നിങ്ങളുടെ പല്ല് ചെറുതായി പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? പൊട്ടിയ പല്ലുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ പെട്ടെന്ന് പല്ലിൽ നിന്ന് ഒരു "പൊട്ടൽ" ശബ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ട് വായിൽ എന്തോ ഒരു ചെറിയ കഷണം ഉള്ളതായി തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പല്ലുകളിൽ ഒന്നിൽ ഒരു ചെറിയ കഷണം ഒടിഞ്ഞതായി ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത്തരം ചില സമയങ്ങളിൽ അൽപ്പം പേടി തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ചിപ്പ് ചെയ്ത പല്ല് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അല്ലേ?

എന്താണ് മുറിഞ്ഞ പല്ല്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പല്ലിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിനെയാണ് പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകുന്നത്. നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്ക് ഇനാമൽ എന്ന കട്ടിയുള്ള പുറം ആവരണം ഉണ്ട്. ഇതാണ് പല്ലിനുള്ളിലെ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത്. ഇനാമൽ വളരെ ശക്തമാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും നശിപ്പിക്കാനാവാത്തതാണെന്ന് പറയാനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അപകടം സംഭവിച്ചാലും, ഒരുപക്ഷേ ഒരു വീഴ്ച സംഭവിച്ചാലും, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അബദ്ധത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ പോലെ കടിച്ചാലും, ഒരു കഷണം ഇനാമൽ പൊട്ടിപ്പോകും.

ചെറിയ പല്ല് പൊട്ടിയാൽ വലിയ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുൻവശത്തെ പല്ല് പൊട്ടിയാൽ, പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ അത് ദൃശ്യമാകുന്നതിനാൽ അത് അൽപ്പം നാണക്കേടുണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ വലിയ പല്ല് പൊട്ടി ഇനാമലിന് താഴെയുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങൾ പുറത്തുവരും, ഇതിന് ദന്തചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, പല്ലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, പല്ലിൽ പൊട്ടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. കേടുപാടുകളുടെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ, എൻഡോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ, കാണേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പൊട്ടിയ പല്ലും പൊട്ടിയ പല്ലും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പല്ല് പൊട്ടുന്നതും പല്ല് പൊട്ടുന്നതും സാധാരണയായി ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന രണ്ട് കാരണങ്ങളാണ്. പല്ല് പൊട്ടുന്നത് ഇനാമലിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം പൊട്ടിപ്പോകുമ്പോഴാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പല്ലിലൂടെ ഒരു വിള്ളൽ വീഴുമ്പോഴാണ് പല്ല് പൊട്ടുന്നത്. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും നിരുപദ്രവകരമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ദന്തചികിത്സ ആവശ്യമായി വരാവുന്നത്ര ഗുരുതരമാകാം. ഉറപ്പായും അറിയാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലപ്പോഴും, പല്ല് പൊട്ടിയതിന്റെ ഒരേയൊരു ലക്ഷണം ചിപ്പ് കാണുന്നില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ ഒരു ചിപ്പ് പല്ലുണ്ടെങ്കിൽ, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയും. ചിപ്പ് പൊട്ടിയ പല്ലിന് മുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ നാവ് ഓടിച്ചു നോക്കിയാൽ, അത് പരുക്കനും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ ഒരു അഗ്രം പോലെ തോന്നിയേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, പല്ലിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം പൊട്ടി പല്ലിനുള്ളിലെ നാഡി പുറത്തു വന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുവേദന അനുഭവപ്പെടാം . വളരെ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ കുടിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മരവിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

അയഞ്ഞ പല്ലിന്റെ കഷ്ണങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല്ലിന്റെ കഷണങ്ങൾ അയഞ്ഞുപോകുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• പരിക്കുകൾ:മുഖത്തോ താടിയെല്ലിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ശക്തമായ പ്രഹരങ്ങൾ - വീഴ്ചകൾ, അപകടങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ (ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ പന്ത് തട്ടിയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ) എന്നിവ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ കഷണങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാകും.
• കടുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ വസ്തുക്കളോ ചവയ്ക്കുക/കടിക്കുക: പാറകൾ പോലുള്ള കടുപ്പമുള്ള വസ്തുക്കൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഫൈൻ, ഒരു ഐസ് ക്യൂബ്, ഒരുപക്ഷേ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു കടുപ്പമുള്ള മിഠായി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അച്ചാറുപോലും ചവയ്ക്കുന്നത് പല്ല് പൊട്ടാൻ കാരണമാകും. നഖം കടിക്കുന്നതും പല്ല് പൊട്ടാൻ കാരണമാകും.
• പല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പായ്ക്കറ്റുകൾ തുറക്കൽ: നമ്മളെല്ലാവരും ചിലപ്പോൾ തിടുക്കത്തിൽ പായ്ക്കറ്റുകൾ തുറക്കാൻ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കത്രിക പോലുള്ള പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലുകൾ പൊട്ടിപ്പോകാനോ ഒടിവുണ്ടാകാനോ കാരണമാകും. ഇത് വളരെ മോശം ശീലമാണ്.
• പല്ലുകടി (ബ്രക്സിസം): ചിലർ ഉറക്കത്തിൽ പല്ലുകടിക്കും. ഇത് പല്ലുകളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ അവ പൊട്ടിപ്പോകാനോ ചിപ്പ് ചെയ്യാനോ കാരണമാകും.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വായിൽ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന എന്തും (ഉദാഹരണത്തിന്, ആഘാതത്തോടെ ഒരു സ്പോർട്സ് ഗെയിം കളിക്കുന്നത്) പല്ലിന്റെ കഷണങ്ങൾ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ പല്ലുകൾ പൊട്ടിപ്പോകാം. സാധാരണയായി മൃദുവായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോഴും പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ ഇതിനകം തന്നെ തേഞ്ഞുപോയി ദുർബലമായിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പല്ലിന് ക്ഷയം: ദ്വാരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, പല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പഞ്ചസാരയും ആസിഡും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്: ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ തേയ്മാനം വരുത്തുകയും പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകാനും പൊട്ടിപ്പോകാനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• GERD (ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം): ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലൂടെ വായിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത് . ഈ അവസ്ഥ (GERD പോലെ) തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ആസിഡ് ഒടുവിൽ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ തേയ്മാനം വരുത്തിയേക്കാം.
• മുൻകാല ദന്ത ചികിത്സകൾ: പ്രധാന ദന്ത ചികിത്സകൾ പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ മുമ്പത്തെപ്പോലെ അവയെ ശക്തമാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു പല്ലിൽ വലിയ നിറയൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതും ഒരു അപകടസാധ്യതയാണ്.
• പല്ലുകടിയുടെ ചരിത്രം: ദീർഘനേരം പല്ലുകടിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഘടനയെ ദുർബലപ്പെടുത്തും, ഇത് പല്ലിന്റെ ഒരു ഭാഗം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• പ്രായം: പ്രായമാകുന്തോറും പല്ലുകൾ ദുർബലമാകും. 50 വയസ്സിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ പല്ലുകൾ പൊട്ടിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പല്ല് കൊഴിഞ്ഞുപോയാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൊട്ടിയ പല്ലിന്റെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വലിയ പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകുകയും അതിനുള്ളിലെ സെൻസിറ്റീവ് ടിഷ്യു ബാക്ടീരിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുകയും ചെയ്താൽ, പല്ലിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പല്ല് പൊട്ടിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക എന്നതാണ്.

ഒരു പല്ല് പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പൊട്ടുന്നുണ്ടോ അതോ ചീകിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ദന്തഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. കേടുപാടുകളുടെ തീവ്രതയനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഡെന്റൽ എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പൊട്ടിയ പല്ലിന് എന്താണ് ചികിത്സ?

നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ചെറിയ പല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, പല്ലിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ പ്രധാന ദന്ത ചികിത്സ (റസ്റ്റോറേറ്റീവ് ഡെന്റിസ്ട്രി) നടത്താം. പൊട്ടിയ പല്ലിന്റെ രൂപം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകളും ഉണ്ട് (കോസ്മെറ്റിക് ഡെന്റിസ്ട്രി).

ചില പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ ഇതാ:

• പോളിഷിംഗ്: വളരെ ചെറിയ ഒരു കഷണം പൊട്ടിയാൽ, ദന്തഡോക്ടർക്ക് അത് പോളിഷ് ചെയ്യാനും, മിനുസപ്പെടുത്താനും, ബാക്കിയുള്ള പല്ലുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും കഴിയും.
• ബോണ്ടിംഗ്: ഇതിൽ, പൊട്ടിയ വിടവ് നികത്താൻ കോമ്പോസിറ്റ് റെസിൻ'' എന്ന ഒരു വസ്തു ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടർന്ന് പല്ല് മറ്റ് പല്ലുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ചെറിയ വിള്ളലുകളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് നല്ലൊരു മാർഗമാണ്.
• വെനീറുകൾ: മുൻ പല്ലുകളിലെ അപൂർണതകൾ മറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കവറുകൾ പോലെയാണ് ഇവ. ബോണ്ടിംഗ് കൊണ്ട് മൂടാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറുതാണ് വിള്ളൽ എങ്കിൽ പോലും, കുറച്ചുകൂടി കവറേജ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, വെനീറുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• കിരീടങ്ങൾ: പല്ലിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള തൊപ്പികൾ പോലെയാണ് ഇവ. ദുർബലമായതോ ഗുരുതരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതോ ആയ പല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല്ലിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം പൊട്ടിപ്പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കിരീടം സ്ഥാപിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് പല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് കൂടുതൽ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഫില്ലിംഗുകൾ: പല്ലിന്റെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലോഹം, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് പോലുള്ള വസ്തുക്കളാണിവ. പല്ലിന്റെ ഒരു ഭാഗം പൊട്ടിപ്പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫില്ലിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ: പല്ലിനുള്ളിലെ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല്ലിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം പൊട്ടി ഉള്ളിലെ ഞരമ്പുകൾ പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ചികിത്സ നടത്തുന്നു. അതിനുശേഷം, ചികിത്സിച്ച ഭാഗത്തെ കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു കിരീടം സ്ഥാപിക്കാം.

പല്ല് പൊട്ടിയാൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ച ശേഷം, എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് ദന്തഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും. പല്ലിന് ഗുരുതരമായി പൊട്ടലുണ്ടെങ്കിൽ, റൂട്ട് കനാൽ, ക്രൗൺ തുടങ്ങിയ പ്രധാന ദന്ത ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, പൊട്ടൽ പല്ല് ഒരു സൗന്ദര്യാത്മക പ്രശ്‌നം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ, ബോണ്ടിംഗ്, വെനീറുകൾ, ഫില്ലിംഗുകൾ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ചെറിയ കഷണം പൊട്ടിയാൽ, ദന്തഡോക്ടർ പരുക്കൻ അരികുകൾ അൽപ്പം മിനുസപ്പെടുത്തുകയും പല്ലിന്റെ ബാക്കി ഭാഗവുമായി അത് യോജിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, പല്ല് തന്നെ മിനുസമാർന്നതായിത്തീരും.

പല്ലിന്റെ കഷണങ്ങൾ പുറത്തുപോകുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയുക അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പല്ലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ മൗത്ത് ഗാർഡ് ധരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പല്ലുകടിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ,ഒരു നൈറ്റ് ഗാർഡ് ധരിക്കുക.
• പഞ്ചസാരയും ആസിഡും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ദിവസവും പല്ല് തേക്കുകയും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, പതിവായി ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.
• നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദുർബലമാണെങ്കിൽ, കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കാനും കടിക്കാനും മാത്രമേ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ. മറ്റ് വസ്തുക്കൾ പൊട്ടിക്കാനോ വലിക്കാനോ അവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് GERD ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കുക.

ഒരു പല്ല് പൊട്ടിയാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

പല്ല് പൊട്ടിയാൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. വീട്ടിൽ പല്ല് നന്നാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് മാത്രമേ കേടുപാടുകൾ വിലയിരുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാനും കഴിയൂ.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പൊട്ടിയ കഷണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അത് സൂക്ഷിക്കുക: വലിയ കഷണമാണെങ്കിൽ, (സാധ്യമെങ്കിൽ) കുറച്ച് പാലിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക. ഡോക്ടർക്ക് അത് വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
• കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗം സംരക്ഷിക്കുക: കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഡെന്റൽ വാക്സ് (ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഓർത്തോഡോണ്ടിക് വാക്സ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൗത്ത് ഗാർഡ് ഉപയോഗിക്കുക. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം പോലും തകർന്ന ഭാഗം താൽക്കാലികമായി സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
• പല്ല് തേക്കുന്നതും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതും തുടരുക: ഒടിവുണ്ടായ ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ഒടിവിന് സമീപം കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• വേദന നിയന്ത്രിക്കുക: ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ (ഇബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് കരുതുന്നതും നല്ലതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും കഴിക്കുന്ന രീതിയും മാറ്റുക: മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക. പരിക്കേറ്റ പല്ല് ഉപയോഗിച്ച് ചവയ്ക്കുകയോ കടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വരെ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടത്?

പല്ല് ഒടിഞ്ഞതായി തിരിച്ചറിഞ്ഞാലുടൻ, എത്രയും വേഗം ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക. ചെറിയ പല്ല് ഒടിവ് വലിയ കാര്യമല്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് മാത്രമേ പല്ല് ഒടിവ് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്ന് വിലയിരുത്താൻ കഴിയൂ. പല്ല് ഒടിവ് ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, പല്ലിനപ്പുറം ഇനാമലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ അത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

എന്റെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ:

• എന്റെ പല്ലിന്റെ ഒടിവ് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?
• എന്റെ പൊട്ടിയ പല്ലിന് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ എന്ത് ചികിത്സകളാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്?
• വേർപിരിയൽ പരിഹരിക്കാൻ എത്ര മീറ്റിംഗുകൾ വേണ്ടിവരും?
• എന്റെ പല്ലുകൾ വീണ്ടും പൊട്ടിപ്പോകാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

കണ്ണാടിയിൽ ഒരു പല്ല് പൊട്ടിയതായി കാണുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി എന്നെന്നേക്കുമായി അസമമായിരിക്കണമെന്നില്ല. പലരുടെയും പല്ലുകൾ പൊട്ടിപ്പോയതോ പൊട്ടിയതോ ആണ്. കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കാനും അതിന്റെ ഭംഗി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പല്ല് ചെറുതായി പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ലളിതമായ ഒരു മിനുക്കൽ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

സംഗ്രഹം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അതുകൊണ്ട് പല്ല് പൊട്ടുന്നത് ചെറിയ കാര്യമായി തോന്നിയാലും അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി. ചെറുതായാലും വലുതായാലും ഇന്ന് ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത രീതികൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി എന്നേക്കും നിലനിർത്തുക!