നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുകയാണോ? കൗമാരക്കാരുടെ ഈ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയ ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയായി വളരുന്നത് കാണുന്നത് വളരെ ആവേശകരമാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ ബാല്യത്തിനും യൗവനത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഈ കാലഘട്ടം, 'കൗമാരം' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, വളരെ സവിശേഷമായ ഒന്നാണ്. ഈ സമയത്ത്, അവരുടെ ശരീരം മാത്രമല്ല, മനസ്സും തലച്ചോറും ധാരാളം മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, എന്നാൽ അതേ സമയം ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സമയവുമാകാം.

എന്താണ് കൗമാരം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൗമാരം എന്നത് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെയുള്ള പരിവർത്തന കാലഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം, തലച്ചോറ്, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവർ ക്രമേണ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങുകയും സ്വതന്ത്രരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിലും. അതിനാൽ ഇത് ഒരു ആവേശകരമായ സമയമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമായിരിക്കാം.

ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ - ഇവ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രധാന മാറ്റം പ്രായപൂർത്തിയാകലാണ് . തലച്ചോറ് പുറത്തുവിടുന്ന നിരവധി പ്രത്യേക ഹോർമോണുകളുടെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ ഹോർമോണുകൾ കാരണം, കുട്ടിയുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ മാറുകയും ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ പക്വത പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പെട്ടെന്ന് ഉയരത്തിലും വലുപ്പത്തിലും വളരും. ഇതിനെ 'വളർച്ചാ കുതിപ്പ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതോടൊപ്പം, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, ശരീര ദുർഗന്ധം, മുഖക്കുരു, ശരീരത്തിലെ രോമവളർച്ച എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി പെൺകുട്ടികളിൽ ഈ വളർച്ചാ കുതിപ്പ് ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ നേരത്തെ അനുഭവപ്പെടുന്നു, 10 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ. 14 നും 17 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആൺകുട്ടികളിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

പെൺകുട്ടികളിൽ സ്തനങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് 10 വയസ്സിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ച് 14 വയസ്സിൽ പൂർത്തിയാകണം. സ്തനങ്ങളും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി ഏകദേശം രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, ആദ്യമായി ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു.

ആൺകുട്ടികളുടെ ലിംഗവും വൃഷണങ്ങളും വികസിക്കുന്നു. അവർക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും, ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. (ജനനം മുതൽ (പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്കാനുകളിൽ പോലും ദൃശ്യമാകും) പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സാധാരണമാണ്.)

ഈ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുമെങ്കിലും, അവ സംഭവിക്കുന്ന സമയവും ക്രമവും ഓരോ കുട്ടിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില കുട്ടികൾ നേരത്തെ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു, മറ്റു ചിലർ വൈകി പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാകുന്നത് അവരെ അധിക സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കും.

പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ നേരത്തെയോ വളരെ വൈകിയോ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കൗമാര വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണുക. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള വികാസത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയും മാറുന്നുണ്ടോ? (വൈജ്ഞാനിക മാറ്റങ്ങൾ)

ഈ ചെറുപ്രായത്തിൽ, തലച്ചോറിന്റെ വികസനം കുട്ടിക്കാലത്തേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്ന തലത്തിലാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് അവർ കാണുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മൂർത്തമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമേ യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയൂ. അതായത്, "ഇവിടെയും ഇപ്പോഴുമുള്ള" കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്. എന്നാൽ കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഈ പരിമിതികളെ മറികടന്ന് "സാധ്യമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്" ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണുന്നതിനപ്പുറമുള്ള കാര്യങ്ങൾ. അവർക്ക് സങ്കീർണ്ണവും അമൂർത്തവുമായ ആശയങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കാനും, അനുമാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും, അനന്തമായ സാധ്യതകൾ കാണാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും പലപ്പോഴും സ്വാർത്ഥമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും മനോഭാവങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ സമയത്ത്, തലച്ചോറിലെ ധാരാളം ന്യൂറോണുകൾ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. ഈ ന്യൂറോണുകൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതിയും മെച്ചപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ചിന്തകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

തലച്ചോറിൽ അവസാനമായി രൂപം കൊള്ളുന്ന ഭാഗം ഏതാണ്?

കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള ഭാഗമായ ഫ്രണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ്, പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുന്ന അവസാന ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇരുപതുകളുടെ മധ്യത്തിലോ അവസാനത്തിലോ പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും ഇത് പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിക്കും. തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗം എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതായത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, മുൻഗണന നൽകുക, പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കുക. ഈ മേഖല വൈകി വികസിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചിലപ്പോൾ മോശം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും, അപകടസാധ്യതയുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും, ഇടയ്ക്കിടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ഒരു കുട്ടി ആവേശത്തോടെ പെരുമാറുകയും അവരുടെ ഫ്രണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ ചിന്താ പ്രക്രിയയെ "ഹോട്ട് കോഗ്നിഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "കോൾഡ് കോഗ്നിഷൻ" എന്നാൽ തലച്ചോറിന്റെ യുക്തിസഹമായ ഭാഗം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെയാണ്, "തണുത്ത" അവസ്ഥയിലല്ല. അനുകമ്പയോടെ പെരുമാറുന്നതിലൂടെയും, പ്രഭാഷണം നടത്തുന്നതിനുപകരം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെയും, അവരിൽ ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ വയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെ ഈ "ചൂടുള്ള" അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് "തണുത്ത" അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കാനാകും.

കൗമാരത്തിൽ വികസിക്കുന്ന മാനസിക സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ കാലയളവിൽ വികസിക്കുന്ന മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അമൂർത്തമായ ചിന്താശേഷി
• യുക്തിസഹമായ കഴിവുകൾ
• ഇംപൾസ് നിയന്ത്രണം
• സർഗ്ഗാത്മകത
• പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾ
• തീരുമാനമെടുക്കൽ കഴിവുകൾ

വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും എങ്ങനെ മാറുന്നു? (വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ)

ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും അളക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുന്നു എന്നാണ്. വികാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്ന ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവരുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും അവരുടെ സ്വന്തം അതുല്യമായ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുമുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. അവർ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരാകുമ്പോൾ, ചില കൊച്ചുകുട്ടികൾ സന്തോഷത്തോടെ ഈ പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ മുതിർന്നവരുടെ പിന്തുണ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

"ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്" - ആത്മാഭിമാനം

കൗമാരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അനുഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക, ഹോർമോൺ, വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ നേരത്തെയോ വൈകിയോ പ്രായപൂർത്തിയെത്തുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജ തോന്നിയേക്കാം. ഈ സമയത്ത് "യോജിച്ചു ജീവിക്കുക" എന്നത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. ആത്മാഭിമാനം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യമാണ്. ചില കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ഇടയിൽ ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിൽ ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കാം.

മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, എല്ലാറ്റിനെയും മറികടന്ന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു "ഹെലികോപ്റ്റർ രക്ഷിതാവ്" ആകുന്നതും, ഒരു കുട്ടിയുടെ മുന്നിലുള്ള എല്ലാ തടസ്സങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു "സ്നോപ്ലോ രക്ഷിതാവ്" ആകുന്നതും ഉചിതമല്ല. പകരം, ഒരു "ലൈറ്റ്ഹൗസ് രക്ഷിതാവ്" കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും സഹായകരമാണ്. സുരക്ഷയുടെയോ ധാർമ്മികതയുടെയോ കാര്യത്തിൽ അതിരുകൾ പാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം സ്വന്തം തീരുമാനമെടുക്കൽ കഴിവുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്ഷിതാവ് കുട്ടികളെ അനുവദിക്കുന്നു. വിളക്കുമാടങ്ങളായി സേവിക്കുന്ന കരുതലുള്ള മുതിർന്നവരുടെ പങ്ക് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തും.

കൗമാരത്തിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു ഘട്ടമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി താൻ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാനും കഴിവുള്ളവനാണെന്ന് തോന്നാനും പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്നവയിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

• തെറ്റുകൾ വരുത്തി.
• ആ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നു.
• അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കൽ.

സാമൂഹിക മാറ്റങ്ങൾ

ഈ സമയത്ത്, കൊച്ചുകുട്ടികൾ സാമൂഹികമായി വികസിക്കുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ സാമൂഹിക വികസനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കടമകളിൽ ഒന്ന് സ്വത്വത്തിനായുള്ള തിരയലാണ് . ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു ആജീവനാന്ത യാത്രയാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഈ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു. സ്വത്വത്തിനായുള്ള തിരയലിനൊപ്പം വരുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുള്ള പോരാട്ടമാണ് . നിങ്ങളുടെ കുട്ടി:

• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയിലും പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം തോന്നിത്തുടങ്ങാം.
• ഒരു വെല്ലുവിളി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ചോദിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം കാണിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം കുറച്ച് സമയവും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയവും ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.
• ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ , ദുഃഖം, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സ്കൂൾ ജോലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ​​അശ്രദ്ധമായ പെരുമാറ്റത്തിനോ പോലും നയിച്ചേക്കാം.

"ഞാൻ ആരാണ്?" - സ്വയം കണ്ടെത്തൽ (ഐഡന്റിറ്റി വികസനം)

ഐഡന്റിറ്റി വികസനം എന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശക്തമായ ഒരു ആത്മബോധം, സ്വത്വബോധം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിനെയാണ്. ഒരു പോസിറ്റീവ് സ്വയം ഐഡന്റിറ്റി പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം സ്വന്തമാണെന്ന ധാരണയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും പോസിറ്റീവ് സ്വയം തിരിച്ചറിയലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പോസിറ്റീവ് സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താം:

• അവരുടെ ശ്രമങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്.
• അവരുടെ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ അഭിനന്ദിച്ചുകൊണ്ട്.
• സ്ഥിരോത്സാഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്.

സോഷ്യൽ മീഡിയ എങ്ങനെയാണ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത്?

സോഷ്യൽ മീഡിയ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും വികാസത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ചെറിയ കുട്ടികൾ സൈബർ ഭീഷണിക്ക് ഇരയാകാനും ഓൺലൈനിൽ അനുചിതമായ ഉള്ളടക്കത്തിന് വിധേയരാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഓൺലൈനിൽ സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നത് നേരിട്ട് സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് തുല്യമല്ല. മുഖാമുഖം കാണുമ്പോൾ മാത്രം കാണുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട മുഖഭാവങ്ങളും ശരീരഭാഷയും കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഓൺലൈനിൽ കാണുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും കുട്ടികൾ സ്വയം മോശമായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

തെറ്റിൽ നിന്ന് ശരി തിരഞ്ഞെടുക്കൽ (ധാർമ്മിക മാറ്റങ്ങൾ)

ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ലോകത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിലും അമൂർത്തമായും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ കഴിയും. ഇത് അവർ ലോകത്തെ കാണുന്ന രീതിയെയും അതുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതിനെയും രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ജീവിതത്തിലുടനീളം അവരോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധാർമ്മികതയും മൂല്യങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാനും ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു.

എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും കറുപ്പോ വെളുപ്പോ അല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർ സഹാനുഭൂതി വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. ലോകത്തിന് നിയമങ്ങൾ ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവർ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്താണ് ശരി, എന്താണ് തെറ്റ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. അവരുടെ മതവിശ്വാസങ്ങളെയും ആത്മീയതയെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും അവർ സമയം ചെലവഴിച്ചേക്കാം. അവസരം ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഇത്തരം സംഭാഷണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കേൾക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കല പരിശീലിക്കും.

ഈ സമയത്ത് ADHD പോലുള്ളവ ഉയർന്നുവരുമോ?

കുട്ടിക്കാലത്ത് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) കണ്ടെത്തുന്നു. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഇത് കൗമാരത്തിലോ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴോ കണ്ടെത്തുന്നു. തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ADHD ലക്ഷണങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിയേക്കാം. മറ്റ് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത പഠന വൈകല്യങ്ങളോ സാധാരണയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതികളോ ഉണ്ടാകാം. പഠന വൈകല്യങ്ങൾ, വിഷാദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു സൂചനയായി അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തിലെ ഇടിവ് കണക്കാക്കാം.

മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? (രക്ഷാകർതൃ പിന്തുണ)

കൗമാരം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സമയമായിരിക്കും. എന്നാൽ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ശ്രമം നടത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ വീട് ഒരു യുദ്ധമേഖലയായി മാറുന്നത് തടയാൻ കഴിയും. ഈ നുറുങ്ങുകൾ മാതാപിതാക്കളെ സഹായിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും അവർക്ക് നൽകുക. പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ, ഇമെയിലുകൾ പരിശോധിക്കുകയോ, ടിവി കാണുകയോ, മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്.
• ശാന്തമായി ശ്രദ്ധിക്കുക, കുട്ടിയുടെ കാഴ്ചപ്പാട് കേട്ട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ കേട്ടത് അവരോട് തിരിച്ചു പറയുക.
• ഒരു അപരിചിതനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് മാന്യമായും ദയയോടെയും സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരമാണ് സംഭാഷണത്തിന്റെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം എപ്പോഴും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. വിധിക്കരുത്. ഏത് വിഷയത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാൻ വാതിൽ തുറന്നിടുക. "തുറന്ന / ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന" രക്ഷിതാവായിരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ബാലിശമോ മണ്ടത്തരമോ ആയി തോന്നുന്ന ചോദ്യങ്ങളും പ്രസ്താവനകളും കേട്ട് ചിരിക്കരുത്.
• സംഭാഷണത്തിൽ പുതിയ ആശയങ്ങൾ "പരീക്ഷിക്കാൻ" നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അവരുടെ ആശയങ്ങളെയും അഭിപ്രായങ്ങളെയും വിലയിരുത്തരുത്. പകരം, ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യക്തമായും സത്യസന്ധമായും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. സ്നേഹവും പരസ്പര ബഹുമാനവും വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾക്കൊപ്പം നിലനിൽക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താൻ സഹായിക്കുക. അവർ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ (നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതല്ല) പങ്കെടുക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പതിവായി ഉചിതമായി പ്രശംസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പലപ്പോഴും നമ്മൾ നല്ല കാര്യങ്ങൾ മറന്ന് മോശം കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
• അവർ എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അത്തരത്തിലുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• കുടുംബ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കാനും നിങ്ങളോടൊപ്പം കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെയും നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രീതിയെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വെല്ലുവിളിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഇങ്ങനെയാണ് അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നത്, ഇത് അവരുടെ മുതിർന്നവരുടെ സ്വന്തം ഐഡന്റിറ്റിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾ (കൗമാരക്കാർക്കുള്ള ഉപദേശം)

• നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ ശത്രുക്കളായി കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അവർ പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവർ അത് കാണിക്കുന്ന രീതിയോട് നിങ്ങൾ യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും.
• നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ മനുഷ്യരാണെന്നും അവരുടേതായ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ആവശ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളുമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ തുറന്ന മനസ്സോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളുമായി പങ്കുവെക്കുക, അതുവഴി അവർക്ക് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
• വീട്ടിലും സ്കൂളിലും നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകാൻ കൂടുതൽ ചായ്‌വുള്ളവരായിരിക്കും.
• കുടുംബം, സ്കൂൾ, സർക്കാർ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വിമർശനങ്ങളിൽ പ്രായോഗിക മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചേർക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ മാതാപിതാക്കളോട് പെരുമാറുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോട് മാന്യമായും പരിഗണനയോടെയും പെരുമാറുക.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ കൗമാരം ആവേശകരവും എന്നാൽ സമ്മർദ്ദകരവുമായ ഒരു സമയമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിരവധി വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, യാത്ര എല്ലായ്പ്പോഴും സുഗമമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഈ മാറ്റങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഓരോ കുട്ടിക്കും വ്യത്യസ്ത നിരക്കുകളിൽ. ശാരീരിക വികസനം മുതൽ വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആരാണെന്നും ലോകത്തിൽ അവരുടെ സ്ഥാനമെന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ തയ്യാറാകുക. ഓർമ്മിക്കുക, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, മനസ്സിലാക്കൽ, മാർഗനിർദേശം എന്നിവ മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്.

` യുവത്വം, കൗമാരം, കൗമാര വികസനം, പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, ഹോർമോണുകൾ, മാനസികാരോഗ്യം, രക്ഷാകർതൃ ഉപദേശം, കുട്ടികളുടെ വികസനം.`