പ്രായമാകുന്തോറും കൈകാലുകൾ മരവിക്കുമോ? ഇത് ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡി മയോസിറ്റിസ് (IBM) ആയിരിക്കാം.

50 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ബലം ക്രമേണ കുറയുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരു കപ്പ് ശരിയായി പിടിക്കാനോ, ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടൺ ഇടാനോ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, അതോ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഇടറുന്നുണ്ടോ? ഇവയെ സാധാരണ വാർദ്ധക്യമാണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇതിന് പിന്നിൽ ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡി മയോസിറ്റിസ് (IBM) എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡി മയോസിറ്റിസ് (IBM) എന്താണ്?

ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡി മയോസിറ്റിസ് (IBM) എന്നത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ക്രമേണ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അത് വേദനാജനകമല്ല എന്നതാണ്. മിക്കപ്പോഴും, 50 വയസ്സിനു ശേഷമാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്. ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിലെ ബാറ്ററി പതുക്കെ തീർന്നുപോകുന്നതും പതുക്കെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതും പോലെയാണ് ഇതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഈ രോഗം വർഷങ്ങളായി സാവധാനത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നു. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല, അതായത് ഇത് നിങ്ങളെ കൊല്ലില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ഇത് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ചിലപ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശം മറ്റേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ രോഗമുള്ളവരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും കാലക്രമേണ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം .

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

IBM-ൽ പേശി ബലഹീനത ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. ഇത് വളരെ ക്രമേണ, കാലക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ആദ്യം അത് അവരുടെ കാലുകളിലായിരിക്കാം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. മറ്റു ചിലർക്ക് അത് അവരുടെ കൈകളിലോ, കൈത്തണ്ടയിലോ, വിരലുകളിലോ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടണുകൾ ഇടുകയോ, പേന ഉപയോഗിച്ച് എഴുതുകയോ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. മറ്റുള്ളവർ നടക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ വീഴാൻ തുടങ്ങുന്നു.

രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

വാസ്തവത്തിൽ, IBM ന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം ഡോക്ടർമാർ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല . അത്തരം രോഗങ്ങളെ നമ്മൾ ``ഇഡിയൊപാത്തിക്`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം നിരവധി കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി:

• വീക്കം: മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മയോസിറ്റിസുകളെപ്പോലെ, ഇതും പേശികളുടെ ദീർഘകാല വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇതാണ് പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാൽ ഈ വീക്കം എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല. ഇത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമായിരിക്കാമെന്ന് സംശയിക്കുന്നു, അതിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കുന്നു.
• ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡികൾ: ഇവിടെയാണ് ഈ രോഗത്തിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്. പേശി കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ "ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡികൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസാധാരണമായ പ്രോട്ടീൻ കൂട്ടങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അനാവശ്യമായി മാലിന്യം കുന്നുകൂടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഈ പ്രോട്ടീൻ കൂട്ടങ്ങൾ കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളോട് ഒരു നല്ല ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ പരിശോധിക്കുകയുമാണ്, കാരണം IBM-ന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള പോളിമയോസിറ്റിസ്, മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ് പോലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളുണ്ട്.

അതിനാൽ, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു:

• ഏത് പേശികളാണ് ദുർബലമായത്?
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശം കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ക്ഷീണിച്ചതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ?
• ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയത്?

അതിനുശേഷം, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനുമായി ഇതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത്. ഐബിഎമ്മിന് ഇതുവരെ ചികിത്സയില്ല. മറ്റ് വീക്കം മൂലമുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളോ രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾക്കോ ​​ഈ രോഗത്തിന് നല്ല ഫലമുണ്ടാകില്ല.

പക്ഷേ അതിനർത്ഥം നമുക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല. രോഗം നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതം കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പമാക്കാനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ വ്യായാമങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ശക്തി കഴിയുന്നത്ര കാലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: നിങ്ങളുടെ അസുഖം കാരണം വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാകുമ്പോൾ, ആ ജോലികൾ എളുപ്പമാക്കുന്ന ബദൽ രീതികളും ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
• സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജി: നിങ്ങൾക്ക് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.

കാലക്രമേണ, ചില ആളുകൾക്ക് വീൽചെയർ പോലുള്ള ഒരു സഹായ ഉപകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയിൽ നന്നായി ജീവിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഐബിഎം ഒരു പുരോഗമന രോഗമാണ്. അതിനാൽ, വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്. ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഒരു ദീർഘകാല പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പരിപാടി തുടരുക: ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൂടെയോ വീട്ടിലോ ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ആകട്ടെ, അത് ഒരു ശീലമായി ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ശക്തി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്തുക. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകും.
• പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക: നിങ്ങളുടേതിന് സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് വലിയ മാനസിക ആശ്വാസവും പ്രായോഗിക ഉപദേശവും നൽകും.
• വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും രീതികളും ലോകത്തിലുണ്ട്. അവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പതിവായി കാണുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ അവരെ അറിയിക്കുക.
• ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക: ഗവേഷകർ IBM-നുള്ള പുതിയ ചികിത്സകൾ നിരന്തരം പരീക്ഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിച്ചേക്കാം.

ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഇൻക്ലൂഷൻ ബോഡി മയോസിറ്റിസ്. ആരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒന്നല്ല ഇത്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ നീണ്ട യാത്രയായതിനാൽ, വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്. പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും.