Дали е навистина „безбедно“ да се користи електронски цигари? Ајде да разговараме за ова (Вејпинг / Електронски цигари)

Денес, вејпирањето стана огромен тренд кај младите луѓе, особено кај нас. Многу луѓе мислат дека е многу подобро од пушењето цигари, дека е безопасно и дека е само водена пареа. Но, дали е навистина така? Дали вејпирањето е толку безбедно колку што мислите? Денес ќе разговараме за ова детално, исто како да разговараат двајца пријатели.

Што е вејпинг едноставно?

Едноставно кажано, вејпирањето е чин на користење на мал, рачен електронски уред (како што е електронска цигара или пенкало за вејпирање) за вдишување на пареата произведена со загревање на течност (е-течност) во него. Ова може да изгледа како пушење цигара, но процесот е различен. Во цигарата, тутунот се гори, но во вејпот, течноста се загрева и се создава аеросол.

Замислете го како врела вода и пареа што излегува. Но, еве ја големата грешка. Многу луѓе мислат дека ова е само водена пареа. Не, тоа не е само водена пареа. Овој чад содржи ситни честички никотин, ароми и многу други хемикалии. Го вдишувате низ устата и го испраќате во белите дробови.

Заеднички делови на уредот за вејпирање

• Кертриџ/Капсула: Ова е местото каде што се складира е-течноста. Некои се полнат повторно.
• Греен елемент: Ова е она што ја загрева течноста и ја претвора во чад.
• Батерија: Ова ја обезбедува потребната енергија за грејниот елемент.
• Копче: Некои имаат копче за вклучување/исклучување, додека други се вклучуваат автоматски кога вдишувате.
• Ушник: Чадот се вдишува низ ова.

Вејп наспроти цигари - која е вистинската разлика и ризик?

Прашање што многу луѓе го поставуваат е: „Дали вејпирањето е подобро од цигарите?“ Точно е дека некои од канцерогените хемикалии што се создаваат кога тутунот се гори во цигарата се поинтензивни отколку во вејпот. Но, тоа не значи дека вејпирањето е целосно безбедно.

Бидејќи вејпирањето постои само кратко време, сè уште немаме целосна слика за долгорочните штети што може да ги предизвика. Но, она што веќе го откривме сугерира дека ова не е нешто што треба да се сфати лесно.

Што всушност содржи течноста за вејпирање (Е-сок)?

Вкусот и аромата на вејпот доаѓаат од оваа течност. Но, не се работи само за ароми и вода. Ајде да погледнеме кои се најопасните работи во неа.

Кои се здравствените ризици од вејпингот?

„Добро, па какви болести може да предизвика ова?“ можеби се прашувате. Ајде да видиме.

• Астма: Вејпингот го зголемува ризикот од развој на астма. Ако веќе имате астма, може да ја влоши состојбата.
• „Блунг од пуканки“:Болест предизвикана од хемикалија наречена „диацетил“ што се наоѓа во некои засладувачи. Медицински, ова се нарекува „(Бронхиолитис облитеранс)“. Ова предизвикува трајни лузни на најмалите дишни патишта во белите дробови. Ова оштетување не може да се поправи.
• EVALI состојба: Целосното име на ова е „(Е-цигара, или вејпинг, употреба на производ поврзана со повреда на белите дробови)“. Ова е сериозна белодробна состојба предизвикана од вејпинг. Може да се појават симптоми како што се отежнато дишење, кашлање, болка во градите, па дури и смрт. Илјадници луѓе беа хоспитализирани во Соединетите Американски Држави во текот на 2019-2020 година.
• Оштетување на органите: Никотинот и другите хемикалии не само што ги оштетуваат белите дробови, туку и срцето и мозокот . Може да го попречат развојот на мозокот на млада возраст и да го зголемат крвниот притисок.
• Зависност: Никотинот предизвикува зависност како хероинот или кокаинот. Го менува вашиот мозок. По некое време, вејпингот станува зависност. Дури и ако се обидете да престанете, тоа е многу тешко.
• Експлозии: Низ целиот свет има извештаи за експлодирање на батерии во уреди за вејпирање, предизвикувајќи сериозни повреди и изгореници.
• Ризик од рак: Некои хемикалии во течноста за вејп се идентификувани како канцерогени.

Може ли вејпингот да ви помогне да се откажете од пушењето?

Ова е исто така честа заблуда. Всушност, единствените одобрени методи за откажување од пушење се никотински фластери, гуми за џвакање и таблети за цигари. Вејпингот не е еден од тие одобрени методи.

Некои студии покажаа дека некои луѓе кои не успеале со други методи успеале да се префрлат на вејпинг и да престанат да пушат цигари. Но, најголемиот проблем е што 80% од нив станале зависни од вејпингот. Тоа е, тие едноставно преминале од една зависност на друга. Најдобриот совет за ова е од вашиот лекар . Тој или таа ќе ви го препорача најбезбедниот метод што ви одговара.

Како да се ослободите од оваа навика?

Ако веќе сте зависни од вејпинг и се обидувате да се откажете, не грижете се. Тоа може да се направи. Нема да се случи преку ноќ, но со правилен план, можете да го надминете.

• Поставете цел: Ако е тешко да се запре одеднаш, поставете разумна цел за постепено намалување.
• Одредете датум: Означете датум на кој пишува: „Ќе престанам на овој ден“. Важно е тоа да биде ден без стрес.
• Побарајте медицински совет: Разговарајте со вашиот лекар за ова. Тој или таа може да ви помогне и, доколку е потребно, да препорача работи како што е терапија за замена на никотин.
• Кажете им на вашето семејство и пријатели: Кажете им за вашата одлука. Нивната поддршка ќе биде голем извор на сила за вас.
• Запишете ги причините за откажување:Зошто сакате да престанете да вејпирате? (За да заштедите пари, да го заштитите вашето здравје итн.) Запишете ги тие причини на парче хартија и чувајте го некаде каде што можете да го видите. Погледнете го кога ќе се чувствувате тажно.
• Избегнувајте искушенија: Избегнувајте дружење со пријатели кои пушат цигари некое време. Наместо тоа, вклучете се во друга активност.
• Вежбање: Кога вежбате, вашето тело произведува хормони на среќа, кои можат да ја намалат вашата желба за вејпинг.
• Бидете трпеливи: Може да почувствувате симптоми на апстиненција, како што се главоболки и немир во текот на почетниот период на откажување од пушење. Ова е нормално. Во овој период, обидете се да го смирите умот со работи како јога и медитација.

вејпинг, е-цигара, пенкало за вејпинг, никотин, бели дробови, зависност, опасности од вејпинг, течност за вејпинг, EVALI, респираторни заболувања, здравје на младите