നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എപ്പോഴും വരണ്ടതാണോ? അതിന് ദുർഗന്ധവും പുറംതോടും ഉണ്ടോ? അത് (അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്) ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എപ്പോഴും വരണ്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് ദുർഗന്ധം വമിക്കാറുണ്ടോ, അതോ മൂക്കിനുള്ളിൽ പുറംതോട് പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ രൂപം കൊള്ളുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കാം. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള രീതിയിലും സംസാരിക്കാം.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിലെ ടിഷ്യു ഉണങ്ങി ചുരുങ്ങുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വെള്ളമില്ലാതെ ഉണങ്ങുന്ന ഒരു ചെടി പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. കാലക്രമേണ, ഈ ടിഷ്യു കനം കുറയുകയും ചിലപ്പോൾ കഠിനമാവുകയും ചെയ്യും. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെയുള്ള ശ്വാസനാളങ്ങൾ വിശാലമാകുന്നു. എന്നാൽ പ്രശ്നം, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ ഈർപ്പം ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ വളരെ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഒരു പുറംതോട് രൂപം കൊള്ളുന്നു എന്നതാണ് . ഇത് ശരിക്കും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

"അട്രോഫിക്", "റിനിറ്റിസ്" എന്നീ പദങ്ങളുടെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ഈ സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഈ രണ്ട് വാക്കുകൾ അല്പം വിശകലനം ചെയ്യാം.

• അട്രോഫിക് അല്ലെങ്കിൽ അട്രോഫി എന്നത് ടിഷ്യു ചുരുങ്ങൽ, കനം കുറയൽ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പദമാണ്. അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിലെ മ്യൂക്കോസ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നേർത്തതും നേർത്തതുമായ ആവരണം (ചർമ്മത്തിന് സമാനമായത്) കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുകയും പിന്നീട് കഠിനമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മ്യൂക്കോസ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിലെ ടർബിനേറ്റ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികളെ മൂടുന്നു, ഇത് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിനെ ചൂടാക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ ടർബിനേറ്റുകൾക്ക് ചുരുങ്ങുകയോ നേർത്തതാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
• മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളുടെ വീക്കവും (എഡീമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) വീക്കവുമാണ് റിനിറ്റിസ് . ഈ വീക്കം നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

അപ്പോൾ, `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എന്നത് മൂക്കിനുള്ളിലെ കലകൾ ചുരുങ്ങുകയും, വീർക്കുകയും, വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമാണ്.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

അലർജി മൂലമല്ലാത്ത ഒരു തരം റിനിറ്റിസാണ് അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്. ജലദോഷം ഇതിന് മറ്റൊരു ഉദാഹരണമാണ്. ഏത് സമയത്തും, അമേരിക്കയിൽ ഏകദേശം 30 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അലർജിയല്ലാത്ത റിനിറ്റിസ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശ്രീലങ്കയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് അപവാദമല്ല.

അലർജിക് റിനിറ്റിസും നോൺ-അലർജിക് റിനിറ്റിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

• നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ (രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കൾ (അലർജികൾ) മൂലമാണ് അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ( ഹേ ഫീവർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഉണ്ടാകുന്നത്. പൂമ്പൊടി, പൂപ്പൽ, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
• അലർജിയില്ലാത്ത റിനിറ്റിസിൽ , തുമ്മലും മൂക്കൊലിപ്പും സാധാരണയായി ദുർഗന്ധം, പുക, ചില മരുന്നുകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. മൂക്കൊലിപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം തുടർച്ചയായ ചുമയ്ക്കും കാരണമാകും. അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ് ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` ഏതൊക്കെ തരങ്ങളാണ്?

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്:

1. പ്രാഥമിക അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ് : വടക്കേ അമേരിക്ക പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ത്യ, ആഫ്രിക്ക, സൗദി അറേബ്യ തുടങ്ങിയ ചൂടുള്ളതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, മുതിർന്നവരിൽ ഏകദേശം 1% പേർക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, പശുക്കൾ, പന്നികൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളിലും ഈ തരം ഉണ്ടാകാം.

2. സെക്കൻഡറി അട്രോഫിക് റിനൈറ്റിസ് : സൈനസ് ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തിയ ആളുകളെയാണ് ഇത് കൂടുതലും ബാധിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് ടർബിനേറ്റ് റിഡക്ഷൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം. ഈ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ടർബിനേറ്റുകളുടെ ചിലതോ എല്ലാമോ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് മ്യൂക്കോസ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.

`(റിനിറ്റിസ് മെഡിക്കമെന്റോസ)` എന്ന അവസ്ഥയും മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക: ചില ആളുകൾ `(നാസൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ)` (ഉദാഹരണത്തിന് `(സ്പ്രേകൾ)` പോലുള്ള `(ഓക്സിമെറ്റാസോലിൻ)`, `(ഫിനൈൽഫ്രിൻ)`) വളരെക്കാലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇതുപോലെ `(സ്പ്രേകൾ)` ഉപയോഗിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, `(റിനിറ്റിസ് മെഡിക്കമെന്റോസ)` എന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` വരെ നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം നാസൽ `(സ്പ്രേകൾ)` ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പ്രാഥമിക (അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്) യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രാഥമിക അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• അലർജികൾ.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധ.
• ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` (പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ എ, അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്.
• നാസികാദ്വാരങ്ങളിൽ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന (`(ജന്മനായുള്ള)`) ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ദ്വിതീയ (അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്) യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂക്കിലെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പുറമേ, ദ്വിതീയ "അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്" വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ (നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ).
• `(ഗ്രാനുലോമാറ്റോസിസ് വിത്ത് പോളിയാൻജൈറ്റിസ് (GPA))` (മുമ്പ് `(വെഗനേഴ്സ്)` എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു) പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ.
• സൈനസ് അണുബാധ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് അണുബാധകൾ.
• കാൻസറിനുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി.
• ``സാർക്കോയിഡോസിസ്`` എന്ന രോഗം.
• സിഫിലിസ് പോലുള്ള ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ.
• അപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ.
• നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മൂക്കിലെ അറയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള സ്പ്രേകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന ലക്ഷണം, മറ്റുള്ളവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്ന ഒന്ന്, മൂക്കിനുള്ളിൽ വളരെ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഒരു പുറംതോട് രൂപപ്പെടുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ടോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചോ പുറംതോട് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടാം (`(എപ്പിസ്റ്റാക്സിസ്)`). വായിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധവും അനുഭവപ്പെടാം (`(ഹാലിറ്റോസിസ്)`).

വിചിത്രമായ കാര്യം, ഈ ദുർഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല! പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് തീർച്ചയായും ഇത് മനസ്സിലാകും. ഇത് പൊതുസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നാൻ ഇടയാക്കും.

കാണാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഇടയ്ക്കിടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം (എപ്പിസ്റ്റാക്സിസ്).
• മൂക്കിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് പോലുള്ള ദ്രാവകം പുറത്തുവരുന്നു.
• വരണ്ടതും പുറംതോട് കൂടിയതുമായ മൂക്ക് (ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം തോന്നുന്നത്).
• സൈനസ് അണുബാധ (സൈനസൈറ്റിസ്).

നിലന്തി എന്നൊരു വ്യക്തി ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, കുറച്ചു കാലമായി അവളുടെ മൂക്കിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പുറംതോട് വളരുന്നുണ്ട്, അത് ദുർഗന്ധവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവൾ അത് അവഗണിക്കുകയായിരുന്നു. പിന്നീട്, അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ പറഞ്ഞു, "നിലന്തി, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ നിന്റെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് അല്പം വിചിത്രമായ മണം അനുഭവപ്പെടും." അപ്പോഴാണ് നിലന്തി ഇത് പരിശോധിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത്. അതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ മറ്റുള്ളവർക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട വിദഗ്ദ്ധനെ (ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇഎൻടി ഡോക്ടർ) കാണണം. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആദ്യം അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകളും നടത്താം:

• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അലർജി പരിശോധനകൾ.
• മൂക്കിലെ അറകളുടെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക (സിടി സ്കാൻ).
• മൂക്കിനുള്ളിൽ പോളിപ്‌സ് (വളർച്ചകൾ) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി മൂക്കിനുള്ളിൽ ക്യാമറയുള്ള ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ ട്യൂബ് (എൻഡോസ്കോപ്പ്) തിരുകുന്നതാണ് നാസൽ എൻഡോസ്കോപ്പി എന്ന പരിശോധന.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ മൂക്കിലൂടെ എത്ര വായു അകത്തേക്ക് കടക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു "നാസൽ ഇൻസ്പിറേറ്ററി ഫ്ലോ ടെസ്റ്റ്" അളക്കുന്നു.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` എന്ന രോഗത്തിന് നിലവിൽ ചികിത്സയില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ആ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന പുറംതോട് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ ചികിത്സകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

പൊതു ചികിത്സ

• മൂക്കിനുള്ളിൽ ആന്റിബയോട്ടിക് തൈലങ്ങൾ പുരട്ടുക (അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ).
• മൂക്കിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ മോയിസ്ചറൈസിംഗ് നാസൽ ഓയിന്റ്മെന്റുകൾ നൽകുന്നു.
• ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്പ്രേ.
• വിറ്റാമിനുകൾ.
• വീട്ടിലെ വായുവിലെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.

ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ

ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ ഏതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ഒരു നാസാരന്ധ്രവും നാസികാദ്വാരവും അടയ്ക്കൽ (ചിലപ്പോൾ ഒരു കൃത്രിമ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്).
• മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു.
• ഇൻട്രാനാസൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഇവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ ഈർപ്പമുള്ളതായി സൂക്ഷിക്കുക : ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ നാസൽ സ്പ്രേകളോ തുള്ളിമരുന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കുക. ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്.
• വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുക : വീട്ടിലെ വായുവിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കിടപ്പുമുറിയിൽ, ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.
• മൂക്കിലെ ജലസേചനം : തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ അൽപം ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഉപ്പുവെള്ള ലായനി ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ കഴുകുന്നത് പുറംതോട് നീക്കം ചെയ്യാനും മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നെറ്റി പോട്ട് പോലുള്ള ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാം.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` യുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ് നിങ്ങളുടെ മണം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും (അനോസ്മിയ) . നിങ്ങൾക്ക് എംപ്റ്റി നോസ് സിൻഡ്രോം എന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാം. ഇതൊരു വിചിത്രമായ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ നാസികാദ്വാരം തുറന്നതും വീതിയുള്ളതുമായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

`(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` ഉള്ള ഒരാളുടെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ് ഒരു ദീർഘകാല (ക്രോണിക്) അവസ്ഥയാണ് . അതായത്, ഇത് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പൂർണ്ണമായും മാറില്ല. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ ഘ്രാണശക്തി കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ ചുമ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മൂക്ക് വരണ്ടതും പുറംതോട് പോലെയും തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കുമ്പോൾ പോലും എന്തെങ്കിലും തടഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി (`(മൂക്കൊലിപ്പ്)`) തോന്നുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ.

സാധാരണ ജലദോഷത്തിലും ഇവ സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്:

• എനിക്ക് `(അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്)` ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
• ഏതൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് എന്നെ സഹായിക്കുന്നത്?
• ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വരണ്ടതും പുറംതോട് കൂടിയതുമായ മൂക്ക് ശരിക്കും അരോചകമായേക്കാം. ടർബൈനെക്ടമി പോലുള്ള സൈനസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അലർജിയല്ലാത്ത ഈ അപൂർവ രൂപത്തിലുള്ള റിനിറ്റിസ് മുഖത്തെ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളാലും സംഭവിക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനും ഉപദേശം തേടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. മരുന്നുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അട്രോഫിക് റിനിറ്റിസ്, വരണ്ട മൂക്ക്, മൂക്കൊലിപ്പ്, വായ്‌നാറ്റം, മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, ഇഎൻടി, ശ്വസന രോഗങ്ങൾ