സ്കിൻ കാൻസറും മെലനോമയും: ABCDE രീതി ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്? "ഓ, എനിക്ക് അത്ര വലിയ പ്രശ്‌നമൊന്നുമില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ, സ്കിൻ ക്യാൻസർ അൽപ്പം കൗശലമുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, അത് ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഇന്ന്, ഓർമ്മിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു രീതിയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, അത് സഹായകരമാണ്. അതാണ് ABCDE രീതി.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ഇത്രയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തോട് അടുപ്പമുള്ള ആരും ഇല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത് നിങ്ങളാണ് - ഒരു പുതിയ ജന്മനായുള്ള അടയാളം, വലുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന നിലവിലുള്ള ഒരു വടു, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു ചുണങ്ങു പോലെ.

നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് പലരും സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാറുണ്ട്. ചിലർ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ "ടാനിംഗ് ബെഡ്ഡുകൾ" പോലുള്ള കൃത്രിമ രീതികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ വസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മ കാൻസറിന് നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• മെലനോമ: നമ്മൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട തരം ഇതാണ്. കാരണം ഇത് മറ്റ് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വേഗത്തിൽ പടരുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
• ബേസൽ സെൽ കാർസിനോമ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ത്വക്ക് കാൻസറിനുള്ളത്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് സാധാരണയായി പതുക്കെ പടരുന്നു.
• സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ: ഇതും സാധാരണമാണ്. ബേസൽ സെൽ കാർസിനോമയേക്കാൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ വളരാനും അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ പടരാനും സാധ്യതയുള്ളൂ.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവായി പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ തന്നെ കണ്ടെത്താനാകും. അപ്പോൾ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

അപ്പോൾ, ഈ ABCDE രീതി എന്താണ്?

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ജന്മനായുള്ള പാടുകളും പാടുകളും ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഈ ABCDE-കൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇത് "മെലനോമ" പോലുള്ള ചർമ്മ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ അഞ്ച് അക്ഷരങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• A - അതിനർത്ഥം `(അസമമിതി)` (അസമമിതി) എന്നാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജന്മചിഹ്നം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് പകുതിയായി പിളർന്നിരിക്കുകയും രണ്ട് വശങ്ങളും ഒരുപോലെയല്ലെങ്കിൽ, അതായത് ഒരു വശം മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, അതിനെ അസമമിതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജന്മചിഹ്നം സാധാരണയായി സമമിതിയാണ്. അതായത് രണ്ട് വശങ്ങളും ഏകദേശം ഒരുപോലെയായിരിക്കും. അത് അസമമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

• B - അതിനർത്ഥം `(അതിർത്തി)` (അതിർത്തി/അരിക്) എന്നാണ്.

ഒരു ജന്മചിഹ്നത്തിന്റെ അഗ്രം മങ്ങിയതോ, പരുക്കനായതോ, വരച്ചതോ ആയി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അത് പെയിന്റ് തെറിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരു സാധാരണ ജന്മചിഹ്നത്തിന് മിനുസമാർന്നതും വ്യക്തവുമായ അരികുണ്ട്. അല്ലാത്തപക്ഷം, അഗ്രം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, അതും ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമാണ്.

• സി - അതിനർത്ഥം `(നിറം)` എന്നാണ്.

ഒരേ ജന്മചിഹ്നത്തിനുള്ളിൽ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളുണ്ടോ? ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് തവിട്ടുനിറത്തിലും, മറ്റു ചിലയിടങ്ങളിൽ കറുപ്പിലും, ചിലപ്പോൾ ചുവപ്പ്, നീല, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ള നിറങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ഒരേ നിറത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഷേഡുകൾ ഉണ്ടോ?ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മറുക് സാധാരണയായി ഒറ്റ നിറമായിരിക്കും. ഒന്നിലധികം നിറങ്ങൾ കണ്ടാൽ അതും സംശയാസ്പദമാണ്.

• D - അതിനർത്ഥം `(വ്യാസം)` (വ്യാസം/വലുപ്പം) എന്നാണ്.

