Само помислете, дури ни ние не можеме добро да спиеме ако собата е премногу топла или премногу ладна, нели? Тоа е многу непријатно за телото. Па, како се чувствува мало бебе кое не може да зборува? За здравјето и безбедноста на вашето бебе, многу е важно за вас како нов родител да ја одржувате температурата во собата соодветна и удобна за него.
Која е најдобрата собна температура за вашето бебе?
Бидејќи бебињата не можат да ги изразат своите чувства со зборови, ваша одговорност како родител е да ја пронајдете вистинската температура за нив. Собата на вашето бебе не треба да биде ниту премногу топла ниту премногу ладна. Лекарите препорачуваат идеалната собна температура за бебе да биде помеѓу 20 и 22 степени Целзиусови (68-72 степени Фаренхајт).
Бебињата се многу мали, а нивните тела сè уште се развиваат. Значи, тие се многу чувствителни на промените на собната температура. Но, неверојатно е што, до околу 11-та недела, телата на бебињата се способни да ја регулираат телесната температура ноќе, исто како кај возрасните.
Ако немате термостат во вашата соба, можете да чувате внатрешен термометар и да ја проверувате температурата. Но, еве ја работата, не мора постојано да гледате во термометарот или да го оставате клима уредот или греалката вклучени цела ноќ. Најважно е да го облечете вашето бебе соодветно на времето. Обично, истата температура на која возрасните се чувствуваат удобно е онаа што ќе им биде удобна на бебињата и малите деца. Понекогаш можеби ќе треба да го облечете вашето бебе едно повеќе од вас, но основното правило е да го облечете вашето бебе на ист начин како што го облекувате, ниту премногу топло ниту премногу ладно.
Зошто е толку важно да се одржува соодветна собна температура?
Многу родители мислат дека треба да го затоплат своето бебе така што ќе го завиткаат во многу облека. Но, тоа е всушност опасен мит. Навистина е важно да ја одржувате телесната температура на вашето бебе стабилна, ниту премногу топла ниту премногу ладна.
Всушност, прегревањето на телото на бебето го зголемува ризикот од опасна состојба наречена Синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња (СИДА) .
Иако ризикот од СИДА постои во текот на првите неколку години од животот на детето, највисокиот ризик е во првите 6 месеци од животот.
Постои директна врска помеѓу прегревањето и СИДА, затоа избегнувајте премногу цврсто да го повивате бебето, дури и во ладно време. Исто така, обидете се да ја одржувате собата на вашето бебе што е можно поладна во текот на потоплите месеци кога надворешната температура е над 21-22 степени Целзиусови. Исто така, постојат докази дека високите температури на околината го зголемуваат ризикот од СИДА.
Дали на бебето му е топло или ладно? Како знаете со сигурност?
Кога имате ново бебе, може да биде малку тешко да се утврди точно дали му е топло или ладно. Но, со овие едноставни методи, лесно можете да откриете.
| Еве како да проверите дали на вашето бебе му е премногу жешко. | Еве како да проверите дали на вашето бебе му е премногу ладно. |
|---|---|
| Проверете го задниот дел од вратот: Проверете го задниот дел од вратот на бебето за потење и влага. Иако не е толку честа појава како кај возрасните, бебињата имаат тенденција да се потат на вратот кога им е премногу жешко. | Проверете ги рацете и нозете: Рацете и нозете на вашето бебе може да бидат ладни, па дури и малку сини. Ова е нормално. Дланките и табаните на нозете ќе бидат многу ладни на допир. |
| Допрете ги градите или ушите: Ставете ја раката на градите или ушите на бебето за да ја почувствувате температурата на кожата. ( Важно: Не ги допирајте рацете и стапалата, бидејќи тие често се постудени од остатокот од телото). | Проверете дали има треперење: Бебето може да покаже треперење, како да се тресе поради настинка. |
| Боја и однесување на кожата: Ако кожата е црвена, бебето често плаче или е нервозно, тоа може да се должи на прекумерна топлина. | Согорување на дополнителни калории: Кога на бебињата им е ладно, тие мора да согоруваат драгоцени калории потребни за нивниот раст за да ги одржат своите тела топли. Тоа не е добро за нив. |
Како правилно да се контролира телесната температура на бебето?
Постојат неколку едноставни работи што можете да ги направите за да му биде удобно на вашето бебе.
Општи работи што треба да се запомнат
Многу родители ги повиваат своите бебиња кога спијат. Но, тоа не е потребно. Користењето премногу ќебиња и премногу цврстото завиткување на бебето го зголемува ризикот од СИДА.Наместо тоа, држете го креветчето на вашето бебе што е можно понередовно. Можете да користите лесна „вреќа за спиење“ за да му биде удобно.
Исклучително важно: Никогаш не користете шишиња со топла вода или електрични ќебиња во креветчето на вашето бебе. Тие претставуваат сериозен ризик од прегревање или изгореници на вашето бебе.
Кога времето е жешко
Во топли денови, вашето бебе не треба премногу да се облекува. Лесна памучна облека е во ред. Користете вентилатор за циркулација на воздухот во собата. Но, не го ставајте вентилаторот директно врз вашето бебе. Студиите покажаа дека користењето вентилатор во собата на вашето бебе може да помогне и во намалувањето на ризикот од СИДА. Доколку е безбедно , оставете прозорец или врата малку отворена за да влегува свеж воздух.
Кога времето е ладно
Кога времето е ладно, користете лесно, дишечко ќебе за да го завиткате вашето бебе. Завиткајте го само до градите на вашето бебе . Или лесна вреќа за спиење е добра опција. Најважно од сè, за да го намалите ризикот од СИДА, држете ја главата на вашето бебе откриена во секое време. Затоа, не ставајте капи на главите додека спијат.
Доколку имате било какви сомнежи или загрижености во врска со ова, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар и да побарате совет.
Порака за носење дома
- Одржувајте ја идеалната собна температура за бебето помеѓу 20-22 степени Целзиусови.
- Прегревањето на вашето бебе го зголемува ризикот од СИДА. Затоа, не го завиткувајте или облекувајте премногу вашето бебе.
- За да проверите дали на вашето бебе му е топло или ладно, напипајте го задниот дел од неговиот/нејзиниот врат или граден кош. Не ја мерете температурата со рацете или нозете.
- Користете побезбедни алтернативи како „вреќа за спиење“ наместо лабави ќебиња во креветчето. Никогаш не користете шишиња со топла вода или електрични ќебиња.
- Користењето вентилатор во просторијата обезбедува вентилација и може да помогне во намалувањето на ризикот од СИДА.
- Доколку имате било какви сомнежи, никогаш не двоумете се да го прашате вашиот матичен лекар или педијатар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар