Дали имате и болка што зрачи од грбот надолу по ногата? Ајде да зборуваме за ишијас!

Болката во грбот е нешто што сите сме го доживеале барем еднаш во животот. Понекогаш оваа болка доаѓа ненадејно и се подобрува за неколку дена. Но, понекогаш нè мачи со месеци. Но, дали и вие чувствувате чудна болка и вкочанетост што почнува од грбот и се спушта по ногата, по должината на задникот? Тогаш оваа приказна ќе ви биде многу важна. Денес зборуваме за состојба наречена ишијас, која ги погодува многу луѓе.

Што точно е ишијас?

Едноставно кажано, ишијасот е болка предизвикана од притисок врз ишијасниот нерв, најдолгиот нерв во нашето тело. Тој е како цевка за вода што престанува да тече кога некој ќе стапне на неа.

Помислете на нашиот ‘рбет. Тој е составен од куп ситни коски (пршлени) наредени една врз друга. Помеѓу овие две коски има перница, како амортизер. Ова го нарекуваме „интервертебрален диск“ или „диск“. Овој диск има мека, желеста внатрешност и цврста надворешна обвивка околу него.

Понекогаш, поради несреќа, кревање тежок предмет или со возраста, надворешната обвивка на овој диск ослабува и желатиноидниот дел во него се истиснува. Оваа состојба ја нарекуваме дискус хернија . Дискот што се истиснува вака притиска на ишијадичниот нерв што се наоѓа во близина. Тогаш започнува болката од ишијас.

Ишијасниот нерв започнува во долниот дел од грбот, тече низ задникот и се спушта по двете нозе до стапалата. Затоа, дури и ако нервот е притиснат во грбот, болката може да се почувствува по целата нога. Ишијасниот нерв може да биде притиснат и поради други состојби во 'рбетот, како што е спинална стеноза , што е стеснување на преминот низ 'рбетниот столб.

Кои се факторите на ризик што придонесуваат за оваа состојба?

Иако секој може да развие ишијас, некои луѓе се изложени на малку поголем ризик.

• Возраст: Оваа состојба е најчеста кај луѓе на возраст меѓу 30 и 50 години. Ова се должи на промените што се случуваат во 'рбетните дискови како што старееме.
• Прекумерна тежина: Кога се здебелуваме, таа дополнителна тежина директно влијае на нашиот ‘рбет. Ова ги зголемува шансите за дискус хернија. Овој ризик е присутен и за време на бременоста.
• Дијабетес мелитус: Неконтролираниот дијабетес може да ги оштети нервите со текот на времето. Ова исто така може да придонесе за ишијас.
• Природа на работата: Овој ризик е поголем кај оние кои редовно креваат тешки тежини и работат на работни места што им го оптоваруваат грбот, како и кај оние кои работат со часови во иста положба, особено седејќи.

Што може да се направи за да се третира ова?

Добрата вест е дека повеќето луѓе со ишијас се опоравуваат во рок од неколку недели, без потреба од операција.

Работи што можете да ги правите дома

• Лекови против болки: Лековите против болки што се продаваат без рецепт, како што се ибупрофен и напроксен, можат да помогнат привремено во ублажување на болката. Сепак, не се препорачува нивна континуирана употреба. Најдобро е да се консултирате со вашиот лекар пред да земете каков било лек.
• Ладни и топли апликации: Ставете облога со мраз на долниот дел од грбот во текот на првите неколку дена по почетокот на болката. Потоа ставете шише со топла вода неколку дена за да ги опуштите мускулите и да ја намалите болката.
• Вежбање и истегнување: Кога имаме ишијас, имаме тенденција да мислиме на останување во кревет и одмор. Но, спротивното е точно. Движењето е поважно од одморот .Ако седите на истото место, стегнатиот нерв ќе стане уште потесен. Но, кога одите полека, правите мали задачи и правите вежби за истегнување специфични за ишијас, отокот во таа област ќе се намали и болката ќе заздрави побрзо. За ова можете да побарате совет од физиотерапевт.

Медицински третман

Доколку домашните третмани не помогнат, вашиот лекар може да ви препише посилни лекови против болки, антиинфламаторни лекови или мускулни релаксанти. Дополнително, може да бидете упатени на третмани како што се стероидни инјекции, физикална терапија и акупунктура.

Кога веднаш да се посети лекар

Доколку ги имате овие симптоми, треба веднаш да одите во Одделот за итни случаи (УИ) во болницата, наместо да останете дома. Ова се црвени знамиња.

• Неподнослива, ненадејна, силна болка и екстремна слабост во ногата.
• Брзо зголемување на вкочанетоста во ногата или задникот.
• Најважно од сè, губење на контролата врз мочниот меур или цревата . Ова е многу сериозна итна состојба.

Ваквите симптоми укажуваат на сериозно оштетување на нервите, па затоа е потребно итно лекување.