Што не знаете за градинарската папрат (Бајденс Пилоса)

Додека шетавте во вашата градина, можеби сте забележале мало растение со црни, трнливи семки кои се лепат за вашата облека. Честопати го нарекуваме ова растение „плевел“ и го фрламе, но се нарекува „ундупијали“ или „див коријандер“. Но, дали знаевте дека ова ундупијали е лек со неверојатни својства што се користи во традиционалната медицина низ целиот свет? Денес, ајде да зборуваме за одличните својства на ова мало растение.

Што е ова влакнесто растение (Bidens Pilosa)?

Едноставно кажано, трнливото растение е растение кое се проширило од Јужна Америка во светот и добро расте во тропските и суптропските региони. Многу е честа појава кај нас. Има мали, бели и жолти цветови. Плодовите се црни и влакнести. Но, најпопуларниот дел од него се црните семки кои се лепат за облека и животинско крзно. Поради овие семиња ова растение лесно се шири од едно место на друго.

Нутритивна вредност на ундупијалија

Дивиот јам не е само плевел, туку е и складиште на хранливи материи. Особено е богат со витамин Ц, железо и цинк.

Само замислете, дневните потреби на витамин Ц за возрасен е околу 75-90 милиграми. Значи, спанаќот е добар извор кој може да задоволи значителна количина од таа потреба. Витаминот Ц е моќен антиоксиданс кој помага во нашиот имунитет и производството на колаген, кој е неопходен за заздравување на раните. Железото е исто така неопходно за спречување на анемија, а цинкот е неопходен за имунитет и раст на клетките.

Неверојатните здравствени придобивки од куркумата

Во традиционалната медицина, растението се користи за лекување на над 40 заболувања, од главоболки до дијареја и артритис. Но, мора да запомниме и дека поголемиот дел од научните истражувања за ова се сè уште на животинско и лабораториско ниво. Потребни се повеќе истражувања за да се знае точно како влијае врз луѓето.

Олеснување за дијабетес?

Некои студии врз животни покажаа дека соединенијата во пискавицата може да имаат потенцијал да го контролираат дијабетесот, но ова истражување е сè уште во рана фаза.

Моќни антиоксидантни својства

Антиоксидансите се супстанции кои ги штитат клетките на нашето тело од нестабилни молекули наречени слободни радикали. Храната богата со антиоксиданси може да го намали ризикот од срцеви заболувања, заболувања на црниот дроб и некои видови рак. Во растението пискавица се идентификувани повеќе од 200 такви природни соединенија. Меѓу нив се моќни антиоксиданси како што се флавоноиди и терпеноиди.

За намалување на воспалението во телото

Воспалението се јавува кога нашите тела се повредени или инфицирани и е дел од процесот на лекување. Сепак, постојаното воспаление во телото, познато како хронично воспаление, може да доведе до голем број болести, вклучувајќи рак, срцеви заболувања, дијабетес и ревматоиден артритис. Раните истражувања сугерираат дека екстрактот од Ундупија има способност да го намали ова хронично воспаление.

Други потенцијални придобивки

• Висок крвен притисок: Раните истражувања сугерираат дека соединенијата во спанаќот можат да помогнат во спречувањето на висок крвен притисок.
• Антибактериски и антигабични својства: Некои студии покажаа дека екстрактот од растението е активен против тешки бактерии, како што е MRSA, кои се дури и отпорни на лекови. Исто така е ефикасен против габични инфекции.
• Заздравување на рани: Сокот од листовите на растението традиционално се користи за заздравување на рани. Ова е потврдено до одреден степен со современите истражувања.
• Здравје на кожата: Екстрактот од невен има способност да ги заштити колагенските и еластинските влакна, кои ги контролираат брчките и ја одржуваат еластичноста на кожата. Затоа, може да биде добра состојка за избелување на кожата и козметика против стареење.

Како се користи шпорет?

Традиционално, целото растение од ова растение се користи за лекови.

• Листовите и стеблата се користат свежи или сушени.
• Сушеното растение се прашка, се прави чај и се пие.
• Во некои африкански земји, листовите и стеблата се варат и се јадат како зеленчук.
• Сокот од растението се користи како облога за рани, изгореници и инфекции на очите.

Најважно од сè: внимавајте на ова кога го користите!

Ова е најважниот дел од овој напис што треба да го знаете. Иако билката традиционално се користи многу години, има многу малку научни истражувања за несаканите ефекти што може да ги предизвика кај луѓето.

Најголемиот ризик е што растението невен има способност да апсорбира тешки метали, особено кадмиум, од почвата и водата преку своите корени. Овие токсини можат да влезат во вашето тело преку јадење или користење на растение невен кое расте во почва или вода контаминирана со индустриски отпад или агрохемикалии.

Пред да користите нешто вакво како лек за која било медицинска состојба, задолжително разговарајте со вашиот лекар. Не сè што е природно е безбедно за секого, во секое време. Затоа е важно да побарате медицински совет.