പ്രായമാകുന്തോറും, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ തവണ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണാറുണ്ടോ? അതോ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കുറച്ചുനേരം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരുമോ? മൂത്രമൊഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ മൂത്രം വരുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? പ്രായമാകുമ്പോൾ പല പുരുഷന്മാർക്കും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളുമായി ഇവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇന്ന്, ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (BPH) എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
എന്താണ് ഈ ബിപിഎച്ച് (ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ)?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (BPH) എന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഒരു വലുതാകലാണ്. മൂത്രസഞ്ചിക്ക് താഴെയും മലാശയത്തിന് മുന്നിലുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ, വാൽനട്ട് വലിപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്. മൂത്രനാളിയുടെ ഒരു ഭാഗം ഈ ഗ്രന്ഥിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഈ മൂത്രനാളി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രവും ബീജവും പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു ട്യൂബാണ്. അപ്പോൾ, ഈ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുമ്പോൾ, ഞാൻ പറഞ്ഞ ആ മൂത്രനാളി മുറുകാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോഴാണ് മൂത്രം പുറത്തേക്ക് വരാനുള്ള വഴി തടസ്സപ്പെടുന്നത്, ബീജം പുറത്തേക്ക് വരാനുള്ള വഴിയും തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം.
പ്രധാന കാര്യം , BPH ഒരു കാൻസർ അല്ല എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, BPH ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമായിരിക്കും, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബിപിഎച്ച് ഉള്ളത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. നിലവിലെ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ബിപിഎച്ചിന്റെയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാതെ തന്നെ ഒരേ സമയം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
അതുകൊണ്ടാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഉള്ള എല്ലാവരും, പ്രത്യേകിച്ച് 55 നും 69 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്. ഇത് കാൻസർ നേരത്തേ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ കറുത്ത ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഉള്ളവർക്ക്, 40 വയസ്സിൽ സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഈ ബിപിഎച്ച് അവസ്ഥ ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്? ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?
പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നമാണ് ബിപിഎച്ച്. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഉള്ള മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പ്രായമാകുമ്പോൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഒരു പരിധിവരെ വലുതാകൽ അനുഭവപ്പെടും.
ഇത് വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ, 60 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും ഏകദേശം 50% പുരുഷന്മാരിലും ബിപിഎച്ചിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടും.85 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും ഈ സംഖ്യ ഏകദേശം 90% ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവരിൽ എല്ലാവർക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ബിപിഎച്ച് ഉള്ളവരിൽ പകുതി പേർക്ക് മാത്രമേ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളൂ.
ബിപിഎച്ചിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ചുറ്റുമാണ് മൂത്രനാളി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ, ബിപിഎച്ച് കാരണം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുമ്പോൾ, അത് മൂത്രനാളിയെ തടയാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, ബിപിഎച്ചിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മൂത്രം മന്ദഗതിയിലാകുകയോ തുള്ളിയായി വരികയോ ചെയ്യുക .
- മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, കുറച്ചുനേരം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരുന്നു.
- മൂത്രം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും ചില മൂത്രചോർച്ചകളും (അനിയന്ത്രിതത്വം).
- പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആവശ്യം (`(അടിയന്തരാവസ്ഥ)`). അത് അസഹനീയമാണ്.
- രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ എഴുന്നേൽക്കേണ്ടി വരുന്നു.
- മൂത്രമൊഴിച്ചതിനു ശേഷവും മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമായിട്ടില്ല എന്ന തോന്നൽ.
- സ്ഖലനത്തിനു ശേഷമോ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ വേദന.
- മൂത്രത്തിന്റെ നിറത്തിൽ മാറ്റം.
- മൂത്രത്തിൽ ഒരു വിചിത്രമായ ദുർഗന്ധം.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുകയും ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയും ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, BPH മൂത്രനാളിയിൽ കൂടുതൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പിന്നീട് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. അതുമാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:
- മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI).
- മൂത്രസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ .
- മൂത്രത്തിൽ രക്തം (ഹെമറ്റൂറിയ).
- വൃക്കയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് വൃക്കയിലേക്ക് മൂത്രം തിരികെ ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. വൃക്കകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഈ തകരാറിന് കാരണം.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അവഗണിക്കാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വാസ്തവത്തിൽ, ബിപിഎച്ചിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്കും ഗവേഷകർക്കും ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കാരണമാകുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്.
ഒരു സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത് , പ്രായമാകുന്തോറും ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു എന്നാണ്. അതേസമയം, ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് അതേപടി തുടരുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കോശങ്ങൾ വളരാൻ കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിലും ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടാകാം.
കൂടാതെ, പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (DHT) എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണ്.ഈ ഡിഎച്ച്ടി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ബിപിഎച്ച് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?
ഇല്ല, ബിപിഎച്ച് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് മറ്റൊരാൾക്ക് പകരാൻ കഴിയില്ല.
ഏത് തരത്തിലുള്ള ഡോക്ടറാണ് ബിപിഎച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് BPH ഉണ്ടെന്ന് സംശയം തോന്നിയാൽ, അവർ നിങ്ങളെ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും, മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർ. നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയവരാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് BPH ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും, തുടർന്ന് ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ഈ ശാരീരിക പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി , ഒരു ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ പരീക്ഷ (DRE) നടത്തുന്നു.
ഈ "ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ പരീക്ഷ" സമയത്ത്, ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു ഗ്ലൗസ് ധരിച്ച വിരൽ നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലേക്ക് തിരുകുകയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അരികുകളും ഉപരിതലവും സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകുകയും കാൻസറാകാൻ സാധ്യതയുള്ള മുഴകൾ പോലുള്ള കഠിനമായ ഭാഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകളും നടത്താം:
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ചോദ്യാവലി.
- ഒരു മൂത്രപ്രവാഹ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ മൂത്രപ്രവാഹത്തിന്റെ വേഗത അളക്കുന്നു.
- മൂത്രമൊഴിച്ചതിനുശേഷം മൂത്രസഞ്ചിയിൽ എത്ര മൂത്രം ശേഷിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാനുള്ള ഒരു പരിശോധന.
- മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധനയാണ് സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി. മൂത്രനാളത്തിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയുള്ള ട്യൂബ് കടത്തിവിടുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബിപിഎച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
ബിപിഎച്ചിന് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.
അപ്പോൾ ബിപിഎച്ച് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ "ജാഗ്രതയോടെ കാത്തിരിക്കുക" എന്ന സമീപനം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അതായത് നിങ്ങളുടെ BPH വഷളാകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി ഡോക്ടറെ കാണണം.
എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്:
മരുന്നുകൾ
സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് മൂത്രനാളത്തിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ടാംസുലോസിൻ (Tamsulosin - Flomax®)
- ടെറാസോസിൻ `(ടെറാസോസിൻ - ഹൈട്രിൻ®)`
- ഡോക്സാസോസിൻ `(ഡോക്സാസോസിൻ - കാർഡൂറ®)`
- ആൽഫുസോസിൻ `(ആൽഫുസോസിൻ - യുറോക്സട്രൽ®)`
- സിലോഡോസിൻ (സിലോഡോസിൻ - റാഫഫ്ലോ®)
ചില മരുന്നുകൾ ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച DHT (ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ) എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുന്നതിന്റെ നിരക്ക് മന്ദഗതിയിലാക്കും. വളരെ വലിയ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉദാഹരണങ്ങൾ:
- ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് (ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് - പ്രോസ്കാർ®)
- Dutasteride (Dutasteride - Avodart®)
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും മൂത്രമൊഴിക്കൽ എളുപ്പമാക്കാനും ഡോക്ടർ രണ്ട് മരുന്നുകളുടെ സംയോജനം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന് ഡ്യൂട്ടാസ്റ്ററൈഡ്, ടാംസുലോസിൻ (ജാലിൻ®).
നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചു തുടങ്ങിയതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയാൻ ഒന്ന് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം.
ശസ്ത്രക്രിയ
മൂത്രനാളിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത തരം ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:
- ട്രാൻസുറെത്രൽ റിസക്ഷൻ ഓഫ് ദി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (TURP): ഈ പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ശേഷിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ കാണാനും നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ യൂറോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളത്തിലൂടെ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം (റെസെക്ടോസ്കോപ്പ്) കടത്തിവിടുന്നു.
- ട്രാൻസുറെത്രൽ ഇൻസിഷൻ ഓഫ് ദി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (TUIP): ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ രണ്ട് ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവിടെ മൂത്രനാളി മൂത്രാശയവുമായി (മൂത്രാശയ കഴുത്ത്) ബന്ധിപ്പിക്കുകയും മൂത്രനാളി വിശാലമാക്കുകയും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ട്രാൻസ്യുറെത്രൽ ഇലക്ട്രോവേപ്പറൈസേഷൻ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ടിഷ്യുവിനെ ചൂടാക്കാൻ ഒരു ഇലക്ട്രോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കോശങ്ങൾ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.
- ഗ്രീൻലൈറ്റ്™ ലേസർ ചികിത്സ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ടിഷ്യുവിനെ ബാഷ്പീകരിക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക ലേസർ ബീം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനെ ഫോട്ടോസെലക്റ്റീവ് വേപ്പറൈസേഷൻ ഓഫ് ദി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (PVP) എന്നും വിളിക്കുന്നു.
- അക്വാബ്ലേഷൻ®: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിലുള്ള വാട്ടർ ജെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.
കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾ
BPH-നുള്ള പുതിയ ചികിത്സകൾ ശസ്ത്രക്രിയയെക്കാൾ കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മകമാണ്, അതായത് ആരോഗ്യകരമായ കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ കുറവാണ്. ഈ ചികിത്സകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സാധാരണയായി ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമങ്ങളായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അതായത് നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. അവയ്ക്ക് ചെലവുകുറഞ്ഞതും, പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവുമാണ്, കൂടാതെ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സകൾ പുതിയതായതിനാൽ, അവയുടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ചോ ഇതുവരെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.
ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ:
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് യൂറിത്രൽ ലിഫ്റ്റ് (UroLift®):വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ വേർതിരിക്കുകയും മൂത്രനാളി വിശാലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ പ്രക്രിയ. ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഡോക്ടർ മൂത്രനാളിയുടെ മുകളിലൂടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം (`(UroLift®)`) തിരുകുന്നു. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വശത്തെ ഭിത്തിയിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിരവധി ചെറിയ ഇംപ്ലാന്റുകൾ (`(ഇംപ്ലാന്റുകൾ)`) തിരുകുകയും മൂത്രനാളി തുറക്കുന്നതിനായി വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അത്തരം രണ്ട് മുതൽ ആറ് വരെ ഇംപ്ലാന്റുകൾ സ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ്.
- റെസം™ തെറാപ്പി: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു ഉപകരണം മൂത്രനാളിയിൽ കയറ്റി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് നീക്കുന്നു. തുടർന്ന്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് ഒരു സൂചി തിരുകുന്നു. സൂചി നീരാവി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, അത് വെള്ളമായി മാറുന്നു. ഈ വെള്ളത്തിലെ ചൂട് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. മൃതകോശങ്ങൾ ശരീരം വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.
ഈ ചികിത്സകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരിക, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ അസ്വസ്ഥതയോ കത്തുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവയാണ്.
ഈ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി കാണും.
ബിപിഎച്ചിന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?
മിക്ക BPH കേസുകൾക്കും TURP ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ.
എന്നിരുന്നാലും, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക് മരുന്നുകളും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകളുമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. കാരണം, പ്രായമായവരിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടെങ്കിൽ കഴിക്കേണ്ട നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് നല്ലതാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:
- സരസഫലങ്ങൾ
- ബ്രോക്കോളി
- സിട്രസ് പഴങ്ങൾ
- നട്സ്
- തക്കാളി
- മഞ്ഞൾ
മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബിപിഎച്ച് അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്നവ കുറയ്ക്കുക:
- മദ്യം
- കഫീൻ (ചായ, കാപ്പി പോലുള്ളവ)
- പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ
- ചുവന്ന മാംസം
- സോഡിയം (ഉപ്പ്)
വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമോ?
നേരിയ തോതിലുള്ള BPH ഉള്ള ചിലരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ മാറും. എന്നാൽ "ജാഗ്രതയോടെ കാത്തിരിക്കുക" എന്ന സമീപനത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങണം.
എനിക്ക് BPH ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
ബിപിഎച്ച് ഉള്ള ആളുകളുടെ പ്രതീക്ഷ വളരെ നല്ലതാണ്.BPH ന് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്. നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ മരുന്നുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം.
ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
ബിപിഎച്ച് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ബിപിഎച്ച് തടയാനും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സഹായിക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവ സാധാരണ നിലയിലാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
ഈ ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ BPH വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം:
- ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റെറോൾ: സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മ പോഷകമാണിത്. ഇത് ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
- പൈജിയം ആഫ്രിക്കാനം: ആഫ്രിക്കൻ ചെറി മരത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഔഷധ സത്താണിത്. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ചുരുക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
- ചണവിത്ത്: ചണവിത്തിൽ ഭക്ഷണ നാരുകളും ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- മത്തങ്ങാക്കുരു എണ്ണ: ഇത് മത്തങ്ങാക്കുരുവിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന എണ്ണയാണ്. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ചുരുക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം, കാരണം അവ നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായോ സപ്ലിമെന്റുകളുമായോ പ്രതികൂലമായി ഇടപഴകിയേക്കാം.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക:
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അടിവയറ്റിലോ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലോ വേദന .
- മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ.
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പനി വരികയോ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.
- മൂത്രത്തിൽ രക്തം.
എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:
- എനിക്ക് BPH ഉണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ പറയും?
- എനിക്ക് BPH ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റെന്താണ് എനിക്ക് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളത്?
- എന്റെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാകൽ കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
- എനിക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ?
- എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?
- ഏതൊക്കെ പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
- ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഞാൻ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായോ സപ്ലിമെന്റുകളുമായോ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുമോ?
- ഞാൻ ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണണോ?
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറും ബിപിഎച്ചും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ തരം കാൻസറാണ്. അതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, അത് വളരുമ്പോൾ, BPH-ന് സമാനമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ദുർബലമായ മൂത്രപ്രവാഹം, സ്ഖലനത്തിനിടയിലോ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ വേദന, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്നിവ. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളിലേക്കോ ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്കോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കോ പടർന്നേക്കാം. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയാണ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ.
ബിപിഎച്ചിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിന്റേതിന് സമാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബിപിഎച്ച് ക്യാൻസറല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നില്ല. മരുന്നുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബിപിഎച്ചും ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് എൻലാർജ്മെന്റും (ബിപിഇ) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (BPH) എന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ പേരാണ്.
`ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് എൻലാർജ്മെന്റ് (BPE)` എന്നത് BPH മൂലമുണ്ടാകുന്ന വലുതാകുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയെ വിവരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, BPH ആണ് കാരണം, വലുതാകുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഫലമാണ് BPE.
അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)
പുരുഷന്മാരിൽ വളരെ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ബിപിഎച്ച് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാകൽ. സാധാരണയായി 55 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ബിപിഎച്ച് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ ബിപിഎച്ച് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ബിപിഎച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ചുരുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് BPH ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നടപടി ഏതെന്ന് ഒരുമിച്ച് തീരുമാനിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, നല്ല പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്!
` വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ബിപിഎച്ച്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, മൂത്രാശയ ലക്ഷണങ്ങൾ

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment