ചിലപ്പോഴൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം മങ്ങിയതായി, അവ്യക്തമായി, അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള കാറിന്റെ ഹെഡ്ലൈറ്റുകൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു ഹാലോ കാണാറുണ്ടോ? ഒരു പുസ്തകമോ പത്രമോ വായിക്കുമ്പോഴോ, ടിവി കാണുമ്പോഴോ, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് 'ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം' എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, പലർക്കും ഇത് ഉണ്ട്, പക്ഷേ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ അവർ അതിനെ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗമായി ഭയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് ശരിയാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്.
ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള സുതാര്യമായ ഭാഗം, കോർണിയ, ഒരു പന്ത് പോലെ പൂർണ്ണമായും വൃത്താകൃതിയിലാകാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു പരിധിവരെ ഈ അവസ്ഥയുണ്ട്.
ഒരു വോളിബോൾ പോലെ പൂർണ്ണമായും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണ് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശം അതേ രീതിയിൽ, ഏകതാനമായി, റെറ്റിനയിലെ അതേ സ്ഥലത്ത് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നമുക്ക് എല്ലാം വളരെ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് ഒരു റഗ്ബി പന്തിന്റെ ആകൃതിയിലാണെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശം ഒരു ദിശയിലേക്കും മറുവശത്തേക്കും വളഞ്ഞിരിക്കും. അതായത് ഒരു വസ്തുവിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമേ ഫോക്കസിലായിരിക്കൂ, മറ്റേ ഭാഗം ഫോക്കസിന് പുറത്താണ്. തൽഫലമായി, കാര്യങ്ങൾ മങ്ങിയതും നീട്ടിയതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം പലപ്പോഴും മയോപിയ, ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി, ഹൈപ്പർപേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘദൃഷ്ടി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ മൂന്ന് അവസ്ഥകളെയും നമ്മൾ റിഫ്രാക്റ്റീവ് പിശകുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാരണം, കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശം വളയുന്ന (അപവർത്തനം) രീതിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് ഈ മൂന്ന് അവസ്ഥകളിലും ഉൾപ്പെടുന്നത്.
പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, കണ്ണട, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിലൂടെ ഒരു കണ്ണ് ഡോക്ടർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണിത്.
ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടാകാം:
- വസ്തുക്കൾ മങ്ങിയതോ വികലമായതോ ആയി കാണപ്പെടുന്നു (ഉദാ. ഒരു വൃത്തം ഓവൽ ആയി കാണപ്പെടുന്നു)
- കണ്ണിന് ആയാസം
- പതിവ് തലവേദന
- രാത്രിയിൽ കാഴ്ചയിൽ പ്രശ്നം
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വളരുന്നു. പെട്ടെന്ന് വലിയ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല. കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചെലുത്തുന്ന പരിശ്രമത്തിൽ നിന്നാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ കുടുംബങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു. അതായത് നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ, അച്ഛനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പലർക്കും ഈ അവസ്ഥ ജന്മനാ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ വിദഗ്ദ്ധർക്ക് ഇപ്പോഴും ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം എന്താണെന്ന് അറിയില്ല. ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് കാരണങ്ങളാലും ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഉണ്ടാകാം.
- കണ്ണിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം
- കണ്ണിന്റെ അവസ്ഥ കാരണം
- കണ്ണ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം
വളരെ അപൂർവ്വമായി, കെരാട്ടോകോണസ് എന്ന അവസ്ഥ മൂലവും ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഉണ്ടാകാം. കണ്ണിന്റെ കോർണിയ കനം കുറഞ്ഞ് കോൺ ആകൃതിയിലാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തമായി കാണാൻ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ആവശ്യമാണ്.
പക്ഷേ ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക. മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതോ വളരെ അടുത്ത് നിന്ന് ടിവി കാണുന്നതോ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിന് കാരണമാകില്ല. അത് സമൂഹത്തിലെ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ മാത്രമാണ്.
ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു നേത്ര ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച എത്രത്തോളം മൂർച്ചയുള്ളതാണെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു നേത്ര ചാർട്ട് വായിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥ കൃത്യമായി അളക്കാൻ അവർ വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഫോറോപ്റ്റർ: ലെൻസുകൾ ഓരോന്നായി മാറ്റി "ഇത് വ്യക്തമാണോ, അത് വ്യക്തമാണോ?" എന്ന് ചോദിക്കുന്ന യന്ത്രം നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകുന്ന ലെൻസ് കണ്ടെത്തുന്നത്.
- കെരാട്ടോമീറ്റർ: ഈ യന്ത്രം നിങ്ങളുടെ കോർണിയയുടെ വക്രത അളക്കുന്നു. ഇത് ഡോക്ടർക്ക് കോർണിയയുടെ ആകൃതിയെക്കുറിച്ചും പ്രകാശം കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവിനെക്കുറിച്ചും നല്ല ധാരണ നൽകുന്നു.
- ഓട്ടോറിഫ്രാക്റ്റർ: ഈ ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലേക്ക് പ്രകാശം അയയ്ക്കുകയും അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചുവരുന്നുവെന്ന് അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ ലെൻസുകളാണ് വേണ്ടതെന്ന് ഇത് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ നൽകും.
- കോർണിയൽ ടോപ്പോഗ്രാഫർ: കോർണിയയുടെ ആകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിശദമായ മാർഗമാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കോർണിയയുടെ ഒരു 3D കളർ മാപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ (`LASIK` പോലുള്ളവ) നടത്തുകയാണെങ്കിൽ ഈ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ഞങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുമോ?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന കുറിപ്പടിയിലെ അക്ഷരങ്ങളും അക്കങ്ങളും കാണുമ്പോൾ, ഇവ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം.
| ചിഹ്നം / ഭാഗം | അർത്ഥം |
|---|---|
| OD ഉം OS ഉം | OD എന്നാൽ വലത് കണ്ണ് (Oculus Dexter), OS എന്നാൽ ഇടത് കണ്ണ് (Oculus Sinister), OU എന്നാൽ രണ്ട് കണ്ണുകളും (Oculus Uterque) സൂചിപ്പിക്കുന്നു. |
| ആദ്യ സംഖ്യ (ഗോളാകൃതി) | ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സമീപദർശനത്തിനോ ദൂരദർശനത്തിനോ പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു. സംഖ്യയ്ക്ക് മുന്നിൽ ഒരു മൈനസ് ചിഹ്നം (-) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയുള്ളയാളാണ്. സംഖ്യയ്ക്ക് മുന്നിൽ ഒരു പ്ലസ് ചിഹ്നം (+) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദീർഘദൃഷ്ടിയുള്ളയാളാണ്. സംഖ്യ കൂടുന്തോറും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച കൂടുതൽ മങ്ങുന്നു. |
| നമ്പർ രണ്ട് (സിലിണ്ടർ) | ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിന്റെ അളവ്. ഈ സംഖ്യ കൂടുന്തോറും നിങ്ങളുടെ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം കൂടും. |
| മൂന്നാമത്തെ സംഖ്യ (അക്ഷം) | ഇത് നിങ്ങളുടെ കോർണിയയിലെ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിന്റെ സ്ഥാനം നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. |
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുറിപ്പടിയിൽ "OD -1.00 x -2.00 x 155" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വലത് കണ്ണിന് (OD) 155 ഡിഗ്രി സ്ഥാനത്ത് 1 ഡയോപ്റ്റർ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയും 2 ഡയോപ്റ്റർ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസവും ഉണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ കേസുകളും ഗ്ലാസുകളോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസവും മറ്റ് കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലാസുകൾ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം.
കണ്ണടകൾ
കോർണിയയുടെ ക്രമരഹിതമായ ആകൃതി മൂലമുണ്ടാകുന്ന മങ്ങൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നേരെ നോക്കുമ്പോൾ അവ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തറ, ചുമരുകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ആദ്യം ധരിക്കുമ്പോൾ ചെറുതായി നീട്ടിയതായി തോന്നിയേക്കാം. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടും. രാവിലെ കുറച്ച് മണിക്കൂർ അവ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ക്രമേണ അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വീണ്ടും ഡോക്ടറെ കാണുക.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾക്കും ഈ അവസ്ഥ ശരിയാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പ്രത്യേക തരം ലെൻസ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന സോഫ്റ്റ് ലെൻസുകളെ ടോറിക് ലെൻസുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കണ്ണ് ചരിഞ്ഞാലും ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ തിരിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് ഇവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, റിജിഡ് ഗ്യാസ്-പെർമിബിൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ചിലപ്പോൾ ഓർത്തോകെരാറ്റോളജി എന്ന ചികിത്സയിൽ ഡോക്ടർമാർ ഈ റിജിഡ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൽ, രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നു. ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ കോർണിയയുടെ ആകൃതി താൽക്കാലികമായി ശരിയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ആ ആകൃതി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഈ ലെൻസുകൾ തുടർച്ചയായി ധരിക്കണം.
ലേസർ നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയ
`LASIK` അല്ലെങ്കിൽ `PRK` പോലുള്ള ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ, പ്രകാശം ശരിയായി കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ കോർണിയയുടെ ആകൃതി സ്ഥിരമായി മാറ്റുന്നു. ഇവ വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.
കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമോ?
അതെ. പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസത്തോടെയാണ് ജനിക്കുന്നത്. പക്ഷേ അതിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. സാധാരണയായി ഒരു വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും അത് സ്വയം ഇല്ലാതാകും.
എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒരു കുട്ടിയുടെ കാഴ്ച പ്രശ്നം ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവന്റെ സ്കൂൾ പഠനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിച്ചേക്കാം എന്നതാണ്. ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് തന്റെ കാഴ്ച പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല. അതിനാൽ, ഇത് അവന്റെ സ്കൂൾ പഠനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോൾ , അവനെ 'പഠന വൈകല്യമുള്ള കുട്ടി' എന്ന് തെറ്റായി മുദ്രകുത്താം. അതിനാൽ, കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിക്ക് ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഒരു നേത്ര പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് കണ്ണിന്റെ കോർണിയയുടെ ആകൃതി പൂർണ്ണമായും വൃത്താകൃതിയിലല്ലാത്തതിനാൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു കാഴ്ച വൈകല്യമാണ്.
- കാഴ്ച മങ്ങൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ, തലവേദന, രാത്രിയിൽ കാഴ്ചക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
- ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ വായിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശീലങ്ങൾ മൂലമല്ല ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- കണ്ണട, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, ലേസർ സർജറി തുടങ്ങിയ വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഇതിന് ഉണ്ട്.
- നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ കാഴ്ച പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, താമസിയാതെ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക