വെബ്‌സൈറ്റുകളിലെ 'കുക്കികൾ' എന്തൊക്കെയാണ്? (വെബ്‌സൈറ്റ് കുക്കികൾ) - അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഇക്കാലത്ത്, എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയണമെങ്കിൽ നമ്മൾ ആദ്യം പോകുന്നത് ഇന്റർനെറ്റിലേക്കാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചോ ഒരു രോഗ ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചോ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും മെഡിക്കൽ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞ അതേ കാര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരസ്യങ്ങൾ കാണുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കും? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് 'കുക്കികൾ' എന്ന ഒന്നിനെക്കുറിച്ചാണ്, അത് മിക്കവാറും എല്ലാ വെബ്‌സൈറ്റുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ 'കുക്കികൾ' എന്തൊക്കെയാണ്?

'കുക്കികൾ' എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് ഒരു ബിസ്‌ക്കറ്റ് ഓർമ്മ വന്നേക്കാം, പക്ഷേ അവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ താൽക്കാലികമായി സംഭരിക്കുന്ന ചെറിയ ഡാറ്റ ഫയലുകളാണ് അവ .

നിങ്ങൾ പതിവായി പോകുന്ന ഒരു കടയിൽ പോകുമ്പോൾ, കടയിലെ ക്ലാർക്ക് നിങ്ങളെ കണ്ടയുടനെ നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അയാൾക്ക് അറിയാം, "ഓ... ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ സ്ഥിരം ഉപഭോക്താവ്, അവൻ എപ്പോഴും ഇത്തരം സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാറുണ്ട്." അതുപോലെ, ഈ 'കുക്കികൾ' ഒരു വെബ്‌സൈറ്റിന് നിങ്ങളെ "ഓർമ്മിക്കാൻ" അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വീണ്ടും ആ സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, "ഓ... ഇത് മുമ്പ് ഇവിടെ വന്ന അതേ വ്യക്തിയാണ്" എന്ന് നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.

' കുക്കികൾ ' പല പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• സെഷൻ കുക്കികൾ: ഇവ താൽക്കാലികമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുന്ന കാലയളവിലേക്ക് മാത്രമേ അവ നിലനിൽക്കൂ, നിങ്ങൾ വെബ്‌സൈറ്റ് വിടുമ്പോഴോ ബ്രൗസർ അടയ്ക്കുമ്പോഴോ അവ യാന്ത്രികമായി ഇല്ലാതാക്കപ്പെടും.
• സ്ഥിരമായ കുക്കികൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ. നിങ്ങൾ ആ സൈറ്റിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ ഓർമ്മിക്കാനും വെബ്‌സൈറ്റിനെ അവ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ അവ സ്വമേധയാ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.
• മൂന്നാം കക്ഷി കുക്കികൾ: ഇവ മൂന്നാം കക്ഷികളിൽ നിന്ന് വരുന്ന കുക്കികളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾ കാണുന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ പരസ്യം ചെയ്യുന്ന മറ്റ് കമ്പനികൾ (പരസ്യദാതാക്കൾ), വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്ന് തന്നെ വരുന്നതല്ല.

വെബ്‌സൈറ്റുകൾ ഈ 'കുക്കികൾ' ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വെബ്‌സൈറ്റുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഞങ്ങളുടേത് പോലുള്ള ആരോഗ്യ വിവര വെബ്‌സൈറ്റുകൾ, ഈ 'കുക്കികൾ' പല കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സേവനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇത് പരസ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങൾ വായിച്ചുവെന്ന് കരുതുക. 'കുക്കികൾ' വഴി വെബ്‌സൈറ്റിന് ഇത് "ഓർമ്മിക്കാൻ" കഴിയും. തുടർന്ന്, പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങൾ (ഗ്ലൂക്കോ-മീറ്ററുകൾ), ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പരസ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നതിനുമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഇതിനെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരസ്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയും നിയന്ത്രണവും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ കുക്കികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ സ്വകാര്യത സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

1. ബ്രൗസർ ക്രമീകരണങ്ങൾ:

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെബ് ബ്രൗസറിൽ ( GOOനിങ്ങളുടെ ബ്രൗസർ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് (ഉദാ. Chrome, Firefox, Safari) പോയി 'കുക്കികൾ' സ്വീകരിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• എല്ലാ കുക്കികളും നിരസിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 'കുക്കി' എപ്പോൾ ലഭിക്കുമെന്ന് ചോദിക്കാൻ ക്രമീകരണങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഇതിനകം ഉള്ള ഏതെങ്കിലും കുക്കികൾ ഇല്ലാതാക്കുക.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ കുക്കികൾ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കിയാൽ, ചില വെബ്‌സൈറ്റുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. ലോഗിൻ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുപോലുള്ള ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

2. AdChoices പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ:

മിക്ക വെബ്‌സൈറ്റുകളുടെയും അടിയിൽ ഒരു ചെറിയ നീല ത്രികോണ ഐക്കൺ (`AdChoices` ലോഗോ) നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. അതിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന കമ്പനികളുടെ പട്ടികയും ആ പരസ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരസ്യങ്ങൾ കാണുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഓപ്ഷനും ഇത് നൽകുന്നു.

3. മൊബൈൽ ഫോൺ ക്രമീകരണങ്ങൾ:

നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിലും ഇതുപോലുള്ള ക്രമീകരണങ്ങളുണ്ട്.

• iOS (ആപ്പിൾ): നിങ്ങളെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആപ്പുകൾ നൽകുന്ന അനുമതികൾ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ ക്രമീകരണങ്ങൾ -> സ്വകാര്യത -> ട്രാക്കിംഗ് എന്നതിലേക്ക് പോകാം.
• ആൻഡ്രോയിഡ്: നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങൾ -> Google -> പരസ്യങ്ങൾ എന്നതിലേക്ക് പോയി "പരസ്യങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ ഒഴിവാക്കുക" തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പരസ്യങ്ങൾ കാണുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ കാണുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരസ്യങ്ങളെ ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്തും.

ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, എന്നാൽ നമ്മുടെ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.