Дали одеднаш ти се појави рамото? Ајде да зборуваме за ова исчашување на рамото!

О, веројатно ја знаете болката од исчашено рамо, нели? Може да биде од пад, спортска повреда или сообраќајна несреќа. Исчашеното рамо е сериозна состојба, но ако се лекува правилно, може брзо да се излечи. Денес, ќе разговараме за тоа детално, како да разговараме со пријател.

Што точно е дислокација на рамото?

Едноставно кажано, изместено рамо е кога коските во зглобот на рамото се поместуваат од своето место. Замислете го вака: зглобот е местото каде што се поврзуваат две коски во нашето тело. Тие се дел од целиот наш скелетен систем .

Зглобот на рамото е составен од топчест дел од коската на надлактицата (наречен хумерус ) кој се вклопува во чашкаст дел од коската на рамото (наречен гленоид) . Тоа е како топка што се вклопува во чашка.

Значи, она што се случува кај ова нарушување наречено дислокација на рамото е тоа што топчестата и вдлабната врска се олабавува. Ова може да ги оштети и ткивата околу зглобот на рамото. Ова значи:

• За мускули
• До нервите
• До тетивите
• До лигаментите
• До крвните садови

Многу важно: Ако мислите дека ви е изместено рамото или ако не можете да го поместите, веднаш треба да одите во болница во итна помош. Никогаш не обидувајте се сами да го преместите рамото. Ова само ќе ја влоши повредата.

Кои се видовите скокови на рамената?

Лекарите ги класифицираат дислокациите на рамото врз основа на тоа колку далеку се поместила коската:

• Целосна дислокација или луксација: Ова е кога коските на зглобот се целосно одвоени и не се на место.
• Делумна сублуксација: Ова е она што лекарите го нарекуваат „латерална сублуксација“. Она што се случува овде е дека нешто го раздвоило зглобот и двете коски се сè уште заедно, но не толку целосно како што биле порано.

Колку честа е болката во рамото?

Всушност, зглобот на рамото е најчесто истегнувачкиот зглоб во нашето тело. Сепак, тоа не е толку честа појава. Дури и во земја како Америка, околу десет од сто илјади луѓе страдаат од истегнување на рамото секоја година.

Кои се симптомите на дислоцирано рамо?

Дислоцирано рамо може да предизвика симптоми како што се:

• Многу силна болка.
• Слабост.
• Неможност за ракување.
• Изгледа како рамото да е очигледно изместено.
• Оток.
• Модринки или промена на бојата на кожата.
• Мускулни спазми.
• Вкочанетост, трнење или слабост во раката, раката или прстите.

Што предизвикува кревање раменици?

Едноставно кажано, сè што применува сила доволно голема за да го дислоцира зглобот на рамото може да го предизвика тоа. Најчести причини се:

• Паѓања: Помислете на работи како лизгање во бањата, паѓање од дрво или паѓање од скали.
• Сообраќајни несреќи: Како велосипедски несреќи, сообраќајни несреќи.
• Спортски несреќи: Нуркање и паѓање додека играте крикет, контактни спортови како рагби и одбојка.

Кој е повеќе изложен на ризик од повреда на рамото?

Иако секој може да добие дислокација на рамото, некои луѓе се изложени на поголем ризик. Тие вклучуваат:

• Играчи кои играат контактни спортови (на пр. рагби, фудбал).
• Мажи (мажите имаат повеќе од двапати поголема веројатност да развијат импинџмент на рамото отколку жените).
• Млади луѓе на возраст меѓу 15 и 30 години.
• Оние што ги кренаа рамената минатиот пат.

Кои се можните компликации од истегнување на рамото?

Дислокациите на рамото може да предизвикаат оштетување на коските и ткивата околу рамото. Ова се најчестите компликации:

• Фрактури на коските.
• Истегнувања на лигаментите и тетивите.
• Оштетување на нервите.
• Оштетување на крвните садови.
• Мускулни истегнувања.

Што е оваа лезија на Хил-Сакс?

Некои луѓе можат да развијат нешто што се нарекува Хил-Саксова лезија кога ќе го изместат рамото. Ова е како вдлабнатина во топчестиот дел од коската на надлактицата (хумерус). Ако вашето рамо се измести и хумерусот притисне на вдлабнатината на лопатката, тој топчест дел може да се оштети.

Како лекарот може со сигурност да знае дали рамото е дислоцирано?

Лекарот ќе дијагностицира изместено рамо со физички преглед . Тој или таа ќе го прегледа вашето рамо и целата рака. Ќе треба да му кажете на лекарот за вашите симптоми и што правевте пред повредата на рамото.

Какви тестови се прават за ова?

За прецизно да се процени внатрешното оштетување по дислокација на рамото, лекарот може да изврши тестови за снимање како што се:

• Рентгенски снимки.
• Магнетна резонанца (МРИ).
• Компјутеризирана томографија (КТ скенирање).
• Ултразвук.

Кој е третманот за исчашено рамо? (Ова е многу важно!)

Ако чувствувате дека сте го истегнале рамото,Веднаш одете во болница за итни случаи. Најважниот третман за изместено рамо е да ја вратите раката таму каде што била, во областа слична на чаша. Ова се нарекува затворена редукција или манипулација . Ова се прави без операција. Лекарот ќе го турка и повлече вашето тело нанадвор за да го премести рамото. Може да ви се даде локален анестетик за да се вкочани областа околу рамото или може да ви се дадат седативи за да му се помогне на вашето тело да се опушти.

Ве молиме запомнете го ова: Никогаш не обидувајте се сами да го вратите рамото назад. Никогаш не дозволувајте никој освен обучен професионалец да го допре или помести вашето повредено рамо. Држете го рамото што е можно помирно и не обидувајте се да го форсирате.

Ако се обидете сами да го вратите рамото, може да ја влошите повредата и да ги оштетите околните ткива.

Откако лекарот ќе го врати зглобот на место, можеби ќе ви треба дополнителен третман. Тие вклучуваат:

• Имобилизација: Откако ќе се поправи рамото, ќе треба да носите шина или ремен за да го имобилизирате повреденото рамо. Ова ќе го намали притисокот врз рамото и ќе помогне во заздравувањето. Вашиот лекар може да ви каже и да го замрзнете повреденото рамо неколку пати на ден. Можеби ќе треба да правите и лесни вежби за да спречите рамото да стане вкочането и вкочането. Прашајте го вашиот лекар колку долго треба да ја носите шината или ременот и колку често треба да го вежбате рамото. Повеќето луѓе ќе треба да го држат рамото неподвижно неколку недели.
• Лекови: Вашиот лекар ќе ви каже кои лекови можете да ги земате за да ја намалите болката и отокот. Не земајте лекови против болки без рецепт повеќе од 10 дена без да разговарате со лекар.
• Одмор: Треба да избегнувате каква било физичка активност што го користи вашето рамо или врши притисок врз него. Прашајте го вашиот лекар кои активности треба да ги избегнувате додека не се опоравите.
• Физикална терапија: Откако ќе ви заздрави рамото, ќе треба да започнете со физикална терапија за да ви помогне да ја вратите силата и мобилноста. Првично, ова веројатно ќе вклучува нежни вежби со опсег на движење за да се намали вкочанетоста. Како што лигаментите на рамото (исто така познати како капсула на рамото) почнуваат да заздравуваат, ќе треба да правите истегнувања за да ви помогне да го олабавите рамото и да спречите да се вкочани. Конечно, вашиот лекар или физиотерапевт ќе додадат вежби за зајакнување на мускулите на рамото. Ова може да помогне во намалувањето на ризикот од идна дислокација на рамото. На многу луѓе ќе им треба физикална терапија неколку месеци по дислокација на рамото.

Кога е неопходна операција за дислоцирано рамо?

На повеќето луѓе не им е потребна операција по дислоцирано рамо. Сепак, може да ви биде потребна операција во следниве случаи:

• Ако несреќата што предизвикала пукање на рамото предизвикала други внатрешни повреди.
• Доколку претходно споменатата затворена редукција не функционира или ако не може да се направи, ќе ви биде потребна операција за повторно порамнување на рамениот зглоб.
• Ако претходно сте го изместиле рамото, можеби ќе ви треба операција за поправка или затегнување на лигаментите што ја поврзуваат раката со лопатката.

Колку време е потребно за заздравување од исчашено рамо?

Заздравувањето на изместеното рамо обично трае неколку месеци . Ќе треба да го имобилизирате рамото неколку недели, а потоа да се подложите на неколку месеци физикална терапија откако зглобот ќе заздрави.

Прашајте го вашиот лекар колку долго треба да чекате пред да можете да продолжите со физичка активност. Ако спортувате или вежбате пред рамото целосно да ви заздрави, имате поголем ризик повторно да го повредите - што значи дека би можеле повторно да го извиткате.

Може ли да се спречи удар на рамото?

Не е секогаш можно да се спречи дислокација на рамото, бидејќи обично се јавува поради неочекувани несреќи и ненадејни повреди (траума).

Имајте ги овие работи на ум кога играте:

• Носете ја соодветната заштитна опрема.
• Ако ве боли рамото, без разлика дали за време или по физичка активност, немојте да мислите дека можете само да „играте преку болката“.
• Дајте му на вашето тело време да се одмори и да се опорави по напорна физичка активност.
• Загрејте се и истегнете се темелно пред да спортувате или вежбате.
• Оладете се и истегнете се по физичката активност.

Ајде да ги направиме овие работи за општа безбедност:

• Одржувајте го вашиот дом и работно место уредни и без непотребни предмети. Ова ќе ве спречи вас и другите да се заплеткате.
• Кога собирате работи дома, секогаш користете ги соодветните алатки или опрема. Никогаш не качувајте се на столови, маси или шанкови.
• Ако имате тешкотии при одење или сте изложени на висок ризик од паѓање, користете бастун или одалка.

Што ќе се случи ако рамото се дислоцира? (Перспектива)

Повеќето луѓе целосно се опоравуваат по исчашено рамо. Дури и ако имате операција, треба да можете да се вратите на повеќето ваши активности и спорт откако ќе ви заздрави рамото.

Сепак, претходно исчашено рамо има многу поголема веројатност повторно да се повреди. Некои студии покажаа дека повеќе од 90% од спортистите под 25 години кои го исчашуваат рамото додека играат контактен спорт, повторно ќе го повредат истото рамо во иднина.

Разговарајте со вашиот лекар или хирург пред да продолжите со каква било физичка активност - особено контактни спортови. Тие можат да ви помогнат да разберете што да очекувате и како да спречите исчашено рамо во иднина.

Дали ќе не можам да одам на работа/училиште ако го извиткам рамото?

Ако вашето повредено рамо е премногу болно за работа или училиште, можеби нема да можете да одите на работа или училиште додека вашето рамо е имобилизирано. Вашиот лекар ќе ви каже кои движења и положби треба да ги избегнувате додека не се опоравите. Прашајте го вашиот лекар кога можете да започнете да спортувате, да работите дома или да кревате тегови.

Кога е најдобро време да се оди на итна медицинска помош?

Доколку сте претрпеле ненадејна повреда (траума), веднаш одете во собата за итни случаи.

Ако мислите дека имате изместено рамо:

• Веднаш одете во одделот за итни случаи во болница или јавете се на број за итни случаи, како што е 1990.
• Не ја поместувајте раката. Држете ја блиску до вашето тело.
• Никогаш не обидувајте се сами да го вратите рамото. Никогаш не дозволувајте никој друг освен лекар да се обиде да го стори тоа. Ако некој друг освен лекар се обиде да го врати рамото, може да ги оштетите крвните садови, мускулите, лигаментите и нервите.
• Ставете мраз на повреденото место за да го намалите отокот и болката.
• НСАИЛ лекови против болки што се продаваат без рецепт можат да помогнат во намалувањето на болката и другите симптоми. Сепак, не земајте поголема доза од препорачаната.

Кои прашања треба да му ги поставите на лекарот?

• Ќе треба ли да се оперирам?
• Колку долго ќе треба да ја држам раката мирна?
• Кога да почнам со физикална терапија?
• Кога повторно ќе можам да спортувам или да вежбам?

Дали дислоцираното рамо ќе заздрави само од себе?

Не, изместеното рамо нема да заздрави само од себе. Исто така, нема да заздрави правилно освен ако лекар не го прегледа и не го третира правилно.

Доколку имате било какви симптоми на исчашено рамо по пад, спортска несреќа или друга несреќа, веднаш одете во одделот за итни случаи во болница.

Значи, да резимираме за што разговаравме. (Порака за носење дома)

Добро, значи, изместено рамо е кога топчестата глава на коската на надлактицата излегува од вдлабнатината на лопатката. Паѓања, спортски повреди и други ненадејни повреди (траума) се вообичаени причини за изместено рамо. Исто така, разговаравме за тоа како зглобот на рамото е најизместениот зглоб во нашето тело.

Најважно е никогаш да не се обидувате сами да го вратите рамото назад. Никогаш не дозволувајте никој да го допре или помести освен лекар. Ако мислите дека вашето рамо е изместено или ако не можете да се движите или да ја користите раката, веднаш одете во болница за итни случаи.

Ви посакувам брзо закрепнување!

` Изместување на рамото, Повреди на рамото, Дислокација на зглобот, Коски, Физикална терапија, Прва помош, Спортски повреди, Итна медицинска помош