Дали имате и болка и оток во рацете и прстите? Може да е теносиновитис!

Дали некогаш сте почувствувале чудна болка, оток или тешкотии при движење на раката, зглобот или прстот? Оваа болка може да биде толку силна што не можете ниту да ги извршувате вашите секојдневни активности. Ако ги имате овие симптоми, тоа може да се должи на состојба наречена теносиновитис . Ајде да разговараме за ова подетално денес.

Што е теносиновитис?

Едноставно кажано, теносиновитис е воспаление или оток на синовијалната мембрана , тенката мембрана што ги опкружува тетивите . Сега можеби се прашувате што е оваа тетива, синовијална мембрана.

Размислете, вашите тетиви се силни, јажести ленти. Тие се она што ги поврзува вашите мускули со вашите коски. Кога ќе се контрахирате или издолжите мускул, соодветната коска се движи низ овие тетиви. Затоа, за да им се помогне на овие тетиви непречено да се движат, тие имаат заштитна обвивка околу нив. Таа обвивка се нарекува синовијална мембрана . Внатре во оваа мембрана има течност за подмачкување. Оваа течност им помага на тетивите лесно да се движат без да се тријат едни од други.

Значи, ако поради некоја причина оваа синовијална мембрана е оштетена, инфицирана или иритирана, се јавува воспаление , што значи оток, црвенило и болка. Тоа е она што го нарекуваме теносиновитис. Ако оваа состојба не се лекува правилно, понекогаш може да доведе до сериозни проблеми. Затоа, ако почувствувате вакви симптоми, многу е важно да ја одморите засегнатата тетива додека не заздрави.

Кои се видовите на теносиновитис?

Лекарите ја класифицираат оваа состојба на теносиновитис во неколку главни типови:

1. Стенозиран теносиновитис: Ова е кога мембраната околу тетивата станува воспалена, стеснувајќи го просторот за движење на тетивата (стеноза) . Ова го отежнува непреченото движење на тетивата. Примери за овој тип на состојба се потиснувачкиот прст и Де Кервеновиот теносиновитис (болка во зглобот што зрачи кон палецот). Потиснувачкиот прст може да предизвика чувство на стегање кога го свиткувате или исправувате прстот и може да предизвика прстот ненадејно да се отвори со звук на „кликнување“.

2. Инфективен теносиновитис: Овој тип на теносиновитис може да се појави ако вирус или бактерија предизвикаат инфекција во тетивната обвивка. Дури и мала повреда може да предизвика овој тип на инфекција.

3. Неинфективен воспалителен теносиновитис: предизвикан од продолжување на извршувањето на истиот тип на движење (прекумерна употреба) илиОвој тип на теносиновитис може да биде предизвикан од автоимуни болести како што се гихт и ревматоиден артритис .

Кои се симптомите на теносиновитис?

Најчестите симптоми на оваа состојба се:

• Болка по тетива: Може да се чувствува како болката да зрачи по вена во вашата рака или нога.
• Оток околу тетивата: Засегнатата област може да изгледа поотечена од другата страна.
• Тешкотии при движење на дел од телото на вообичаен начин: На ​​пример, во случајот со раката, може да биде тешко да се свитка или исправи целата рака или прстите.
• Болка при движење на дел од телото: Болката може да биде полоша кога се користи тој дел отколку кога само стоите мирно.
• Може да има промена на бојата или црвенило на кожата по должината на тетивата: Понекогаш областа може да стане црвена и да се чувствува топла.

„Се сеќавам на тетка Сусила, која живее веднаш до нас. Работи на машина за шиење по цел ден. Веќе некое време се жалеше на болен зглоб на десната рака. Дури кога му го покажа на лекар дозна дека станува збор за теносиновитис на Де Кервен. Се случило затоа што постојано ја користела раката на ист начин.“

Како се чувствува теносиновитисот?

Теносиновитисот е честа, болна состојба . Може да влијае на која било тетива што ви помага да ја свиткате, истегнете, повлечете или туркате раката. Ова значи дека може да влијае и на флексорните и на екстензорните мускули . Покрај болката, може да ви биде тешко нормално да го движите зафатениот дел од телото. Состојбата најчесто влијае на:

• До прстите
• За раце
• За зглобови
• Стапала (особено околу глуждовите)

Кои се причините за теносиновитис?

Постојат неколку главни причини зошто се јавува оваа состојба:

• Автоимуни заболувања: Ова се болести кај кои сопствениот имунолошки систем на вашето тело ги напаѓа клетките на вашето тело. Овие болести можат да ја оштетат синовијалната мембрана и да предизвикаат теносиновитис. Примери: ревматоиден артритис .
• Прекумерна употреба: Повторувањето на истото движење во подолг временски период може да доведе до синдром на прекумерна употреба . Теносиновитис е една од повредите што можат да се појават. Размислете, некој што постојано пишува на компјутер, свири музички инструмент, слика, работи столарија или игра ист спорт по цел ден е во опасност.
• Инфекции:Некои вообичаени бактериски или вирусни инфекции можат да се прошират на синовијалната мембрана и да предизвикаат заразен теносиновитис. Ова може да се случи дури и од мал рез или каснување од животно.
• Траума: Секоја повреда или траума на тетивите или околното подрачје може да предизвика теносиновитис. Работи како ненадеен пад или силен удар.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на оваа болест?

Секој може да развие теносиновитис. Сепак, имате малку поголем ризик ако ги имате следниве состојби:

• Ревматоиден артритис
• Дијабетес (дијабетес мелитус)
• Инфекции на рацете
• Гихт
• Болест на тироидната жлезда
• Дупујтренова болест (состојба во која кожата на дланките се згуснува и прстите се свиткуваат навнатре)
• Фибромијалгија ( состојба која предизвикува болка и замор низ целото тело)

Кои се можните компликации од теносиновитис?

Ова понекогаш може да биде сериозна состојба, бидејќи може да доведе до разни компликации. Затоа е важно што поскоро да побарате третман.

• Вкочанетост на зглобовите: Зглобот може да стане толку вкочанет што е невозможно правилно да се движи.
• Руптура на тетива: Тетивата може целосно да пукне.
• Некроза на тетивното ткиво: Снабдувањето со крв во тетивното ткиво може да се намали и да предизвика негова смрт.
• Адхезии / лузно ткиво: Може да се формира лузно ткиво околу тетивата, ограничувајќи го движењето на тетивата.
• Потреба од ампутација: Доколку инфекцијата не може да се контролира, во ретки случаи, зафатениот екстремитет можеби ќе треба да се ампутира. Затоа е важно никогаш да не се игнорира дури ни мала работа.

Како се дијагностицира теносиновитис?

Кога ќе посетите лекар со овие симптоми, тој или таа прво ќе ве праша за вашите симптоми (анамнеза). Потоа ќе ве прегледа (физички преглед). Особено, ќе проверат колку далеку можете да го движите зафатениот зглоб (опсег на движење). Може да направат и крвни тестови или други тестови за да проверат за инфекции или воспалителни состојби.

Кои се дијагностичките тестови?

По физички преглед, можеби ќе треба да направите еден или повеќе од следниве тестови за да ја потврдите дијагнозата или да ја процените сериозноста на штетата:

• Рентген: Рентгенот може да бара знаци на воспаление, како што се калцификации во синовијалната мембрана и оток. Исто така, може да бара фрактури на коските.
• МРИ скенирање (магнетна резонанца - МРИ скенирање):Може да се направи магнетна резонанца (МРИ) за да се добие целосна слика за тетивата и околната област. Ова може многу јасно да ги покаже меките ткива.
• Ултразвук: Ова е исто така тест за испитување на меките ткива. Може јасно да покаже оток и акумулација на течност околу тетивата.
• КТ скенирање (КТ - компјутеризирана томографија): КТ скенирањето може да ги погледне тетивите, коските и околните меки ткива подетално од рендгенската снимка.

Како се третира теносиновитисот?

Третманот за ова зависи од причината за болеста. Вообичаените третмани вклучуваат:

• Одмор и запирање на активноста што ја предизвикала болеста: Ова е најважното нешто. Од суштинско значење е да се одмори засегнатата тетива.
• Носење протеза или шина: Овие помагаат да се намали притисокот врз тетивата.
• Топли или ладни облоги за намалување на болката или отокот: Ова треба да се направи како што е наведено од лекар.
• Орални стероиди или стероидни инјекции за намалување на воспалението: Овие помагаат брзо да се намали отокот и болката.
• Рачна терапија: Ова вклучува вежби и други третмани за намалување на отокот и враќање на подвижноста на зглобовите.
• Хируршка интервенција: Ако состојбата е предизвикана од инфекција или ако тетивата е заглавена, може да биде потребна операција за ослободување на областа.

Вашиот лекар ќе одлучи каков третман ви е потребен врз основа на сериозноста на вашите симптоми.

Кои лекови се користат за ова?

Видот на лекови што ви се потребни ќе зависи и од причината за теносиновитис. Некои лекови што вашиот лекар може да ги препише вклучуваат:

• Антибиотици: Ако оваа состојба е предизвикана од инфекција, ќе треба да земате антибиотици.
• НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови): Лековите против болки и антиинфламаторните лекови што се продаваат без рецепт, како што се аспиринот и ибупрофенот, можат да помогнат во намалувањето на отокот. Но, не ги земајте континуирано без лекарски совет.
• Кортикостероиди: Овие го намалуваат воспалението и може да се даваат како инјекции или таблети.
• ДМАРД (антиревматски лекови што модифицираат болести): Кај луѓе со воспалителни артритиски состојби како што е ревматоидниот артритис, овие лекови ја намалуваат болката и отокот, а воедно ги штитат зглобовите од понатамошно оштетување.

Како да се намали ризикот од теносиновитис?

Најдобриот начин да го намалите овој ризик е да избегнувате прекумерно користење на тетивите. Ако имате работа, спорт или вежба што бара повторувачко движење, дајте му на вашето тело доволно одмор помеѓу нив.

Исто така е важно да користите соодветна заштитна опрема за работата што ја работите и да вежбате безбедно и без непотребно оптоварување на тетивите. На пример, правилно држење на телото при кревање тегови и користење удобен глушец и тастатура.

Колку време е потребно за закрепнување од теносиновитис?

Прогнозата за оваа состојба е генерално добра. Зависи од причината за состојбата. Повеќето луѓе целосно се опоравуваат и продолжуваат со своите нормални активности. Можеби ќе треба да се држат настрана од активноста што ја предизвикала состојбата некое време. Сепак, обично нема долгорочни ефекти по закрепнувањето. Дури и со операција, повеќето луѓе се опоравуваат во рок од неколку недели .

Меѓутоа, ако теносиновитисот е предизвикан од инфекција, времето на закрепнување зависи од неколку фактори. Постарите лица, лицата со дијабетес, периферна васкуларна болест (стеснување на крвните садови во рацете и нозете) и/или заболување на бубрезите се изложени на поголем ризик од компликации и може да им треба подолго време за да се опорават. Одложувањето на дијагнозата или третманот на заразен теносиновитис може да доведе до трајно оштетување.

Како да се грижам за себе?

Најважно е точно да ги следите упатствата на вашиот лекар или хирург. Бидејќи повеќето третмани за теносиновитис бараат време за да дејствуваат, важно е да бидете трпеливи и да му дадете време на вашето тело да се залечи. Немојте само да се преправате дека ве боли и да одите на работа.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку симптомите се влошат или ако не се чувствувате подобро по неколку недели, задолжително посетете лекар. Исто така, ако забележите некој од следниве симптоми, веднаш одете во болница или во одделот за итни случаи :

• Многу силна болка
• Зголемен оток
• Дренажа на течност слична на гној од раната
• Ширење на промена на бојата на кожата
• Треска или треска
• Крварење на местото на операцијата

Кои прашања треба да му ги поставам на лекарот?

Кога одите на лекар, можете да поставите прашања како што се:

• Колку долго ќе треба да ја одмарам тетивата?
• Дали носењето протеза ќе помогне?
• Каков вид лекови ќе треба да земам?
• Дали ми се потребни дополнителни тестови или скенирања?
• Дали физикалната терапија ќе ми помогне?
• Ќе ми треба ли операција?

Конечно, запомнете

Теносиновитисот е болна состојба која може да биде опасна ако не се лекува брзо. Сепак, повеќето луѓе целосно се опоравуваат.Честопати, сè што ви треба се едноставни третмани како одмор и давање време на вашето тело да се опорави. Не „играјте преку болката“ и не ставајте поголем товар на вашето тело отколку што може да издржи. Ако забележите симптоми, веднаш побарајте лекарска помош. На тој начин, можете брзо да се опоравите и да се вратите на вашите нормални активности.

` Теносиновитис, теносиновитис, болка во зглобовите, болка во раката, болка во зглобот, болка во прстите