Изгорени од сонце? Разбирање на проблемите со кожата поврзани со сонце

Сончевата светлина е суштински дел од нашите животи, но не е секогаш нежна за вашата кожа. Ако некогаш сте поминале премногу време на отворено и сте завршиле со црвена, пецкава кожа, сте доживеале „ изгореници од сонце “. Ова се случува поради невидливите ултравиолетови зраци од сонцето, поточно (ултравиолетови А – UVA) и (ултравиолетови Б – UVB). Прекумерното изложување може да ги оштети клетките на кожата и, со текот на времето, дури и да го зголеми ризикот од рак на кожата . Имајте на ум дека овие зраци можат да навлезат низ облаците, па затоа вашата кожа останува ранлива дури и во облачни денови.

Што точно е „изгореници од сонце“?

Едноставно кажано, изгореници од сонце се јавуваат кога вашата кожа е изложена на повеќе (УВ) зрачење отколку што може да поднесе. Вашата кожа има природен заштитен пигмент наречен ( меланин ), кој го одредува тенот на вашата кожа . Кога е изложено на сонце, вашето тело се обидува да се заштити со зголемување на производството на меланин. Меѓутоа, ако интензитетот на УВ зрачењето е превисок, одбранбениот систем на вашето тело е преоптоварен, што доведува до изгореници.

Кои се симптомите на изгореници од сонце?

• Црвенило на кожата (лесно се забележува на посветла кожа, иако може да биде помалку очигледно на потемни тонови).
• Кожа што се чувствува топла или жешка на допир.
• Чувствителност, пецкање или болка.
• Во тешки случаи, може да забележите оток и плускавци исполнети со течност.
• Во тешки случаи , може да почувствувате треска, треска или замор . Многу ретко, лицето може да западне во шок.

Неколку дена по изгореницата, може да забележите дека кожата ви се лупи; оваа област често чеша. Ве молиме запомнете дека лупечката кожа е исклучително чувствителна и многу е поголема веројатноста повторно да изгорите во наредните недели.

Кој е изложен на поголем ризик од изгореници од сонце?

Иако секој може да добие изгореници од сонце, некои луѓе се изложени на поголем ризик:

• Оние со светла кожа .
• Луѓе со светла коса, особено црвена коса .
• Оние кои земаат одредени лекови кои ја зголемуваат чувствителноста на кожата на сонце.

Ако редовно земате лекови, бидете особено внимателни на сонце. Ако не сте сигурни за лековите, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар .

Домашни лекови за изгореници од сонце

За благи изгореници од сонце, можете да побарате олеснување дома на следниов начин:

• Ставете ладна, влажна крпа на погодените области за да ја намалите топлината и пецкањето.
• Земајте лекови против болки што се продаваат без рецепт како ацетаминофен за да ја контролирате болката и непријатноста (Не давајте аспирин на деца без совет од лекар).
• Нанесете гел од алое вера или сличен смирувачки лосион за да ја одржите кожата хидрирана и ладна.
• Избегнувајте понатамошно изложување на сонце додека кожата целосно не заздрави.
• Пијте многу вода , бидејќи изгорениците од сонце можат да доведат до дехидрација .

Кога треба да посетите лекар?

Фотосензитивност

Фотосензитивноста се однесува на абнормална реакција на кожата на сонце. Некои ја нарекуваат „алергија на сонце“. Исто како што некои луѓе имаат алергии на храна, овие лица имаат кожа што реагира негативно на сончева светлина.

Во овие случаи, имунолошкиот систем реагира на светлина, особено на сончева светлина. Изложеноста може да предизвика осип. Кај некои, дури и флуоресцентното осветлување во затворен простор може да предизвика реакција.

Причини за фотосензитивност:

• Одредени лекови (како што е наведено погоре).
• Изложеност на одредени хемикалии или парфеми.
• Контакт со специфични растенија.
• Билни додатоци како кантарион.
• Автоимуни заболувања како што е лупус еритематозус.
• Генетски метаболички нарушувања како што е порфирија.

Во овие случаи, може да забележите розов или црвен осип, плускавци или лушпести дамки на изложената кожа, придружени со чешање. Лекарот може да препише третмани како што се локални стероиди.

PMLE (Полиморфна светлосна ерупција)

Полиморфна светлосна ерупција (PMLE) е уште еден осип што ги погодува лицата чувствителни на светлина. Се појавува неколку часа по дури и кратко изложување на сонце. „Полиморфна“ значи дека осипот може да има многу форми, вклучувајќи мали црвени испакнатини или суви дамки. Доколку ги забележите овие симптоми, консултирајте се со лекар за правилно лекување.

Заштита на вашата кожа од сонцето

Превенцијата е секогаш подобра од третманот.

• Помеѓу 10:00 часот наутро и 14:00 часот попладне(UVB) зраците се најсилни. Обидете се да избегнувате директно сонце во текот на овие часови.
• Носете заштитна облека , како што се цврсто ткаени ткаенини, долги ракави и панталони.
• Носете шапка со широк обод и очила за сонце .
• Користете крема за сончање. Не може да се преговара за неа.
• Изберете SPF од 30 или повисок .
• Изберете формула со „широк спектар“ за заштита од (UVA) и (UVB) зраци.
• Препорачлива е крема за сончање што содржи физички блокатори како цинк оксид.
• Не заборавајте на крема за сончање во облачни денови.
• Нанесете крема за сончање 20 минути пред да излезете надвор.
• Повторно нанесувајте на секои час до 90 минути , особено по пливање или потење.

Дали кремата за сончање е погодна за бебиња?

За бебиња под 6 месеци, најдобро е целосно да се чуваат подалеку од директна сончева светлина. Ако тоа не е можно, можете да нанесете многу мала количина крема за сончање со SPF 30+ со цинк оксид на мали области како што се образите или задниот дел од рацете. Секогаш прво правете тест на зглобот на бебето за да проверите за алергиска реакција.

изгореници од сонце, оштетување од сонце, алергија на сонце, фотосензитивност, крема за сончање, рак на кожа, УВ зраци, крема за сончање