Дали ова е задолжително (Спортски физички вежби) пред вашето дете да почне да спортува? Ајде да видиме!

Знаете колку е добро спортувањето за најмалите. Тие стануваат здрави, стекнуваат нови пријатели и учат да работат заедно како тим. Но, можеби не знаете колку е важно да се направи „спортски преглед“ пред детето да почне да игра спорт за да се осигурате дека е доволно здраво за безбедно да го прави тоа. Ова е навистина важно за нивната безбедност.

Што е ова (Спортски Физички)? Едноставно кажано...

Едноставно кажано, спортскиот физикален преглед е медицински тест што се изведува пред детето да учествува во некој спорт за да се утврди дали е способно за него или дали постојат здравствени ризици. Друго име што лекарите го нарекуваат ова е „Предупредувачка физичка евалуација - ЛЗО“. Но, да го наречеме едноставно „Спортски физикален преглед“.

Главната цел на ова е да се осигури дека детето може безбедно да го игра спортот што го одбрало. Понекогаш, детето може да има некаков здравствен проблем за кој не сме свесни, а кој може да се појави додека игра. Овој тест помага однапред да се идентификуваат такви работи. Само помислете, тоа е како да се сервисира автомобил и да се проверат гумите пред да се оди на долго патување.

Постојат два главни дела во ова (Спортски физички):

1. Земање медицинска историја: Ова значи прашување за болестите и претходните несреќи на детето и семејството.

2. Вршење на физички преглед: Ова значи дека лекарот го прегледува детето.

Први поставени прашања - Треба да дадете точни детали! (Медицинска историја)

Ова е првиот и најважен дел од спортскиот физикален преглед. Лекарот ќе ви постави вам и на вашето дете многу прашања. Многу е важно да бидете искрени и да не криете ништо во овој момент. Бидејќи лекарот ќе мора да донесе одлуки врз основа на овие информации.

Овие прашања обично се на формулар. Вие и вашето дете можете да го пополните заедно. Одвојте малку време, размислете внимателно и одговорете.

Прашањата што може да ги постави лекарот вклучуваат:

• Сериозна болест во семејството: Ова значи дали некој во вашето семејство (како што се мајка, татко, браќа и сестри, баби и дедовци) имал срцеви заболувања, дијабетес мелитус или ненадејна смрт. Бидејќи некои болести можат да бидат наследни.
• Тековни медицински состојби: На пример, дали детето има хронични медицински состојби како што се астма, дијабетес мелитус, епилепсија, српеста анемија итн.? Дали детето неодамна било изложено на COVID-19?
• Претходни болнички престои и операции: Дали детето некогаш било хоспитализирано? Дали имало некакви операции?
• Алергии:Дали имате алергии на храна, лекови или каснувања од инсекти?
• Претходни несреќи: Дали некогаш сте имале потреси на мозокот, истегнувања или фрактури додека спортувате или во други периоди?
• Нелагодност поврзана со вежбање: Дали некогаш сте се онесвестиле додека вежбате, трчате или скокате? Дали сте имале болка во градите? Дали сте имале тешкотии со дишењето? Дали сте чувствувале вртоглавица?
• Лекови: Дали детето зема лекови? Ова вклучува не само лекови на рецепт, туку и лекови што се издаваат без рецепт, витамини и додатоци во исхраната.
• Специфични прашања што треба да им се постават на момчињата и девојчињата: Момчињата може да бидат прашани за болка во тестисите. Девојчињата може да бидат прашани за нивните месечни циклуси и дали имаат некакви проблеми со нив.
• Начин на живот: Лекарот може да ве праша и дали пушите, користите електронски цигари, пиете алкохол, користите дроги, земате апчиња за слабеење или додатоци во исхраната за подобрување на перформансите - особено стероиди. Кажувањето вистина за овие работи е многу важно за безбедноста на вашето дете.

Запомнете, овие прашања не се за да ве осудат, туку да му помогнат на вашето дете безбедно да си игра.

Следно е физички преглед.

Откако ќе ги слушне информациите што ќе ги дадете, лекарот ќе го прегледа вашето дете. Ова се нарекува физички преглед. За време на овој преглед, лекарот обично ќе бара следново:

• Висина и тежина: Проверете дали висината и тежината на детето се соодветни за неговата возраст.
• Крвен притисок и пулс: Се мери крвниот притисок на детето, како и пулсот и ритамот.
• Вид: Ова ќе провери каков е вашиот вид. Добриот вид е неопходен за некои спортови.
• Срце, бели дробови, желудник, уши, нос, грло: Стетоскопот се користи за слушање на срцето и белите дробови. Се прегледува желудникот. Ушите, носот и грлото се проверуваат и за евентуални инфекции.
• Држење на телото, зглобови, сила и флексибилност: Се проверуваат 'рбетот и држењето на телото на детето. Дали зглобовите на екстремитетите функционираат правилно, се проверува силата на мускулите и се проверува флексибилноста на телото. Ова е важно за да се спречат несреќи при спортување.

Зошто е ова (Спортско физичко) толку важно?

Сега можеби си мислите: „Нашето бебе е добро, па зошто оваа дополнителна проверка?“ Но, поентата е,Еден проблем што може да се појави при спортување е тоа што можеби ќе можеме рано да откриеме скриена болест за која можеби не сме свесни.

Замислете го ова. Вашето дете има астма, но тоа не се сфаќа сериозно. Доколку лекарот го открие ова за време на спортскиот преглед, тој или таа може да препише лекови за да му помогне на вашето дете полесно да дише при трчање или вежбање. Можеби дури и да го научите како да користи инхалатор и какви мерки на претпазливост треба да преземе пред да се занимава со спорт.

Друга работа е што лекарот може да даде совети за тренинг за да се спречат несреќи поврзани со спортот што го игра детето, да препорача посебни видови вежби или да го упати детето на физикална терапија. Сето ова ќе му помогне на детето да може да игра безбедно и среќно.

Кога и каде ќе се направи ова?

Најдоброто нешто што можете да го направите е да одите кај матичниот лекар на вашето дете (матичен лекар) и да го направите ова (спортски физикален преглед). Бидејќи тој лекар многу добро го познава вашето дете, неговите претходни болести и неговата семејна здравствена историја. Тогаш може да направи попрецизна проценка.

Понекогаш училиштата организираат вакви (спортски физикални прегледи). Потоа, на место како што е училишната сала, тие поставуваат „станици“ и секој медицински професионалец може да го разгледа секој дел од физикалниот преглед. И тоа е добро, но ако е можно, најдобро е да одите кај вашиот матичен лекар.

Најважно е да направите спортски преглед најмалку 6 недели пред почетокот на спортската сезона. Дали знаете зошто? Бидејќи ако лекарот открие какви било проблеми, има време да се направат повеќе тестови, да се започне со третман или да се посети специјалист. Кога брзате во последен момент, не можете да ги направите тие работи како што треба.

Обично, ова (Спортски физички преглед) важи околу една година. Сепак, некои спортски клубови може да бараат од вас да пополнувате нов формулар секој пат. Исто така, доколку има каква било значајна промена во здравјето на вашето дете (на пример, нова повреда, болка во градите, тешкотии при дишењето), треба повторно да го посетите вашиот лекар и да добиете дозвола пред да играте. Исто така е важно да го информирате тренерот на вашето дете или наставникот по училишен спорт за овие промени.

Што ако докторот открие нешто погрешно? Не грижете се!

Сега можеби си мислите: „О, што ако докторот каже дека нешто не е во ред, дали моето дете нема да може да си игра?“ Најчесто, тоа не е случај. Не грижете се!

Повеќето деца се добро, докторот ги прегледува, го потпишува соодветниот формулар и вели: „Добро, можете да играте“.

За некои деца, лекарот може да препише лек (на пример, инхалатор), да ги замоли да дојдат повторно за неколку дена на контролни прегледи, да направи некои други специјални тестови или да препорача третман како што е физикална терапија.Сето ова е направено за да му се помогне на детето безбедно да си игра.

Главната цел на ова (Спортско физичко) не е да ги спречи децата да спортуваат, туку да ги заштити.

Многу ретко е лекар да каже: „Не, ова дете не може да го игра овој спорт“. Сепак, тоа не значи дека детето не може да игра ниту еден спорт. На пример, дете кое имало повеќекратни потреси на мозокот можеби нема да може да игра спорт со висок интензитет како рагби или фудбал. Сепак, можеби ќе може да игра други спортови како пливање или тенис.

Дали ова (спортска физичка) е доволно? Или ми треба и редовна контрола кај лекар?

Ова е исто така прашање што го поставуваат многу луѓе. (Спортска физичка) главно се фокусира на тоа како здравствената состојба на детето влијае на спортот што ќе го игра и колку е погоден за него.

Сепак, редовните прегледи со кои се проверува целокупното здравје и благосостојба на детето се исто така многу важни. Овие прегледи вклучуваат вакцинирање, проверка на растот и дискусија за исхраната.

Најдоброто нешто што треба да го направите кога закажувате преглед кај вашиот лекар е да прашате дали можете да имате и спортски преглед и годишен преглед во ист ден. На тој начин, лекарот може да закаже термин што ви одговара и да ги заврши и двата прегледи во една посета.

Значи, најважното нешто што треба да се запомни!

Дури и светски познатите спортисти редовно се подложуваат на медицински совети и тестови за да ги дадат своите најдобри резултати и да останат здрави. На ист начин, спортскиот физикален преглед е неопходен за нашите млади спортисти за да се обезбеди нивната безбедност и да играат среќно и здраво.

Значи, ако вашето дете е пред да започне спорт или е пред да започне нова сезона, не заборавајте да направите спортски физикал. Тоа е најголемата заштита што можете да му ја дадете на вашето дете!

` Спортски медицински преглед, здравје на децата, спортска безбедност, лична заштитна опрема, медицинска историја, физички преглед, превенција од спортски повреди