Дали и вие имате тешкотии со гледањето одблизу по наполнувањето на 40 години? Ајде да зборуваме за пресбиопија!

Дали ви е малку тешко да гледате весник, да читате книга или да ги гледате ситните букви на телефонот? Можеби мора да ја држите книгата малку подалеку за да ја прочитате? Или ве болат очите и се чувствувате уморни кога работите од блиску? Во повеќето случаи, ова се должи на состојбата за која зборуваме денес (пресбиопија). Не е нешто од што треба да се плашите, не е болест, тоа е нешто што им се случува на многу луѓе како што стареат.

Што е пресбиопија? Да го разбереме едноставно!

Едноставно кажано, пресбиопијата е постепено губење на вашата способност јасно да се фокусирате на предмети што се блиску до вас како што стареете. Ова се случува затоа што природната леќа во нашите очи ја губи својата флексибилност како што старееме.

Презбиопијата обично започнува околу 40-годишна возраст. Потоа постепено може да се влоши до околу 60-65-годишна возраст. Може да откриете дека извршувањето задачи во близина, како што се читање книга или весник или протнување конец во игла, станува потешко од порано. Кај некои луѓе, ова може да предизвика главоболки, напрегање на очите и замор на очите.

Важно е што пресбиопијата не е болест. Таа е природен дел од стареењето. Исто како што косата ни побеле. Тоа е рефрактивна грешка во очите, што е мала промена во начинот на кој светлината се фокусира во окото. Најдобриот дел е што лесно може да се коригира со очила, контактни леќи или операција.

Колку е честа оваа состојба (пресбиопија)?

Презбиопијата е многу честа состојба. Не е само кај вас, туку кај милиони луѓе ширум светот. Од 2015 година, околу 1,8 милијарди луѓе ширум светот имале пресбиопија. Истражувачите предвидуваат дека до 2030 година овој број ќе достигне 2,1 милијарди. Значи, можете да видите колку е честа оваа појава.

Кои се симптомите на пресбиопија? Проверете дали и вие ги имате овие!

Погледнете и проверете дали ги поседувате овие карактеристики:

• Ви треба повеќе светлина за читање: Дали чувствувате дека сега ви треба повеќе светлина за да читате работи што порано ги читавте со нормална светлина?
• Заматен вид при читање од нормална дистанца: Дали текстот не е јасен кога држите весник или книга во нормална положба?
• Мора да ги држите работите што ги читате на растојание: Ова е нешто што многу луѓе не го разбираат. Дали мора да го држите телефонот или книгата на толку растојание?
• Главоболки при работа од блиску: Дали имате главоболки откако ќе прочитате книга или ќе шиете нешто?
• Напрегање на очите: Дали ве болат очите, чувствувате како да ве влечат одвнатре или се чувствувате уморни?

Ако имате еден или повеќе од овие симптоми, тоа може да се должи на пресбиопија.

Зошто добиваме пресбиопија? Која е причината?

Главната причина за развој на пресбиопија се промените што се случуваат во нашите очи како што старееме. Кога сме млади, односно во првите неколку децении од животот, леќата во нашите очи е многу мека и флексибилна. Кога гледате нешто далеку, а потоа одеднаш гледате нешто блиску, оваа леќа може многу брзо да ја промени својата форма. Оваа способност ја нарекуваме и „акомодација“. Поради ова, светлосните зраци паѓаат точно на „мрежницата“ и ние гледаме јасно.

Замислете го вашето око како камера. Леќата на камерата може автоматски да фокусира на објекти што се блиску и на објекти што се далеку. Леќата на нашето око, заедно со проѕирниот дел од предниот дел на окото наречен рожница, го обезбедува овој јасен вид. За да ја разберете пресбиопијата, корисно е да знаете малку за овој процес:

1. Рожницата се свиткува природно кога светлината влегува во окото.

2. Потоа, мал мускул во облик на прстен околу леќата или се контрахира или се опушта. Ова дејство го менува обликот на леќата и овозможува објектите што се блиску или далеку да се фокусираат. Ако објектот е далеку, мускулот се опушта. Ако е блиску, мускулот се контрахира.

3. Светлината паѓа на мрежницата. Ова е мембрана во задниот дел на окото . Таа ја претвора светлината во електрични сигнали.

4. Оптичкиот нерв ги носи овие сигнали до мозокот. Тогаш ја гледаме сликата.

Како што старееме, леќата на нашите очи продолжува да расте. Како кромид, се додаваат нови слоеви на клетки. Ова предизвикува леќата да се згусне и да ја изгуби својата флексибилност. Како резултат на тоа, светлината не е правилно фокусирана на мрежницата. Ова е кога работите што се блиску до нас почнуваат да изгледаат заматено. Ова е главната причина за пресбиопија.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на пресбиопија?

Главниот фактор на ризик е возраста над 40 години . Сепак, некои лекови и болести можат да предизвикаат пресбиопија кај луѓе под 40 години. Ова го нарекуваме „предвремена пресбиопија“ или „предвремена пресбиопија“.

