നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ മിടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ (AFib) നെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് പെട്ടെന്ന് ഇടിക്കുന്നത് പോലെയോ, ആരോ അകത്തേക്ക് ഓടുന്നത് പോലെയോ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? അതോ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ ഒരു കൂട്ടം ചിത്രശലഭങ്ങൾ പറന്നു നടക്കുന്നത് പോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മത്സ്യം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് പോലെയോ ഒരു വിചിത്രമായ തോന്നൽ തോന്നാറുണ്ടോ? ക്ഷീണം, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇവയുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ അവഗണിക്കുകയും അവ സാധാരണമാണെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്യരുത്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ താളത്തിൽ എന്തോ തകരാറുണ്ടെന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ആട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ അഥവാ ചുരുക്കത്തിൽ AFib എന്ന ഹൃദയ താളം അസ്വസ്ഥമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് പലരിലും കാണപ്പെടുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ (AFib) എന്താണ്?

ശരി, നമുക്ക് ഇത് വളരെ ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം. നമ്മുടെ ഹൃദയം ഒരു അത്ഭുതകരമായ പമ്പാണ്. അത് ക്രമാനുഗതമായി, ഒരു താളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. ഈ താളം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലെ ഒരു സ്വാഭാവിക വൈദ്യുത സംവിധാനത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ സംവിധാനത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ മൂലമാണ് ഹൃദയപേശികൾ ശരിയായ സമയത്ത് ചുരുങ്ങുകയും രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഇനി ഒരു വലിയ ഓർക്കസ്ട്ര സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു കണ്ടക്ടർ മാത്രമുള്ളപ്പോൾ, എല്ലാവരും അയാളെ നോക്കി കൃത്യമായി ഒരേ താളത്തിൽ വായിക്കുന്നു. സംഗീതം വളരെ മനോഹരമാണ്. എന്നാൽ പത്ത് കണ്ടക്ടർമാർ ഒരേസമയം വന്ന് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ കൈകൾ വീശാൻ തുടങ്ങിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? കളിക്കാർക്ക് ആരെ കേൾക്കണമെന്ന് അറിയില്ല. മുഴുവൻ സംഗീതവും കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, അല്ലേ?

AFib അതുപോലെയുള്ള ഒന്നാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ രണ്ട് മുകളിലെ അറകളിലേക്ക് (നമ്മൾ ഇവയെ ആട്രിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു ) വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന സിസ്റ്റത്തിൽ എന്തോ തകരാറുണ്ട്. ഒരു സിഗ്നലിനുപകരം, ഒരേ സമയം വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരവധി വേഗതയേറിയതും കുഴപ്പമില്ലാത്തതുമായ സിഗ്നലുകൾ വരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ രണ്ട് മുകളിലെ അറകളും ശരിയായി ചുരുങ്ങുന്നില്ല, മറിച്ച് വിറയ്ക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഫൈബ്രില്ലേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

മുകളിലെ രണ്ട് അറകളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, താഴെയുള്ള രണ്ട് അറകളിലേക്ക് (വെൻട്രിക്കിളുകൾ) രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. കൂടാതെ, മുകളിൽ നിന്നുള്ള ഈ ക്രമരഹിതമായ സിഗ്നലുകൾ കാരണം, താഴത്തെ രണ്ട് അറകളും ക്രമരഹിതമായും വളരെ വേഗത്തിലും മിടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ രണ്ട് താഴത്തെ അറകളുടെയും സ്പന്ദനമാണ് നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പോലെ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അതിനാൽ, AFib ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ചിലപ്പോൾ വളരെ വേഗത്തിലും.

AFib ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

AFIB ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

AFib ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണോ? നമ്മൾ എന്തിന് ശ്രദ്ധിക്കണം?

അതെ, AFib ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. പ്രധാന അപകടസാധ്യത പക്ഷാഘാതമാണ് .

ഇത് ഇങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിലെ രണ്ട് അറകൾ ശരിയായി ചുരുങ്ങാതെയും വിറയ്ക്കാതെയും വരുമ്പോൾ, രക്തം അവയ്ക്കുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒഴുകാൻ കഴിയാത്ത വെള്ളം പോലെ. ഒരിടത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന രക്തം എളുപ്പത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ കാരണമാകും. ഒരു രക്തം കട്ടപിടിച്ച് സ്വതന്ത്രമായി ഒരു രക്തക്കുഴലിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് തലച്ചോറിലെ ഒരു ചെറിയ രക്തക്കുഴലിൽ കുടുങ്ങിയാൽ, അത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പക്ഷാഘാതത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ഹൃദയം ഈ രീതിയിൽ വളരെക്കാലം ക്രമരഹിതമായും വേഗത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാവുകയും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയില്ല എന്നാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് AFib ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇതൊരു അടിയന്തര സാഹചര്യമാണ്! ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ചികിത്സ തേടുക.

• കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ
• ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ
• ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുന്നു എന്ന് തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. സമയം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് AFib ലഭിക്കുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

AFib ന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഹൃദയ കലകളെയോ അതിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തെയോ തകരാറിലാക്കുന്ന എന്തും AFib-ലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

പ്രധാന കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും:

• മറ്റ് ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദയസ്തംഭനം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് AFib ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഹൃദയത്തെ തകരാറിലാക്കും.
• വാർദ്ധക്യം: 65 വയസ്സിനു ശേഷം AFib ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
• പൊണ്ണത്തടി: അമിത ശരീരഭാരം ഹൃദയത്തിന് അധിക ആയാസം വരുത്തുന്നു.
• പ്രമേഹം: ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പ്രമേഹം.
• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം: തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എഎഫ്‌ഐബിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ: ഈ അവസ്ഥ ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• അമിതമായ മദ്യപാനം: തുടർച്ചയായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരേസമയം വലിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് AFib-യുടെ ശക്തമായ ഒരു കാരണമാണ്.
• വ്യായാമക്കുറവ്: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറവുള്ള ജീവിതശൈലിയും ഒരു അപകട സാധ്യതയാണ്.
• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ (ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ): നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും AFib ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ: ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മറ്റൊരു കാരണത്താൽ AFib താൽക്കാലികമായി സംഭവിക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് AFib രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, AFib സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും അവർ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG/EKG): ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലും കൈകളിലും കാലുകളിലും ചെറിയ സെൻസറുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമാണോ അതോ നിങ്ങൾക്ക് AFIB ഉണ്ടോ എന്ന് ഇത് ഉറപ്പിച്ചു പറയും.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ): ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പം, ആകൃതി, വാൽവ് പ്രവർത്തനം, രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രീതി എന്നിവയുടെ നല്ല ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ: ചിലപ്പോൾ AFib എപ്പോഴും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അത് വന്നു പോകും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു സാധാരണ ECG ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കണ്ടെത്താനായേക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 24 അല്ലെങ്കിൽ 48 മണിക്കൂർ ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ ECG മെഷീൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കും.
• രക്തപരിശോധനകൾ: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ AFib നെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നത്.

AFib എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

AFib ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ രണ്ട് പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്:

1. പക്ഷാഘാതം തടയൽ.

2. ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുകയും സാധാരണ താളം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

AFib-നൊപ്പം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് AFib ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ ഭയപ്പെടുകയോ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക എന്നതാണ്.

• കൃത്യസമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ദിവസം പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• നിങ്ങളുടെ പൾസ് പരിശോധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ പൾസ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക. അത് ക്രമരഹിതമാണോ അതോ വേഗത്തിലാണോ എന്ന് എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉപ്പ്, എണ്ണ, പഞ്ചസാര എന്നിവ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക, ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ AFIB നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.
• പതിവായി ഡോക്ടറെ കാണുക: നിശ്ചയിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ പോകുക. നിങ്ങൾ കാണുന്ന എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചോ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

AFib ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നല്ല, മറിച്ച് നിയന്ത്രിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വഴി, നിങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.