Кога ќе откриете дека имате дијабетес, сосема е нормално да почувствувате голем товар и малку нервоза. Прашања како „Што да правам сега?“, „Како да контролирам што јадам и пијам?“, „Како можам да живеам со ова како порано?“ веројатно ви се вртат низ главата сто илјади пати. Секако, вашиот лекар ќе ви ги даде сите лекови и совети што ви се потребни. Но, покрај тоа, можеби ќе сакате да дознаете повеќе за оваа болест подетално и попрецизно и да научите нови работи. Значи, денес зборуваме за некои од светски признатите и доверливи извори на информации што можат да го зголемат вашето знаење.
Вашиот прв и најдобар извор на информации - вашиот лекар
Пред да зборуваме за било што друго, имајте го ова на ум. Најдобриот, најсигурен и најважен извор на информации што ги имате за дијабетесот е вашиот лекар или медицинска сестра . Бидејќи, сите информации на интернет се јавни. Но, вашиот лекар знае:
- Состојбата на вашето тело.
- Историја на нивото на шеќер во крвта.
- Други медицински состојби што ги имате (како што се холестерол, висок крвен притисок).
- Методот на лекување што најмногу ви одговара.
Значи, без разлика што гледате или читате на интернет или на друго место, секогаш разговарајте со вашиот лекар пред да направите какви било промени во вашиот третман или да пробате нешто ново. Тоа е најбезбедната и најточната работа што можете да ја направите.
Меѓународни здравствени институции кои можат да го прошират знаењето
Покрај советите што ги дава вашиот лекар, доколку сте заинтересирани да дознаете повеќе за оваа болест, можете да ги консултирате веб-страниците на неколку меѓународно признати научни информативни институции. Информациите што ги даваат тие се обично многу веродостојни. Сепак, имајте предвид дека тие може да содржат информации насочени кон Соединетите Американски Држави или други земји. Сепак, основните научни факти за дијабетесот се исти за сите.
Еве едноставно објаснување за некои такви институции и што можете да научите од нив.
| Име на институцијата (и веб-адреса) | Што можеме да научиме од ова? |
|---|---|
| Американско здружение за дијабетес (ADA) www.diabetes.org | Ова е водечката и најголема организација во светот за дијабетес. Таа објаснува многу работи на едноставен начин, вклучувајќи ги видовите дијабетес, управувањето, исхраната, вежбањето и најновите истражувања. |
| Национален институт за дијабетес и дигестивни и бубрежни заболувања (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Ова е истражувачки институт на американската влада. Тука можете да најдете детални, научни и веродостојни информации за дијабетесот, дигестивниот систем и заболувањата на бубрезите. |
| Академија за исхрана и диететика www.eatright.org | Исхраната е многу важна кај дијабетесот. Оваа организација е здружение на нутриционисти. Тука има многу информации за диети погодни за дијабетес, избор на храна и рецепти за здрави пијалоци. |
| Пробив T1D (JDRF) breakthrought1d.org | Оваа организација се фокусира конкретно на дијабетес тип 1. Доколку вие или некој во вашето семејство има дијабетес тип 1, ова е одлично место за да дознаете за специфични информации и истражувања поврзани со него. |
Размислете за ова кога пребарувате информации на интернет.
Интернетот е океан од информации. Но, како бисери во тој океан, постојат и безвредни и опасни работи. Затоа, бидете многу внимателни кога барате информации за дијабетес.
- Можеби сте виделе објави споделени на Фејсбук и WhatsApp како: „Пијте го ова и дијабетесот ќе биде целосно излечен“, „Престанете со сите лекови и испијте го овој зелен сок“. Повеќето од нив се ненаучни и опасни . Никогаш не пробувајте ги овие работи без совет од лекар.
- Совет од странци: Размислете двапати пред да ги следите советите што ги даваат луѓето на форумите и коментарите на социјалните мрежи. Она што одговара на нивното тело можеби не одговара на вашето.
- Продавачи на „чудесни лекови“: Внимавајте на веб-страниците што продаваат апчиња и апчиња што тврдат дека лекуваат дијабетес за 7 дена. Ова често се измами. Дијабетесот е состојба што треба да се контролира, а не нешто што може целосно да се излечи за неколку дена.
Специјализирани информации и вести за дијабетес
Ако сакате да навлезете подлабоко, да дознаете за најновите истражувања или да ги слушнете искуствата на другите луѓе, ваквите работи можат да бидат корисни.
1. Медицински списанија: Едноставно кажано, ова се места каде што лекарите и научниците ги објавуваат своите најнови истражувања. „Diabetes Journal“ (diabetesjournals.org/diabetes), објавен од Американското здружение за дијабетес, е одличен пример. Но, јазикот овде може да биде малку комплициран.
2. Подкасти: Ова се програми што можете да ги слушате. Тоа е како радио програма. Можете да ги слушате додека работите или возите. Подкастот на Американското здружение за дијабетес, „Дијабетес ден по ден“, едноставно зборува за животот со дијабетес.
Доколку имате какви било прашања во врска со нешто што ќе чуете или видите, запишете ги на парче хартија и донесете ги со вас следниот пат кога ќе го посетите лекарот. Поставете им ги сите ваши прашања и добијте одговори на нив.
Животот со дијабетес е предизвик, но со вистинско знаење и насоки, дефинитивно можете да го надминете.
Порака за носење дома
- Најдобрите и најточните совети што ви се потребни за дијабетесот можете да ги добиете само од вашиот лекар .
- Кога пребарувате информации преку интернет, користете само веб-страници на глобално признати, доверливи организации, како што е Американското здружение за дијабетес (ADA) .
- Рекламите и советите на социјалните медиуми кои тврдат дека нудат „чудесни лекови“ можат да бидат навистина опасни . Избегнувајте ги.
- Секогаш разговарајте за сè што ќе научите преку интернет со вашиот лекар пред да го додадете или промените третманот.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар