കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എന്താണ്? അത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ? നമുക്ക് തീർച്ചയായും കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ പുറം, കഴുത്ത്, കൈകാലുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ പലതരം വേദനകൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അല്ലേ? അത്തരം വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യും? ചിലർ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ എണ്ണ പുരട്ടുന്നു, ചിലർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയെ ആശ്രയിക്കുന്നു. അതേസമയം, ശരീരത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വൃത്താകൃതിയിൽ ഇരുണ്ട പർപ്പിൾ പാടുകളുള്ള അത്‌ലറ്റുകളും അഭിനേതാക്കളും നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. പലരും ഇതിനെ 'കപ്പിംഗ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, ഈ കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എന്താണ്? ഇത് വേദനയ്ക്ക് ശരിക്കും നല്ലൊരു ചികിത്സയാണോ? പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലേ? ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

അപ്പോൾ, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ പഴയ ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറ്, കൈകൾ, കാലുകൾ തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കപ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന്, കപ്പിനുള്ളിൽ ഒരു വാക്വം അല്ലെങ്കിൽ സക്ഷൻ ഫോഴ്‌സ് സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന്, ആ ബലത്താൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മുകളിലേക്ക് വലിക്കപ്പെടുന്നു.

ചൈന, പശ്ചിമേഷ്യ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലാണ് ഈ രീതി ഉത്ഭവിച്ചത്. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ള ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണിത്. ചിലർ ഇതിനെ 'കപ്പ് തെറാപ്പി' അല്ലെങ്കിൽ 'സക്ഷൻ കപ്പ് തെറാപ്പി' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ ചികിത്സ ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിയിൽ ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി മുകളിലേക്ക് വലിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ രക്തം നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾ താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ആർത്രൈറ്റിസ് അവസ്ഥകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് .
• പുറം വേദന, കഴുത്ത് വേദന, കാൽമുട്ട്, തോൾ വേദന.
• ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം .
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് (ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ ഡിസീസ് - ഐബിഡി) .
• തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനും.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) .

ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

വാസ്തവത്തിൽ, കപ്പിംഗ് വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല.

എന്നാൽ, നിലവിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതുപോലെ, സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്: കപ്പിന്റെ സൂക്ഷ്മബലം (സക്ഷൻ) കാരണം, ശരീരദ്രവങ്ങൾ ചികിത്സാ മേഖലയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ശക്തി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള വളരെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്നു, അവയെ കാപ്പിലറികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു., അല്പം വികസിക്കുകയും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വിഘടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, ശരീരം ആ ഭാഗം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ആ ഭാഗത്തേക്ക് നല്ലതും ആരോഗ്യകരവുമായ രക്ത വിതരണം നയിക്കുന്നു. ഇത് കോശ തലത്തിൽ ഒരു സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുമെന്നും ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിയുടെ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കപ്പിംഗിന് നിരവധി രീതികളുണ്ട്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതിയെ ആശ്രയിച്ച് നടപടിക്രമം അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് കപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുന്നതാണ്. ചില ചികിത്സകളിൽ, കപ്പുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ആ ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി നീക്കും.

മൂന്ന് പ്രധാന തരം കപ്പിംഗ് രീതികളുണ്ട്.

സാധാരണയായി, ഒരു സമയം 3 മുതൽ 5 കപ്പ് വരെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ 7 വരെ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ 7 കപ്പിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ അപൂർവമാണ്.

ഇതിന് നിങ്ങൾ ഏതുതരം കപ്പുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

മിക്ക ആളുകളും ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച കപ്പുകളും ഉണ്ട്:

• മുള
• സെറാമിക്
• ലോഹം
• സിലിക്കോൺ

കപ്പ് ചെയ്തതിനു ശേഷം എന്ത് തോന്നുന്നു?

കപ്പിംഗിന് ശേഷം, കപ്പുകൾ വെച്ചിരിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള, കടും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കാപ്പിലറികളുടെ പൊട്ടൽ മൂലമാണ് ഇവ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ചതവുകൾ പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചതവുകളല്ല . സാധാരണ ചതവിനെപ്പോലെ ഇവിടെ പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഈ പാടുകൾ സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും മങ്ങുന്നു.

ഈ ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ചികിത്സാ രീതിയെയും പോലെ, കപ്പിംഗിനും ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ചില അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ടാകാം.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ചില ആളുകൾക്ക് വാസോവഗൽ സിൻകോപ്പ് എന്ന അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും പെട്ടെന്ന് കുറവുണ്ടാകുന്നതും ബോധക്ഷയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുമാണ്. സൂചികളെ ഭയപ്പെടുന്നവർക്കും വെറ്റ് കപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നവർക്കും ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ആർക്കൊക്കെ കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകരുത്?

കപ്പിംഗ് താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള ചികിത്സയാണെങ്കിലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് താഴെപ്പറയുന്ന ആളുകൾ ഈ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കണം:

• ഗർഭിണികൾ: ഗർഭകാലത്ത് കപ്പിംഗ് കൊണ്ടുള്ള ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ഡാറ്റ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് കപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വിളർച്ചയുള്ള ആളുകൾ: വിളർച്ചയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല.
• പേസ്‌മേക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ.
• രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ളവർ: ഹീമോഫീലിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് അപകടകരമാണ്.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്കിന്റെ ചരിത്രമുള്ളവർ.
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ള ആളുകൾ.
• ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ: എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ കപ്പിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• അപസ്മാരം പോലുള്ള അപസ്മാര രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ.

കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണോ?

ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾ ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് പഠനങ്ങൾ വലിയ ഫലം കാണിച്ചിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കപ്പിംഗ് നടത്തിയ പലരും പറയുന്നത് തങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ്.

പല പാശ്ചാത്യ ഡോക്ടർമാരും കപ്പിംഗ് ഒരുതരം പൂരക ഔഷധമായി കണക്കാക്കുന്നു. അതായത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ ഒരു ആശ്വാസമായി ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണ്, അല്ലാതെ ഒരു സ്വതന്ത്ര ചികിത്സയായിട്ടല്ല.

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• പൊള്ളലേറ്റ പരിക്കുകൾ.
• വേദന അസഹനീയമാണ്.
• പനി അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ചുവപ്പ്, കഠിനമായ വേദന, മഞ്ഞ പഴുപ്പ് പോലുള്ള സ്രവം).

ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ETU (എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകുക.

ആത്യന്തികമായി, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകൾ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ് കപ്പിംഗ്. ഇത് 100% ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുന്നതായി തോന്നുന്നു. കൂടാതെ, കൃത്യമായും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രാക്ടീഷണർ വഴിയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വലിയ അപകടങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് വിവരം അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.