നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉണ്ടെന്ന് അറിയുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നു, മറുവശത്ത്, ഭാവിയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും ഇവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ആയിരം ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്ക തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇത്രയധികം ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നത്?
ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ട കാര്യം, കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് കുറച്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു റോളർ കോസ്റ്റർ പോലെയാണ്. ചിലപ്പോൾ അവ ശരിയാകും, ചിലപ്പോൾ വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കും, ചിലപ്പോൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഇത് സത്യമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് പൂർണ്ണമായി നിലനിർത്തണമെന്ന് ആരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് ഇപ്പോൾ സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതായിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, അതായത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക. അത് 'പൂർണ്ണമായി' ചെയ്യുകയല്ല, മറിച്ച് അത് 'നിയന്ത്രിക്കുക' എന്നതാണ്. ദിവസത്തിൽ പല തവണ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഓർമ്മിക്കുക, ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററിലെ സംഖ്യകളെ "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യരുത്. അവ ടെസ്റ്റ് സ്കോറുകൾ പോലെയല്ല. അവ നമുക്ക് വിവരങ്ങൾ നൽകുന്ന സിഗ്നലുകൾ മാത്രമാണ്. നമ്മുടെ കുട്ടിയെ ദിവസം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
"ഓ, ഞാൻ എന്ത് ചെയ്താലും അവന്റെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടിയും കുറഞ്ഞും കൊണ്ടിരിക്കും" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്ക കുറയും.
| കാരണം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| ഭക്ഷണം | ഒരു കുട്ടി കഴിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് അരി, റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, സമയം, തരം എന്നിവയും പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഒരു കഷണം ചോക്ലേറ്റ് പോലും അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും. |
| വ്യായാമം ചെയ്യുക, കളിക്കുക | ഒരു കുട്ടി ഓടി കളിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം പേശികൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകാൻ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ, കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| ശരീര വളർച്ച | കൊച്ചുകുട്ടികൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. ഈ വളർച്ചാ വേഗതയിൽ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ ആവശ്യകതയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് കാരണമാകും. |
| രോഗങ്ങൾ | ഒരു ചെറിയ ജലദോഷമോ പനിയോ പോലും കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി ഉയരാൻ കാരണമാകും. ശരീരം ഒരു അണുബാധയെ ചെറുക്കുമ്പോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോണുകളാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. |
| സമ്മർദ്ദവും വികാരങ്ങളും | നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ കുട്ടികളും സമ്മർദ്ദത്താൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. അത് ഒരു പരീക്ഷ മൂലമോ, ഒരു സുഹൃത്തുമായുള്ള വഴക്ക് മൂലമോ ആകാം. മാത്രമല്ല, ഒരു ജന്മദിന പാർട്ടി പോലുള്ള വളരെ സന്തോഷകരമായ ഒരു അവസരത്തിന്റെ ആവേശവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരാൻ കാരണമാകും. |
| മരുന്ന് (ഇൻസുലിൻ) | ഇൻസുലിൻ ആണ് പ്രധാന മരുന്ന്. നൽകുന്ന ഇൻസുലിന്റെ അളവ്, സമയം, തരം എന്നിവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഡോസുകൾ മാറ്റും. ആ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇതുവരെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്താൽ, "അമ്മേ, എനിക്ക് അസുഖമാണ്" എന്ന് എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് അവന് അറിയില്ല. അവൻ വെറുതെ കരഞ്ഞേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പതിവിലും കൂടുതൽ ഉറക്കം വന്നേക്കാം. അൽപ്പം പ്രായമായിട്ടും, അവന് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി വിവരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് പതിവായി പരിശോധന നടത്തുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നത്.
- ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ കഴിയും: നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അപകടകരമാം വിധം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററിൽ റീഡിംഗ് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നടപടിയെടുക്കാം.
- എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്:"ഓ, പാർക്കിൽ കളിച്ചതുകൊണ്ടാണ് അവന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്" അല്ലെങ്കിൽ "ഒരു കഷണം കേക്ക് കഴിച്ചതുകൊണ്ടാണ് അവന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഇത്രയും ഉയർന്നിരിക്കുന്നത്" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.
- ഡോക്ടർക്ക് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ എഴുതുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (ലോഗ് ബുക്ക്) നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഇൻസുലിൻ ഡോസേജ്, ഭക്ഷണ പദ്ധതി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അത് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.
ടാർഗെറ്റ് റേഞ്ച് എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടർ ഒരു ലക്ഷ്യ പരിധി നൽകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഈ സംഖ്യകൾക്കിടയിലും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ സംഖ്യകൾക്കിടയിലും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിലനിർത്താൻ അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.
ഈ ലക്ഷ്യ ശ്രേണി എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും ഒരുപോലെയല്ല. കുട്ടിയുടെ പ്രായം, പ്രവർത്തന നില, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ ഈ ലക്ഷ്യ ശ്രേണികൾ ക്രമീകരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പകരം ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും നൽകരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയും അപകടകരമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| പദവി | കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ | എന്തുചെയ്യും? |
|---|---|---|
| ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നു) | വിറയൽ, വിയർക്കൽ, വിളർച്ച, ക്ഷോഭം, അമിതമായ വിശപ്പ്, ആശയക്കുഴപ്പം, അമിതമായ ഉറക്കം. ഒരു ചെറിയ കുഞ്ഞിൽ, വെറുതെ കരയുക, പാൽ കുടിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക. | നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും (ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകൾ, ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാര, കുറച്ച് പഴച്ചാറുകൾ) ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അബോധാവസ്ഥയിലാകുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ അവരെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക. |
| ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) | അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കൽ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ (ഒരുപക്ഷേ കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ), കടുത്ത ക്ഷീണം, കാഴ്ച മങ്ങൽ, വയറുവേദന, ഓക്കാനം. | ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഡോക്ടർ നൽകുന്ന അസുഖ ദിന പദ്ധതി പാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. |
ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറാണ് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്ത്. നിങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും, ഡോക്ടറും ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, ഒന്നും മറച്ചുവെക്കരുത്. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വെല്ലുവിളിയെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ കഴിയൂ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നരുത്.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം 'പൂർണ്ണത' അല്ല, മറിച്ച് കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ 'കൈകാര്യം' ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
- ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററിലെ അക്കങ്ങൾ "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" എന്നല്ല, അവ നിങ്ങളെ നയിക്കാനുള്ള വിവരങ്ങൾ മാത്രമാണ്.
- ഒരു കുട്ടിക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വാക്കുകളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അവരുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, രോഗം, വികാരങ്ങൾ പോലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ഈ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക