രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഇടതു കൈ മരവിക്കുന്നതായും, ഇഴയുന്നതായും, ഇഴയുന്നതായും തോന്നാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിലെ ഏതെങ്കിലും സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? പലർക്കും ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു കാരണത്താൽ സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളവുമാകാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഇടതു കൈയിലെ ഈ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
ഇടതു കൈയിലെ തരിപ്പ് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈ മരവിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നിന്ന് വിരലുകൾ വരെ ഒന്നും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിലപ്പോൾ ഈ ഇക്കിളി സംവേദനത്തോടൊപ്പം കൈയിലെ ബലഹീനത, സൂചികൾ കുത്തുന്ന സംവേദനം, അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകളുടെ അറ്റത്ത് ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
കൈകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള ലളിതമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പലപ്പോഴും ഇതിനുള്ള കാരണം വളരെ ലളിതമായ ഒന്നായിരിക്കാം. പരിഭ്രാന്തരാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:
- തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുക: ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ കൈകൾ തലയ്ക്കടിയിൽ ചേർത്തുവെച്ച് ഉറങ്ങുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ കൈകളിലെ ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കൈകളിൽ മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം സ്വയം മാറും.
- മൈഗ്രെയ്ൻ: ചിലരിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് കൈയിലോ കാലിലോ, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്ക് മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ അതേ സമയം തന്നെ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാം.
ഇതുപോലുള്ള ലളിതമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇക്കിളി സാധാരണയായി വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ മാറും. എന്നാൽ അത് തുടരുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ, നമ്മൾ തീർച്ചയായും അതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടണം.
അടിയന്തര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങൾ
ഇടതുകൈയിലെ ഇക്കിളി ഗുരുതരമായ, ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണമാകാം. നമുക്ക് അവ ഓരോന്നായി നോക്കാം.
1. ഹൃദയാഘാതം
ഇടതുകൈ ഇളകുമ്പോൾ പലരും ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. ഹൃദയാഘാത സമയത്ത്, ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന കൊറോണറി ആർട്ടറിയിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ രക്തവും ഓക്സിജനും ലഭിക്കാതെയാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഇടതുകൈയിലൂടെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയോ ഇക്കിളിയോ ഉണ്ടാകാം.
മറക്കരുത്: ഹൃദയാഘാതം മൂലം ഇടതുകൈയിൽ തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഞെരുക്കുന്ന വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുക, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, പുറം, തോളുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഇതൊരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് അതിനോട് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ), 1990 ആംബുലൻസ് സർവീസിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ (ETU) പോകുക.
2. സ്ട്രോക്ക്
തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ഒരു രക്തക്കുഴലിന്റെ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടൽ മൂലമാണ് പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും വിതരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇടതു കൈ പോലുള്ള ഒരു വശത്ത്, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകും.
കൈകളിലെ മരവിപ്പിന് പുറമേ, ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, സംസാരശേഷി കുറയൽ, മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം തൂങ്ങിക്കിടക്കൽ, ആശയക്കുഴപ്പം, പെട്ടെന്ന് കടുത്ത തലവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും പക്ഷാഘാതം കാരണമാകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണവും (TIA) ആകാം.
ഇതൊരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി കൂടിയാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, താമസിയാതെ ETU യിലേക്ക് പോകുക.
3. നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ
നമ്മുടെ സുഷുമ്നാ നാഡി ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും പോകുന്ന നാഡികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥലമാണ്. സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിലെ (നട്ടെല്ല്) ഒരു പ്രശ്നം മൂലം ഒരു നുള്ളിയ നാഡി അവിടെ നിന്ന് കൈയിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൈയിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാം.
ഒരു ജല പൈപ്പ് കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ജലപ്രവാഹം കുറയുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ഒരു നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ തടസ്സപ്പെടുന്നു. അപ്പോഴാണ് ഇക്കിളിയും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകളുണ്ട്:
- സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്: പ്രായമാകുമ്പോൾ, കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥിയും ഡിസ്കുകളും തേയ്മാനം സംഭവിച്ച് ഞരമ്പുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടാം.
- ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്: കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ഡിസ്ക് പുറത്തേക്ക് വീർത്ത് ഒരു നാഡിയിൽ അമർത്തുന്നു.
- സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ഇടം ചുരുങ്ങുകയും, നാഡികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. മറ്റ് നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ
ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കും.
- കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: കൈത്തണ്ടയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു പ്രധാന നാഡിയായ മീഡിയൻ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലം കൈയിലും വിരലുകളിലും ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
- പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി: പ്രമേഹം ബാധിച്ചവരിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 1 അല്ലെങ്കിൽ ബി 12 ന്റെ കുറവ് മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.
- ബ്രാച്ചിയൽ പ്ലെക്സസ് പരിക്ക്: തോളിലെ നാഡികളുടെ ശൃംഖലയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക്.
| ഗുരുതരാവസ്ഥ | ഉണ്ടാകാവുന്ന അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ | ഉടനെ എന്ത് ചെയ്യണം? |
|---|---|---|
| ഹൃദയാഘാതം | നെഞ്ചുവേദന/മർദ്ദം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലകറക്കം, ഓക്കാനം. | ഉടനെ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് ETU യിലേക്ക് പോകുക. |
| സ്ട്രോക്ക് | മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് വീക്കം, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടൽ. | ഉടനെ ETU യിലേക്ക് പോകുക. |
| പുറം/കഴുത്ത് നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ | കഴുത്ത് വേദന, കഴുത്ത് കാഠിന്യം, തലവേദന, കൈകൾക്ക് ബലഹീനത. | നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. |
5. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇടതു കൈ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.
- ആഘാതം: പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പോലുള്ള കൈയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന അപകടം ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ഇക്കിളിപ്പെടുത്തലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
- രക്തചംക്രമണത്തിലെ തകരാറുകൾ: ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളിലും സിരകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായ വാസ്കുലർ രോഗം, കൈകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിനും അതുവഴി മരവിപ്പിനും കാരണമാകും.
- അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം: ചിലപ്പോൾ, ചിലന്തി പോലുള്ള ഒരു മൃഗം നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈ കടിച്ചാൽ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം കാരണം ആ ഭാഗം വീർക്കുകയും, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും, ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.
- മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്): തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു നാഡീ രോഗമാണിത്. കൈകാലുകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് എംഎസിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം.
- ലൈം രോഗം: ടിക്ക് പോലുള്ള പ്രാണികൾ വഴി പകരുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ.
- ലെഡ് വിഷബാധ: ലെഡ് അടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പഴയ പെയിന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് മുതിർന്നവരുടെ കൈകാലുകളിൽ ഇക്കിളി ഉണ്ടാക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രവുമായി ഉടൻ ബന്ധപ്പെടാം.
ഇക്കിളി ശമിപ്പിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുകയും മറ്റ് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ (നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ളവ) ഇല്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം.
- ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന ഭാഗത്ത് ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ എന്തെങ്കിലും വയ്ക്കുക (ചൂടുള്ള/തണുത്ത പായ്ക്ക്).
- ആ ഭാഗം നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈ പതുക്കെ നീട്ടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
എന്നാൽ ഓർക്കുക, മറ്റ് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇവ ചെയ്യാവൂ. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഇടതു കൈത്തണ്ടയിൽ മരവിപ്പിനൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ആശയക്കുഴപ്പം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറുന്നു (നീല അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയ).
- കഠിനമായ തലവേദന.
- ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.
- നെഞ്ച്, പുറം, കഴുത്ത്, മുഖം അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വേദന.
- തോളിലോ, കൈയിലോ, കൈയിലോ, മുഖത്തോ ഉള്ള പക്ഷാഘാതം.
- നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- സംസാരിക്കുന്നതിനോ വാക്കുകൾ കുഴയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ശരീരത്തിൽ എവിടെയും വീക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിലോ കാലുകളിലോ.
- ശ്വസിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ അവഗണിക്കരുത്. ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണമാകാം എന്നതിനാൽ ഉടൻ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇടതുകൈയിലെ ഇക്കിളിക്ക് ലളിതമായ കാരണങ്ങളാലും (തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് പോലുള്ളവ) ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളാലും കാരണമാകാം.
- നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മുഖത്ത് വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇക്കിളി എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആണ്. ഉടൻ തന്നെ ETU യിലേക്ക് പോകുക.
- പ്രമേഹം, വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്, കഴുത്തിലെ ഞരമ്പുകൾ ഞെരുങ്ങൽ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളും കൈകളിൽ ദീർഘകാല മരവിപ്പിന് കാരണമാകും.
- നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നതായി എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ (ഡോക്ടറെ) കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
👩🏽⚕️ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 നിയാസിൻ (നിയാസിൻ / വിറ്റാമിൻ ബി3 / നിയാകോർ) ഗുളികകൾ ഏത് രോഗത്തിനാണ് നൽകുന്നത്?
ഇത് ഒരു സാധാരണ വിറ്റാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി3 / നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്) ആണെങ്കിലും, ഉയർന്ന അളവിൽ നൽകുമ്പോൾ, ഇത് വളരെ ശക്തമായ ഒരു കൊളസ്ട്രോൾ ഗുളികയായി (ആന്റിഹൈപ്പർലിപിഡെമിക് ഏജന്റ്) പ്രവർത്തിക്കുന്നു! ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലുതും വിലപ്പെട്ടതുമായ മാന്ത്രികത, 'നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (HDL)' ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിൽ (35% വരെ) വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കുറയ്ക്കാനും) കഴിയുന്ന ലോകത്തിലെ ഒരേയൊരു മരുന്നാണ് എന്നതാണ്.
💬 ഉയർന്ന അളവിൽ (നിയാസിൻ ഹൈ-ഡോസ്) നൽകുമ്പോൾ ഈ വിറ്റാമിൻ ഗുളിക രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കും?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കരളിന് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് (അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു) കൊഴുപ്പ്/എണ്ണ ലഭിക്കുന്നു. ഈ ഗുളിക ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാലുടൻ, ആ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ (ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) പുറത്തുവിടുന്നത് 100% തടയുകയും/അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ലിപ്പോളിസിസിനെ തടയുന്നു). പിന്നെ, കരളിന് എണ്ണ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, കരളിന് പുതിയ VLDL ഉം 'ചീത്ത (LDL)' കൊളസ്ട്രോളും നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതേസമയം, ശരീരത്തിലെ 'നല്ല (HDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ' തകർച്ച തടയുകയും അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
💬 ഈ കൊളസ്ട്രോൾ ഗുളിക (നിയാസിൻ) കഴിക്കുന്നതിന്റെ മാരകമായ അപകടങ്ങളും അസഹനീയമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും (ഫ്ലഷിംഗ്) എന്തൊക്കെയാണ്?
ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം, ഇത് കുടിച്ച് 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം/മുഖം മുഴുവൻ തീ പോലെ കത്തുകയും ചുവപ്പായി മാറുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടും (തീവ്രമായ നിയാസിൻ ഫ്ലഷ് / പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ മീഡിയേറ്റഡ്)! (ഇത് നിർത്താൻ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ആസ്പിരിൻ ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്). ഏറ്റവും അപകടകരമായ മറ്റൊരു കാര്യം, ഇത് 'പഞ്ചസാര/പ്രമേഹം', രക്തത്തിലെ ആസിഡ് (യൂറിക് ആസിഡ്) എന്നിവ അസാധാരണമായി ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു (ഗൗട്ട് വികസിക്കുന്നു)! കൂടാതെ, ഗുരുതരമായ കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ/പരിക്കുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള വലിയ അപകടസാധ്യതയുമുണ്ട്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക