ഒളിമ്പിക് അത്ലറ്റുകളുടെ പുറകിലും തോളിലും ഇരുണ്ടതും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ പാടുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നടുവേദന, സന്ധി അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ "കപ്പിംഗ്" ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഇതിനെയാണ് ഞങ്ങൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ പുരാതനമായ ഒരു രോഗശാന്തി സാങ്കേതികതയാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇന്ന്, നിരോഗി ലങ്കയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വേദനയും വിവിധ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന ചികിത്സാ രീതിയാണ് കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി. ചൈനയിലും പശ്ചിമേഷ്യയിലുടനീളമുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
സെഷനിൽ, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഗ്ലാസ്, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കപ്പുകൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ - നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറ്, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ പോലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. തുടർന്ന് അവ കപ്പിനുള്ളിൽ ഒരു വാക്വം അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ സക്ഷൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മുകളിലേക്ക് വലിക്കുന്നു. വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കൂടാതെ പലരും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ആർത്രൈറ്റിസ് , പ്രത്യേകിച്ച് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
- പുറം വേദന , കഴുത്ത് വേദന , കാൽമുട്ട് വേദന, തോൾ വേദന .
- ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ.
- കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം (കൈത്തണ്ടയിലെ നാഡി കംപ്രഷൻ വേദന).
- ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ ഡിസീസ് (IBD) പോലുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ.
- തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനും.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം).
ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് ചെയ്യുന്നു, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തുന്നുണ്ട്, വലിയ തോതിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇപ്പോഴും പരിമിതമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, കപ്പിനുള്ളിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്ന സക്ഷൻ ഫോഴ്സ് ആ പ്രത്യേക ഭാഗത്തേക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നു എന്നതാണ് നിലവിലുള്ള സിദ്ധാന്തം. ഈ ബലം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ - കാപ്പിലറികൾ - വികസിക്കാനും ചെറുതായി പൊട്ടാനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ ചതവിന് സമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെയാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്? "ഓ, ഇവിടെ രോഗശാന്തി ആവശ്യമുള്ള ചെറിയ ആഘാതമുണ്ട്" എന്ന് അത് തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പുതിയതും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയതുമായ രക്തം ആ ഭാഗത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇത് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ രോഗശാന്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രഭാവം കാരണം, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി പരമ്പരാഗത പാശ്ചാത്യ വൈദ്യചികിത്സകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പൂരക ചികിത്സയാണ് , അവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല.
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
കപ്പിംഗ് നടത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കും. സാധാരണയായി, ഒരു സെഷനിൽ 3 മുതൽ 5 കപ്പ് വരെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോൾ 7 കപ്പ് വരെ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
| രീതി | ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു |
|---|---|
| ഡ്രൈ കപ്പിംഗ് | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി. കപ്പിന്റെ ഉൾഭാഗം ചൂടാക്കി (ചിലപ്പോൾ ആൽക്കഹോൾ മുക്കിയ കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച്) വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു. ഉള്ളിലെ വായു തണുക്കുമ്പോൾ, അത് ചർമ്മത്തെ മുകളിലേക്ക് വലിക്കുന്ന ഒരു വാക്വം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ആധുനിക രീതികൾ കപ്പിൽ നിന്ന് വായു നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു സക്ഷൻ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| റണ്ണിംഗ് കപ്പിംഗ് | ഡ്രൈ കപ്പിംഗ് പോലെ തന്നെയാണ് ഇത്, പക്ഷേ എണ്ണയോ ലോഷനോ ആദ്യം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നു. പിന്നീട് കപ്പ് വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് സൌമ്യമായി നീക്കി, മസാജ് പോലുള്ള പ്രഭാവം നൽകുന്നു. |
| വെറ്റ്/ബ്ലീഡിംഗ് കപ്പിംഗ് | കപ്പുകൾ വയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു പ്രാക്ടീഷണർ ചർമ്മത്തിൽ ചെറുതും ഉപരിപ്ലവവുമായ പോറലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സക്ഷൻ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് തുള്ളി രക്തം കപ്പിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ ഈ രീതി സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. |
ഏതുതരം കപ്പുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പുകളാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പക്ഷേ സാങ്കേതികവിദ്യ അനുസരിച്ച് മുള, സെറാമിക്, ലോഹം അല്ലെങ്കിൽ സിലിക്കൺ കപ്പുകൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും? വേദനയുണ്ടോ?
