Ајде да дознаеме повеќе за вестибуларниот систем, суперсистемот кој ја одржува рамнотежата на вашето тело!

Сите знаеме дека нашите тела имаат неверојатна способност да одат, трчаат, скокаат и барем да стојат исправено. Но, дали некогаш сте се запрашале како го правиме сето ова, како остануваме исправени? Во тоа помага еден многу посебен, мал, но многу важен систем во нашето тело. Ова е она што го нарекуваме вестибуларен систем . Едноставно кажано, ова е системот што главно помага во одржувањето на рамнотежата на нашето тело, односно рамнотежата.

Што е вестибуларниот систем? Едноставно кажано...

Размислете, дури и кога само стоиме мирно, постојано се движиме со светот околу нас. Кога овој вестибуларен систем работи правилно, тој му кажува на вашето тело како се движите, како се движат работите околу вас и помага да се одржи вашата рамнотежа, или рамнотежата на вашето тело, стабилна.

Овој систем има два главни дела:

• Периферен вестибуларен систем: Ова е она што повеќето луѓе всушност го мислат кога велат „вестибуларен систем“. Се состои од пет сетилни органи во вашето внатрешно уво. Тие се оние што даваат информации за вашето држење на телото, положбата и движењето што се неопходни за рамнотежата на вашето тело.
• Централен вестибуларен систем: Ова е дел од вашиот централен нервен систем (ЦНС). Тој ги обработува сигналите за рамнотежа од вестибуларните органи во вашето внатрешно уво.

Како функционира ова? Како создавате рамнотежа во вашето тело?

Вашиот вестибуларен систем е многу важен дел од сложениот сензорен систем кој ви помага да ја одржите рамнотежата. Ни помага да останеме исправени кога одиме, трчаме и на крајот стоиме исправено.

Еве што се случува:

Вестибуларниот систем во вашето внатрешно уво ги детектира движењата на вашата глава. Потоа ги испраќа овие информации до вашиот мозок. Овие движења ви даваат информации за тоа каде се наоѓате и како се наоѓате во однос на околината. Вашиот мозок ги комбинира овие податоци со сензорни информации од вашите очи и сензорни информации од вашите мускули и зглобови. Вашите очи ви помагаат да ја одредите вашата позиција врз основа на она што го гледате. Вашите мускули и зглобови, исто така, даваат сензорни информации за тоа кога се судираат со околината.

Замислете дека одите по нерамна земја. Ако одеднаш удриш во мала карпа со ногата, нема веднаш да паднеш, нели? Твоето тело малку ќе се заниша, а потоа повторно ќе се исправи. Во тој момент, твоите очи, вестибуларниот систем во ушите и мускулите во нозете се здружуваат за да те спасат.

Врз основа на овие три влезни сигнали (вестибуларен систем + очи + мускули и зглобови), вашиот мозок испраќа сигнали до вашето тело за тоа како да одржува рамнотежа.

Рефлексите на вестибуларниот систем се неверојатни!

Вестибуларниот систем не е само посебен орган. Тој е тесно поврзан со вашите очи, мускули и зглобови и автоматски ги координира функциите што ја контролираат рамнотежата. Два главни рефлекси помагаат во ова:

• Вестибуло-очен рефлекс (VOR): Вашите очи и вестибуларниот систем работат заедно за да го одржат вашиот поглед на едно место дури и кога се движите. Замислете дека трчате кон целта. Иако ја движите главата од една на друга страна, вашите очи се сè уште на целта, нели? Не скокате наоколу кога трчате. Тоа е поради овој рефлекс наречен VOR . Тоа е, вашите очи се движат во спротивна насока од движењето на главата за да го одржат вашиот поглед стабилен. Без ова, лесно би можеле да почувствувате вртоглавица и да паднете.

• Вестибулоспинален рефлекс (VS рефлекс): Вашите мускули автоматски се прилагодуваат на промените во вашиот вестибуларен систем. Замислете дека одите по нерамен, чакалест пат. Како што главата ви се движи малку, вашиот вестибуларен систем ја детектира промената во вашето држење на телото. Во тој момент, VS рефлексот ја поместува вашата телесна тежина за да компензира, спречувајќи ве да се сопнувате.

Каде се наоѓа овој вестибуларен систем?

Органите на вашиот вестибуларен систем се наоѓаат во вашето внатрешно уво . Вашето внатрешно уво е исто така дом на кохлеата, која ви помага да слушате. Постои уште еден дел од внатрешното уво наречен вестибуларен лавиринт . Внатре во него се наоѓаат вашите пет вестибуларни органи (исто така наречени „вестибуларен апарат“).

Овие органи ја детектираат положбата на вашата глава и испраќаат сигнали до делови од мозокот кои ви помагаат да одржувате рамнотежа.

Кои се деловите на вестибуларниот систем?

Во вестибуларниот апарат во вашето внатрешно уво има пет главни вестибуларни органи:

• Три полукружни канали
• Два отолитни органи

Вестибуларниот апарат, кој ги содржи овие органи, е исполнет со течност наречена ендолимфа и ситни сензорни клетки слични на влакна наречени сензорни рецептори на влакнестите клетки. Кога вашата глава се движи, оваа ендолимфа се движи напред-назад. Потоа влакнестите клетки се движат со неа. Како резултат на ова движење, клетките испраќаат сензорни информации за вашето движење до мозокот. Овие нервни сигнали патуваат низ важен нерв наречен вестибуларен нерв (исто така наречен вестибулокохлеарен нерв или 8-ми кранијален нерв).

Полукружни канали

Ова се три цевки во вашето внатрешно уво кои детектираат ротациони движења на главата.

• Супериорен канал:Тие препознаваат движења на главата нагоре-надолу (како климање со главата за да кажете „да“).
• Хоризонтален канал: Детектира движења на главата од лево кон десно (како тресење на главата за да кажете „не“).
• Заден канал: Детектира движења што ја свиткуваат главата од една на друга страна (како што е навалување на главата на страна).

Секој канал завршува со структура наречена ампула . Внатре во оваа ампула се наоѓаат влакнести клетки, кои се распоредени во желе-слична супстанца наречена купула . Кога ја движите главата, ендолимфната течност во полукружните канали се движи напред-назад. Влакнестите клетки во купулата се движат со неа. Ова движење испраќа нервни сигнали до мозокот, кажувајќи му каде е вашата глава.

Отолитните органи

Ова се две комори кои детектираат линеарни движења поврзани со гравитацијата.

• Утрикула: Детектира хоризонтални движења (напред или назад, како при возење во автомобил).
• Сакула: Детектира вертикални движења (нагоре или надолу, како кога се возите во лифт).

Секој отолитски орган има структура наречена макула . ​​Оваа макула содржи и влакнести клетки. Тие се вградени во желе-слична супстанца наречена отоконија, која е исполнета со калциумови кристали. Кога се движите, овие отоконија во внатрешноста на отолитските органи се движат напред-назад. Потоа, влакнестите клетки се движат со нив. Ова движење испраќа нервни сигнали до мозокот.

Кои болести влијаат на вестибуларниот систем?

За жал, дури и овој прекрасен систем понекогаш може да има проблеми. Тогаш може да се појават работи како вртоглавица и несвестица. Постојат две главни области каде што можат да се појават проблеми:

Најчестите периферни (внатрешно уво) вестибуларни нарушувања се:

• Бенигна пароксизмална позициона вртоглавица (BPPV) : Ова е кога малите топчиња наречени отоконија понекогаш се движат во каналите. Ова предизвикува силна вртоглавица кога ја движите главата.
• Лабиринтитис : инфекција или воспаление на вестибуларниот апарат на внатрешното уво.
• Мениерова болест : Состојба предизвикана од зголемен притисок на течност во внатрешното уво. Симптомите може да вклучуваат губење на слухот, зуење во ушите и вртоглавица.
• Вестибуларен невритис: Воспаление на вестибуларниот нерв.

Најчестите централни вестибуларни нарушувања се:

• Синдром на мал де дебаркман (MdDS) : Чувство како сè уште да се нишате по слегувањето од брод или чамец.
• Перзистентна постурално-перцептивна вртоглавица (ПППД)Постојана вртоглавица за која е тешко да се најде причина.
• Вестибуларни мигрени: Вртоглавица што ги придружува мигрените.

Како да знаете дали има проблем со вестибуларниот систем? Кои се симптомите?

Главните симптоми на проблеми со рамнотежата се вртоглавица и вртоглавица . И двата можат да предизвикаат непријатност и тешкотии при стоење, но се малку различни.

Ако имате вртоглавица, може да почувствувате:

• Зашеметено
• Зашеметеност, чувство на зашеметеност
• Чувство на дезориентација, неможност да сфатите каде се наоѓате (Дезориентиран)

Ако имате „вртоглавица“ (силна вртоглавица/вртење), може да почувствувате:

• Чувствуваш како да се вртиш иако само стоиш во место.
• Чувство како целиот свет да се врти околу тебе.

Некои луѓе велат: „Чувствувам вртоглавица“. Може да биде вртоглавица или вртоглавица. При вртоглавица, често чувствувате како вие или околината околу вас да се врти. Како да сте на играчка што се врти.

Заедно со овие симптоми, во зависност од специфичната вестибуларна состојба што ја имате, може да почувствувате и други симптоми кои влијаат на вашиот слух и вид. Бидејќи вашиот вестибуларен систем е тесно поврзан со вашите очи и уши (главните сетила се исто така во внатрешното уво), овие проблеми понекогаш може да се преклопуваат.

Како да се провери здравјето на вестибуларниот систем?

Главниот начин на кој лекарите дијагностицираат вестибуларни состојби е преку вестибуларно тестирање . Ова вклучува извршување на неколку тестови за да се провери здравјето на вашиот вестибуларен систем. Многу од тестовите проверуваат колку добро вашите очи и вестибуларниот систем работат заедно за да одржат рамнотежа (тоа е VOR за кој зборувавме претходно).

Можеби ќе треба да направите и крвни тестови за да проверите за инфекции или тестови за снимање (на пр., МРИ скенирање) за да проверите за структурни проблеми што влијаат на вашиот вестибуларен систем.

Кои се третманите за состојби на вестибуларниот систем?

Многу вестибуларни состојби бараат комбинација од третмани, што значи повеќе од еден метод на лекување.

• Промени во животниот стил: Намалување на работите како стрес што предизвикуваат вртоглавица.
• Вестибуларна физикална терапија: Ова може да помогне во намалувањето на симптомите, зајакнувањето на ослабените структури како VOR или изведувањето на специфични маневри за репозиционирање за состојби како BPPV.
• Лекови: Може да се дадат лекови за лекување на инфекција или за намалување на симптомите на вртоглавица, како што е гадење.
• Хируршка интервенција:Понекогаш, може да биде потребна операција за поправка на структурите во внатрешното уво кои го предизвикуваат проблемот. Сепак, ова често е последно средство.

Како да го одржиме овој вестибуларен систем здрав?

Всушност, многу вестибуларни нарушувања е тешко да се спречат. Сепак, можете да се грижите за вашиот вестибуларен систем (и за себе) така што ќе побарате третман што е можно поскоро при првите знаци на проблем.

На пример, некои состојби, како што се инфекциите на внатрешното уво, може да заздрават со текот на времето, но можат да ги оштетат чувствителните клетки на косата во вашето уво. Откако овие клетки ќе се оштетат, тие не можат повторно да растат. Затоа е важно брзо да се добие третман.

Како го „балансирате“ вестибуларниот систем?

Вестибуларната рехабилитациска терапија е третман кој ви помага подобро да ги координирате деловите од вашиот вестибуларен систем. Со работа со лекар или физиотерапевт специјализиран за вестибуларни нарушувања, вашиот мозок може да се обучи поефикасно да реагира на пораките од вестибуларните органи во вашето внатрешно уво. Ова значи дека вашиот мозок може да се адаптира и да функционира нормално дури и кога има проблем со системот.

Конечно, што да се запомни (Порака за носење дома)

Кога ќе го чуете зборот „вестибуларен“, на ум ви паѓа уште еден едноставен збор: рамнотежа . Исто како и вашето чувство за вкус, допир, вид, слух и мирис, вашето чувство за рамнотежа е исто толку важно. Не е толку добро познато, но е од суштинско значење. Вестибуларните органи во вашето внатрешно уво одлично ја вршат работата за да ве држат исправени и да не паднете.

Затоа, ако имате симптоми на вестибуларен проблем, како што се вртоглавица, зашеметеност или вртоглавица, немојте само да го игнорирате , туку веднаш одете на лекар . На тој начин, вашиот вестибуларен систем може правилно да се грижи.

Запомнете, овие информации се само за ваша информација. Доколку имате какви било здравствени проблеми, побарајте совет од квалификуван медицински професионалец.

` Вестибуларен систем, рамнотежа, вртоглавица, внатрешно уво, VOR, VS рефлекс, заболувања на увото