Трет триместар: Што треба да знаете во овој период!

Сега сте стигнале до последната, најважна фаза од вашата бременост. Остануваат само околу три месеци до раѓањето на бебето. Радоста и надежта што ги чувствувате во овој момент не можат да се изразат со зборови. Во исто време, многу е нормално да се чувствувате уморно, непријатно и малку исплашено со секоја мисла што ќе ви падне на ум. Денес, ќе разговараме детално за последната фаза од ова патување, што се случува со вашето тело и ум и развојот на бебето во утробата.

Што точно е третиот триместар?

Едноставно кажано, последните три месеци од бременоста се она што го нарекуваме трет триместар. Тоа е времето од 28-та недела до раѓањето на бебето, што е околу 40-тата недела. Овој период е многу важен за вас и вашето бебе.

Замислете, вашата матка ќе биде голема колку лубеница до крајот на овој период. Тежината на бебето брзо се зголемува, неговите органи се целосно развиени и подготвени да излезат во надворешниот свет. Исто така, ќе мора да се соочите со многу нови искуства. Во овој период може да се очекуваат работи како што се тешкотии со дишењето, лажни контракции (Бракстон-Хиксови контракции). Ова е исто така најдобро време да посетувате часови за породување, доење и да ја подготвите облеката, пелените и креветчето за бебето.

Како ви оди пренаталната нега во овој период?

Во текот на оваа последна фаза, вашиот лекар ќе треба почесто да ве прегледува вас и вашето бебе. Затоа, бројот на посети на клиниката малку ќе се зголеми. Освен ако вашата бременост не е со висок ризик, обично ќе бидете замолени да доаѓате во клиниката на секои две недели до 36-тата недела и секоја недела во текот на последниот месец .

За време на секој од овие прегледи, слободно разговарајте со вашиот лекар за какви било нови симптоми или непријатност што можеби ги доживувате. Поставете какви било прашања што можеби ги имате. Вашиот лекар дефинитивно ќе провери за следново:

• Вашиот крвен притисок .
• Вашата тежина .
• Позицијата и големината на бебето.
• Висина на фундусот.
• Фетален срцев ритам .
• Примерок од вашата урина .
• Исто така, ќе бидете информирани за вакцините што треба да ги примите.

Како што се приближувате кон крајот на бременоста, некои лекари ќе проверат дали грлото на матката е проширено и избришано. И околу 36-тата недела, тие ќе ве тестираат за бактерија наречена стрептокок од група Б (GBS).

Доколку вашата бременост е во опасност или терминот е поминат, вашиот лекар може да препорача специјални тестови, како што се тест без стрес или биофизички профил, за да се провери здравјето на бебето.

Кои се најчестите симптоми во третиот триместар?

Можеби ќе се чувствувате како балон што ќе пукне во овој период. Не секој го доживува тоа на ист начин, но многу луѓе почнуваат да чувствуваат малку повеќе болки во текот на овој период. Вашето тело сè уште расте со бебето, а се подготвува и за породување. Бидејќи сето ова се случува одеднаш, нормално е да имате одредена непријатност.

Може да почувствувате некои или сите од симптомите подолу.

Како треба да се грижам за себе во овој период?

Нормално е да се чувствувате уморни и да сакате да се опуштите во текот на последните неколку месеци од бременоста. Немојте да се чувствувате лошо што ја немате енергијата што ја имавте некогаш. Обидете се да останете што е можно поактивни. Многу луѓе сметаат дека лесните вежби, како што се одење, јога и пливање, се корисни во овој период.

Покрај тоа, бидете свесни за овие работи:

• Јадете хранлива, избалансирана исхрана .
• Пијте многу вода .
• Ако ви е потребна помош, не плашете се да ја побарате . Вашиот сопруг, семејството и пријателите ќе ви бидат голема поддршка во овој период.

Исто така, овие работи дефинитивно треба да се избегнуваат во текот на третиот триместар:

• Алкохол, цигари и какви било лекови што не ви ги препишал лекар.
• Сурово или недоволно зготвено месо, риба богата со жива.
• Непастеризирано млеко и сирење.
• Џакузи, сауни.
• Спортови и активности што носат висок ризик од паѓање.

Како се развива бебето во третиот триместар?

Ова е време кога бебето ги прави последните подготовки за надворешниот свет. Неговата должина и тежина брзо се зголемуваат. Всушност, повеќе од половина од неговата вкупна тежина се добива во овие последни три месеци. Неговите главни органи, особено белите дробови и мозокот, целосно созреваат.

Најважно е бебето да се сврти во положба со главата надолу, што е најлесната положба за породување во овој момент.

Кои се можните компликации во овој период?

Во овој период може да се појават некои компликации. Затоа вашиот лекар редовно ќе ве прегледува. Доколку тие се идентификуваат рано, можете да се заштитите себеси и вашето бебе со соодветен третман.

• Прееклампсија: Состојба која предизвикува симптоми како што се висок крвен притисок и протеини во урината.
• Гестациски дијабетес: Состојба во која нивото на шеќер во крвта се зголемува за време на бременоста .
• Предвремено породување: Почеток на породувањето пред 37 недели.
• Предвремено прскање на мембраните (PROM): Водата пука пред почетокот на породувањето.
• Интраутерино ограничување на растот: Растот на бебето е помал од очекуваното.
• Карлична положба: Задникот или стапалата на бебето се свртени надолу за време на породувањето, наместо главата на бебето.

Многу е важно да присуствувате на сите ваши клинички прегледи за да ги идентификувате ваквите состојби рано.

Како да знам кога започнува породувањето?

Ова е најголемиот проблем за многу луѓе, особено со нивното прво бебе. Може да биде тешко да се каже дали започнува вистинско породување или дали станува збор за лажни контракции. Еве некои од главните знаци на почеток на породувањето.

• Контракции: Кај вистинските контракции, контракциите се зближуваат (на пример, онаа што порано се случуваше на секои 10 минути почнува да се случува на секои 5 минути), а времетраењето на секоја контракција се зголемува.(На пример, она што беше 30 секунди сега трае 60 секунди) и интензитетот на болката се зголемува .
• Протекување на вода: Може да се почувствува како одеднаш да тече многу вода од вагината или како да истекува вода во мали количини.
• „Крвав исцедок“: Како што грлото на матката почнува да се шири, може да излезе исцедок сличен на слуз измешан со крв. Не секој го забележува ова.
• Лачење на слуз: Слузниот чеп, кој ја штити матката од инфекција, може да се олабави и да излезе од вагината како што се приближува породувањето. Ова може да се случи одеднаш, или можеби дури и да не го забележите. Ова не мора да значи дека ќе имате бебе тој ден, но е знак дека вашето тело се подготвува.

Кога треба веднаш да побарате медицински совет?

Многу е важно да останете во контакт со вашиот лекар во текот на третиот триместар. Доколку почувствувате некој од следниве симптоми, веднаш јавете се кај вашиот лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.

• Знаци на предвремено породување (болни, редовни контракции, руптура на водената кеса).
• Вагинално крварење.
• Феталните движења се значително помали од нормалните. (Бројот на движења на бебето може да варира од ден на ден, но ако бебето не се движи подолго од вообичаеното, веднаш кажете му на вашиот лекар .)
• Тешка болка во стомакот.
• Гадење и повраќање.
• Тешка главоболка и вртоглавица.

Запомнете, мудро е да бидете безбедни пред да се случи тоа. Доколку имате какви било сомнежи, разговарајте со вашиот лекар.

Бременост, трет триместар, породување, симптоми на бременост, Бракстон Хикс, прееклампсија, трет триместар