Најчесто поставувани прашања за обичната настинка

Можеби сте заглавени во кревет поради лоша настинка во моментов. Или можеби сте во ситуација каде што не можете да се разболите поради важно патување или настан што претстои. Без разлика на причината, не е добро да верувате во сите приказни и митови за обичната настинка , нели? Значи, оваа статија е за да ви даде неколку едноставни, јасни одговори на прашањата што ги имате на ум. Ајде да стигнеме до суштината на ова.

Дали настинката и грипот се иста работа?

Да, ова се две различни болести. Иако обете болести се предизвикани од вируси, вирусите се различни. Меѓутоа, бидејќи симптомите се донекаде слични, понекогаш се мешаме.

Едноставно кажано, симптомите на настинка се обично многу поблаги од симптомите на грип .

• Следните се вообичаени симптоми на настинка :
• Болно грло
• Назална конгестија
• Истекување на течност од Сото
• Кашлица
• Мала треска.

• Но, кога ќе добиете грип, тој обично е потежок. Тоа значи:
• Висока треска
• Силна болка во телото
• Треперење поради студ
• Може да се појават симптоми како што е екстремен замор .

Зошто нема вакцина за обична настинка?

Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Само помислете, постојат околу 250 различни видови вируси што можат да предизвикаат обична настинка. Затоа, на научниците им е многу тешко да создадат вакцина што делува за сите нив.

Друга работа е што, од медицинска перспектива, во споредба со други сериозни болести, има помала потреба од вакцина за обичната настинка. Бидејќи иако имаме неколку дена непријатност кога ќе настинеме, таа обично поминува без никакви сериозни компликации . Тоа се неколку дена непријатност, а потоа сè поминува.

Дали е ова настинка? Или алергија?

Ова е исто така збунувачко место. Ако имате течење на носот и кивање, но немате болки во телото или треска, можеби станува збор за алергија.

Исто така, ако симптомите траат повеќе од две недели, а очите ви се црвени и чешаат, поголема е веројатноста да станува збор за алергија.

Но, има моменти кога ова е тешко да се препознае. Бидејќи алергиите и астматаЛуѓето со астма имаат поголема веројатност да настинат. Нивните бели дробови и дишни патишта се веќе воспалени, па затоа може да бидат помалку способни да се борат против вирусот.

Кој е најдобриот третман за настинка?

Најважното нешто што можете да го направите е да пиете многу течности. Важно е да го одржувате вашето тело хидрирано со работи како вода, свежи овошни сокови и супи. Ова исто така ќе помогне да се спречи развојот на други инфекции.

Држете се подалеку од пијалоци што содржат кофеин, како што се кафе, чај и кола. Тие можат да го дехидрираат вашето тело. Кога станува збор за храна, јадете според вашиот глад . Ако не сте многу гладни, јадете нешто едноставно како оризова каша или супа.

Покрај здравствените придобивки од пиење нешто како пилешка супа, пареата што ја создава може да помогне и во ублажување на затнатиот нос. Шолја чај со малку ѓумбир може да помогне во ублажување на вознемирен стомак.

Некои лекови што се издаваат без рецепт можат да обезбедат привремено олеснување од треска и болки во телото. Сепак, треба да се биде внимателен при нивната употреба.

Гаргарањето со солена вода е одличен начин за ублажување на болки во грлото.

Колку се ефикасни природните лекови?

Постојат различни мислења за работи како цинк, ехинацеа и витамин Ц.

• Цинк: Некои студии покажуваат дека спрејовите за нос со цинк можат да го скратат времетраењето на настинката и да ја намалат сериозноста на симптомите. Сепак, други студии сугерираат дека цинкот не е многу корисен. Исто така, бидејќи спрејовите со цинк можат да предизвикаат губење на чувството за мирис , многу експерти препорачуваат целосно да се избегнуваат.

• Ехинацеа: Неодамнешните студии покажаа дека не помага во спречување на настинки.

• Витамин Ц: Преглед на 65-годишни студии не пронајде докази дека витаминот Ц може да спречи настинки. Сепак, откриено е дека луѓето кои земаат витамин Ц може да имаат малку пократко траење на настинката.

Темнозелениот лиснат зеленчук како спанаќот, рибата богата со омега-3 масни киселини како лососот и јогуртот со ниска масленост можат да помогнат во зајакнувањето на имунолошкиот систем. Исто така, редовното вежбање е многу добро за имунолошкиот систем.

Дали треба да земам антибиотици?

Ова е многу важна поента. Не! Обичната настинка е предизвикана од вирус. Антибиотиците се борат против бактериите. Затоа, земањето антибиотици за обична настинка нема да помогне.

Сепак, други компликации предизвикани од обичната настинкаАко, на пример, имате бактериска инфекција предизвикана од затнати синуси или инфекција на увото, вашиот лекар може да ви препише антибиотици. Само лекар може да донесе таква одлука.

Дали е подобро да седите дома кога имате настинка?

Да. Првите неколку дена од настинката се најзаразни. Затоа е најдобро за вас и другите да останете дома во текот на тие денови. Треба да бидете внимателни кога кашлате и кивате во присуство на други. Исто така, доволното одмарање ќе ви помогне брзо да се опоравите.

Како можете да спречите настинка?

Најдоброто и наједноставното нешто што можете да го направите е често да ги миете рацете со сапун и вода. Настинките и грипот се шират на ист начин. Кога некој кашла или кива, ситни капки што го содржат вирусот се ослободуваат на сè околу него.

Ако некој се закашла во раката без марамче, вирусот се шири на сè што ќе допре раката. Ако го допрете тоа место, вирусот ќе стигне до вашата рака. Потоа, ако ги допрете очите, носот или устата со таа рака, и вие можете да се разболите.

Значи, за да се заштитите себеси и другите, направете ги следниве работи:

• Често мијте ги рацете со сапун и вода. Доколку сапунот не е достапен, користете средство за дезинфекција на раце на база на алкохол.
• Користете марамче при кашлање или кивање.
• Ако немате марамче, свртете ја главата на другата страна, свиткајте го лактот и кивнете во него.
• Секогаш избегнувајте да ги допирате очите, носот и устата.
• Чистете ги често користените површини како телефони и тастатури. Вирусите можат да живеат на овие површини со часови.

Дали студениот ветер предизвикува настинка?

Ова е голем мит. Се разболувате само ако вирус влезе во вашето тело. Студениот воздух не може да предизвика настинка. Меѓутоа, ако имате состојба како астма, таа може да се влоши поради студениот воздух. Тогаш вашето тело станува слабо и поподложно на вирус.

Зошто моето бебе постојано настинува?

Вирусите се шират многу брзо кај малите деца. Тие често си играат заедно и се блиску до лицата еден на друг. Исто така, можеби не се толку добри во миењето раце како возрасните. Ова го прави вообичаено почесто да настинуваат.

Настинка, обична настинка, грип, третман, превенција, медицина