ഒളിമ്പിക് ലെവൽ അത്ലറ്റുകളുടെ പുറകിലും തോളിലും ഉള്ള ഇരുണ്ട പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പാടുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ഇടയിൽ പോലും, നടുവേദന, സന്ധി വേദന, കാഠിന്യം എന്നിവയ്ക്കുള്ള "കപ്പിംഗ്" എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ പഴയ ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്. പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസുക്കളാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ പുരാതനമായ ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി. ചൈന, പശ്ചിമേഷ്യ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഇതിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരാൾ ഗ്ലാസ്, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറ്റ്, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ എന്നിവയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്ത് വയ്ക്കുന്നു. തുടർന്ന്, കപ്പിനുള്ളിൽ ഒരു വാക്വം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന്, സക്ഷന്റെ ശക്തിയാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മുകളിലേക്ക് വലിക്കപ്പെടുന്നു. വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ രീതി പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദീർഘകാല (വിട്ടുമാറാത്ത) ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ആശ്വാസം നൽകുമെന്നും ചിലർ പറയുന്നു.
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- സന്ധിവാതം , അതായത് സന്ധികളുടെ വീക്കം , പ്രത്യേകിച്ച് `(റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്)` പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
- പുറം വേദന , കഴുത്ത് വേദന , കാൽമുട്ട്, തോൾ വേദന .
- ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
- `കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം` (കൈത്തണ്ടയിലെ നാഡി ഞെരുക്കൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന).
- ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് `(ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ ഡിസീസ് - ഐബിഡി)`.
- തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനും.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം).
ഇത് ശരീരത്തിന് എന്ത് ചെയ്യുന്നു? ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ഈ 'കപ്പ്' തെറാപ്പി എങ്ങനെ വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും വലിയ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ട്.
എന്നാൽ നിലവിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട അഭിപ്രായം ഇതാണ്. കപ്പിനുള്ളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന മൂത്രംവൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന്റെ ശക്തി കാരണം, ദ്രാവകങ്ങൾ ആ ഭാഗത്തേക്ക് വലിച്ചെടുക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ശക്തി ചർമ്മത്തിനടിയിലുള്ള വളരെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾ, കാപ്പിലറികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നവ, വികസിക്കുകയും ചെറുതായി പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ ചതവ് പോലെയാണ്. ശരീരം ഇതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും? ശരീരം ചിന്തിക്കുന്നു, "ഓ, ഇവിടെ ഒരു ചെറിയ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ട്, അത് സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്." അപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് ആ ഭാഗത്തേക്ക് പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ രക്തം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇത് കോശ തലത്തിൽ രോഗശാന്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രഭാവം കാരണം, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, 'കപ്പ്' തെറാപ്പി പരമ്പരാഗത പാശ്ചാത്യ വൈദ്യചികിത്സകൾക്ക് പുറമേ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പൂരക മരുന്നാണ്, അവയ്ക്ക് പകരമല്ല എന്നതാണ്.
'കപ്പ്' തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ചെയ്യാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതി നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കും. സാധാരണയായി, ഒരു സമയം 3 മുതൽ 5 വരെ കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ 7 കപ്പുകൾ വരെ ഉപയോഗിക്കാം.
| ചികിത്സാ രീതി | അതിനുള്ള വഴി ലളിതമാണ്. |
|---|---|
| ഡ്രൈ കപ്പിംഗ് | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി. കപ്പ് ഉള്ളിൽ ചൂടാക്കുന്നു (ഒരുപക്ഷേ ആൽക്കഹോൾ മുക്കിയ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ കത്തിച്ച്) വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു. ഉള്ളിലെ വായു തണുക്കുമ്പോൾ, ഒരു വാക്വം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മുകളിലേക്ക് വലിക്കുന്നു. ആധുനിക രീതികളിൽ, കപ്പിൽ നിന്ന് വായു നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു സക്ഷൻ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| റണ്ണിംഗ് കപ്പിംഗ് | ഇത് ഡ്രൈ കപ്പിംഗിന് സമാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കപ്പുകൾ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു എണ്ണയോ ലോഷനോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നു. തുടർന്ന് കപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുകയും വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു മസാജ് പോലുള്ള പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. |
| വെറ്റ്/ബ്ലീഡിംഗ് കപ്പിംഗ് | കപ്പുകൾ വയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, വളരെ നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കുറച്ച് ചെറിയ പോറലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. തുടർന്ന്, കപ്പ് വയ്ക്കുമ്പോൾ, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ശക്തി കാരണം കുറച്ച് തുള്ളി രക്തം കപ്പിൽ ചേർക്കുന്നു. ഈ രീതി രക്തത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. |
നിങ്ങൾ ഏതുതരം കപ്പുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
മിക്കപ്പോഴും, ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ മുള, സെറാമിക്, ലോഹം അല്ലെങ്കിൽ സിലിക്കൺ എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കപ്പുകളും ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ ചികിത്സ എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? വേദനയുണ്ടോ?
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി വേദനാജനകമായിരിക്കരുത്, പക്ഷേ കപ്പ് വയ്ക്കുമ്പോഴും മുകളിലേക്ക് വലിക്കുമ്പോഴും ചർമ്മത്തിൽ നേരിയ മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടാം.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, കപ്പുകൾ വെച്ചിരിക്കുന്നിടത്ത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇവ ചതവുകൾ പോലെ കാണപ്പെടാം, പക്ഷേ പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതുകൊണ്ടുള്ള ചതവുകളല്ല ഇവ. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഈ പാടുകൾ പൂർണ്ണമായും മാഞ്ഞുപോകും . ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ആ ഭാഗങ്ങളിൽ ചതവ് പോലെ ചെറിയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അവ വേദനാജനകമായിരിക്കരുത്.
'കപ്പ്' തെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഏതൊരു ചികിത്സാ രീതിയെയും പോലെ, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിക്കും ഗുണങ്ങളും ചില അപകടസാധ്യതകളുമുണ്ട്.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിച്ച പലരും പറയുന്നത് ഇതാ:
- വേദനയും വീക്കവും കുറയുന്നു.
- പേശികളുടെ കാഠിന്യം കുറയുന്നു.
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുന്നു.
- സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും ചലന പരിധി വർദ്ധിക്കുന്നു.
അപകടസാധ്യതകൾ
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള ചികിത്സയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ സംഭവിക്കാം:
- ചർമ്മത്തിൽ ചതവ്.
- ചൂടുള്ള കപ്പുകൾ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.
- ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.
- തലവേദന
- പേശി വേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം.
- ഓക്കാനം.
- ചർമ്മ അണുബാധ, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വടുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് വെറ്റ് കപ്പിംഗിന് ശേഷം ശരിയായി വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ).
വളരെ അപൂർവ്വമായി, ചില ആളുകൾക്ക് "വാസോവഗൽ സിൻകോപ്പ്" എന്ന അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും പെട്ടെന്ന് കുറവുണ്ടാകുന്നതും ബോധക്ഷയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുമാണ്. സൂചികൾ ഭയപ്പെടുന്നവരും ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവരുമായ ആളുകളിൽ വെറ്റ് കപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ആർക്കാണ് ഈ ചികിത്സ പാടില്ലാത്തത്?
ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 'കപ്പ്' തെറാപ്പി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 'കപ്പിംഗ്' തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
| കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കരുത്? |
|---|
| ഗർഭകാലത്ത്. |
| രക്തത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള ആളുകൾ (വിളർച്ച). |
| ഹൃദയത്തിൽ പേസ്മേക്കർ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളവർക്ക്. |
| രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹീമോഫീലിയ. |
| രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ചരിത്രം. |
| ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവർക്ക്. |
| എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള കഠിനമായ ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് (രോഗം ഉള്ളിടത്ത്). |
| അപസ്മാരം പോലുള്ള അപസ്മാര വൈകല്യങ്ങളുള്ളവർക്ക്. |
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ചികിത്സിച്ച സ്ഥലത്ത് പൊള്ളലേറ്റാൽ .
- നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ, അമിതമായ വേദനയോ കാഠിന്യമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് പനിയോ ചർമ്മ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ (ചുവപ്പ്, വീക്കം, വേദന, മഞ്ഞ പഴുപ്പ് പോലുള്ള സ്രവങ്ങൾ) ഉണ്ടായാൽ.
ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സംശയം തോന്നിയാൽ, ചികിത്സ നടത്തിയ വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുന്നതിനുപകരം ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നതാണ് നല്ലത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എന്നത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന, ബദൽ ചികിത്സാ രീതിയാണ്.
- ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ സമ്മിശ്രമാണ്, എന്നാൽ ചില ആളുകൾ അതിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
- താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള ചികിത്സയാണെങ്കിലും, ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ, പൊള്ളൽ, അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ അപകടസാധ്യതകൾ ഇതിനുണ്ട്.
- കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾ, രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ളവർ, ഹൃദ്രോഗികൾ എന്നിവർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല.
- ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിയോ മറ്റേതെങ്കിലും ബദൽ ചികിത്സയോ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന്റെ അംഗീകാരവും ഉപദേശവും നേടുക.
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി, വേദന, നടുവേദന, സന്ധി വേദന, ഇതര ചികിത്സകൾ, കപ്പിംഗ് മാർക്കുകൾ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment