പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ സിങ്കിൽ തുപ്പുമ്പോൾ അല്പം രക്തം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അൽപ്പം വിഷമിക്കാറുണ്ടോ? അതോ ചിലപ്പോൾ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പലരും ഇത് അത്ര വലിയ കാര്യമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. "ഇത് സാധാരണമാണ്" എന്ന് അവർ കരുതുകയും അത് അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മറ്റൊരു വലിയ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നൽകുന്ന ഒരു പ്രധാന സൂചനയായിരിക്കാം . അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകും, അതായത്, 'രക്തസ്രാവം മോണകൾ'.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
നമ്മുടെ മോണയിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്നതിന് ഒരു കാരണം മാത്രമല്ല, നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥ പ്രധാനമായും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഈ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കാം.
| മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ | |
|---|---|
| 1. പല്ലുകളുടെയും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും കാരണങ്ങൾ | |
| മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം | പല്ല് ശരിയായി തേയ്ക്കാത്തപ്പോൾ, ഭക്ഷണം പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങി മോണയുടെ വരയിൽ ഒരു ബാക്ടീരിയൽ പാളി (പ്ലേക്ക്) രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇതാണ് മോണരോഗത്തിന്റെ പ്രാഥമിക കാരണം. |
| മോണവീക്കം | മോണരോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടമാണിത്. പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്ന ചുവന്നതും വീർത്തതുമായ മോണകളാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. |
| പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് (പല്ലുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കലകളുടെ നാശം) | ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മോണവീക്കം ഈ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് വികസിച്ചേക്കാം, അവിടെ പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിയും കലകളും നശിക്കുകയും പല്ലുകൾ അയഞ്ഞുതുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. |
| പുകവലി | പുകവലി മോണയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് മോണരോഗ സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| 2. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ | |
| പ്രമേഹം ) | പ്രമേഹം ശരീരത്തിന് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് മോണരോഗങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. |
| ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ | ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം മോണകൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകുകയും രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, ഗർഭം, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയിൽ. |
| വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ | വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവയുടെ കുറവ് മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. |
| ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ | ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന ആന്റികോഗുലന്റുകൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. |
| രക്ത സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ | രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഹീമോഫീലിയ, ത്രോംബോസൈറ്റോപീനിയ. |
| ലുക്കീമിയ | ഇത് രക്തകോശങ്ങളിലെ കാൻസറാണ്, ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാം. |
വീട്ടിൽ ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടും രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
- ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് നന്നായി തേക്കുക: രാവിലെയും രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മിനിറ്റെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക.
- മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക: കടുപ്പമുള്ള കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ബ്രഷുകൾ നിങ്ങളുടെ മോണയ്ക്ക് കേടുവരുത്തും, അതിനാൽ എപ്പോഴും മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക: ടൂത്ത് ബ്രഷിന് എത്താൻ കഴിയാത്തവിധം പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത്.
- ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ച് ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ വായ കഴുകുന്നത് മോണയിലെ വീക്കവും അണുബാധയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: വിറ്റാമിൻ സി (ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, പേരക്ക), വിറ്റാമിൻ കെ (ചീര, കാലെ പോലുള്ള പച്ച പച്ചക്കറികൾ) എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
ഇത് നമ്മൾ അവഗണിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
നാമെല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്. മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം വരുന്നത് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമായി നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മോണരോഗം മൂലമാണെങ്കിൽ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
കാലക്രമേണ, പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് ) പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിയും കലകളും അലിഞ്ഞുപോകാൻ കാരണമാകും, ഇത് പല്ലുകൾ അയഞ്ഞുപോകാനും ഒടുവിൽ ഓരോന്നായി കൊഴിഞ്ഞുപോകാനും ഇടയാക്കും. ഇത് വായ്‌നാറ്റത്തിനും കാരണമാകും.
നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ മൂലമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഈ ലക്ഷണം നിങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ, അടിസ്ഥാന രോഗം കൂടുതൽ വഷളാകും. അതിനാൽ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
സാധാരണയായി, പല്ല് തേക്കുന്നത് അൽപ്പം കഠിനമായി തേക്കുന്നത് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിംഗ് ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ, ചിലപ്പോഴൊക്കെ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അത് നിലയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ കാണുക.
- ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ നിന്ന് നിരന്തരം രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ.
- വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം നിലച്ചില്ലെങ്കിൽ.
- മോണകൾ വളരെ ചുവന്നതും, വീർത്തതും, വേദനാജനകവുമാണെങ്കിൽ.
- വായിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അനങ്ങുന്നതായി തോന്നിയാൽ.
- ക്ഷീണം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പനി, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ.
- ഇത് പ്രത്യേകം ഓർക്കുക: നിർത്താൻ കഴിയാത്ത വിധം കഠിനമായ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക.
മോണരോഗമാണോ അതോ മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണോ കാരണം എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യാനുസരണം ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് റഫർ ചെയ്യുകയും കാരണത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മോണരോഗത്തിന്റെ (ജിംഗിവൈറ്റിസ്) ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ലക്ഷണമാണ് മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത്.
- നന്നായി പല്ല് തേക്കുക, ദിവസവും ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഇത് വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും കഴിയും.
- പ്രമേഹം, വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ രക്ത സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണവുമാകാം ഇത്.
- രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വീട്ടിൽ ചികിത്സിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഇത് "സാധാരണ" ആയി അവഗണിക്കരുത്. ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് ചികിത്സ തേടേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.