കാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ചില ആളുകൾ കീമോതെറാപ്പിയെ ഭയപ്പെടുന്നത് അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇന്ന് ഈ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ നിർത്താനും അത് സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിയന്ത്രിക്കാനും നിരവധി നൂതന മരുന്നുകളും രീതികളും ഉണ്ട്. അപ്പോൾ ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
കീമോതെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കീമോതെറാപ്പി കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്ന ഒരു ശക്തമായ മരുന്നാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം അവയെ 'വിദേശ'മായി തിരിച്ചറിയുന്നു. അതായത്, അവ ശരീരത്തിന്റേതല്ലാത്തതുപോലെ, പുറത്തു നിന്ന് വന്നതുപോലെ. അപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്കും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലേക്കും മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു.
ഈ സിഗ്നലുകൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ 'ഛർദ്ദി കേന്ദ്ര'ത്തെ നേരിട്ട് സജീവമാക്കുന്നു. ആ കേന്ദ്രം പുറത്തുവിടുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ് നമുക്ക് ഓക്കാനം, അസുഖം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നത്. കൂടാതെ, കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തെ തകരാറിലാക്കും. അത് ഓക്കാനത്തിന് മറ്റൊരു കാരണമാണ്.
കീമോതെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ മൂന്ന് പ്രധാന രീതികളിൽ സംഭവിക്കാം.
| അസ്വസ്ഥതയുടെ തരം. | അതിന്റെ സ്വഭാവം |
|---|---|
| കടുത്ത ഓക്കാനം | കഴിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു. |
| വൈകിയുള്ള ഓക്കാനം | ചികിത്സയ്ക്ക് 24 മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഇത് ആരംഭിക്കുകയും നിരവധി ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. |
| മുൻകൂട്ടിയുള്ള ഓക്കാനം | ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പുതന്നെ ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു. കാരണം, മുമ്പ് ചികിത്സ ലഭിച്ചപ്പോൾ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ 'ഇന്നും അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും' എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. |
തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കും. ഇത് ശരീരത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും, നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാവുകയും, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു.ചിലപ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, കീമോതെറാപ്പിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയോ ചികിത്സ നിർത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആർക്കാണ് ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുക?
ചിലതരം കീമോതെറാപ്പി മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സിസ്പ്ലാറ്റിൻ (പ്ലാറ്റിനോൾ), ഡോക്സോരുബിസിൻ (അഡ്രിയാമൈസിൻ) എന്നീ മരുന്നുകൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്,
- കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സകൾ ആവർത്തിച്ച്, അടുത്ത് തന്നെ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഡോസ് നൽകിയാൽ.
- വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന മരുന്നിന് പകരം സിരയിലേക്ക് (IV - ഇൻട്രാവെനസ്) നൽകുന്ന മരുന്നാണെങ്കിൽ .
- നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ .
- നിങ്ങളുടെ പ്രായം 50 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ .
- യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ചലന രോഗം വരാനുള്ള പ്രവണത നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ.
മരുന്നുകൾ ഒരു വലിയ സഹായമായിരിക്കും.
ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുമ്പ് തന്നെ നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നൽകുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. കീമോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പാണ് സാധാരണയായി ഈ മരുന്ന് നൽകുന്നത്. തലച്ചോറിന്റെ ഛർദ്ദി കേന്ദ്രത്തിലേക്കുള്ള സിഗ്നലുകൾ തടയുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ഛർദ്ദി വിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെ പ്രധാന തരം
ഇവ ഇൻട്രാവെൻസായി (IV) നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന ഗുളികകളായും നൽകാം.
- അപ്രെപിറ്റന്റ് (എമെൻഡ്)
- ഡോളസെട്രോൺ (അൻസെമെറ്റ്)
- ഫോസ്നെറ്റുപിറ്റൻ്റ്/പലോനോസെട്രോൺ (അകിൻസിയോ)
- ഗ്രാനിസെട്രോൺ (കൈട്രിൽ)
- ഒൻഡാൻസെട്രോൺ (സോഫ്രാൻ)
- പാലോനോസെട്രോൺ (അലോക്സി)
- റോളാപിതന്റ് (വരുബി)
ഇവയിൽ, `അകിൻസിയോ`, `അലോക്സി` തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ ദിവസങ്ങളോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ പിന്നീട് ഉണ്ടാകുന്ന വൈകിയ ഓക്കാനം നിയന്ത്രിക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു.
സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ
- ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: ആൽപ്രാസോലം (ക്സനാക്സ്), ഡയസെപാം (വാലിയം), ലോറാസെപാം (ആറ്റിവാൻ) തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും മുൻകൂട്ടിയുള്ള ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- കന്നാബിനോയിഡുകൾ: ഡ്രോണാബിനോൾ (മാരിനോൾ, സിൻഡ്രോസ്) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
- കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ഡെക്സമെതസോൺ (ഡെക്കാഡ്രോൺ), മീഥൈൽപ്രെഡ്നിസോലോൺ (മെഡ്രോൾ) തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.
- ഡോപാമൈൻ എതിരാളികൾ: മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ് (റെഗ്ലാൻ), പ്രോക്ലോർപെറാസിൻ.
- ചലന രോഗത്തിനുള്ള മരുന്ന്: സ്കോപൊളാമൈൻ പാച്ച് (ട്രാൻസ്ഡെർം സ്കോപ്പ്) പോലുള്ള പാച്ചുകൾ.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഈ മരുന്നുകളൊന്നും ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് പുറമെ ശ്രമിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, വൈദ്യചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി പൂരക ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇവ വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല, മറിച്ച് അതിനുള്ള ഒരു പൂരകമാണ്.
- അക്യുപങ്ചർ: ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ബിന്ദുക്കളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് നേർത്ത സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക വിദ്യയാണിത്. ഓക്കാനം ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സ്ഥലം കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി കൈയുടെ അടിഭാഗത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന P6 പോയിന്റാണ്.
- അക്യുപ്രഷർ: ഇത് അക്യുപങ്ചറിന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ സൂചികൾക്ക് പകരം വിരലുകൾ കൊണ്ടാണ് മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നത്.
- ബയോഫീഡ്ബാക്ക്: സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഉദാ. ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ രീതി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഹിപ്നോസിസ്: ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഒരു വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് ഒരു പ്രത്യേക നിർദ്ദേശത്തിലേക്ക് തുറക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം പോലുള്ള വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകാൻ ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ചികിത്സയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ഇത് ഒരു വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും. കീമോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.
- ഗൈഡഡ് ഇമേജറി: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ മനോഹരമായ, ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു ഗ്രാമത്തിലെ ശാന്തമായ ഒരു തടാകക്കരയിൽ നിങ്ങൾ നിൽക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാരങ്ങളും സങ്കടങ്ങളും ഒരു ബോട്ട് പോലെ തടാകത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
- ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ: ഇഷ്ടപ്പെട്ട പാട്ട് കേൾക്കുക, പുസ്തകം വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രസകരമായ ഒരു സിനിമ കാണുക.
- പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം: കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, ശരീരത്തിലെ ഓരോ പേശികളെയും മുറുക്കി വിശ്രമിക്കുക. തലയിലെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടും.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലും ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏത് ഭക്ഷണവും, പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ളതും, വറുത്തതും, എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക .
- മൂന്ന് വലിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരം ഒരു ദിവസം നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- കീമോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക.
- അസ്വസ്ഥത തോന്നുമ്പോൾ പാചകം ചെയ്യരുത്. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കും.
- ചൂടുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗന്ധം അസഹ്യമാണെങ്കിൽ, തണുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ധാരാളം വെള്ളവും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളും (സൂപ്പ്, പഴച്ചാറുകൾ) കുടിക്കുക.
- വയറുവേദനയ്ക്ക്, ഒരു ഇഞ്ചി ടോഫി കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കീമോതെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അവ വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
- ഈ അസ്വസ്ഥതകളിലൂടെ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് കടന്നുപോകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുമ്പ് അത് തടയുന്നതിന്, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം തന്നെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
- ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
- ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ് ഭയവും ഓക്കാനവും കുറയ്ക്കാൻ വിശ്രമ വിദ്യകൾ സഹായിക്കും.
- എപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. സ്വയം ചികിത്സകളോ മരുന്നുകളോ മാറ്റുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment