Ајде да дознаеме повеќе за пролапсот на матката. Дали и вие го имате овој проблем?

Дали понекогаш чувствувате тежина или исполнетост во вагината? Или чувствувате како нешто да ве притиска кога стоите или одите? Некои жени можат да доживеат ваков вид непријатност. Денес ќе зборуваме за состојба која ги погодува многу луѓе, но понекогаш е малку непријатна за зборување, наречена пролапс на матката.

Што е пролапс на матката?

Едноставно кажано, пролапсирана матка значи дека вашата матка се спуштила малку под местото каде што треба да биде, виси надолу кон вагината. Замислете го како мала кеса. Оваа кеса се наоѓа во карлицата. Таму ја држи силна мрежа од мускули и лигаменти. Тие се нарекуваат мускули на карличниот под . Со текот на времето, или кога овие потпорни мускули ослабуваат од други причини, матката ја губи својата цврстина и почнува да паѓа. Ова може да се случи кај секоја жена, но најчесто е кај жени кои поминале низ менопауза и имале неколку вагинални породувања.

Дали постојат различни сценарија за ова?

Да, лекарите го класифицираат ова во различни фази во зависност од степенот до кој матката се спуштила. Тогаш е полесно да се лекува.

• Фаза I: Во оваа фаза, матката може да биде малку пониска од горниот дел од вагината.
• Стадиум II: Тука матката може да го достигнала долниот дел од вагината.
• Фаза III: Матката е видлива надвор од вагината.
• Стадиум IV: Ова е најтешката фаза. Целата матка може да излезе од вагината.

Со идентификување на случаите на овој начин, на лекарот му е полесно да одлучи кој тип на третман е вистинскиот за вас.

Кој е посклоен кон развој на оваа состојба?

Како што споменавме претходно, ова може да се случи на секого, но за некои луѓе ризикот е малку поголем.

• За оние кои родиле повеќе од едно дете нормално: особено ако бебето било тешко или ако породувањето било малку тешко.
• За жени кои поминале низ менопауза: Ова е затоа што во овој период, хормонот естроген во телото се намалува. Овој хормон помага да се одржат карличните мускули силни. Кога се намалува, мускулите можат да ослабат.
• Ако некој во семејството претходно ја имал оваа состојба: Ова значи дека може да постои наследна предиспозиција.
• За оние кои претходно имале карлични операции.

Колку е честа оваа состојба? Дали е опасна?

Ниската матка е состојба која е почеста отколку што можеби мислите. Ризикот се зголемува со возраста. Исто така, е поверојатно да се појави кај жени кои имале повеќекратни нормални бремености.

Сега да видиме дали ова е опасно. Во повеќето случаи, ова не е болест што го загрозува животот. Сепак, може да го отежни извршувањето на секојдневните активности и чувството на удобност. Понекогаш, ако има многу малку случаи (благи случаи) , можете да живеете без никакви симптоми и да не ви е потребен третман. Меѓутоа, ако состојбата е тешка, може да имате тешкотии при мокрење и дефекација. Затоа, ова често е проблем што влијае на квалитетот на животот . Лекарите почнуваат да го лекуваат дури кога симптомите ќе почнат да се мешаат во вашиот секојдневен живот.

Како се чувствува кога матката се пролабира? Кои се симптомите?

Ако вашата матка е малку пролабирана, можеби нема да почувствувате никакви симптоми. Но, како што се спушта, може да изврши притисок врз други органи во карличната празнина - како што се мочниот меур и цревата. Ова може да предизвика симптоми како што се:

• Чувство на тежина, исполнетост или притисок во карлицата. Исто така, може да се почувствува како да има нешто како топка во вагината.
• Болка во долниот дел на стомакот и грбот.
• Болка за време на сексуален однос.
• Се чувствува како парче ткиво на матката да излегува од вагината. Може дури и да се почувствува во раката.
• Тешкотии при вметнување предмети како што се тампони во вагината.
• Запек.
• Проблеми со мокрење:
• Истекување на урина (инконтиненција) – при смеење, кашлање или кивање.
• Честа потреба за мокрење (честа мокрење).
• Ненадејна, силна потреба за мокрење (ургентност).

Овие симптоми можат да бидат особено сериозни кога стоите, одите подолг временски период, кашлате или кивате, бидејќи гравитацијата врши дополнителен притисок врз карличните мускули.

Зошто се јавува ваков пролапс на матката? Кои се причините?

Како што дискутиравме претходно, матката се држи на место од мускулите и лигаментите на карличниот под. Кога тие ослабуваат, матката почнува да се спушта. Постојат неколку причини зошто овие мускули може да ослабнат:

• Менопаузата предизвикува намалување на мускулната сила: Ова се должи на намалување на хормонот естроген.
• Бременост: Овие мускули се изложени на голем притисок за време на бременоста.
• Вагинално породување: Особено ако сте имале повеќе деца или ако бебето тежи повеќе од 4 кг (9 фунти).
• Дебелина: Кога телесната тежина се зголемува, карличните мускули исто така мора да ја издржат таа тежина.
• Хронична кашлица или напрегање: Овој ризик е поголем кај луѓе со состојби како астма или оние кои имаат чести, тешки празнења на цревата.
• Хроничен запек.
• Повторено кревање тешки тегови: Неправилното кревање тегови исто така може да биде причина за ова.

Дали оваа ситуација може да предизвика други проблеми?

Да, кога мускулите на карличниот под ослабуваат, не само матката, туку и другите органи околу неа можат да паднат од нивните нормални позиции. Ова се нарекува пролапс на карличните органи .

• Цистоцела: Во овој случај, мочниот меур се спушта во вагината.
• Ректоцела: Испакнување на дел од ректумот во вагината.
• Ентероцела: Испакнување на дел од тенкото црево во вагината.

Како лекарите точно го дијагностицираат ова?

Доколку ги имате овие симптоми, првото нешто што лекарот ќе го направи кога ќе ги видите е да ве прегледа. Ќе направи карличен преглед . За време на овој преглед, лекарот ќе вметне уред наречен спекулум (кој ви овозможува да гледате во вагината) во вашата вагина и ќе ја прегледа вашата вагина и матката. Матката ќе се спушти и тој ќе напипа за какви било грутки во вагината.

Исто така, може да бидете замолени да кашлате, да дишете длабоко или да се напрегате како да ја задржувате урината. Ова ќе му помогне на лекарот да разбере колку се слаби вашите карлични мускули.

Кои се третманите за ова?

Постојат неколку третмани за пролапс на матката. Постојат хируршки и нехируршки опции. Вашиот лекар ќе го избере третманот што е најдобар за вас врз основа на сериозноста на вашата состојба, вашето општо здравје, вашата возраст и дали сакате да имате повеќе деца. Овој третман е успешен кај повеќето луѓе.

Нехируршки опции

• Вежбање: Постојат специјални вежби наречени Кегелови вежби . Тие можат да ги зајакнат мускулите на карличниот под. Ако состојбата не е премногу тешка, овие вежби сами по себе можат да помогнат. Кегеловите вежби се прават вака: Стегнете ги мускулите околу вагината како да ја задржувате урината. Држете неколку секунди, а потоа опуштете ги мускулите. Правете го ова околу десет пати по ред. Можете да ја правите оваа вежба околу четири пати на ден, каде било, во кое било време.
• Вагинален песар: Ова е мал уред во облик на крофна, направен од гума или пластика. Се вметнува во вагината, околу или под грлото на матката. Обезбедува потпора за матката и помага да се држи на место. Лекарот ќе го прилагоди песарот на вашето тело. Сепак, треба редовно да се чисти и да се отстранува пред сексуален однос.
• Промени во исхраната и начинот на живот:Понекогаш овие промени можат да помогнат во намалувањето на симптомите како што е запек. Пиењето повеќе вода и растителни влакна може да помогне во намалувањето на желбата за празнење на цревата. Исто така, одржувањето здрава телесна тежина може да помогне во намалувањето на оптоварувањето на мускулите на карличниот под при стоење и одење.

Хируршки опции

• Хистеректомија и поправка на пролапс: Понекогаш ова се третира со операција наречена хистеректомија, која вклучува отстранување на целата матка. Оваа операција може да се направи преку вагината (вагинална хистеректомија) или преку инцизија во абдоменот (абдоминална хистеректомија). Сепак, хистеректомијата е голема операција. Откако ќе се отстрани матката, нема да можете повторно да имате деца.
• Корекција на пролапс без хистеректомија: Оваа операција вклучува враќање на матката во првобитната положба и нејзино затегнување. Карличните лигаменти може да се прицврстат на долниот дел од матката за да ја држат на место. Оваа операција може да се направи и преку вагината или преку абдоменот, во зависност од методот што го користи лекарот.

Што се случува ако не добиете третман?

Навистина зависи од сериозноста на пролапсот. Ако е многу благ и нема значително влијание врз квалитетот на вашиот живот, вашиот лекар може да не препорача третман. Сепак, пролапсот може да влијае и на други органи во карлицата (како што се мочниот меур и ректумот). Затоа, лекарите обично препорачуваат третман само кога ќе почнете да чувствувате непријатност од состојбата.

Не можам ли сама да ја турнам оваа спуштена матка нагоре?

Не, не можете сами да ја кренете матката назад. Само лекар може да лекува пролапс на матката. Затоа, не обидувајте се сами да направите ништо, бидејќи тоа може да ја влоши ситуацијата.

Како може да се спречи оваа ситуација и да се намали ризикот?

Не можеме да спречиме некои работи, како што се раѓањето повеќе деца по природен пат и поминувањето низ менопауза. Сепак, постојат работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот од пролапс на матката.

• Одржувајте здрава тежина и вежбајте редовно.
• Одржувајте ги мускулите на карличниот под силни со Кегелови вежби. Ова е многу важно да се прави за време на бременоста и по породувањето.
• Ако пушите, престанете. Пушењето може да предизвика постојана кашлица. Тоа врши непотребен притисок врз карличните мускули.
• Користете правилна техника при кревање тегови.
• За да спречите запек, избегнувајте напрегање за празнење на цревата. Јадете храна богата со растителни влакна и пијте многу вода.

Размислете за овие работи кога кревате тегови

Следете ги овие совети за да избегнете повреди и оштетување на карличните мускули при кревање тегови:

• Не кревајте ништо што е премногу тешко или со незгодна форма за да го кревате сами. Исто така, не кревајте ништо што е над нивото на половината.
• Пред да кревате нешто, проверете дали вашите стапала се цврсто поставени на земја и стабилни.
• Кога кревате нешто под нивото на струкот, држете го грбот исправен и свиткајте ги колената и колковите додека спуштате . Држете ги колената исправени и не се наведнувајте напред во струкот.
• Застанете цврсто на земја, блиску до предметот што ќе го кревате, со нозете малку раздвоени.
• Стегнете ги стомачните мускули и кревајте ја тежината со мускулите на нозете . Исправете ги колената со иста брзина. Не ја кревајте тежината одеднаш.
• Застанете целосно исправено, без да го извиткувате телото. Секогаш кревајте ги стапалата напред кога кревате предмет.
• Ако кревате нешто од маса, повлечете го до работ на масата и приближете го до вашето тело. Свиткајте ги колената и приближете се до предметот. Подигнете го предметот со нозете и застанете.
• Држете го подигнатиот предмет блиску до вашето тело, со скрстени раце. Држете ги стомачните мускули стегнати. Одете полека, правејќи мали чекори.
• Кога спуштате предмет, исто како кога го кревате, држете ги нозете исправени, стегнете ги стомачните мускули и спуштете го со свиткување на колковите и колената.

Може ли ова да се случи повторно?

Во повеќето случаи, третманот за пролапс на матката е успешен. Сепак, понекогаш, состојбата може да се повтори. Особено во случаи како овие:

• Ако имате многу тежок пролапс .
• Ако сте дебели .
• Ако сте под 60 години .

Затоа, дури и по третманот, многу е важно да се следат медицинските совети и да се развијат добри навики во животот.

Дали е можно целосно да се излечи од оваа состојба?

Во повеќето случаи, прогнозата за пролапс на матката е многу добра. Третманот и промените во животниот стил (одржување здрава тежина, вежбање) можат да помогнат во спречувањето на повторна појава на состојбата. Доколку имате какви било загрижености во врска со ова, разговарајте со вашиот лекар. Тој или таа може да ви помогне да развиете план за лекување што ќе ви одговара, како и да ви помогне да развиете добри навики во животниот стил за да спречите повторување на оваа состојба во иднина.

Кога треба да посетите лекар?

Доколку имате некој од симптомите подолу, задолжително посетете лекар.

• Ако чувствувате дека нешто е заглавено во вагината или ви излегува .
• Ако има болка при мокрење или дефекација.
• Ако имате постојана болка во долниот дел на стомакот, болки во грбот или притисок во карлицата без друга причина.

Запомнете, пролапсната матка е честа состојба кај жените кои родиле неколку деца природно или кои поминале низ менопауза. Симптомите може да варираат во зависност од тоа колку е пролапсирана матката, но може да биде многу непријатно. Затоа, ако имате симптоми како што се исцедок од вагината или чувство на тежина во карличната област, посетете лекар и добијте третман пред да влијае на други органи. Тогаш можете брзо да добиете олеснување.

Па, кои се најважните работи што треба да ги запомниме од ова?

Пролапс на матката е кога мускулите што ја држат матката ослабуваат, предизвикувајќи таа да се спушти во вагината. Ова е честа појава кај жените, особено по породување и менопауза.

• Симптоми: Може да се појави тежина во вагината, исцедок, тешкотии при мокрење и дефекација и болки во грбот.
• Причини: Работи како породување, менопауза, дебелина, постојана кашлица или запек и кревање тешки тегови можат да влијаат.
• Постојат третмани: Кегелови вежби, вметнување песар и, доколку е потребно, операција можат успешно да ја третираат оваа состојба.
• Може да се спречи и: Можете да го намалите ризикот со одржување на здрава тежина, правење Кегелови вежби, правилно кревање тегови и избегнување на пушење.
• Доколку се чувствувате непријатно: Дефинитивно побарајте лекарски совет. Нема од што да се срамите или да се плашите. Колку побрзо ќе добиете третман, толку побрзо ќе закрепнете.

` Пролапс на матката, здравје на жените, мускули за поддршка на карличните мускули, менопауза, породување, Кегелови вежби`