Дали се чувствуваш тажно постојано? Ајде да зборуваме за депресија.

Нормално е понекогаш да се чувствуваме тажно и вознемирено поради настаните во нашите животи. Не е изненадувачки што понекогаш се чувствуваме тажно, како на пример кога ќе изгубиме близок, ќе паднеме на испит или ќе ја изгубиме работата. Но, дали чувствувате и постојана тага и безнадежност без причина или од мала причина? Дали сте толку депресивни што не можете ни да ги извршувате вашите секојдневни задачи? Ако е така, може да станува збор за нешто што е надвор од нормалната тага, што значи дека може да биде депресија, сериозна состојба што бара лекување. Најдоброто место за разговор за ова е вашиот матичен лекар. Тој или таа може да ве тестира за оваа состојба и да ви помогне да ги лекувате симптомите.

Што точно е депресија?

Едноставно кажано, депресијата е ментална болест која влијае на нашиот ум, емоции, мисли и тело. Не е како обичната тага. Влијае на повеќе од 300 милиони луѓе ширум светот. Според Светската здравствена организација (СЗО), депресијата е водечка причина за инвалидитет во светот.

Оваа состојба може да се појави на која било возраст. Може да ги погоди децата, тинејџерите и возрасните. Сепак, најчеста е кај луѓето во раните триесетти години. Депресијата е честа и кај постарите возрасни лица. Некои луѓе мислат дека е нормално да се чувствуваат тажно како што стареат, како на пример кога ќе изгубат сопружник, пријатели или ќе развијат физичка болест. Тоа е точно, но депресијата не е нормален одговор; тоа е медицинска состојба која бара лекување.

Можеби сте слушнале и за постпартална депресија, состојба што ја доживуваат некои жени по породувањето. Околу 15% од жените ја доживуваат оваа состојба. Овие симптоми можат да траат од неколку недели до неколку години. Но, добрата вест е дека со стручна помош, речиси сите жени кои ја доживуваат оваа состојба можат да се опорават.

Кои се главните видови на депресија?

Депресијата не се јавува во една или друга форма. Таа се јавува во различни видови и нивоа. Ајде да погледнеме некои од главните видови. За полесно разбирање, ќе ви покажам табела како оваа.

Зошто сме депресивни? Кои се причините?

Всушност, сè уште не е пронајдена ниту една специфична причина за депресија. Таа се смета за комплексна состојба предизвикана од комбинација на генетски, еколошки и биолошки фактори.

Замислете го нашиот мозок како сложен систем од електрични кола. Постојат хемикалии кои пренесуваат пораки низ овие кола. Ние ги нарекуваме овие невротрансмитери. Можеби сте слушнале за нив како серотонин, норепинефрин и допамин. Овие хемикалии се важни за правилно функционирање на мозочните кола кои го контролираат нашето расположение, мисли и однесување. Истражувачите веруваат дека постои нерамнотежа во активноста на овие хемикалии во мозокот на лице со депресија или слабост во активноста на овие кола. Некои лекови за депресија делуваат на ребалансирање на активноста на овие хемикалии.

Исто така, постои генетско влијание врз оваа состојба. Ако некој во семејството има депресија, ризикот другите да ја развијат е малку поголем. Исто како дијабетесот и срцевите заболувања. Но , самото генетско влијание не значи дека некој ќе развие депресија. Таа е исто така под влијание на други фактори на животната средина и начинот на живот.

Фактори кои го зголемуваат ризикот од депресија

Постојат неколку фактори кои ја зголемуваат веројатноста за депресија или ја влошуваат. Да разгледаме кои се тие.

• Злоупотреба во детството: Физичкото, сексуалното или емоционалното злоставување како дете може да биде причина за депресија подоцна во животот.
• Одредени лекови: Некои лекови за висок крвен притисок или заболување на црниот дроб може да го зголемат ризикот од депресија. Доколку имате какви било загрижености во врска со лековите што ги земате, разговарајте со вашиот лекар.
• Конфликти: Депресијата може да биде предизвикана и од лични конфликти и расправии со семејството или пријателите.
• Смрт или загуба на близок: Иако тагата поради смртта на близок е нормална, таа може да се развие во депресија кај некој што е генетски предиспониран.
• Генетско влијание: Како што споменавме претходно, семејната историја исто така игра улога.
• Големи животни промени: Дури и позитивните работи како што се започнување нова работа, стекнување диплома или стапување во брак можат да бидат стресни за некои луѓе и да доведат до депресија. Истото може да се случи и со преселбата, губењето работа, разводот или пензионирањето.
• Други лични проблеми: Социјалната изолација, осаменоста и проблемите предизвикани од други ментални болести, исто така, можат да предизвикаат депресија.
• Сериозна физичка болест: Понекогаш депресијата може да се појави заедно со сериозна медицинска состојба, како што се рак или срцеви заболувања, или може да се појави како одговор на таа болест.
• Употреба на дрога и алкохол: Утврдено е дека речиси 30% од зависниците од дрога имаат и голема депресија.