Фактори на ризик за развој на пресбиопија вклучуваат:

• Далекувидост (хиперопија).
• Употреба на одредени лекови. На пример, антихистаминици за алергии и антидепресиви за депресија.
• Имање одредени болести. Примери: дијабетес мелитус, мултиплекс склероза (МС), кардиоваскуларни заболувања.

Како да знаете дали имате пресбиопија?

Офталмолог, односно лекар специјализиран за очи, може точно да дијагностицира пресбиопија преку очен преглед.

Важен дел од овој тест се нарекува „проценка на рефракција“. Овој тест мери колку добро можете да гледате на различни растојанија. Овој тест може да му каже на вашиот лекар дали имате пресбиопија, други проблеми со видот како што се астигматизам, кратковидост (миопија) или далекувидост (хиперопија).

Кои се лековите за пресбиопија?

Во зависност од вашата здравствена состојба, начин на живот и вашите преференции, вашиот офталмолог може да предложи еден или повеќе од следниве методи:

• Очила
• Контактни леќи
• Хируршки интервенции
• Капки за очи

Ајде да разговараме за секое од овие малку подетално.

Очила

Без разлика дали претходно сте користеле очила за друг проблем со видот, сега можеби е време да преминете на поудобни очила што одговараат на вашите очи што се менуваат. Еве неколку опции:

• Очила за читање / Читачи: Овие се најдобри за луѓе кои се кратковиди (миопија), далекувиди (хиперопија) или имаат астигматизам. Можете да купите Читачи без рецепт во аптека. Сепак, најдобро е да го прашате вашиот лекар која моќ на зголемување е соодветна за вас. Алтернативно, можете да набавите очила за читање со рецепт кои се направени да одговараат на двете очи.
• Бифокални очила: Овие очила, често препишани за пресбиопија, имаат два рецепта во истата леќа. Горниот дел од леќата помага при вид на далечина, а помалиот дел подолу помага при вид на блиску.
• Трифокални очила: Овие имаат три леќи: една за вид во близина, една за среден вид (околу еден метар оддалеченост) и една за вид на далечина.
• Прогресивни: Ова се мултифокални леќи, како бифокалните. Сепак, преминот од еден рецепт до друг е постепен. Многу луѓе ги избираат прогресивните затоа што не им се допаѓаат линиите на нивните очила.
• Прогресивни очила за канцеларија: Овие очила се дизајнирани за блиска работа во канцеларија. Тоа значи работа на компјутер, пишување итн. Кога ќе станете од бирото, мора да ги соблечете за да гледате далеку.

Контактни леќи

Постојат неколку видови контактни леќи кои можат да ви помогнат да гледате подобро ако имате пресбиопија. Изберете го типот на леќа што ви помага да гледате најудобно:

• Бифокални контактни леќи: Вистинските „бифокални“ леќи помагаат со две фокусни точки, обично блиски и далечни. Тие се достапни во „меки“ или „гасопропустливи“ типови.
• Мултифокални контактни леќи:„Мултифокалните“ леќи се слични на „бифокалните“ леќи, а двете имиња често се користат наизменично. Сепак, „Мултифокалната“ леќа може да вклучува повеќе од две фокусни точки, што значи средна зона оддалечена околу еден метар. Овие се достапни и во меки и тврди типови.
• Контактни леќи Monovision: Во комплетот леќи „Monovision“, леќата во едното око ви помага да гледате далеку, додека леќата во другото око ви помага да гледате блиску. Вашиот мозок постепено ќе се прилагоди на овој систем, но може да потрае околу две недели за да се навикнете на него.
• Модифицирани моновижн контактни леќи: Во овој метод, носите леќа за близок или далечен вид на едното око и „мултифокална“ леќа за сите растојанија на другото око.

Хируршки интервенции

Пред да одлучите дали да се подложите на операција, разговарајте со вашиот лекар за здравјето на вашите очи, семејната медицинска историја и вашиот начин на живот. За оние кои користат само „(Читачи)“, ризиците од операцијата може да ги надминат придобивките.

Овие три ласерски процедури ја корегираат пресбиопијата со помош на методот на моновизion (едното око е далеку, другото око е блиску):

• LASIK хирургија: „Ласерска in-situ кератомилеуза / LASIK“ е популарна хируршка процедура што се користи за корекција на видот кај луѓе со кратковидост (миопија), далекувидост (хиперопија) или астигматизам.
• PRK хирургија: Ако имате умерено или високо ниво на кратковидост (миопија), далекувидост (хиперопија) и/или астигматизам, фоторефрактивната кератектомија (PRK) може да биде добра опција.
• Операција SMILE: Кај операцијата „(екстракција на леќа со мал засек / SMILE)“, хирургот користи многу тенок ласерски зрак за да создаде парче ткиво слично на диск во рожницата и да го отстрани преку мал засек.

Капки за очи за пресбиопија

Капките за очи се добра опција за некои луѓе со пресбиопија. Капките за очи што содржат пилокарпин (како што е Vuity®) ја намалуваат зеницата , зголемувајќи ја длабочината на фокусот и подобрувајќи го видот одблизу. Ова се првите капки за очи одобрени од Американската администрација за храна и лекови (FDA) за пресбиопија. Најчестите несакани ефекти се црвенило и главоболки. Може да имате и тешкотии со гледањето ноќе.

