നിങ്ങളുടെയും കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? (ക്ലാവിക്കിൾ ഫ്രാക്ചർ) ഭയപ്പെടേണ്ട, നമുക്ക് ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കാം!

കളിക്കുന്നതിനിടെ വീണോ? അതോ ചെറിയൊരു അപകടം പറ്റിയോ? തോളിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും കൈ അനക്കാൻ പോലും കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര അപകടകരമല്ല ഇത്, നമ്മുടെ രാജ്യത്തും ലോകമെമ്പാടും, പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കളിലും കായികതാരങ്ങളിലും പതിവായി കാണുന്ന ഒരു സാധാരണ അപകടമാണിത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ക്ലാവിക്കിൾ ഫ്രാക്ചർ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ക്ലാവിക്കിൾ എന്നത് നമ്മുടെ തോളിനെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള നെഞ്ചെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഈ അസ്ഥിയെ സ്പർശിക്കാൻ കഴിയും. ഈ അസ്ഥി പൊട്ടുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ ``ക്ലാവിക്കിൾ ഫ്രാക്ചർ`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ ഇടവേളകൾ പല തരത്തിൽ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിവരിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

തകർച്ചയുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് വർഗ്ഗീകരണം

• ഒറ്റ ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം ഒടിവുകൾ: ചിലപ്പോൾ കോളർബോൺ ഒരു സ്ഥലത്ത് മാത്രം ഒടിഞ്ഞേക്കാം. എന്നാൽ ചില ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളിൽ, അസ്ഥി ഒരു ബിസ്കറ്റ് പോലെ ഒന്നിലധികം കഷണങ്ങളായി പൊട്ടാം. ഇതിനെ ``കമ്മ്യൂണേറ്റഡ് ഫ്രാക്ചർ'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ: ഒരു വടി ഒടിഞ്ഞാൽ, രണ്ട് കഷണങ്ങൾ ചലിക്കാതെ ഒരിടത്ത് തന്നെ തുടരുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത്തരമൊരു ഒടിവിനെ ``നോൺഡിസ്പ്ലേസ്ഡ് ഫ്രാക്ചർ`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒടിഞ്ഞ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ ``സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഫ്രാക്ചർ`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ഈ വർഗ്ഗീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് തകരുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

കണങ്കാൽ ഒടിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

ഒരു മരം ഒടിഞ്ഞുവീഴുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, കൈത്തണ്ട ഒടിയുന്നത് ഒരു ആഘാതകരമായ പരിക്ക് മൂലമാണ്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• വീഴ്ചകൾ: തോളിൽ വീഴുകയോ നീട്ടിയ കൈയോ ആണ് ഇതിന് ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. സൈക്കിളിൽ നിന്ന് വീഴുമ്പോഴോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സാധാരണമാണ്.
• കൂട്ടിയിടികൾ: റഗ്ബി, ഫുട്ബോൾ പോലുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോൾ തോളോട് തോൾ ചേർന്ന് നിൽക്കുന്ന ഒരാളെ ഇടിക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം. കുട്ടികൾ കളിക്കുമ്പോഴും ഇത്തരം കൂട്ടിയിടികൾ സംഭവിക്കാം.
• വാഹനാപകടങ്ങൾ: ഒരു വാഹനം അപകടത്തിൽ പെടുമ്പോൾ, ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ ഇടിക്കുകയോ എയർബാഗിൽ കുടുങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത്തരം അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കാം.
• പ്രസവസമയത്തെ അപകടങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ജനിക്കുമ്പോൾ, തോളിൽ ജനന കനാലിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങി കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞേക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ കോളർബോൺ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ചെറിയൊരു സംശയം പോലും തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) പോകണം. അവിടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യും:

1. അപകടം എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് ചോദിക്കുന്നു: സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുകയും സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഏകദേശ ധാരണ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. അപകട പ്രദേശം പരിശോധിക്കുക:വേദന, വീക്കം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുന്നു.

3. എക്സ്-റേ എടുക്കുക: ഒടിവുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാൻ എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒടിവിന്റെ സ്ഥാനവും അതിന്റെ സ്വഭാവവും (മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച തരങ്ങൾ) ഒരു എക്സ്-റേ വ്യക്തമായി കാണിക്കും. ചില സങ്കീർണ്ണമായ ഒടിവുകളിൽ, ``(സിടി സ്കാൻ)`` ഉം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത്? ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണോ?

സാധാരണയായി നൽകുന്ന ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി സ്ഥാനത്ത് തുടരാനും ശരിയായി സുഖപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഷോൾഡർ ഇമ്മൊബിലൈസർ നൽകാം. ഇത് നിരവധി ആഴ്ചകൾ ധരിക്കേണ്ടതാണ്.
• വേദനസംഹാരികൾ: ആദ്യത്തെ രണ്ടാഴ്ചത്തെ കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾ (ഉദാ: പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ) ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കുക.
• മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ്: ഒരു തീയതിയിൽ വീണ്ടും ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ആ സമയത്ത്, അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കും.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ആഴ്ചകളോളം സ്ലിംഗ് ധരിച്ചതിന് ശേഷം തോളിലെ സന്ധിയും പേശികളും വലിഞ്ഞുപോയേക്കാം. അസ്ഥി ഒരു പരിധിവരെ സുഖപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, തോളിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
• ശസ്ത്രക്രിയ: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ഗുരുതരമായി സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, അടുത്തുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾക്കോ ​​ഞരമ്പുകൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വിന്യസിക്കുകയും പിന്നുകളോ പ്ലേറ്റുകളോ സ്ക്രൂകളോ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ ഒന്നിച്ചു നിർത്തുകയും ചെയ്യും.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെയും ഒടിവിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും ആശ്രയിച്ച് രോഗശാന്തി സമയം വ്യത്യാസപ്പെടും. സാധാരണയായി, ഇത് ഇതുപോലെയാകാം:

• മുതിർന്നവർക്ക്: 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ
• കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്: 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ
• 8 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്: 3 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ
• നവജാത ശിശുക്കൾക്ക്: ഏകദേശം 2 ആഴ്ച

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ (സ്പോർട്സ്, ഭാരോദ്വഹനം പോലുള്ളവ) പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ

ഈ സമയത്ത് ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ, ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു കൈ ഒടിഞ്ഞത് ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് സംഭവിക്കുകയും ആഴ്ചകളോളം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുകയും ചെയ്യാം. വാഹനമോടിക്കുക, എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ കൈ നീട്ടുക, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കുക എന്നിവ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, അത് സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.