Тајниот владетел на нашето тело: Што треба да знаете за вагусниот нерв

Дали некогаш сте почувствувале ненадејно црнило во очите? Или чувствувате чудно извиткување во стомакот кога се чувствувате многу вознемирено или исплашено? Можеби устата почнува да ви тече лига кога ќе видите вкусна храна? Денес зборуваме за еден многу важен, но не многу зборуван, „таен господар“ во нашето тело кој можеби стои зад сето ова. Тоа е вагусниот нерв . Иако името може да звучи чудно, ќе бидете изненадени кога ќе чуете што прави во нашето тело.

Едноставно кажано, што е вагусниот нерв?

Замислете дека вашето тело е многу сложена машина. Можете да контролирате некои од работите во оваа машина како што сакате. На пример, кревање рака, зборување и одење. Но, постојат многу други работи што не можете да ги контролирате, кои едноставно се случуваат. Како дишењето, чукањето на срцето и варењето. Ова се работи што се случуваат автоматски (несакајќи) во нашето тело.

Главниот дел од нашиот нервен систем кој контролира многу од овие автоматски функции се нарекува парасимпатичен нервен систем . Вагусниот нерв е главниот и најмоќниот нерв во овој парасимпатичен систем. Всушност, околу 75% од нервните влакна во овој систем се наоѓаат во вагусниот нерв.

Ова е десеттиот од 12-те нерви што потекнуваат од нашиот череп (кранијален нерв X). „Vagus“ на латински значи „скитање“. Ова име е дадено затоа што овој нерв „талка“ низ разни органи на телото, од нашиот мозок до нашите црева.

Улогата на парасимпатичкиот систем

Постојат два дела во нашиот автономен нервен систем:

1. Симпатичен систем: Ова е она што го контролира одговорот „бори се или бегај“. Замислете дека одите по улицата и куче одеднаш ви скока. Вашето срце чука побрзо, дишењето ви се забрзува и се потите. Ова е симпатичкиот систем што ве подготвува за опасност.

2. Парасимпатичен систем: Ова е системот што ја контролира состојбата на „одмор и варење“. Овој систем се активира кога сте опуштени по вкусен оброк, вашето срце чука мирно и вашата храна е добро сварена.

Вагусниот нерв е господар на системот што нè смирува и го обновува телото, како што е споменато погоре.

Кои проблеми влијаат на вагусниот нерв?

Ако функционирањето на вагусниот нерв, кој извршува толку многу важни функции, е нарушено, нашето тело може да доживее разни проблеми. Постојат два главни состојби што можат да се забележат.

1. Гастропареза

Ова едноставно се нарекува „желудочна инсуфициенција“. Кога вагусниот нерв е оштетен, мускулите во желудникот не ги добиваат вистинските сигнали. Како резултат на тоа, храната што ја јадеме се движи бавно од желудникот кон цревата, понекогаш целосно запирајќи. Тоа е како сообраќаен метеж.

Оваа состојба може да биде предизвикана од работи како дијабетес, некои вирусни инфекции и абдоминална хирургија.

2. Вазовагална синкопа

Ова е „ненадејното губење на свеста“ за кое сите сме слушнале, а некои дури и го доживеале.

Еве како функционира: Вагусниот нерв претерано реагира на ситуации како екстремна топлина, страв, вознемиреност, болка, глетка на крв или продолжено стоење. Ова предизвикува ненадеен пад на срцевиот ритам и крвниот притисок. Количината на крв што стигнува до мозокот одеднаш се намалува, предизвикувајќи нè да се онесвестиме, да ја изгубиме свеста и да паднеме. Ова е често причината зошто децата се онесвестуваат за време на утринската настава во училиште.

Кои се симптомите што укажуваат на проблем со вагусниот нерв?

Кога има проблем со вагусниот нерв, симптомите може да варираат во зависност од тоа кој дел од нервот е засегнат. Проверете дали имате некој од овие симптоми.

• Болка во стомакот и исполнетост: Чувство на ситост дури и по јадење мала количина храна, болка во стомакот.
• Киселински рефлукс / ГЕРБ: Желудочна киселина што се качува во грлото, предизвикувајќи болка во градите.
• Тешкотии со голтање: Чувство како да се задушувате при голтање храна.
• Промени во срцевиот ритам: Нагло намалување или зголемување на срцевиот ритам.
• Вртоглавица и зашеметеност: Несвестица, особено при стоење.
• Промени во гласот: засипнатост, задушување при зборување.
• Губење на апетит и губење на тежина: Губење на апетит и губење на тежина без очигледна причина.
• Гадење и повраќање: Повраќање, особено на несварена храна.

Ако продолжите да имате еден или повеќе од овие симптоми, не ги игнорирајте. Важно е да го посетите вашиот матичен лекар и да разговарате за тоа.

Како лекарот дијагностицира и третира вакви проблеми?

Кога ќе посетите лекар, тој или таа внимателно ќе ги сослуша вашите симптоми и ќе ве прегледа. Потоа, може да наложи голем број тестови за да ја потврди точната причина за проблемот.

• Горна ендоскопија: Тенка цевка со камера вметната во грлото за испитување на хранопроводот и желудникот.
• КТ скенирање или МРИ скенирање: Користи детални слики од внатрешноста на телото за да се види дали има проблем.
• Ехокардиограм: проверка на функцијата на срцето.
• Студија за празнење на желудникот: Тест што мери колку време е потребно храната што ја јадете да се движи од желудникот до цревата.

Откако ќе се идентификува проблемот, лекарот ќе ви препише соодветен третман.

Методи на лекување

Третманот зависи од вашата состојба.

• За гастропареза:
• Промени во исхраната:Наместо да јадете многу одеднаш, јадете мали оброци неколку пати на ден и намалете ја храната богата со масти и растителни влакна.
• Лекови: Лекови за намалување на гадењето, болките во стомакот и забрзување на процесот на празнење на желудникот.
• Други третмани: Во некои случаи, може да бидат потребни специјализирани третмани, како што е електрична стимулација на желудникот.

• За вазовагална синкопа:
• Промени во животниот стил: Избегнувајте стоење подолг временски период, легнете кога чувствувате слабост или седнете со главата меѓу колената.
• Исхрана: Препорачливо е да се пие повеќе сол и течности.
• Лекови: Може да се препишат одредени лекови за контрола на крвниот притисок.
• Компресивни чорапи: Вашиот лекар може да ве советува да носите специјални чорапи кои спречуваат собирање на крв во нозете.

Што е стимулација на вагусниот нерв (VNS)?

Ова е малку понапреден третман. Слично на пејсмејкер, мал уред кој испраќа електрични сигнали до вагусниот нерв се имплантира под кожата на градниот кош. Нежните електрични сигнали од овој уред патуваат низ вагусниот нерв до мозокот, контролирајќи ја неправилната електрична активност на мозокот.

Овој третман моментално е одобрен за епилепсија и тешка депресија која не реагирала на други третмани. Покрај тоа, се спроведуваат понатамошни истражувања за неговите придобивки за состојби како што се главоболки и артритис.

Што можеме да направиме за да го одржиме вагусниот нерв здрав?

Одржувањето на здравјето на целиот наш нервен систем е исто така многу важно за здравјето на вагусниот нерв. Обидете се да ги вклучите овие едноставни работи во вашиот живот.

• Здрава исхрана: Јадете зеленчук, овошје и хранлива храна. Намалете го внесот на преработена храна и храна богата со шеќер колку што е можно повеќе.
• Редовно вежбање: Кратката прошетка, трчањето или играњето спорт што го уживате секој ден е многу добро за нервниот систем.
• Дијабетес и контрола на висок крвен притисок: Доколку ги имате овие состојби, добро контролирајте ги според упатствата на вашиот лекар.
• Намалување на стресот: Медитацијата и јогата можат да ви помогнат да го смирите умот. Вежбите за длабоко дишење се одличен начин за стимулирање на вагусниот нерв.
• Добар сон: Доволното дневно спиење е од суштинско значење за сите телесни системи.