നടുവേദനയോ? കോക്സിക്സിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം!

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വഴുതി നിതംബത്തിൽ ഇടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറകിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ നിതംബങ്ങൾക്കിടയിൽ നിന്ന് വരുന്ന മൂർച്ചയുള്ള വേദന നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഓർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ അറ്റത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ അസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണം. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. ഈ അസ്ഥിയെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി കോക്സിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

കോക്സിക്സ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നട്ടെല്ലിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്നതും അവസാനത്തെതുമായ അസ്ഥിയാണ് കോക്സിക്സ്. ഇത് വളരെ ചെറുതും ചെറുതായി വളഞ്ഞതുമായ ഒരു അസ്ഥിയാണ്. സാധാരണയായി, നമ്മൾ അതിൽ അധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറില്ല, പക്ഷേ നമ്മൾ വഴുതി വീഴുമ്പോഴാണ് അതിന്റെ പ്രാധാന്യം നമുക്ക് മനസ്സിലാകുന്നത്. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാറില്ലെങ്കിലും, ഈ ചെറിയ അസ്ഥി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലും പ്രധാനപ്പെട്ട പേശികളെയും ലിഗമെന്റുകളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ടെയിൽബോൺ' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഇതിനെ 'ടെയിൽബോൺ' എന്ന് വിളിക്കാൻ ഒരു കാരണമുണ്ട്. ഇത് നമുക്ക് ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു വാലിന്റെ അവശിഷ്ടമാണ്. വളരെക്കാലം മുമ്പ് മനുഷ്യർക്ക് വാലുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിലും, ആ പരിണാമത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ അവശിഷ്ടമായി ഈ അസ്ഥി ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ട്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് അത്യാവശ്യമല്ലാത്ത ഒരു പരിണാമ അവശിഷ്ടമാണ്.

ഈ ചെറിയ അസ്ഥിയുടെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

ഈ ചെറിയ അസ്ഥി നമ്മൾ കരുതുന്നതിലും വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ അസ്ഥികളെയും പോലെ, ഇത് ശരീരത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നു, കൂടാതെ കോക്സിക്സ് അസ്ഥിയും നിരവധി പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ അസ്ഥി നിങ്ങളുടെ ഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. മൂന്ന് കാലുകളുള്ള ഒരു സ്റ്റൂളിലെ ഒരു കാൽ പോലെ, നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം താങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിസുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നിരവധി പ്രധാന പേശികളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു നങ്കൂരം പോലെയാണ്.

ഈ പേശികൾക്ക് പുറമേ, ചുറ്റുമുള്ള ടെൻഡോണുകളെയും ലിഗമെന്റുകളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈ അസ്ഥി സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗത്തിന് സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്ന നിരവധി നാഡികളുമായി ഇത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കോക്സിക്സ് അസ്ഥി എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു?

നമ്മൾ ഇതിനെ കോക്സിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഒറ്റ അസ്ഥിയല്ല. ഇത് പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ച നിരവധി കശേരുക്കൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി നാല് കശേരുക്കൾ പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് മൂന്നോ അഞ്ചോ കശേരുക്കൾ ഉണ്ടാകാം.

ഈ അസ്ഥിക്ക് എങ്ങനെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കും?

വീഴ്ച പോലുള്ള അപകടങ്ങൾ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതിനാലോ ഈ അസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. വഴുതി വീഴുകയും നിലത്ത് ഇടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പരിക്കുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. അത്തരം വീഴ്ചകൾ അസ്ഥി ചതവിനോ അസ്ഥി ഒടിവിനോ പോലും കാരണമാകും.

ചില ആളുകൾക്ക് ഇത്തരം അപകടങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ സാധാരണ കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഈ അസ്ഥിക്ക് കേടുവരുത്തുന്ന നിരവധി അപൂർവ തരം കാൻസറുകളും ഉണ്ട് . ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, കാരണം ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്.

• കോർഡോമ
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ
• കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ

ഒരു ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

വേദനയുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് ആദ്യം ചോദിക്കുന്നത് വേദനയെക്കുറിച്ചാണ്. അതായത്, വേദന എങ്ങനെ വരുന്നു, എപ്പോൾ വഷളാകുന്നു, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നു, മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അത് പടരുന്നുണ്ടോ എന്ന്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'വേദനയുടെ രീതി' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വേദനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെല്ലാം ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പിന്നെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അസ്ഥിയുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളെ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

• എക്സ്-റേ പരിശോധന (എക്സ്-റേ)
• സി.ടി. സ്കാൻ
• എംആർഐ സ്കാൻ ( എംആർഐ )

ഈ പരിശോധനകൾക്ക് അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതാണോ, ചതഞ്ഞതാണോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ വേദന സ്വയം മാറുമോ?

ചില ചെറിയ മുറിവുകൾക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും വേദനയും വീക്കവും കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കാനും രോഗനിർണയം നടത്താനും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അവസാനമായി, കോക്സിക്സ് നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ അറ്റത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ അസ്ഥിയാണ്, പക്ഷേ ഇരിക്കുമ്പോൾ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വേദന പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഇരിക്കാനോ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനോ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമാണെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. വീഴ്ചയോ സ്പോർട്സ് അപകടമോ മൂലമോ വേദന വന്നാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.