Skip to main content

നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നമുക്ക് ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിലിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നമുക്ക് ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിലിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് തെറ്റുന്നത് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ പ്രായമായ ബന്ധുവിന് ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു.

ഈ ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ എന്താണ്? കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ അളക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമായും സുരക്ഷിതമായും സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അളക്കുന്നു.

ഇതിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ നിങ്ങൾക്ക് 14 ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ തരും. പൂജ്യം മുതൽ നാല് വരെ (0-4) ഓരോ ജോലിയും നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്കോർ നൽകും. ഒടുവിൽ, അവർ എല്ലാ സ്കോറുകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കും. ഉയർന്ന സ്കോർ, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മികച്ചതായിരിക്കും.

ഇത് വളരെ ലളിതവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ് . "വിശ്വസനീയം" എന്നാൽ ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതിനാൽ നമുക്ക് അവയെ വിശ്വസിക്കാം എന്നാണ്. വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ ഒരേ വ്യക്തിയിൽ ഈ പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ പോലും ഫലങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഫലങ്ങളിൽ നമുക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താൻ കഴിയും എന്നാണ്.

ആരാണ് ബെർഗ് ബാലൻസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തേണ്ടത്? (ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്?)

65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരുടെയോ പക്ഷാഘാതം സംഭവിച്ചവരുടെയോ ബാലൻസ് പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ ആദ്യം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്. കാരണം, ഈ ആളുകൾക്ക് ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ , ക്ലിനിക്കൽ എക്സർസൈസ് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ , ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവർ വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ അളക്കാൻ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അവയിൽ ചിലത്:

  • പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
  • ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ( എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും തേയ്മാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആർത്രൈറ്റിസ്)
  • കൈകാലുകളുടെ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഛേദിക്കൽ
  • ആന്തര കർണ്ണ (വെസ്റ്റിബുലാർ) പ്രശ്നങ്ങൾ
  • മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്
  • അപകടങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആഘാതകരമായ തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ
  • സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് പരിക്കുകൾ
  • ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
  • ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നുഡിമെൻഷ്യ (പ്രോഗ്രസീവ് ഡിമെൻഷ്യ) അവസ്ഥകൾ
  • അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം
  • ബുദ്ധിപരമായ വൈകല്യങ്ങൾ

1989-ൽ ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ അവതരിപ്പിച്ചപ്പോൾ, വീഴ്ചയുടെ അപകടസാധ്യതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും സംബന്ധിച്ച ഒരു ആശയം ഇത് നൽകുമെന്ന് കരുതി. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണയുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ പരിശോധന മാത്രം ഒരാൾ വീഴുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് പ്രവചിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല എന്നാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഇക്കാലത്ത്, ഡോക്ടർമാർ ഇത് പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ബാലൻസ് അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തെക്കുറിച്ച് , അതായത് നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ സ്വയം വഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് ഒരു ധാരണയും നൽകുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വീഴാനുള്ള സാധ്യത എത്രത്തോളം ഉണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധനയ്‌ക്കൊപ്പം മറ്റ് പരിശോധനകളും അവർ നടത്തിയേക്കാം.

ഈ ബെർഗ് ബാലൻസ് ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്? എന്താണ് പ്രക്രിയ?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവോ നിങ്ങളോട് ഇരിക്കുക, നിൽക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടും. ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, 14 ജോലികൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഓരോ ജോലിയും എത്ര നന്നായി ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അവർ നിങ്ങൾക്ക് പൂജ്യം മുതൽ നാല് വരെ (0-4) സ്കോർ നൽകും. തുടർന്ന് അവർ എല്ലാ സ്കോറുകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന പരമാവധി സ്കോർ 56 ആണ്.

ഈ "ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ" പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കാൻ സാധാരണയായി 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പും, പരിശോധനയ്ക്കിടയിലും, ശേഷവും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും തയ്യാറെടുക്കാനുണ്ടോ?

ഇല്ല, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിശദീകരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിശ്രമിക്കുകയും തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പരീക്ഷ എഴുതുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? (ആ 14 ജോലികൾ ഏതൊക്കെയാണ്?)

ഈ 14 നിർദ്ദിഷ്ട ചലനങ്ങൾ/ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും:

1. ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക. (ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കണം.)

2. ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ നിൽക്കുക. (രണ്ട് കൈകളും നെഞ്ചിനു കുറുകെ ഏകദേശം രണ്ട് മിനിറ്റ് കവച്ചുവെച്ച് നിൽക്കുക.)

3. ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ ഇരിക്കുക (പിന്നിലേക്ക് ചാരിയിരിക്കാതെ, രണ്ട് കൈകളും അരക്കെട്ടിൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.)

4. എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് വീണ്ടും ഇരിക്കുക.

5. ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക. (കൈകളുള്ള ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് കൈകളില്ലാത്ത ഒരു കസേരയിലേക്ക്, വീണ്ടും തിരികെ.)

6. കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ നിൽക്കുക. (ഏകദേശം 10 സെക്കൻഡ്.)

7. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചേർത്തുവെച്ച് (ഒരു മിനിറ്റോളം യാതൊരു പിന്തുണയുമില്ലാതെ) നിൽക്കുക .

8. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടി ശരീരം കഴിയുന്നത്ര വളയ്ക്കുക. (കാലുകൾ അനക്കാതെയും വീഴാതെയും.)

9. തറയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുക. (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഷൂ പോലുള്ള ഒന്ന്.)

10.പിന്നിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു നോക്കുക. (കാലുകൾ അനക്കാതെ, ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും.)

11. ഒരു പൂർണ്ണ വൃത്തം കറക്കുക. (360 ഡിഗ്രി.)

12. ഒരു കാൽ നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള ഒരു ചെറിയ സ്റ്റൂളിൽ വയ്ക്കുക, അവയ്ക്കിടയിൽ മാറിമാറി വയ്ക്കുക. (ഒരു കാലുകൊണ്ട് പലതവണ.)

13. ഒരു കാൽ മറ്റേ കാൽ നേരെയാക്കി, താങ്ങില്ലാതെ നിൽക്കുക. (ഇതിനെ ടാൻഡം സ്റ്റാൻഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.)

14. കഴിയുന്നത്ര നേരം ഒരു കാലിൽ നിൽക്കുക.

ഇതെല്ലാം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടാകും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ബാലൻസ് ഉണ്ടോ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ തുടങ്ങിയവ ശ്രദ്ധിക്കും . വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യില്ല.

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ 14 ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഫലങ്ങൾ പറയും. ആ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തണം അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം എന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കും.

ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിലിലെ സ്കോറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ സ്കോറുകൾ 0 മുതൽ 56 വരെയാണ് . നിങ്ങളുടെ സ്കോർ കുറയുന്തോറും, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെട്ട് വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്കോർ കൂടുന്തോറും, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനശേഷി അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടും.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് കൂടുതൽ പോയിന്റുകൾ നൽകുന്നത്:

  • ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമോ? അതായത്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പോലുള്ള മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാതെയോ, അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധന നടത്തുന്ന വ്യക്തിയുടെ സഹായമില്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ആ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
  • നിർദ്ദിഷ്ട സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിൽ തുടരാൻ ആവശ്യമായ സമയം ടാസ്‌ക്കിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും, പക്ഷേ മിക്കതും ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെയാണ്.
  • നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായും കുലുക്കമില്ലാതെയും നീങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരനില എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്നും ശരീരഭാരം എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാമെന്നും ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

  • സ്കോറുകൾ 0 മുതൽ 20 വരെ: ഈ ശ്രേണിയിൽ സ്കോർ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ പലപ്പോഴും വീൽചെയറിന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  • സ്കോറുകൾ 21 മുതൽ 40 വരെ: ഈ ശ്രേണിയിൽ സ്കോർ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ പോലുള്ള ചിലതരം നടത്ത സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  • സ്കോറുകൾ 41 മുതൽ 56 വരെ: ഈ ശ്രേണിയിൽ സ്കോർ ഉള്ള വ്യക്തിയെ സ്വതന്ത്രനായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയണം എന്നാണ്.

പരിശോധനാ ഫലം എനിക്ക് എപ്പോൾ അറിയാൻ കഴിയും?

പരിശോധനയും സ്കോറും ഡോക്ടറെ കാണുന്ന ഒരേ സമയത്തുതന്നെ ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പോകുന്നതിനു മുമ്പ് തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്കോറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും അടുത്തതായി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

തലകറക്കം, അസ്ഥിരത , അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വീഴ്ചകൾ പോലുള്ള സ്ഥിരമായ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ചിലപ്പോൾ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ അവ ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

* തലവേദന

* കഴുത്ത് വേദന

* ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാനും, ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒടുവിൽ, വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സന്ദേശം

ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ വളരെ ചെറുതും ലളിതവുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ധാരണ നൽകും. വീൽചെയർ അല്ലെങ്കിൽ ചൂരൽ പോലുള്ള അധിക പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഈ പരിശോധന നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ വിശദീകരണം ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്!


` ബാലൻസ്, ബാലൻസ് ടെസ്റ്റ്, ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ, വെള്ളച്ചാട്ടം, ഏജ്ഡ് കെയർ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ന്യൂറോളജി

Frequently Asked Questions (FAQ)

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും തയ്യാറെടുക്കാനുണ്ടോ?

ഇല്ല, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിശദീകരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിശ്രമിക്കുകയും തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ 14 ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഫലങ്ങൾ പറയും. ആ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തണം അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം എന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കും.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 1 + 1 =
നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നമുക്ക് ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിലിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!
എൽഡർ കെയർ2026 ജൂലൈ 5

നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നമുക്ക് ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിലിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് തെറ്റുന്നത് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ പ്രായമായ ബന്ധുവിന് ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു.

ഈ ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ എന്താണ്? കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ അളക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമായും സുരക്ഷിതമായും സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അളക്കുന്നു.

ഇതിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ നിങ്ങൾക്ക് 14 ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ തരും. പൂജ്യം മുതൽ നാല് വരെ (0-4) ഓരോ ജോലിയും നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്കോർ നൽകും. ഒടുവിൽ, അവർ എല്ലാ സ്കോറുകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കും. ഉയർന്ന സ്കോർ, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മികച്ചതായിരിക്കും.

ഇത് വളരെ ലളിതവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ് . "വിശ്വസനീയം" എന്നാൽ ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതിനാൽ നമുക്ക് അവയെ വിശ്വസിക്കാം എന്നാണ്. വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ ഒരേ വ്യക്തിയിൽ ഈ പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ പോലും ഫലങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഫലങ്ങളിൽ നമുക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താൻ കഴിയും എന്നാണ്.

ആരാണ് ബെർഗ് ബാലൻസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തേണ്ടത്? (ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്?)

65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരുടെയോ പക്ഷാഘാതം സംഭവിച്ചവരുടെയോ ബാലൻസ് പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ ആദ്യം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്. കാരണം, ഈ ആളുകൾക്ക് ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ , ക്ലിനിക്കൽ എക്സർസൈസ് ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ , ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവർ വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ അളക്കാൻ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അവയിൽ ചിലത്:

  • പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
  • ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ( എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും തേയ്മാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആർത്രൈറ്റിസ്)
  • കൈകാലുകളുടെ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഛേദിക്കൽ
  • ആന്തര കർണ്ണ (വെസ്റ്റിബുലാർ) പ്രശ്നങ്ങൾ
  • മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്
  • അപകടങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആഘാതകരമായ തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ
  • സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് പരിക്കുകൾ
  • ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
  • ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നുഡിമെൻഷ്യ (പ്രോഗ്രസീവ് ഡിമെൻഷ്യ) അവസ്ഥകൾ
  • അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം
  • ബുദ്ധിപരമായ വൈകല്യങ്ങൾ

1989-ൽ ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ അവതരിപ്പിച്ചപ്പോൾ, വീഴ്ചയുടെ അപകടസാധ്യതയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും സംബന്ധിച്ച ഒരു ആശയം ഇത് നൽകുമെന്ന് കരുതി. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണയുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ പരിശോധന മാത്രം ഒരാൾ വീഴുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് പ്രവചിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല എന്നാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഇക്കാലത്ത്, ഡോക്ടർമാർ ഇത് പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ബാലൻസ് അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തെക്കുറിച്ച് , അതായത് നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ സ്വയം വഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് ഒരു ധാരണയും നൽകുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വീഴാനുള്ള സാധ്യത എത്രത്തോളം ഉണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധനയ്‌ക്കൊപ്പം മറ്റ് പരിശോധനകളും അവർ നടത്തിയേക്കാം.

ഈ ബെർഗ് ബാലൻസ് ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്? എന്താണ് പ്രക്രിയ?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവോ നിങ്ങളോട് ഇരിക്കുക, നിൽക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടും. ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, 14 ജോലികൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഓരോ ജോലിയും എത്ര നന്നായി ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അവർ നിങ്ങൾക്ക് പൂജ്യം മുതൽ നാല് വരെ (0-4) സ്കോർ നൽകും. തുടർന്ന് അവർ എല്ലാ സ്കോറുകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന പരമാവധി സ്കോർ 56 ആണ്.

ഈ "ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ" പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കാൻ സാധാരണയായി 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പും, പരിശോധനയ്ക്കിടയിലും, ശേഷവും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും തയ്യാറെടുക്കാനുണ്ടോ?

ഇല്ല, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിശദീകരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിശ്രമിക്കുകയും തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പരീക്ഷ എഴുതുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? (ആ 14 ജോലികൾ ഏതൊക്കെയാണ്?)

ഈ 14 നിർദ്ദിഷ്ട ചലനങ്ങൾ/ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും:

1. ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക. (ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കണം.)

2. ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ നിൽക്കുക. (രണ്ട് കൈകളും നെഞ്ചിനു കുറുകെ ഏകദേശം രണ്ട് മിനിറ്റ് കവച്ചുവെച്ച് നിൽക്കുക.)

3. ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ ഇരിക്കുക (പിന്നിലേക്ക് ചാരിയിരിക്കാതെ, രണ്ട് കൈകളും അരക്കെട്ടിൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.)

4. എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് വീണ്ടും ഇരിക്കുക.

5. ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക. (കൈകളുള്ള ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് കൈകളില്ലാത്ത ഒരു കസേരയിലേക്ക്, വീണ്ടും തിരികെ.)

6. കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആരുടെയും പിന്തുണയില്ലാതെ നിൽക്കുക. (ഏകദേശം 10 സെക്കൻഡ്.)

7. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചേർത്തുവെച്ച് (ഒരു മിനിറ്റോളം യാതൊരു പിന്തുണയുമില്ലാതെ) നിൽക്കുക .

8. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടി ശരീരം കഴിയുന്നത്ര വളയ്ക്കുക. (കാലുകൾ അനക്കാതെയും വീഴാതെയും.)

9. തറയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുക. (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഷൂ പോലുള്ള ഒന്ന്.)

10.പിന്നിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു നോക്കുക. (കാലുകൾ അനക്കാതെ, ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും.)

11. ഒരു പൂർണ്ണ വൃത്തം കറക്കുക. (360 ഡിഗ്രി.)

12. ഒരു കാൽ നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള ഒരു ചെറിയ സ്റ്റൂളിൽ വയ്ക്കുക, അവയ്ക്കിടയിൽ മാറിമാറി വയ്ക്കുക. (ഒരു കാലുകൊണ്ട് പലതവണ.)

13. ഒരു കാൽ മറ്റേ കാൽ നേരെയാക്കി, താങ്ങില്ലാതെ നിൽക്കുക. (ഇതിനെ ടാൻഡം സ്റ്റാൻഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.)

14. കഴിയുന്നത്ര നേരം ഒരു കാലിൽ നിൽക്കുക.

ഇതെല്ലാം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടാകും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ബാലൻസ് ഉണ്ടോ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ തുടങ്ങിയവ ശ്രദ്ധിക്കും . വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യില്ല.

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ 14 ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഫലങ്ങൾ പറയും. ആ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തണം അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം എന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കും.

ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിലിലെ സ്കോറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ സ്കോറുകൾ 0 മുതൽ 56 വരെയാണ് . നിങ്ങളുടെ സ്കോർ കുറയുന്തോറും, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെട്ട് വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്കോർ കൂടുന്തോറും, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനശേഷി അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടും.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് കൂടുതൽ പോയിന്റുകൾ നൽകുന്നത്:

  • ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമോ? അതായത്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പോലുള്ള മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാതെയോ, അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധന നടത്തുന്ന വ്യക്തിയുടെ സഹായമില്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ആ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
  • നിർദ്ദിഷ്ട സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിൽ തുടരാൻ ആവശ്യമായ സമയം ടാസ്‌ക്കിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും, പക്ഷേ മിക്കതും ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെയാണ്.
  • നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായും കുലുക്കമില്ലാതെയും നീങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരനില എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്നും ശരീരഭാരം എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാമെന്നും ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

  • സ്കോറുകൾ 0 മുതൽ 20 വരെ: ഈ ശ്രേണിയിൽ സ്കോർ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാൻ പലപ്പോഴും വീൽചെയറിന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  • സ്കോറുകൾ 21 മുതൽ 40 വരെ: ഈ ശ്രേണിയിൽ സ്കോർ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ പോലുള്ള ചിലതരം നടത്ത സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
  • സ്കോറുകൾ 41 മുതൽ 56 വരെ: ഈ ശ്രേണിയിൽ സ്കോർ ഉള്ള വ്യക്തിയെ സ്വതന്ത്രനായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയണം എന്നാണ്.

പരിശോധനാ ഫലം എനിക്ക് എപ്പോൾ അറിയാൻ കഴിയും?

പരിശോധനയും സ്കോറും ഡോക്ടറെ കാണുന്ന ഒരേ സമയത്തുതന്നെ ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പോകുന്നതിനു മുമ്പ് തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്കോറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും അടുത്തതായി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

തലകറക്കം, അസ്ഥിരത , അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വീഴ്ചകൾ പോലുള്ള സ്ഥിരമായ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ചിലപ്പോൾ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ അവ ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

* തലവേദന

* കഴുത്ത് വേദന

* ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാനും, ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒടുവിൽ, വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സന്ദേശം

ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ വളരെ ചെറുതും ലളിതവുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ധാരണ നൽകും. വീൽചെയർ അല്ലെങ്കിൽ ചൂരൽ പോലുള്ള അധിക പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഈ പരിശോധന നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ വിശദീകരണം ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്!


` ബാലൻസ്, ബാലൻസ് ടെസ്റ്റ്, ബെർഗ് ബാലൻസ് സ്കെയിൽ, വെള്ളച്ചാട്ടം, ഏജ്ഡ് കെയർ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ന്യൂറോളജി

Frequently Asked Questions (FAQ)

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും തയ്യാറെടുക്കാനുണ്ടോ?

ഇല്ല, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ വിശദീകരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിശ്രമിക്കുകയും തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ 14 ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഫലങ്ങൾ പറയും. ആ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തണം അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം എന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കും.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 1 + 1 =