നിങ്ങളുടെ കൈ ഒടിഞ്ഞോ? (ഒടിഞ്ഞ കൈ) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഓ, നിങ്ങളുടെ കൈക്ക് പരിക്കേറ്റോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വീണു നിലത്ത് ഇടിച്ചതായിരിക്കാം. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈ വേദനിക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ ഇത് വെറുമൊരു ചതവാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതാണോ, അതിനെയാണ് `(ഒടിഞ്ഞ കൈ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല, അല്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ കൈ ഒടിവുകളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കും.

കൈയിലെ അസ്ഥികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം പഠിക്കാം?

നമ്മുടെ കൈ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൃഷ്ടിയാണ്, അല്ലേ? ഇത് ചെറിയ അസ്ഥികളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ മാത്രം 27 അസ്ഥികളുണ്ട് . ഡോക്ടർമാർ ഈ അസ്ഥികളെ അവയുടെ സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും അടിസ്ഥാനമാക്കി മൂന്ന് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കുന്നു:

• കാർപൽസ്: ഇവ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയെ കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികളാണ്.
• മെറ്റാകാർപലുകൾ: നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് രൂപം നൽകുന്ന അസ്ഥികളാണ് ഇവ.
• ഫലാഞ്ചസ്: ഈ അസ്ഥികൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെയും തള്ളവിരലിന്റെയും സന്ധികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഒടിഞ്ഞ കൈ എന്നത് 27 അസ്ഥികളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അസ്ഥികളുടെ ഒടിഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ്. ഓർക്കുക, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു സ്പ്ലിന്റ് (കൈ നിശ്ചലമായി നിർത്തുന്ന ഒരു പിന്തുണ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് (ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ്) ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശരിയാക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക്, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ വീണ്ടും വിന്യസിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, ഒരു കൈ ഒടിഞ്ഞാൽ, കൈയിലെ മറ്റ് സൂക്ഷ്മമായ കലകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം എന്നതാണ്. അതായത്:

• ലിഗമെന്റുകൾ (അസ്ഥികളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യുകൾ)
• ടെൻഡോണുകൾ (പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യുകൾ)
• പേശികൾ
• ഞരമ്പുകൾ
• രക്തക്കുഴലുകൾ

ഇതെല്ലാം ഒരു സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

കൈ ഒടിവുകൾ പല തരത്തിലുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ, ഒരു ഡോക്ടർ അതിനെ "ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ഇതാണ്" എന്ന് മാത്രം വിശേഷിപ്പിക്കില്ല. ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ്, എങ്ങനെയാണ് അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞത് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും അവർ അതിനെ തരംതിരിക്കുന്നു.

ചില ഒടിവുകളെ ഒടിവിന്റെ ആകൃതിയോ പാറ്റേണോ അനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• തിരശ്ചീന ഒടിവ്: ശരീരത്തിലുടനീളം അസ്ഥിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പൊട്ടൽ.
• ചരിഞ്ഞ ഒടിവ്: ഒരു കോണിൽ അസ്ഥി പൊട്ടൽ.
• സ്പൈറൽ ഫ്രാക്ചർ: അസ്ഥി വളഞ്ഞതായി തോന്നുന്ന ഒരു ഒടിവ്.
• സെഗ്‌മെന്റൽ ഫ്രാക്ചർ: പല കഷണങ്ങളായി പൊട്ടുന്ന അസ്ഥി.
• കമ്മ്യൂണേറ്റഡ് ഫ്രാക്ചർ: അസ്ഥി പൂർണ്ണമായും ഒടിഞ്ഞുവീണ് പല കഷണങ്ങളായി പൊട്ടുന്ന ഒരു ഒടിവ്.
• ബക്കിൾ/ഇംപാക്റ്റ് ഫ്രാക്ചർ: അസ്ഥി ഉള്ളിലേക്ക് തള്ളി ഒരു വശത്ത് ചെറുതായി വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. കുട്ടികളിൽ അസ്ഥികൾ മൃദുവായതിനാൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

ഇടവേളകൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഇടവേളകളുണ്ട്:

• സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ:ഒരേ സ്ഥലത്ത് തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദം മൂലം ക്രമേണ അസ്ഥിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ വിള്ളൽ. ഇത് അത്ലറ്റുകളിൽ സംഭവിക്കാം.
• അവൽഷൻ ഫ്രാക്ചർ: ഒരു ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് ഒരു അസ്ഥി കഷണത്തോടൊപ്പം വേർപെട്ടു പോകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ``ട്രാൻസ്‌വേഴ്‌സ് മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ`` ഉണ്ടാകാം. ഇതിനർത്ഥം കൈയിലെ ഒരു അസ്ഥി കുറുകെ ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ചില കൈ ഒടിവുകൾക്ക് പ്രത്യേക പേരുകൾ പോലും ഉണ്ട്. ``ബോക്‌സറുടെ ഫ്രാക്ചർ`` എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ആരെങ്കിലും കൈത്തണ്ടയിൽ മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ എന്തെങ്കിലും (ചുവർ, വേലി പോലുള്ളവ) അടിച്ച് കൈയിലെ ``മെറ്റാകാർപൽ` അസ്ഥി ഒടിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ വശത്ത്.

ഈ പേരുകൾ, ഈ വർഗ്ഗീകരണങ്ങളെല്ലാം, ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞതെന്നും, അതിന് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും വേഗത്തിലും കൃത്യമായും മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈ ഒടിവുകൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, കൈ ഒടിവുകൾ നമ്മൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, കൈയിലെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥികളുടെ ഒടിവുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ലോകത്തിലെ എല്ലാ ഒടിവുകളിൽ പത്തിൽ ഒന്ന് മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകളാണ്! കൂടാതെ, 18 നും 34 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവാക്കളിൽ, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന കൈ പരിക്കാണ്.

ഒടിഞ്ഞ കൈയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈ ഒടിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുമെന്നും കാണുമെന്നും നോക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടാകാം:

• കഠിനമായ വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
• വീക്കം: ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും കാര്യമായ വീക്കം ഉണ്ടാകാം.
• തൊടുമ്പോഴോ ഞെക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന മൃദുത്വം.
• കൈ, വിരലുകൾ, തള്ളവിരൽ എന്നിവ ചലിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ നീലനിറം അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറ്റം.
• ഇത് സാധാരണയായി കൈയിലെ ഒരു മുഴ (വൈരൂപ്യം) പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഒരു അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നത് പോലെ പോലും തോന്നിയേക്കാം.
• കൈയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ നീട്ടിയിരിക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ വളച്ചൊടിച്ചിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ വിരലുകൾ പരസ്പരം ഓവർലാപ്പ് ചെയ്തേക്കാം (`മാൽറൊട്ടേഷൻ`).

ഒരു കൈ ഒടിഞ്ഞാൽ, സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തന്നെ വ്യത്യാസം കാണാൻ കഴിയും. ഒടിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് നീർവീക്കം, നിറം മാറ്റം, ഒരു മുഴ എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ വീക്കവും നിറവ്യത്യാസവും ഒടിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് കൈയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും. അസ്ഥി പൂർണ്ണമായും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ (ഒരു 'സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവ്'), അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടാകാം. അത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരിക്കാം.

കൈകളിലെ എല്ലുകൾ ഒടിയുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈകളിലെ എല്ലുകൾ ഒടിയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:

• വീഴ്ചകൾ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ വീഴുകയും സ്വയം താങ്ങാൻ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ, കളിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നപ്പോൾ, ഓടുമ്പോൾ, ചാടിക്കളിച്ചപ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബൈക്കിൽ നിന്ന് വീണപ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അല്ലേ? കുളിമുറിയിൽ വഴുതി വീഴുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• കായിക അപകടങ്ങൾ:ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോഴോ, റഗ്ബി, ഫുട്ബോൾ തുടങ്ങിയ സമ്പർക്ക കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോഴോ, ചില ആയോധന കലകൾ പരിശീലിക്കുമ്പോഴോ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്ന പന്ത് കൈയിൽ തട്ടിയാൽ ഇത്തരം അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കാം.
• ജോലിസ്ഥലത്തെ അപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴുള്ള അപകടങ്ങൾ: ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ഉയർത്തുമ്പോൾ വീഴുക, നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു യന്ത്രത്തിൽ കുടുങ്ങുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• ട്രോമ: വാഹനാപകടം പോലുള്ള ഒരു വലിയ അപകടം സംഭവിക്കുമ്പോൾ.
• കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ അടിക്കുക: ചിലർ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ കൈകൾ ചുമരുകളിലോ വാതിലുകളിലോ ഇടിക്കുന്നു. അത് അവരുടെ കൈകളിലെ എല്ലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഒടിക്കും. അതിനാൽ ഒരിക്കലും അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്.

ഇതിനുപുറമെ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകളിലെ അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകാനും എളുപ്പത്തിൽ ഒടിയാനും കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, 'എൻകോണ്ട്രോമാസ്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന അർബുദമല്ലാത്ത (ബെനിൻ) മുഴകൾ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിൽ രൂപം കൊള്ളുകയും അവയെ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, 'ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്' (അസ്ഥി നഷ്ട രോഗം), 'ഓസ്റ്റിയോപീനിയ' (അസ്ഥി സാന്ദ്രത കുറയൽ) എന്നീ അവസ്ഥകൾ അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകാനും ചെറിയ വീഴ്ചയിൽ പോലും അപ്രതീക്ഷിതമായി ഒടിയാനും കാരണമാകും. അസ്ഥി ഒടിയുന്നതുവരെ പലർക്കും തങ്ങൾക്ക് 'ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്' ഉണ്ടെന്ന് അറിയില്ല. കാരണം തുടക്കത്തിൽ ഇതിന് വലിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല.

ആർക്കാണ് കൈ ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ആർക്കും കൈ ഒടിയാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്:

• 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ: കാരണം ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ സജീവമാണ്.
• കായികതാരങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് 'കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ്' കളിക്കുന്നവരും ആയോധനകലകൾ പരിശീലിക്കുന്നവരും.
• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള അസ്ഥികളെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ .

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൈ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?

കൈക്ക് വേദനയുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അവർ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. വീക്കം, ചതവ്, നിങ്ങളുടെ കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നിവ അവർ പരിശോധിക്കും.

പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ അസ്ഥി എവിടെയാണ് ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്നും ഒടിവ് എങ്ങനെയാണെന്നും കൃത്യമായി ഉറപ്പാക്കാൻ, ഡോക്ടർ ഒരു "എക്സ്-റേ" പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടും. ഒരു ഒടിവ് വ്യക്തമായി കാണാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗം "എക്സ്-റേ" ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "സിടി സ്കാൻ" ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ.

ഒടിഞ്ഞ കൈയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ കൈ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൽ ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ്, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കൈ നിശ്ചലമാക്കൽ

നിങ്ങളുടെ കൈ വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥികൾ വളരെ അകലെയല്ലെങ്കിൽ ('സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവ്'), നിങ്ങൾ ഒരു 'സ്പ്ലിന്റ്' അല്ലെങ്കിൽ 'കാസ്റ്റ്' ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താനും അവ വീണ്ടും ഒന്നിച്ചുചേരാൻ സഹായിക്കാനുമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. മിക്ക ആളുകളും ഏകദേശം 3 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ കൈ നിശ്ചലമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും 'എക്സ്-റേ' ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അസ്ഥി തയ്യാറാക്കൽ (ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ)

ഒടിവ് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥികൾ സ്ഥലത്തില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ വീണ്ടും വിന്യസിക്കാൻ ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ എന്ന ഒരു നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പുറംഭാഗത്ത് അമർത്തി ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ തിരികെ സ്ഥലത്തേക്ക് വലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം, കൂടാതെ അവർ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്ന് ചെയ്തേക്കാം:

• ഒടിവിനു ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കാൻ ഒരു ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് നൽകുന്നു.
• ശരീരം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കാനും അൽപ്പം ലഹരി അനുഭവപ്പെടാനും വേണ്ടിയാണ് സെഡേറ്റീവ്സ് നൽകുന്നത്.
• അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഉറക്കത്തിലാക്കി ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകിക്കൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

അടച്ച റിഡക്ഷന് ശേഷം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാക്കും.

ഒടിഞ്ഞ കൈ ശസ്ത്രക്രിയ

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "തുറന്ന ഒടിവ്" (അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടിയിരിക്കുന്നു എന്നർത്ഥം) അല്ലെങ്കിൽ "പൊട്ടിയ ഒടിവ്" (അസ്ഥി പല കഷണങ്ങളായി തകർന്നിരിക്കുന്നു) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, കൈയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ "സ്ഥാപിക്കും", അങ്ങനെ അവ സുഖപ്പെടുകയും ഒരുമിച്ച് വളരുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

• ബാഹ്യ സ്ഥിരീകരണം: ഇതിൽ, ലോഹ ദണ്ഡുകളോ വയറുകളോ അസ്ഥിയിലേക്ക് തിരുകുന്നു, അങ്ങനെ അവ ദൃശ്യമാകും.
• ആന്തരിക സ്ഥിരീകരണം: ഇതിൽ, അസ്ഥിക്കുള്ളിൽ ചെറിയ പ്ലേറ്റുകളോ സ്ക്രൂകളോ തിരുകിയാണ് അസ്ഥി ഉറപ്പിക്കുന്നത്.

അസ്ഥി സുഖപ്പെട്ടതിനുശേഷം, തിരുകിയിരിക്കുന്ന തണ്ടുകൾ, പ്ലേറ്റുകൾ, സ്ക്രൂകൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുമോ?

കൈ ശസ്ത്രക്രിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ` മാലൂണിയൻ` : നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ ശരിയായി യോജിക്കാതെ വരികയും, സുഖപ്പെടുമ്പോൾ അവ അല്പം തെറ്റായി ക്രമീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
• ` അസംഘടിതത്വം` : നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ പൂർണ്ണമായും ഒന്നിച്ചിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും തന്നെ ഒന്നിച്ചിട്ടില്ല.
• അസ്ഥി അണുബാധ (ഓസ്റ്റിയോമൈലിറ്റിസ്) : നിങ്ങൾക്ക് തുറന്ന ഒടിവ് (അസ്ഥി തൊലിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നത്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുറിവിൽ ബാക്ടീരിയകൾ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയുണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കൈയിലെ കാഠിന്യം : കൈ ഒടിഞ്ഞ ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി എല്ലിന്റെ ഒടിഞ്ഞ ഭാഗത്തിനും കൈയിലെ സന്ധികൾക്കും ചുറ്റും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ചലനം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളും തൊഴിൽ ചികിത്സയും ഈ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ACS) : ഇതൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. പേശികൾക്കുള്ളിലെ വീക്കം സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കലകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് സ്ഥിരമായ പേശികൾക്കും നാഡികൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ ഇടയാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ വീക്കത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാകുന്നത്.

ഒരു കൈ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നിങ്ങളുടെ കൈ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്?
• ബ്രേക്കിന് കാരണമെന്താണ് (വീഴ്ചയോ അപകടമോ പോലുള്ളവ)?
• നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സയാണ് ആവശ്യമായിരുന്നത്?
• കൈയ്ക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പരിക്കുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് (ഉദാ: കീറിയ ലിഗമെന്റ്).

മിക്ക കൈകൾ ഒടിഞ്ഞ കേസുകളിലും സുഖപ്പെടാൻ ഏകദേശം ഒന്നോ രണ്ടോ മാസമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയപരിധിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ സർജനോടോ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ച് ജോലി ആരംഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

അസ്ഥി സുഖപ്പെട്ടതിനു ശേഷവും, പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ച് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ കാഠിന്യം കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏകദേശം 8 ആഴ്ചകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം രണ്ട് മാസം) കഴിഞ്ഞ് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ സർജനെയോ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനമോ കായിക വിനോദമോ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനമോ കായിക വിനോദമോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ.

ഒരു കൈ ഒടിയുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

അപകടങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സമയങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാമെന്നതിനാൽ, കൈ ഒടിയുന്നത് 100% തടയുന്നത് സാധ്യമല്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പൊതുവായ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

• ദേഷ്യമോ നിരാശയോ ഉള്ളപ്പോൾ ഒരിക്കലും ചുമരുകളിലോ വാതിലുകളിലോ മറ്റ് കട്ടിയുള്ള പ്രതലങ്ങളിലോ ഇടിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈയ്ക്ക് മാത്രമേ കേടുപാടുകൾ വരുത്തൂ.
• വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ശരിയായി ധരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ പ്രവൃത്തിക്കും അല്ലെങ്കിൽ കായിക വിനോദത്തിനും ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (ഉദാ: കയ്യുറകൾ) ധരിക്കുക.
• അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു എമർജൻസി റൂമിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കൈ ഒടിഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രി അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക:

• വേദന അസഹനീയമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കൈയോ വിരലുകളോ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ രൂപത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അത് നീട്ടിയതുപോലെ, പിണ്ഡമായി മാറിയതുപോലെ).
• തൊലിയിൽ നിന്ന് ഒരു അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുന്നത് കണ്ടാൽ.
• കഠിനമായ വീക്കം.
• ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പെട്ടെന്ന് ഒരു പുതിയ നീലനിറം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാവുന്നതാണ്:

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ് ഉള്ളത്? (മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച തരങ്ങൾ ഏതാണ്?)
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?
• എത്ര നേരം ഞാൻ സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടിവരും?
• എനിക്ക് എത്ര കാലം ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വരും?
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് സുരക്ഷിതം?

കൈ പൊട്ടിയാലും കുലുക്കാൻ പറ്റുമോ?

പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്, ഒടിവ് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കൈ അൽപ്പം ചലിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ബലം പ്രയോഗിക്കരുത് - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ എല്ല് ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ചെറിയൊരു സംശയം പോലും തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. എത്രയും വേഗം ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ രോഗം ഭേദമാകും, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയും.

ഇത് കൈ ഒടിഞ്ഞതാണോ അതോ വെറും ഉളുക്കാണോ?

അസ്ഥി ഒടിവും ഉളുക്കും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരം പരിക്കുകളാണെങ്കിലും, രണ്ടും ഒരേ തരത്തിലുള്ള അപകടത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കാം (ഉദാ. വീഴ്ച).

• ഒരു അസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച് പിളരുകയോ, ഒടിയുകയോ, ചതയുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് അസ്ഥി ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നത്.
• നിങ്ങളുടെ ലിഗമെന്റുകളിൽ ഒന്ന് (അസ്ഥികളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യു) വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കൈത്തണ്ടയിലോ വിരലിലോ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കാനും കാരണമാകും ("വിരൽ കുടുങ്ങി").

ചിലപ്പോൾ, രണ്ടിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായിരിക്കും, അതിനാൽ കൃത്യമായി എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാർട്ടൂണുകളിലും സിനിമകളിലും ആരെങ്കിലും വീണു കൈ ഒടിയുമ്പോഴോ ചുറ്റിക കൊണ്ട് കൈയിൽ അടി കിട്ടുമ്പോഴോ നമ്മൾ ചിരിക്കും. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ കൈയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ ഒരു തമാശയല്ല. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴും നമ്മുടെ കൈകൾ എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ ആഴ്ചകളോളം, ഒരുപക്ഷേ അതിലും കൂടുതൽ കാലം, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയായിരിക്കാം.

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, വേദന, വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്, "ഇത് ഒരു ചെറിയ കാര്യമാണ്" എന്ന് കരുതി. എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒടിവ് എത്രയും വേഗം ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` കൈ ഒടിവ്, അസ്ഥി ഒടിവ്, കൈ വേദന, കൈ വീക്കം, കൈ ചികിത്സ, ബോക്സറുടെ ഒടിവ്, കാസ്റ്റ്, സ്പ്ലിന്റ്