Некои студии пронајдоа врска помеѓу употребата на овие капки за очи и одлепувањето на мрежницата. Доколку сте ја имале оваа состојба претходно или доколку имате фактори на ризик за неа, разговарајте со вашиот лекар дали овој третман е вистинскиот за вас и какви се ризиците.

Што да очекувате ако имате пресбиопија?

Разговарајте со вашиот очен лекар за вашите симптоми и како тие влијаат на вашиот секојдневен живот. Тој или таа може да ви помогне да ги пронајдете најдобрите опции за третман за вас. Можеби ќе треба да пробате неколку различни методи додека не го пронајдете оној што најдобро одговара на вашите потреби и начин на живот.

Можеме ли да спречиме пресбиопија?

За жал, пресбиопијата е природен дел од стареењето, па затоа не може целосно да се спречи. Исто како што не можеме да го спречиме стареењето, постојат работи што можете да ги направите за да го заштитите здравјето на вашите очи. Еве неколку совети:

• Носете очила за сонце за да ги заштитите очите од штетните УВ зраци.
• Јадете храна што содржи хранливи материи кои се добри за здравјето на очите, особено храна што содржи витамин А, витамин Ц, витамин Е и лутеин.
• Бидете свесни за синдромот на компјутерски вид и правете промени во вашата дневна рутина за да го намалите напрегањето на очите.

Кога треба да побарам медицински совет?

Доколку имате симптоми на пресбиопија или доколку имате други проблеми со видот, задолжително посетете очен лекар. Заматениот вид може да биде симптом на многу други состојби. Затоа, многу е важно вашите очи да ги прегледа специјалист за да се открие точно која е причината.

Дури и ако немате никакви симптоми, добра идеја е редовно да ги проверувате очите и видот. Колку често треба да ги проверувате очите обично зависи од вашата возраст, здравјето на очите и сите здравствени состојби што можеби ги имате. Повеќето возрасни лица имаат потреба од очен преглед на секои една или две години. Прашајте го вашиот очен лекар кој интервал е вистинскиот за вас.

Која е разликата помеѓу (пресбиопија) и (хиперопија) (далекувидост)?

И пресбиопијата и хиперопијата се рефрактивни грешки што предизвикуваат блиските објекти да изгледаат заматено. Тоа е, грешки во фокусирањето на светлината. Сепак, основните причини за овие две се различни.

• Презбиопијата се јавува затоа што леќата на окото ја губи својата флексибилност.
• Хиперопијата се јавува затоа што очното јаболко е премногу мало или рожницата е премногу рамна.

Едноставно кажано, тешко е да се видат и двете, од две причини.

Може ли пресбиопија и миопија да се појават заедно?

Да, дефинитивно е можно. И е многу честа појава. Миопијата е состојба кога вашите очи се природно премногу фокусирани. Значи, додека работите што се гледаат одблизу изгледаат јасни, работите што се далеку изгледаат заматени.

Сепак, ако имате миопија и сте над 40 години, може да почнете да ги чувствувате ефектите од презбиопијата дури и кога носите очила или контактни леќи. Не грижете се, вашиот очен лекар може да го прилагоди рецептот за леќи за да одговара и на презбиопијата и на миопијата.

Презбиопијата е нормален дел од стареењето. Но, тоа не значи дека треба да почекате додека не влијае на вашите секојдневни активности. Доколку почувствувате заматен вид или друга непријатност во очите, веднаш посетете очен лекар. Презбиопијата не е болест, но нејзините симптоми можат да бидат слични на оние на сериозни состојби кои бараат итен третман. Вашиот лекар ќе може да го дијагностицира проблемот и да ви го даде потребниот третман.

Најважните работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Добро, ајде да ги резимираме најважните работи што треба да ги запомните од она за што разговаравме:

• Презбиопија е губење на видот во близина по 40-годишна возраст. Ова не е болест, туку резултат на тоа што леќата на окото станува помалку флексибилна како што старееме.
• Симптомите може да вклучуваат држење весник или книга од далечина, потреба од повеќе светлина и главоболки.
• Ова е многу честа појава. Не е само кај тебе, многу луѓе во светот го имаат ова.
• Најдоброто е што постојат едноставни решенија за ова. Состојбата може да се контролира со очила, контактни леќи, а можеби и со операција или капки за очи.
• Доколку ги имате овие симптоми, задолжително посетете офталмолог. Тој ќе го избере вистинското решение за вас.
• Грижете се за вашите очи. Јадете здраво, носете очила за сонце и редовно проверувајте ги очите.

Значи, се надевам дека сега подобро разбирате (пресбиопија). Можете да го прифатите ова како дел од вашиот живот, да преземете потребни мерки на претпазливост и удобно да продолжите со вашата работа!

` Презбиопија, кратковидост, пресбиопија, очила, контактни леќи, здравје на очите, оштетување на видот