നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കാറുണ്ടോ? (കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ) - നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ ലജ്ജയോ ദേഷ്യമോ നിസ്സഹായതയോ തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ശ്രീലങ്കയിൽ മാത്രമല്ല, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി മാതാപിതാക്കൾ നേരിടുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇത് കുട്ടിയുടെയോ നിങ്ങളുടെയോ തെറ്റല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "നോക്ടേണൽ എൻയൂറസിസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നത്, രാത്രിയിൽ ഉറക്കത്തിൽ സ്വമേധയാ അനിയന്ത്രിതമായി മൂത്രം ഒഴുകുന്നതാണ്. ഇത് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലിച്ചതിനു ശേഷവും പല കുട്ടികൾക്കും രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കാൻ കഴിയും, 4, 5, അല്ലെങ്കിൽ 6 വയസ്സ് വരെ പോലും. ഇത് അവരുടെ ശരീരവളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. കാരണം അവരുടെ മൂത്രാശയവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, 7 വയസ്സിനു ശേഷം ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ മാത്രമേ സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടർ ഇതൊരു പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ.

ഇതൊരു ഗുരുതരമായ രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കുട്ടിക്കും കുടുംബത്തിനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും. മുതിർന്നവരുടെ മുന്നിൽ കുട്ടിക്ക് നാണക്കേടും കുറ്റബോധവും തോന്നിയേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, "രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?" എന്ന ഭയത്താൽ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതോ യാത്രകൾ നടത്തുന്നതോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പോലും അവർ ഒഴിവാക്കിയേക്കാം.

കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തെ നമുക്ക് രണ്ട് പ്രധാന രീതികളിൽ നോക്കാം. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് കുട്ടികളിലും (ചില മുതിർന്നവരിലും) സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇതിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. കാരണങ്ങൾ ഓരോ കുട്ടിക്കും പ്രായത്തിനും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്?

മിക്ക കേസുകളിലും, കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം അവർക്ക് മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്തതാണ്. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കുട്ടി അൽപ്പം പ്രായമായതിനാൽ കിടക്ക നനയ്ക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

• മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI): മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനും അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• മലബന്ധം: മലം ശരിയായി പുറത്തു പോകാതെ മലാശയം നിറയുമ്പോൾ, അത് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും നിറയാൻ മതിയായ ഇടം ഇല്ലാതെയാക്കുകയോ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യും.
• പ്രമേഹം: ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം. ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
• കൂർക്കംവലി (ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ): ഉറക്കത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടികളിൽ തലച്ചോറിലെ ചില ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
• നാഡീ പ്രശ്നങ്ങൾ: മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന നാഡികളിൽ എന്തെങ്കിലും ബലഹീനത ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• എ.ഡി.എച്ച്.ഡി പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ: ശ്രദ്ധാ പ്രശ്‌നങ്ങളും പ്രകടന പ്രശ്‌നങ്ങളുമുള്ള കുട്ടികളിലും ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.

മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും ബാധിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ

പ്രായമായ ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ആകാം.

• ജനിതകശാസ്ത്രം: നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ അച്ഛനോ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഈ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഹോർമോണുകൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രാത്രിയിൽ മൂത്രോത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ഉണ്ട്. ഇതിനെ `(വാസോപ്രെസിൻ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലരുടെ ശരീരത്തിൽ രാത്രിയിൽ ഈ ഹോർമോൺ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. പിന്നെ പകൽ സമയത്തെപ്പോലെ രാത്രിയിലും മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, മൂത്രസഞ്ചി വേഗത്തിൽ നിറയുന്നു.
• ചെറിയ പ്രവർത്തന ശേഷിയുള്ള മൂത്രസഞ്ചി: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മൂത്രസഞ്ചി സാധാരണ വലുപ്പത്തിലാണ്, പക്ഷേ ചെറുതായി നിറഞ്ഞാലും, "ഇപ്പോൾ നിറഞ്ഞു, എനിക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കണം " എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് തലച്ചോറിലേക്ക് തെറ്റായ സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു.
• ഗാഢനിദ്ര (ഉണർത്തുന്നതിൽ പരാജയം):ചില കുട്ടികൾ (മുതിർന്നവരും) വളരെ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനാൽ അവരുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞിരുന്നാലും തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയച്ചാലും അവർ ഉണരില്ല.
• മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ: ഒരു കുടുംബാംഗത്തെ നഷ്ടപ്പെടുക, പുതിയ സ്കൂളിലേക്ക് മാറുക, മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ മാസങ്ങളായി സുഖമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിയെ വീണ്ടും കിടക്ക നനയ്ക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളും സംശയങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഇതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളും മാനേജ്മെന്റ് ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു മൂത്ര പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും.

1. പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ

ഈ രീതികൾ പലപ്പോഴും ആദ്യം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട്. മരുന്നുകളുടെ സഹായം തേടാതെ തന്നെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.

• ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ദ്രാവകങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക: ഉറങ്ങുന്നതിന് ഏകദേശം 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വെള്ളം, പാൽ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നത് നിർത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകണം.
• ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയില്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ പോലും, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയി മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.
• Enuresis Alarm: ഇതൊരു ചെറിയ ഉപകരണമാണ്. കുട്ടിയുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഒരു സെൻസർ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു തുള്ളി മൂത്രം പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ, സെൻസർ അത് കണ്ടെത്തുകയും ഒരു അലാറം (ശബ്ദമോ വൈബ്രേഷനോ) സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുട്ടിയെ ഉണർത്തുന്നു. കാലക്രമേണ, മൂത്രസഞ്ചി നിറയുമ്പോൾ തലച്ചോറ് ഉണരാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു രീതിയാണ്.
• മൂത്രാശയ ചികിത്സ: പകൽ സമയത്ത്, കുട്ടിക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സമയം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താൻ മൂത്രാശയത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ചെയ്യണം.

2. മരുന്നുകൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതികൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• ഡെസ്മോപ്രസിൻ: നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത "(വാസോപ്രസിൻ)" എന്ന ഹോർമോണിന് സമാനമായ ഒരു കൃത്രിമ മരുന്നാണിത്. രാത്രിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ചുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• ഓക്സിബ്യൂട്ടിനിൻ അല്ലെങ്കിൽ ടോൾട്ടറോഡിൻ: മൂത്രസഞ്ചി അമിതമായി സജീവമാണെങ്കിൽ ഈ മരുന്നുകൾ മൂത്രസഞ്ചി സങ്കോചങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് രൂപപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ചികിത്സയേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്, ഒരുപക്ഷേ അതിലും പ്രധാനം കുട്ടിക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുക എന്നതാണ്. ഇത് കുട്ടിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരിക്കലും ശകാരിക്കരുത്: കിടക്ക നനച്ചതിന് മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ വെച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ശകാരിക്കുകയോ ശിക്ഷിക്കുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
• ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ തെറ്റല്ലെന്ന് വിശദീകരിക്കുക:നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സ്നേഹപൂർവ്വം പറയുക, "ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല മകനേ/മകളേ. നിങ്ങൾ വളരുന്തോറും ഇത് മെച്ചപ്പെടും. നമുക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കാം."
• കിടക്ക വിരി മാറ്റുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഉൾപ്പെടുത്തുക: ഇത് ഒരു ശിക്ഷയായി ഉപയോഗിക്കരുത്, മറിച്ച് ഒരു ഉത്തരവാദിത്തമായി ഉപയോഗിക്കുകയും, "നമുക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഒരുമിച്ച് ഇത് വൃത്തിയാക്കാം" എന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുക.
• "ഡ്രൈ നൈറ്റ്സ്" ആഘോഷിക്കൂ: രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കാത്ത ദിവസങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു ചെറിയ സമ്മാനം നൽകുക, അല്ലെങ്കിൽ കലണ്ടറിൽ ഒരു നക്ഷത്രം ഇടുക. ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വലിയ പ്രോത്സാഹനമായിരിക്കും.