തോള്‍ വേദനയ്ക്കുള്ള ഒ'ബ്രയന്‍ ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ അൽപ്പം വേദനയുണ്ടോ? എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, കൈ ഉയർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആ വേദന അനുഭവപ്പെടുമോ? അങ്ങനെ തോളിൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശോധനയുണ്ട്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, ശരിയല്ലേ?

എന്താണ് ഒ'ബ്രയൻ ടെസ്റ്റ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശോധനയാണ് ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന. നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശോധന പോലെയാണിത്. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ തോളിലെ തരുണാസ്ഥിക്ക് കീറൽ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ലാബ്രം , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എസി ജോയിന്റിലെ (അക്രോമിയോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റ്) എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തി ബലം പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇതിനെ 'ആക്റ്റീവ് കംപ്രഷൻ ടെസ്റ്റ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഒ'ബ്രയൻ ടെസ്റ്റ് എപ്പോഴാണ് നടത്തുന്നത്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും, 'എന്താണ് ഈ എസി ജോയിന്റ്? എന്താണ് ഈ ലാബ്രം?' നമ്മുടെ തോളിൽ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സന്ധിയാണ്, അല്ലേ? ഇതിന് നിരവധി ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന രണ്ട് ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേകമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ എസി ജോയിന്റ് , നിങ്ങളുടെ ലാബ്രം .

എസി ജോയിന്റ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ തോളിലെ നാല് സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ് എസി ജോയിന്റ്. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങളുടെ തോളിലെ ബ്ലേഡിന്റെ മുകൾഭാഗം (ഞങ്ങൾ ഇതിനെ അക്രോമിയൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് തോളിലെ ബ്ലേഡിന്റെ മുകൾഭാഗം, പുറം അറ്റം) നിങ്ങളുടെ കോളർബോണിന്റെ മുകൾഭാഗം ( ക്ലാവിക്കിൾ ) സന്ധിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ മുകൾഭാഗത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ സന്ധിയായി ഇതിനെ കരുതുക. ഓ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയ്ക്ക് എസി ജോയിന്റിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും, ഉദാഹരണത്തിന് അവിടെയുള്ള തരുണാസ്ഥിയിൽ ഒരു വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ കീറൽ.

ലാബ്രം എന്താണ്?

ലാബ്രം എന്നത് ഒരു ബമ്പറിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള തരുണാസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളിലെ പ്രധാന സന്ധിയുടെ ( ഗ്ലെനോയിഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ചുറ്റുമാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളിലെ ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റ് ജോയിന്റ് സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ജോയിന്റ് നിങ്ങളുടെ തോളിലെ അസ്ഥിയുടെ സോക്കറ്റും (ഗ്ലെനോയിഡ്) നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയുടെ ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റും ( ഹ്യൂമറസ് ) ചേർന്നതാണ്. ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയിലൂടെ ഈ ലാബ്രത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ഒരു കീറൽ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെ സ്ലാപ്പ് ടിയർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. സുപ്പീരിയർ ലാബ്രം എന്നതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ് സ്ലാപ്പ്, മുൻഭാഗം മുതൽ പിൻഭാഗം വരെ. ഇതിനർത്ഥം ലാബ്രത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് ഒരു കീറൽ എന്നാണ്.

കൂടാതെ, ഈ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന ചിലപ്പോൾ മറ്റ് തോളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ
• ഷോൾഡർ ഇംപിംഗ്മെന്റ് സിൻഡ്രോം
• അക്രോമിയോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ എസി ജോയിന്റിന്റെ വേർതിരിവ്

ഇത് അങ്ങനെയുള്ള ഒന്നല്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ഒ'ബ്രയൻ ടെസ്റ്റ് ആരെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഈ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളാണ് നടത്തുന്നത്:

• അത്‌ലറ്റിക് പരിശീലകർ , പ്രത്യേകിച്ച് അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ.
• അസ്ഥികളെയും സന്ധികളെയും കുറിച്ച് പ്രത്യേക അറിവുള്ള ഡോക്ടർമാരാണ് ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകൾ .
• നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ .
• ഒരു രോഗത്തിന് നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ആദ്യം കാണുന്ന ഡോക്ടർമാരാണ് പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാക്കൾ .

ഒ'ബ്രയൻ ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ശരി, ഇനി ഈ ഒ'ബ്രിയൻ ടെസ്റ്റ് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇരുന്നുകൊണ്ടോ നിന്നുകൊണ്ടോ ചെയ്യാം.

ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇത് ചെയ്യാൻ പറയും:

1. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ രണ്ട് കൈകളും നിലത്തിന് സമാന്തരമായി തോളിലേക്ക് 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ നേരെ മുന്നോട്ട് നീട്ടുക . നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ പൂർണ്ണമായും നേരെയായിരിക്കണം.

2. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചെറുതായി വശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, അതായത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് (ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 ഡിഗ്രി വരെ) അടുപ്പിക്കുക .

3. ഇനിയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉള്ളിലേക്ക് തിരിക്കുക . നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗം പരസ്പരം അഭിമുഖമായി, തള്ളവിരലുകൾ താഴേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കും . നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞിരിക്കും. ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ പ്രോനേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു വെള്ളക്കുപ്പി കയ്യിൽ പിടിച്ച് അതിന്റെ മൂടി മുറുക്കുന്നത് പോലെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു.

ഇങ്ങനെ കൈകൾ പിടിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മുന്നിലോ പിന്നിലോ ഇരുന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് അമർത്തും . ആ സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുകളിലേക്ക് തള്ളാൻ അദ്ദേഹം പറയും. അതായത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ താഴേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കരുത്.

പിന്നെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് കൈകൾ മറുവശത്തേക്ക് തിരിക്കാൻ പറയും. അതായത്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക്, സീലിംഗിലേക്ക് തിരിക്കുക . അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ തറയിലേക്ക് തിരിക്കും. ഇതിനെ സുപ്പിനേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൈ നീട്ടി ആരോടെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

വീണ്ടും, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് അമർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അതിനെതിരെ മുകളിലേക്ക് തള്ളണം.

"പോസിറ്റീവ്" ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയുടെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ശരി, ഇപ്പോൾ ഈ പരിശോധന നടത്തിക്കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഇത് 'പോസിറ്റീവ്' ആണോ 'നെഗറ്റീവ്' ആണോ എന്ന് പറയുന്നത്?

'പോസിറ്റീവ്' ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉള്ളിലേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ (അതായത്, തള്ളവിരൽ താഴേക്ക് ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത്) ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈ ഞെക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ (അതായത്, രണ്ടാമത്തെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ) ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈ ഞെരുക്കുമ്പോൾ,ആ വേദന കുറയും, അല്ലെങ്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന 'പോസിറ്റീവ്' ആകണമെങ്കിൽ ഈ രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് വേദന തീർച്ചയായും കുറയണം .

ഇപ്പോൾ, വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ഥലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർക്ക് ചില ധാരണകൾ ലഭിക്കും.

• തോളിനുള്ളിൽ ആഴത്തിലുള്ള വേദനയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ലാബ്രൽ ടിയർ ആകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഒരു ലാബ്രൽ ടിയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ തോളിൽ ഒരു 'ക്ലിക്ക്' ശബ്ദം കേൾക്കാം.
• വേദന തോളിനു മുകളിൽ, ചർമ്മത്തിന് അടുത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ , അത് എസി ജോയിന്റ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം .

ഈ പരീക്ഷയ്ക്ക് ഞാൻ എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

ഒ'ബ്രിയൻ ടെസ്റ്റ് അഥവാ ആക്റ്റീവ് കംപ്രഷൻ ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകളൊന്നും നടത്തേണ്ടതില്ല . സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ചെയ്യുന്ന വളരെ ലളിതമായ ഒരു പരിശോധനയാണിത്.

ഒ'ബ്രയൻ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, ഡോക്ടർ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും. അതായത്, പരിശോധന 'പോസിറ്റീവ്' ആണോ 'നെഗറ്റീവ്' ആണോ, എന്തുകൊണ്ട് അങ്ങനെയായി, അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ് തുടങ്ങിയവ. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന എത്രത്തോളം വിശ്വസനീയമാണ്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, 'ഈ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന 100% കൃത്യമാണോ?' വാസ്തവത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള തോളുകളുള്ള ആളുകൾക്ക് പോലും 'പോസിറ്റീവ്' ആക്റ്റീവ് കംപ്രഷൻ പരിശോധന നടത്താം . അതായത് വേദനയില്ലാത്ത ഒരാൾക്ക് പോലും ആദ്യ ചലനത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

അതുകൊണ്ട്, തോളിൽ വേദന വിലയിരുത്താൻ ഒരു ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം മാത്രമാണ് ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന. ഇതിനെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി രോഗം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. സാധാരണയായി, കൃത്യവും പൂർണ്ണവുമായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഈ പരിശോധനയ്‌ക്കൊപ്പം മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്താറുണ്ട്.

ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി ഇത് ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി അറിയാൻ കഴിയും . നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടോ ഇല്ലയോ, അത് എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു എന്നൊക്കെ അദ്ദേഹത്തിന് ഉടൻ തന്നെ പറയാൻ കഴിയും.

പക്ഷേ, ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദന വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഘട്ടം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് പരിശോധനകളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ : എല്ലുകൾ, തരുണാസ്ഥി, മൃദുവായ കലകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ കാണാൻ ഇവ നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ ഉൾഭാഗത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കും.
• രക്തപരിശോധനകൾ : ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് നോക്കി, നിങ്ങൾക്ക് സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• ഷോൾഡർ ആർത്രോസ്കോപ്പി: ഇതൊരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. വളരെ ചെറിയ ഒരു മുറിവിലൂടെ ഒരു ക്യാമറ കടത്തി തോളിലെ സന്ധിയുടെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു. രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ചിലപ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

വീട്ടിലേക്ക് സന്ദേശം എത്തിക്കുക

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഒ'ബ്രിയൻ ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മനസ്സിലായിക്കാണും എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തോളിൽ വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശോധനയാണ് ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന. ലാബ്രൽ ടിയർ അല്ലെങ്കിൽ എസി ജോയിന്റ് പ്രശ്നം പരിശോധിക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതുകൊണ്ട് മാത്രം കൃത്യമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. തോളിൽ വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ആവശ്യമായ പരിശോധനകളും ചികിത്സയും നേടുന്നതാണ് നല്ലത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.

തോൾ വേദന, ഒ'ബ്രിയൻ ടെസ്റ്റ്, ആക്ടീവ് കംപ്രഷൻ ടെസ്റ്റ്, ലാബ്രം ടിയർ, എസി ജോയിന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, തോൾ പരിശോധന, സ്ലാപ്പ് ടിയർ