Сите сме биле таму - тоа ненадејно, неконтролирано „Ачу!“ што нè изненади. Понекогаш, тоа се случува во брза серија кивања. Но, дали некогаш сте се запрашале зошто киваме? Дали е тоа знак дека нешто не е во ред? Иако некои може да се чувствуваат свесно за тоа, кивањето е всушност витален дел од одбранбениот систем на вашето тело. Ајде да се нурнеме во тоа што навистина се случува со Нироги Ланка.
Што е всушност кивање?
Едноставно кажано, кивањето е начин на вашето тело насилно да го исфрли воздухот од белите дробови преку носот и устата со голема брзина. Тоа е неволно дејство , што значи дека не можете свесно да го контролирате. Поради оваа причина, никогаш не треба да се обидувате да го задржите или присилно да го запрете кивањето.
Кога кивате, вашето тело ефикасно ги чисти носните патишта од иританти како прашина, полен или остатоци што не треба да бидат таму. Тоа е еден од основните одбранбени механизми на вашиот имунолошки систем. Иако честото кивање може да биде досадно, ретко е знак на сериозна основна болест.
Зошто киваме толку често?
Постојат многу причини зошто може да се најдете во ситуација кога кивате често. Можеби се прашувате: „Зошто ми се случува ова мене?“ Проверете дали некој од овие вообичаени предизвикувачи се однесува на вашата ситуација.
| Активатор | Опис |
|---|---|
| Алергии | Изложеноста на прашина, првут од домашни миленици или полен може да предизвика алергиски реакции што доведуваат до често кивање. |
| Вирусни инфекции | Кивањето е класичен симптом на обичната настинка или грип. |
| Одредени лекови | Некои назални спрејови, особено оние што содржат кортикостероиди, можат да ја иритираат носната слузница и да предизвикаат кивање. |
| Зачинета храна | Јадењето топла или зачинета храна може да ги стимулира нервните завршетоци во носот, предизвикувајќи некои луѓе да кивнат. |
| Стрес | Можеби ќе ве изненади, но високите нивоа на стрес можат да ослободат хемикалии како хистамин во телото, што потенцијално предизвикува симптоми слични на алергија, вклучително и кивање. |
Може ли да се шири болест преку кивање?
Да, апсолутно. Кога кивате, испуштате приближно 40.000 ситни капки во воздухот од носот и устата. Само замислете, ако некој кива додека сте во автобус, колку далеку можат да патуваат тие бактерии. Овие капки носат вируси и бактерии. Ако некој друг го вдише овој воздух или ако допрете површина контаминирана со овие капки, а потоа го допрете носот или устата, лесно можете да ја проширите или заразите инфекцијата.
Некои од најчестите болести што се шират преку кивање вклучуваат:
- Обичната настинка
- Грип (грип)
- Стрептококно грло
- RSV (респираторен синцицијален вирус)
- Пневмонија
- Менингококна болест (иако ова е релативно ретко)
Затоа е толку важно да ја покриете устата и носот со марамче - или барем со лактот - секогаш кога ќе почувствувате кивање. Правејќи го тоа, ќе се заштитите не само вас, туку и сите околу вас.
Кога треба да посетите лекар?
Ако само кивате, нема потреба да брзате на лекар. Меѓутоа, ако покрај кивањето почувствувате и други симптоми, дефинитивно треба да се консултирате со здравствен работник.бидејќи тоа може да биде знак за некоја основна медицинска состојба.
| Кога да побарате медицинска помош | |
|---|---|
| Треска | Гадење и повраќање |
| Тешкотии при дишење (диспнеа) | Осип на кожата или уртикарија |
| Чешање или солзење на очите | Дијареа |
Вашиот лекар ќе ве прегледа за да утврди дали причината е алергија или инфекција и ќе ви препише потребен третман.
Дали е лошо да се задржи кивањето?
Некои луѓе се обидуваат да го потиснат кивањето затоа што се чувствуваат засрамено во социјални ситуации. Ова може да биде опасно. Кивањето носи огромен притисок. Задржувањето може да доведе до:
- Оштетување на малите крвни садови во очите или мозокот.
- Руптурирана ушна тапанче.
- Вртоглавица (вртоглавица).
- Потенцијално оштетување на слухот.
Кивањето е сосема нормален, природен рефлекс. Најдобро е да го оставите да се случи природно, наместо да се обидувате да го задушите.
Дали срцето ви запира кога кивате?
Не. Ова е честа заблуда. Вашето срце не запира за време на кивање. Во тој момент може да забележите многу мала промена во срцевиот ритам (кратко забрзување или забавување), но ова е сосема нормално и не претставува ризик за вашето срце.
Дали е проблем ако моето бебе кива многу?
Многу е нормално новороденчињата често да киваат. Ве молиме не грижете се. Нивните носни канали се тесни и лесно можат да се затнат, па затоа киваат за да ги исчистат. Меѓутоа, ако вашето бебе кива придружено со треска, намален апетит, постојано плачење или тешкотии со дишењето, веднаш консултирајте се со вашиот лекар.
Клучни производи (совет за нега на Нироги Ланка)
👩🏽⚕️ Често поставувани прашања (FAQs)
💬 Што е олигоспермија (мал број на сперматозоиди)?
Во медицинска смисла, „олигоспермија“ опишува состојба каде што концентрацијата на здрави сперматозоиди во спермата (како што е утврдено со анализа на спермата) е абнормално ниска - обично паѓа под 15 милиони сперматозоиди на милилитар. Иако оваа состојба не влијае на вашата способност да постигнете ерекција или да се вклучите во сексуална активност, таа е еден од најчестите и значајни фактори што придонесуваат за машка неплодност.
💬 Кои се основните причини за низок број на сперматозоиди и машка неплодност?
Најчест виновник е покачената температура во тестисите! Клучните фактори вклучуваат: 1) Варикоцела: Отечени вени во скротумот кои ги загреваат тестисите и го нарушуваат производството на сперма (најчеста причина). 2) Хормонален дисбаланс, како што се ниски нивоа на тестостерон. 3) Фактори на животниот стил како што се прекумерно пушење, прекумерна злоупотреба на алкохол или супстанции и хроничен стрес. 4) Минати болести, како што е орхитис предизвикан од заушки во детството, кои може трајно да влијаат на здравјето на тестисите.
💬 Може ли да ја контролирам олигоспермијата дома и кога треба да одам на лекар?
За да го поддржите здравјето на спермата, мора да престанете да пушите! Избегнувајте носење тесна долна облека и држете ги лаптопите подалеку од скутот за да спречите прегревање на пределот. Сепак, побарајте итна медицинска помош од уролог ако забележите: 1) Чувство на „вреќа со црви“ или видлив оток во скротумот (варикоцела) или 2) Безболна, тврда грутка на тестисот, што може да укажува на тумор на тестисите. Ако се сомневате на овие проблеми, веднаш консултирајте се со специјалист во болница. Во секоја итна медицинска криза, јавете се на 911 или на вашите локални служби за итни случаи.
