നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ അടുത്ത ബന്ധുക്കളോ ഇക്കാലത്ത് എപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ മറന്നു പോകാറുണ്ടോ? സംസാരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു വാക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഒരാളുടെ പേര് മറന്നുപോകുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ താക്കോലോ അത് വെച്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണാടിയോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ദിവസത്തിൽ പലതവണ നിരാശപ്പെടുന്നത് എന്നിവ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, നമ്മളിൽ പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഓ... നമ്മൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ അങ്ങനെയാണ്." എന്നാൽ എല്ലാ മറവിയും പ്രായത്തിന്റെ മാത്രം പ്രശ്നമല്ല. ചിലപ്പോൾ, ഇവ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് അൽഷിമേഴ്സ്?
തലച്ചോറിനെ സാവധാനം തളർത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ് അൽഷിമേഴ്സ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡിമെൻഷ്യയാണിത്. ഈ രോഗം ക്രമേണ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും, ഓർമ്മശക്തി, ചിന്ത, യുക്തി, തീരുമാനമെടുക്കൽ കഴിവുകൾ എന്നിവ ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ പലരും ഓർമ്മക്കുറവ്, ആശയക്കുഴപ്പം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സാധാരണ ഭാഗങ്ങളായി തള്ളിക്കളയുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ഈ അവസ്ഥ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, രോഗത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വ്യാപനം നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയും.
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വരാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന് ഇതുവരെ ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| അപകടസാധ്യത ഘടകം | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| വാർദ്ധക്യം | ഈ രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകം പ്രായമാണ്. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. 65 വയസ്സിനു ശേഷം, ഓരോ 5 വർഷത്തിലും അപകടസാധ്യത ഇരട്ടിയാകുന്നു. |
| പ്രമേഹം | പ്രമേഹവും അൽഷിമേഴ്‌സും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ. |
| കുടുംബ ചരിത്രം | നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ, അച്ഛനോ, സഹോദരനോ, സഹോദരിക്കോ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുടുംബത്തിലെ പലർക്കും ഈ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത ഇനിയും വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| ജീവിതശൈലി | അമിതമായ മദ്യപാനം, പുകയില ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും അൽഷിമേഴ്സ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. |
| തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ | തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളും ഡിമെൻഷ്യയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ബൈക്ക് ഓടിക്കുമ്പോൾ ഹെൽമെറ്റും കാറിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ സീറ്റ് ബെൽറ്റും ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്. |
| ഹൃദ്രോഗം | തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും ഹൃദയാരോഗ്യവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഹൃദയത്തെയും തലച്ചോറിനെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. |
ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →അൽഷിമേഴ്‌സും നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ കളങ്കവും
സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ച് അറിവേ ഉള്ളൂ. പലപ്പോഴും, "വാർദ്ധക്യം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്", "ഭ്രാന്തൻ" തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾ ഈ രോഗത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തരം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിക്കും കുടുംബത്തിനും വലിയ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിനാലും, സമൂഹം തങ്ങളെ പുറത്താക്കുമെന്നും ("നാണക്കേട്") പറയുമെന്നും ഭയപ്പെടുന്നതിനാലും പല കുടുംബങ്ങളും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഈ അവസ്ഥ മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പക്ഷേ, "കുടുംബം എന്ത് വിചാരിക്കും?", "ബന്ധുക്കൾ നമ്മളെ ബഹിഷ്കരിക്കുമോ?" എന്നൊക്കെ ഭയന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ പോലും കാണാൻ പോകാതെ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കുന്നു. ഇത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ ചെലവഴിക്കാമായിരുന്ന വിലപ്പെട്ട സമയം നിങ്ങൾ പാഴാക്കും.
അതുകൊണ്ട്, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ലക്ഷണം കണ്ടാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അത് മറച്ചുവെക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യാതെ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.
നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ച് (എംസിഐ) അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
ഇത് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഓർമ്മ, ഭാഷ, ചിന്ത എന്നിവയിലെ ചെറിയ കുറവുകൾ ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്ന തരത്തിൽ അവ ഗുരുതരമല്ല. എംസിഐ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും അൽഷിമേഴ്സ് വരണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവരിൽ ഗണ്യമായ ഒരു വിഭാഗത്തിന് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ അൽഷിമേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും അവഗണിക്കരുത്.
പരിചരണം: ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയും ഉത്തരവാദിത്തവും
നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ, "മാതാപിതാക്കളെ പരിപാലിക്കുക" എന്നത് വളരെ മാന്യമായ ഒരു കാര്യമാണ്. അതിനാൽ, പ്രായമായ ഒരാൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു അമ്മയ്ക്കോ അച്ഛനോ ഇതുപോലുള്ള ഒരു രോഗം വരുമ്പോൾ, അവരെ പരിപാലിക്കേണ്ട ഉത്തരവാദിത്തം ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന്റെ ചുമലിലായിരിക്കും. സാധാരണയായി, ഈ ഉത്തരവാദിത്തം ഒരു മകളോ മരുമകളോ ഏറ്റെടുക്കും.
ഇത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ഒരു അൽഷിമേഴ്സ് രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നതിന് ധാരാളം സമയവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടുന്നത് അസാധ്യമായിത്തീരുന്നു. അവർ നിരന്തരം സന്നിഹിതരായിരിക്കുകയും അവരെ പരിപാലിക്കുകയും വേണം. ഇത് പരിചരിക്കുന്നയാൾക്ക് മാനസികമായും ശാരീരികമായും ക്ഷീണമുണ്ടാക്കും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിചരിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക:
- നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, അത് അംഗീകരിക്കുക. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമല്ല.
- പ്രൊഫഷണൽ സഹായം പരിഗണിക്കുക: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഹോം കെയർ പ്രൊവൈഡറെയോ ദീർഘകാല പരിചരണ സൗകര്യമോ തേടേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു തീരുമാനമായിരിക്കാം, പക്ഷേ രോഗിയുടെയും നിങ്ങളുടെയും സുരക്ഷയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം ഇത്.
- ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: രോഗിയെ പരിചരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സഹായത്തെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.
നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിൽ, സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ലജ്ജാകരവും കുറ്റബോധമുള്ളതുമാകാം. "നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കുട്ടിയാണ് നിങ്ങൾ" എന്ന് ആളുകൾ പറയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ സുഖമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ കഴിയൂ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അൽഷിമേഴ്സ് എന്നത് തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ല.
- ഓർമ്മക്കുറവ്, അവ്യക്തമായ സംസാരം, ദിശാബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, ഉടൻ തന്നെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ അപകട ഘടകങ്ങളെ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ അൽഷിമേഴ്സ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- പരിചരണം നൽകുന്നവർക്ക് പിന്തുണയും വിശ്രമവും അത്യാവശ്യമാണ്. സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.