Многу е нормално понекогаш да се чувствуваме тажно и вознемирено во нашите животи. Кога сме лути на пријател, кога имаме тежок испит или кога имаме проблем на работа, се чувствуваме тажно. Но, таа тага исчезнува за два или три дена. Меѓутоа, ако оваа тага, вознемиреност, лутина и замор продолжат со недели или месеци, ако влијаат на вашите секојдневни активности, семејство и пријатели, тогаш тоа не е нормална тага. Ние ја нарекуваме депресија. Ова е медицинска состојба која бара лекување, исто како дијабетесот или високиот крвен притисок. Понекогаш оваа депресија може да биде многу тешка. Денес зборуваме за предупредувачките знаци на оваа тешка депресија. Со препознавање на нив, можете брзо да добиете помош за себе или за некој што го сакате.
Кои се главните симптоми на голема депресија?
Тешката депресија е состојба што може ментално да ја парализира личноста. Симптомите што се забележуваат кај оваа состојба се многу интензивни. Ајде да погледнеме кои се овие симптоми.
| Симптом | Едноставно кажано... |
|---|---|
| Проблеми со спиењето | Од една страна, некои луѓе не можат да спијат ноќе колку и да се трудат (несоница). Грижите и проблемите во нивните умови постојано им се вртат во главите. Од друга страна, други го поминуваат поголемиот дел од времето спиејќи. Тие имаат навика да спијат за да избегаат од своите проблеми. Телото може да се чувствува и екстремно уморно без причина. |
| Не добивате задоволство од работите во кои порано уживавте | Во медицината, ова го нарекуваме анхедонија. Едноставно кажано, работите што порано ви се допаѓаа - разговор со пријатели, гледање филм, слушање песна, играње игра - повеќе не ви носат радост или задоволство. Сè се чувствува празно. |
| Постојана раздразливост и немир | Се лути незамисливо и за најмалите работи. Секогаш има избувлив темперамент. Оваа особина е особено честа кај малите деца. Овој гнев може да предизвика проблеми во училиште, на работа и во семејните односи. |
| Разочарување од животот | Често ми доаѓаат на ум мисли како „ништо не функционира“, „мојот живот никогаш нема да успее“, „сè е завршено“. Ништо добро не може да се види во иднина. Оваа безнадежност може да доведе и до губење на интересот за барање третман. |
| Мисли за завршување на вашиот живот | Ова е најтешкиот и најопасниот симптом. Кога луѓето се чувствуваат безнадежно во врска со животот и се чувствуваат безвредно, може да имаат самоубиствени мисли. Ако ги имате овие мисли барем еднаш, тоа е итна ситуација. Веднаш побарајте помош. |
| Неможност да се грижи за себе | Лице со тешка депресија може да не се чувствува до извршување дури ни на најосновните дневни задачи. Може дури и да избегнува работи како што се јадење, капење, пресоблекување и грижа за своите деца. |
Физички ефекти од депресијата
Депресијата не влијае само на умот. Таа влијае и на нашите тела. Понекогаш, поради овие физички симптоми, лицето мисли дека има друга болест.
- Болки во грбот, болки во стомакот и други болки во телото кои се јавуваат без причина.
- Запек.
- Намалена сексуална желба.
- Губење на апетитот и губење на тежината или зголемен апетит и зголемување на телесната тежина.
- Работи како што се брзината на зборување и брзината на одење се многу побавни од вообичаеното.
Симптоми на тешка депресија кај мали деца
Симптомите на депресија кај тинејџерите можат да бидат малку поинакви отколку кај возрасните. Важно е родителите да бидат свесни за ова.
- Станување лут или агресивен поради мали нешта.
- Прејадување или прекумерно спиење.
- Чести физички тегоби како што се главоболки и болки во стомакот.
- Се заканува дека ќе избега од дома.
- Неможност да се толерира дури и најмала критика.
- Свртување кон употреба на дрога или алкохол.
Ризик од самоубиство и предупредувачки знаци
Не секој со депресија ќе размисли да си го одземе животот. Сепак, некој со тешка депресија е изложен на поголем ризик. Затоа е толку важно да бидете свесни за овие предупредувачки знаци.
Ако вие или некој што го познавате има самоубиствени мисли, не обидувајте се сами да се справите со тоа. Тоа не е кукавичлук, тоа не е слабост. Тоа е повик за помош. Побарајте итна медицинска помош.
Ова се итни случаи!
Доколку вие или некој што го познавате почувствува некој од следниве симптоми, сметајте го тоа за итна состојба. Не губете време и веднаш одете во Одделот за итни случаи (ОДИ) на најблиската болница.
- Ако кажеш „Сакам да умрам“ или ако кажеш дека ќе си го завршиш животот.
- Барам онлајн начини да си го одземам животот, купувам оружје како пиштол.
- Ако постојано велите работи како „Нема смисла да се живее“ или „Јас сум товар за сите“.
- Ако кажете дека сте заглавени во неподнослива ментална или физичка болка.
- Ако одеднаш ја зголемите употребата на алкохол или дрога.
- Ако намерно правите опасни работи (на пример, возите пребрзо).
- Ако се повлечете од пријателите, подарете ги вашите вредни работи на други и однесувајте се како да се збогувате со сите.
Како да добиете помош?
Доколку имате некој од симптомите опишани погоре што трае повеќе од две недели , ве молиме не го игнорирајте. Посетете го вашиот матичен лекар. Тој или таа може да направи основна евалуација и да ве упати кај психијатар доколку е потребно.
Третманот за тешка депресија обично вклучува комбинација од антидепресиви и терапија за разговор/советување.
- Лекови: Овие лекови помагаат во обновувањето на хемиската нерамнотежа во мозокот. Сепак, може да потрае од 4 до 8 недели за да дејствуваат. Затоа, важно е да бидете трпеливи и да го примате третманот.
- Говорна терапија: Ова вклучува помагање да ги промените обрасците на размислување што ве мачат.
Кога имате самоубиствени мисли, не употребувајте алкохол или други дроги. Тие само ќе ја влошат вашата депресија и ќе ве натераат да донесувате лоши одлуки.
Порака за носење дома
- Тешката депресија не е слабост, туку сериозна болест која бара лекување.
- Внимавајте на симптоми како што се проблеми со спиењето, губење на задоволството од работите во кои порано уживавте, чест гнев и безнадежност во животот.
- Депресијата може да предизвика дури и физичка болка без очигледна причина.
- Доколку имате некој од овие симптоми, веднаш консултирајте се со вашиот лекар. Никогаш не срамете се да побарате помош.
- Ако имате мисли за самоубиство или ако некој зборува за тоа, тоа е итна состојба . Веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар