നിങ്ങളുടെ നാവും പൊള്ളിയിട്ടുണ്ടോ? (കത്തിയ നാവ്) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

അബദ്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വായിൽ വെച്ചതിനു ശേഷമോ, ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായ കുടിച്ചതിനു ശേഷമോ, വേദന കൊണ്ട് നിലവിളിച്ച് "അയ്യോ!" എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ നാവ് പൊള്ളിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിഭവത്തിന്റെ രുചി ആസ്വദിച്ചതിനു ശേഷം ദിവസങ്ങളോളം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചതിനു ശേഷമോ നിങ്ങളുടെ നാവ് പൊള്ളിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നമ്മളിൽ മിക്കവരും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒന്നാണിത്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് അരോചകമായേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ നാവ് കത്തുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് നാവ് കത്തുന്നത് , അതായത് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ വായിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ നാവിലെ അതിലോലമായ കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. നമ്മുടെ നാവ് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു അവയവമാണ്. രുചികളും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഘടനയും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത് നാവാണ്. നാവിൽ ചെറിയ, കുത്തനെയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇവയെ പാപ്പില്ലകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പാപ്പില്ലകളിൽ ചിലതിൽ രുചി മുകുളങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ രുചി കണ്ടെത്തുന്ന കോശങ്ങളാണ്.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ നാവ് കത്തുമ്പോൾ, ഈ പാപ്പില്ലകൾക്കും രുചി മുകുളങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ കേടുപാടുകൾ നിങ്ങളുടെ നാവിനെ വ്രണപ്പെടുത്തുകയും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ രുചി അറിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും, നാവ് ഇങ്ങനെ പൊള്ളുന്നത് ഗുരുതരമല്ല. നമ്മുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വളരും. നിങ്ങളുടെ നാവ് ഭേദമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, പൊള്ളൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

നാവിൽ പൊള്ളൽ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാകും?

മിക്കപ്പോഴും, നാക്ക് പൊള്ളൽ ഗുരുതരമല്ല, അത് സ്വയം സുഖപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പൊള്ളലുകളെപ്പോലെ, ചൂട് നാവിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അണുബാധ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ തടയാൻ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം.

സാധാരണയായി മൂന്ന് തരം പൊള്ളലുകൾ ഉണ്ട്:

ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ

ഇത് നിങ്ങളുടെ നാക്കിന്റെ മുകളിലെ കലയെ മാത്രമേ നശിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ നാവ് പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ കാണപ്പെട്ടേക്കാം. മിക്ക ആളുകളുടെയും നാവിൽ പൊള്ളൽ ഇങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടും.

രണ്ടാം ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ

ഇത് നാവിന്റെ ഉപരിതല കലകളെയും, അടിയിലുള്ള ചില കലകളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ പോലെ, നാവ് വേദനാജനകവും പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ കാണപ്പെടാവുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുമിളകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇതുപോലുള്ള പൊള്ളലേറ്റാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

മൂന്നാം ഡിഗ്രി പൊള്ളൽ

ഇതാണ് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ. നാവിനുള്ളിലെ കലകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. വേദന അസഹനീയമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നാവിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടാം . നാവ് വെളുത്തതോ കറുത്തതോ ആയി പൊള്ളലേറ്റതുപോലെ കാണപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ നാക്ക് പൊള്ളൽ വളരെ അപൂർവമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഓർമ്മിക്കുക: പൊള്ളലിന്റെ തീവ്രത നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

നമ്മുടെ നാവ് കത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മിക്കപ്പോഴും, വളരെ ലളിതമായ കാരണങ്ങളാൽ നാവ് കത്തുന്നു.

• തണുപ്പിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഭക്ഷണം വായിൽ വയ്ക്കുന്നത്: ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ചായ കുടിക്കാനും നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ആ ചൂട് നമ്മുടെ നാവിന് താങ്ങാൻ കഴിയാത്തത്ര വലുതായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിശക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു ചൂടുള്ള ചോറ് വായിൽ വയ്ക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ ഒരു കാപ്പി കുടിച്ച ശേഷം ജോലിക്ക് പോകാൻ തിരക്കുകൂട്ടുന്നത്... ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സമയം.
• അശ്രദ്ധ: ഇതാണ് പ്രധാന ശത്രു! മിക്കപ്പോഴും, നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോഴോ കുടിക്കുമ്പോഴോ, മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ചെയ്യുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ടിവി കാണുമ്പോഴോ, ഫോണിൽ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുമ്പോഴോ. പിന്നെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചൂടിൽ നമ്മൾ അധികം ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. പെട്ടെന്ന്, ഒരു വായിൽ നിറയെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണമോ ഒരു സിപ്പ് ചൂടുള്ള ചായയോ വായിൽ വയ്ക്കുന്നു.
• മൈക്രോവേവ് ഭക്ഷണം: മൈക്രോവേവ് ഭക്ഷണം തുല്യമായി ചൂടാക്കില്ല. ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ചൂട് കൂടും, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ തണുപ്പ് കൂടും. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ആദ്യ കടി കഴിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അടുത്ത കടി നിങ്ങളുടെ നാവ് പൊള്ളിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ മൈക്രോവേവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

പൊള്ളലേറ്റ നാവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൊള്ളലിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം:

• നാക്ക് വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
• നാവിന്റെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക: ചിലപ്പോൾ നാവ് മരവിച്ചതായി തോന്നിയേക്കാം.
• ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള നാക്ക്, വീക്കം: നാവ് വീർത്തതും ചുവപ്പുനിറത്തിൽ കാണപ്പെട്ടേക്കാം.
• വായിൽ രുചി നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോഹ രുചി: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതോ കുടിക്കുന്നതോ ആയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി പഴയതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒരു വിചിത്രമായ രുചി അനുഭവപ്പെടാം.
• മൃദുവായ നാവ്: നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞ പാപ്പില്ലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും നാവ് മൃദുവാകുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ നാവ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട്, ഇത് നാവ് മിനുസമാർന്നതും, ചുവപ്പും, വീക്കവും ഉള്ളതായി മാറാൻ കാരണമാകും. എന്നാൽ ഇത് പൊള്ളലേറ്റ നാവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ നാവ് ഒരു നിരുപദ്രവകരമായ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് നാവിൽ വെള്ളയോ ചാരനിറമോ കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ട മിനുസമാർന്ന ചുവന്ന പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇത് പൊള്ളലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല.

നാവിൽ പൊള്ളൽ ഉണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, പൊള്ളൽ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്ന് കാണാൻ അവർ നിങ്ങളുടെ നാവ് പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ നാവ് പൊള്ളുന്നതിന് മുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, നിങ്ങൾ വായിൽ എന്താണ് ഇട്ടത് തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് കാരണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും.

പൊള്ളലേറ്റ നാവ് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താം? വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ.

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക നാക്ക് പൊള്ളലുകളും ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടും. അതിനിടയിൽ, വേദന കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:

• തണുത്ത എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുക: നാക്ക് പൊള്ളലേറ്റ പലരും ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കും. ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. നാക്ക് പൊള്ളലേറ്റതിന് ശേഷം കുറച്ച് മിനിറ്റ് തണുത്ത വെള്ളമോ മറ്റ് തണുത്ത പാനീയങ്ങളോ കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പൊള്ളലേറ്റ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ ജലദോഷത്തിന് നാവിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കലകളിലേക്ക് ചൂട് എത്തുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
• തണുത്ത (അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിച്ച) മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: നാക്ക് പൊള്ളലേറ്റതിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക്, തൈര്, ഐസ്ക്രീം, നന്നായി തണുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സോസ് തുടങ്ങിയ നാവിന് എളുപ്പമുള്ള മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. നമ്മുടെ പാൽ അല്പം കഴിച്ചാൽ മതി, അത് തണുത്തതാണെങ്കിൽ.
• ഐസ് ക്യൂബുകളോ പോപ്‌സിക്കിളുകളോ കുടിക്കുക: തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പോലെ, ഐസ് ക്യൂബുകളോ പോപ്‌സിക്കിളുകളോ കുടിക്കുന്നതും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഐസ് നിങ്ങളുടെ നാവിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• നാവിൽ അൽപം പാൽ പുരട്ടുക: ചിലർ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വായിൽ പൊള്ളുമ്പോൾ പാൽ കുടിക്കും. അതുപോലെ, നാവിൽ പൊള്ളുമ്പോൾ അൽപം പാൽ നാവിൽ പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
• പഞ്ചസാരയോ തേനോ ഉപയോഗിക്കുക: പാൽ പോലെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് നാവിൽ അല്പം തേനും പുരട്ടാം. തേനിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് , ഇത് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും. മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ നാവിൽ അല്പം പഞ്ചസാര പുരട്ടുക എന്നതാണ്. പഞ്ചസാര വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക: നാവ് പൊള്ളലേറ്റതിന് ശേഷം അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ വായിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അധികം ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് മുറിവിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ (ഏകദേശം 8 ഔൺസ്) ഏകദേശം 1/8 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വായ നന്നായി കഴുകുക, തുടർന്ന് തുപ്പുക.
• വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക: പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ , അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് NSAID വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• വിറ്റാമിൻ ഇ കഴിക്കുക: നാക്ക് പൊള്ളൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പൊള്ളലുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ വിറ്റാമിൻ ഇ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. 1,000 IU ലിക്വിഡ് വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ പൊട്ടിച്ച് ആ ദ്രാവകം നാക്കിലെ വ്രണത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
• നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ നാക്ക് സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതും തുടരുക. എന്നാൽ വ്രണം നാവിൽ ഉരയ്ക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വായിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വരാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നാവ് സുഖപ്പെടുമ്പോൾ അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്:

• ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കരുത്: ചൂട് നിങ്ങളുടെ പൊള്ളൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
• നാവിന് ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ , അച്ചാറുകൾ, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, മൊരിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ നാവിനെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങളുടെ നാവ് സുഖപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ നാവ് കത്തുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

നാവ് കത്തുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, ഒരു വലിയ കടിയോ ഒരു വലിയ സിപ്പോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്പം രുചിച്ചു നോക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ സിപ്പ് കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നാവ് കത്തുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചികൾ ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പൊള്ളലേറ്റ രുചി മുകുളങ്ങൾ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നിങ്ങളുടെ നാവ് വളരെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളിലെ കോശങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കപ്പെടും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ നാക്ക് പൊള്ളലേറ്റാലും, നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് രുചി കുറവായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രുചിബോധം ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാം ഡിഗ്രി അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം ഡിഗ്രി പൊള്ളലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെയോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണുക . വീട്ടിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക.

അണുബാധയുടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക:

• പനി.
• വേദന, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു.
• നാവിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് പോലുള്ള ദ്രാവകം ഒഴുകുന്നു.

കത്തുന്ന നാവും കത്തുന്ന വായ സിൻഡ്രോമും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

നാവ് കത്തുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ബേണിംഗ് മൗത്ത് സിൻഡ്രോം എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ് - നാവിലോ അണ്ണാക്കിലോ ഉണ്ടാകുന്ന കത്തുന്ന സംവേദനം. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടും ഒരുപോലെയല്ല.

നാക്ക് കത്തുന്നത് പോലെയല്ല, നാവിന്റെ കലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല വായ കത്തുന്നത്. കലകളുടെ കേടുപാടുകൾ മൂലമുള്ള പ്രതികരണത്തേക്കാൾ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനമാണിത് . സാധാരണയായി കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പെട്ടെന്ന് എരിയുന്നത് ആരംഭിക്കുകയും, പകൽ മുഴുവൻ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും, രാത്രിയിൽ പലപ്പോഴും കുറയുകയും ചെയ്യും. അടുത്ത ദിവസം മുതൽ ഈ ചക്രം വീണ്ടും ആരംഭിക്കാം.

പൊള്ളലേറ്റ നാക്ക് പോലുള്ള വായിലെ അൾസർ സ്വയം സുഖപ്പെടില്ല. രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ പഠിക്കേണ്ടത് (Take-Home Message)

തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ, നമ്മളിൽ പലരും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നാവിന് എപ്പോഴെങ്കിലും പൊള്ളൽ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അടുപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഒരു കഷ്ണം പിസ്സ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ, പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി ഒറ്റ വലിക്ക് കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ, ചൂടിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കാത്തതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ നാക്ക് അബദ്ധത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടൽ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കുറച്ച് തണുത്ത വെള്ളമോ പാലോ കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നാവ് ഭേദമാകുന്നതുവരെ ഉപ്പിട്ടതോ, എരിവുള്ളതോ, ഞെരുക്കുന്നതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, നാവിനോട് മൃദുവായി പെരുമാറുക. പൊള്ളൽ ഗുരുതരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മുറിവ് പരിശോധിക്കാനും അണുബാധ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ തടയാൻ സഹായിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!

` നാക്ക് കത്തുന്നത്, നാക്കിന്റെ വീക്കം, നാക്ക് പ്രതിവിധികൾ, പൊള്ളൽ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ, വായ്പ്പുണ്ണ്, രുചി