പെൻസിലിന്റെ മറുവശത്തുള്ള ഇറേസറിനേക്കാൾ (ഏകദേശം 6 മില്ലിമീറ്റർ) മറുക് വലുതാണോ? സാധാരണയായി, അപകടകരമാകുന്ന മറുകുകൾ അൽപ്പം വലുതായിരിക്കും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ചില "മെലനോമകൾ" ചെറുതായി തുടങ്ങാം. അതിനാൽ വലുപ്പം മാത്രം നോക്കി നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല.

• E - അതിനർത്ഥം `(പരിണമിക്കുന്നത്)` (മാറുന്നത്/പരിണമിക്കുന്നത്) എന്നാണ്.

ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ മറുകിലോ വടുക്കളിലോ അടുത്തിടെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതായത്, അത് വലുതാകുകയോ, ആകൃതി മാറുകയോ, നിറം മാറുകയോ, മുമ്പ് പരന്നിരുന്ന ഒരു പൊട്ട് ഉയർന്നുവരികയോ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ചെതുമ്പൽ പോലെയോ, ചൊറിച്ചിലോ, രക്തസ്രാവമോ ആയി മാറുകയോ ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ മറുക് മാറുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട കാര്യമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ മറുകിൽ ഈ ABCDE അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഇത് സാധാരണമായിരിക്കാം. പക്ഷേ പരിശോധന നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.

ഈ "വൃത്തികെട്ട താറാവ് കുഞ്ഞ്" ചിഹ്നം എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി മറുകുകൾ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് അവയിലൊന്ന് മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വലുതായിരിക്കാം, വ്യത്യസ്തമായ നിറമായിരിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കൻ പ്രതലമുള്ളതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നതായിരിക്കാം. ആ "വ്യത്യസ്ത" മറുകിനെയാണ് ഡോക്ടർമാർ "വൃത്തികെട്ട താറാവ് കുഞ്ഞ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പാടുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ "സ്ഥാനം തെറ്റി" കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പാടിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടണം. അത് മെലനോമയുടെ ലക്ഷണവുമാകാം.

എന്റെ ചർമ്മം എങ്ങനെ ശരിയായി പരിശോധിക്കാം?

ഇതിന് ആഡംബര ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. നല്ല വെളിച്ചമുള്ള ഒരു മുറിയിൽ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. രണ്ട് കണ്ണാടികൾ തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വലിയ കണ്ണാടി, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ കണ്ണാടി.

2. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ നോക്കുക: ഒരു വലിയ കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ പോയി ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗവും പിൻഭാഗവും നോക്കുക. തുടർന്ന് കൈകൾ ഉയർത്തി വശങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുക.

3. വായയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുക: നാവ്, ചുണ്ടുകൾ, കവിളുകളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കുക.

4. കൈകളും കൈപ്പത്തികളും: നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ വളച്ച് കൈയുടെ അടിവശം, കൈയുടെ മുകൾഭാഗം, കൈപ്പത്തി, വിരലുകൾക്കിടയിൽ എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കുക.

5. പുറംഭാഗവും സ്വകാര്യഭാഗങ്ങളും: ശരീരത്തിന്റെ പിൻഭാഗവും (നിതംബം ഉൾപ്പെടെ) ജനനേന്ദ്രിയഭാഗങ്ങളും നോക്കാൻ രണ്ട് കണ്ണാടികളും ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ അത് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഉയർത്തി അടിയിലേക്ക് നോക്കുക.

6. കാലുകളും പാദങ്ങളും: കാലുകളുടെ പിൻഭാഗം, പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗം, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ എന്നിവ നോക്കുക.

7. തലയോട്ടിയും കഴുത്തും:നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗവും തലയോട്ടിയും പരിശോധിക്കാൻ രണ്ട് കണ്ണാടികളും ഉപയോഗിക്കുക. മുടി രണ്ടായി പിളരുകയോ ബ്ലോ ഡ്രൈ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ വിചിത്രമായ പാടുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈലിസ്റ്റിനോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

ഈ പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ തല മുതൽ കാൽവിരൽ വരെയുള്ള ഓരോ ജന്മനായുള്ള അടയാളം, പുള്ളി, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. അവയുടെ വലുപ്പം അളക്കാൻ ഒരു ചെറിയ റൂളർ ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, നിറത്തിലോ വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്പെടാത്ത ഏതെങ്കിലും വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. ഈ പാടുകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. അങ്ങനെ, കാലക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്ന ഏത് മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

എത്ര തവണ ഞാൻ എന്റെ ചർമ്മം ഇതുപോലെ പരിശോധിക്കണം?

കുളിച്ചതിന് ശേഷം മാസത്തിലൊരിക്കൽ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ചർമ്മവും പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതായത് നിങ്ങളുടെ മുൻഭാഗം, മുഖം, തലയോട്ടി, പുറം, കൈകാലുകൾ എന്നിവയെല്ലാം. ഏതെങ്കിലും പാടുകൾ, മാറ്റങ്ങൾ, അവ എവിടെയാണെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഈ രീതിയിൽ ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും അപകടങ്ങളോ നേട്ടങ്ങളോ ഉണ്ടോ?

ആദ്യം, മാസത്തിലൊരിക്കൽ തല മുതൽ കാൽ വരെ സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ സ്വയം പരിശോധനയിൽ ഒരു അപകടവുമില്ല. സ്കിൻ ക്യാൻസറാകാൻ സാധ്യതയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അപകടസാധ്യതയുള്ളൂ. ഓർക്കുക, `(ബേസൽ സെൽ കാർസിനോമ)`, `(സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ)`, `(മെലനോമ)` എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം സ്കിൻ ക്യാൻസറുകളും നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ:

• നിലവിലുള്ള ഒരു ജന്മചിഹ്നമോ മറ്റ് ചർമ്മ അടയാളങ്ങളോ വലുപ്പത്തിലോ നിറത്തിലോ ആകൃതിയിലോ മാറിയാൽ .
• സുഖപ്പെടാത്ത ഒരു വ്രണം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു ജന്മചിഹ്നത്തിൽ പോറലുകൾ ഉണ്ടായാലോ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാലോ .
• ഒരു പുതിയ സംശയാസ്പദമായ സ്ഥലം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് സംശയാസ്പദമായ ഭാഗങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പരിശോധിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ അവ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സ്കിൻ ക്യാൻസറിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വെളുത്ത ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സൂര്യതാപമേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തവണ പരിശോധിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു വിചിത്രമായ പൊട്ടോ മാറ്റമോ കാണുമ്പോൾ ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക ചർമ്മ കാൻസറുകളും നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ചർമ്മ കാൻസറിനെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ (വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക സന്ദേശം)

• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഏറ്റവും നന്നായി അറിയാവുന്നത് നിങ്ങൾക്കാണ്, അതിനാൽ പ്രതിമാസം ചർമ്മം പരിശോധിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.
• മെലനോമ പോലുള്ള ത്വക്ക് കാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ് എബിസിഡിഇ രീതി .
• ഒരു സമമിതി
• ബി ഓർഡർ (ക്രമരഹിതമായ അറ്റം)
• ചനിറം (വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ)
• വ്യാസം (6 മില്ലിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വ്യാസം)
• പരിണാമം (കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു)
• "അഗ്ലി ഡക്ക്ലിംഗ്" എന്ന ചിഹ്നത്തെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക, അതായത് മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥലം.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സംശയാസ്പദമായ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കേണ്ട. എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും വിജയകരമാകും ചികിത്സ.
• വെയിലിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ തൊപ്പി, കുട, സൺഗ്ലാസ് ധരിക്കുക, സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ആസ്തികളിൽ ഒന്നാണ്. അത് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

` സ്കിൻ ക്യാൻസർ, മെലനോമ, എ ബി സി ഡി ഇ, സ്കിൻ പരിശോധന, ജന്മനായുള്ള പാടുകൾ, സ്കിൻ രോഗങ്ങൾ, കാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