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കപ്പിലേക്ക് വലിക്കുമ്പോൾ ഒരു മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടാം.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, കപ്പുകൾ വെച്ചിരിക്കുന്നിടത്ത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ചതവുകൾ പോലെ അവ കാണപ്പെടുമെങ്കിലും, അവ ആഘാതത്തിൽ നിന്നുള്ള ടിഷ്യു കേടുപാടുകളല്ല. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഈ പാടുകൾ പൂർണ്ണമായും മാഞ്ഞുപോകും . നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടരുത്.
നേട്ടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഏതൊരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമത്തെയും പോലെ, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിക്കും അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളും സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകളുമുണ്ട്.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
പല രോഗികളും ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു:
- വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കൽ.
- പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു.
- മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം.
- സന്ധികളിലും പേശികളിലും ചലന പരിധി വർദ്ധിക്കുന്നു.
അപകടസാധ്യതകൾ
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി പൊതുവെ അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:
- സ്ഥലത്ത് ചതവ്.
- ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ പൊള്ളൽ (ചൂടാക്കിയ കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ).
- ക്ഷീണം.
- തലവേദന .
- പേശി വേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം.
- ഓക്കാനം.
- ചർമ്മ അണുബാധകൾ, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വടുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് വെറ്റ് കപ്പിംഗിൽ ശുചിത്വ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ).
വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചില വ്യക്തികൾക്ക് വാസോവഗൽ സിൻകോപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം - രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും പെട്ടെന്ന് കുറവുണ്ടാകുന്നത് ബോധക്ഷയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സൂചികൾ ഇടാൻ ഭയപ്പെടുന്നവരിലോ വെറ്റ് കപ്പിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾക്കിടയിൽ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവരിലോ ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ പ്രതികരണം ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീഷണറെ അറിയിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ (911) വിളിക്കുക.
ആരാണ് ഈ തെറാപ്പി ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കണം.
മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അടിസ്ഥാന രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക .
| കപ്പിംഗ് തെറാപ്പിക്കുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ |
|---|
| ഗർഭകാലത്ത്. |
| വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് ഉള്ള വ്യക്തികൾ. |
| കാർഡിയാക് പേസ്മേക്കർ ഉള്ള ആളുകൾ. |
| ഹീമോഫീലിയ പോലുള്ള രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ളവർ. |
| ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ. |
| ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയവർ. |
| എക്സിമ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള കഠിനമായ ചർമ്മ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ (ബാധിച്ച സ്ഥലങ്ങളിൽ). |
| അപസ്മാരം പോലുള്ള അപസ്മാര വൈകല്യങ്ങളുള്ളവർ. |
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
കപ്പിംഗ് സെഷനുശേഷം താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:
- ചികിത്സിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് പൊള്ളലേറ്റ മുറിവുകൾ .
- അസഹനീയമായതോ കഠിനമായതോ ആയ വേദനയും സ്ഥിരമായ കാഠിന്യവും.
- പനി അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ചുവപ്പ്, വീക്കം, കഠിനമായ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ/മേഘാവൃതമായ പഴുപ്പ് സ്രവണം പോലുള്ളവ).
ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ആശങ്കയോ സംശയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രാക്ടീഷണറെ സമീപിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയോ അടുത്തുള്ള അടിയന്തര പരിചരണ കേന്ദ്രം സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ നടപടി.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത, ബദൽ ചികിത്സാ സമീപനമാണ് കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി.
- ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇപ്പോഴും സമ്മിശ്രമായി തുടരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പല വ്യക്തികളും ആത്മനിഷ്ഠമായ ആശ്വാസം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
- താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം, പൊള്ളൽ, അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടാകാം.
- കപ്പിംഗ് എല്ലാവർക്കും പറ്റിയതല്ല - ഗർഭിണികൾ, രക്തസ്രാവ വൈകല്യങ്ങൾ ഉള്ളവർ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ എന്നിവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമല്ല.
- ചുരുക്കത്തിൽ: നീരോഗി ലങ്കയിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ കപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ബദൽ തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
കപ്പിംഗ് തെറാപ്പി, കപ്പിംഗ്, വേദന നിയന്ത്രണം, നടുവേദന, സന്ധി വേദന, ഇതര ചികിത്സ, കപ്പിംഗ് മാർക്കുകൾ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, സമഗ്ര പരിചരണം
