Skip to main content

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും ദേഷ്യക്കാരനുമാണോ? കുട്ടികളിലെ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും ദേഷ്യക്കാരനുമാണോ? കുട്ടികളിലെ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പഴയതുപോലെയല്ലേ? എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും വിഷാദഭരിതനുമാണോ? അതോ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും ദേഷ്യപ്പെടാറുണ്ടോ? മുമ്പ് അവൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കളികളും ഹോബികളും ഇപ്പോൾ അവന് പ്രയോജനപ്പെടുന്നില്ലേ? മാതാപിതാക്കളായ നമുക്ക് അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ വളരെ ഭയവും ആശങ്കയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ചിന്തിക്കും, "ഇത് നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്." എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഈ സാഹചര്യം കുട്ടികളിലെ വിഷാദം എന്ന മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ കുട്ടികളിലെ വിഷാദം എന്താണ്?

കുട്ടികൾക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നതും മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതും സാധാരണമാണ്. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, പരീക്ഷയിൽ മോശം മാർക്ക് വാങ്ങുമ്പോഴോ ഒരു സുഹൃത്തുമായി വഴക്കിടുമ്പോഴോ അവർക്ക് സങ്കടം തോന്നും. അത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആ സങ്കടം മാറി, അവർ വീണ്ടും സന്തോഷിക്കാൻ തുടങ്ങും.

എന്നാൽ വിഷാദം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് വെറും സങ്കടമല്ല, അതൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് സങ്കടവും ദേഷ്യവും തോന്നുന്നു, രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഒന്നിലും താൽപ്പര്യമില്ല. ഇത് അവരുടെ ഉറക്കത്തെയും വിശപ്പിനെയും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഉള്ള ബന്ധത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയോ വരയ്ക്കുകയോ പോലുള്ള മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ചിന്തകൾ പോലും ഉണ്ടായേക്കാം.

രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വിഷാദം ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, അതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്ന വിഷാദത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിഷാദരോഗം ഒരു രൂപത്തിലോ മറ്റൊരു രൂപത്തിലോ വരുന്നില്ല. അത് പല രൂപങ്ങളിലും വരുന്നു. കുട്ടികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ചില തരം വിഷാദരോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

വിഷാദത്തിന്റെ തരം ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം
മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ ഇതാണ് നമുക്കെല്ലാവർക്കും "വിഷാദം" എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ. കുട്ടി എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും നിരാശനുമാണ്. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും അവൻ ദേഷ്യപ്പെടും. അവന്റെ ഉറക്ക രീതി മാറുന്നു (ഒന്നുകിൽ അവൻ ഉറങ്ങുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവൻ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നു). സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും അകലെ, ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പ്രീമെൻസ്ട്രൽ ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (PMDD) പെൺകുട്ടികളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷം. ആർത്തവത്തിന് ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ച മുമ്പ്, അവർക്ക് വിഷാദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവർ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കരയുന്നു, എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ വയറുവേദന, ശരീരവേദന, സ്തനങ്ങൾക്ക് മൃദുത്വം, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD) മേജർ ഡിപ്രഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ അവ കാലക്രമേണ വന്നു പോകും. മഴക്കാലത്തോ, മേഘാവൃതമായ കാലാവസ്ഥയിലോ, ഇരുണ്ട കാലാവസ്ഥയിലോ അവ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം.
അസ്വസ്ഥമായ മൂഡ് ഡിസ്‌റെഗുലേഷൻ ഡിസോർഡർ ഈ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അക്രമാസക്തമായ പൊട്ടിത്തെറികൾ കാണിക്കുകയും അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പെരുമാറുകയും ചെയ്യും. അവർ മറ്റുള്ളവരെ വാചാലമായോ ശാരീരികമായോ ആക്രമിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ, അവർ ദുഃഖിതരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.
ഡിസ്റ്റീമിയ മേജർ ഡിപ്രഷനേക്കാൾ അല്പം തീവ്രത കുറഞ്ഞ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി വന്നും പോയുമിരിക്കാം. കാലക്രമേണ, "കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിലും ഇങ്ങനെ തന്നെ" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇതിനും ചികിത്സകളുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുട്ടികളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെയും സംയോജനം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ചില പ്രധാന കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും ഇതാ:

  • കുടുംബ ചരിത്രം: അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) ആർക്കെങ്കിലും വിഷാദരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • ജീവിതത്തിലെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ: മാതാപിതാക്കളുടെ വേർപിരിയൽ, കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാളുടെ മരണം, വീട് മാറൽ, സ്കൂൾ മാറ്റം, മുതലായവ.
  • സ്കൂളിലെ പീഡനം: മറ്റ് കുട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പീഡനം ഒരു കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
  • മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം, അപസ്മാരം, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ ദീർഘകാല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • തലച്ചോറിലെ രാസമാറ്റങ്ങൾ: സന്തോഷം, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ (ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലവും വിഷാദം ഉണ്ടാകാം.
  • പ്രായപൂർത്തിയാകൽ: ഈ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കുട്ടികളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും മാറ്റം വന്നേക്കാം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് വിഷാദരോഗം ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക കാരണമുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ആദ്യം പരിശോധിക്കും.

കാരണം ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന് സമാനമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

  • വിളർച്ച
  • തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)
  • വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവ്
  • പ്രമേഹം

ശാരീരിക കാരണമൊന്നുമില്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും ഒരു ചൈൽഡ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

അവിടെ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ നിന്നും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകരിൽ നിന്നും അവർക്ക് വിവരങ്ങൾ ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടികളിലെ വിഷാദരോഗത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സകളുണ്ട്: ടോക്ക് തെറാപ്പിയും മരുന്നുകളും. പലപ്പോഴും, രണ്ട് ചികിത്സകളും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത്.

1. ടോക്ക് തെറാപ്പി

ഇത് പ്രധാനമായും കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) എന്ന രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നെഗറ്റീവ് ചിന്താ രീതികൾ തിരിച്ചറിയാനും അവയെ പോസിറ്റീവ് ചിന്താ രീതികളിലേക്ക് മാറ്റാനും ഇത് കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള വഴികൾ ഇത് പഠിപ്പിക്കുന്നു.

2. മരുന്ന്

ഡോക്ടർ അത് ആവശ്യമാണെന്ന് തീരുമാനിച്ചാൽ, വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്ന് എസ്എസ്ആർഐകളാണ് (സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ). നമ്മുടെ സന്തോഷത്തെ ബാധിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഒരു രാസവസ്തുവായ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:

  • ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ (പ്രോസാക്®)
  • സെർട്രലൈൻ (സോലോഫ്റ്റ്®)
  • പരോക്സൈറ്റിൻ (പാക്സിൽ®)

എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ ഇതും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മരുന്ന് നൽകുന്നത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കിയേക്കാം.

മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും എന്തുചെയ്യണം
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
- അലർജി പ്രതികരണം - കടുത്ത പനി
- മലത്തിൽ രക്തം - നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- വേഗത്തിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ് - തലകറക്കം, തലകറക്കം
- കാഴ്ചയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, കണ്ണിന് വേദന - സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്നോ മാനസികാവസ്ഥ വഷളാക്കുമെന്നോ ഉള്ള ചിന്തകൾ
ഇവ സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും (എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക).
- വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ - ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം
- വരണ്ട വായ - തലവേദന
- വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം - ഭൂചലനങ്ങൾ

ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് എന്റെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പിന്തുണയും സ്നേഹവും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക: അവൻ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. അവന്റെ വികാരങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക. "അതെന്താണ്?" എന്ന് ചോദിച്ചുകൊണ്ട് അവന്റെ ചോദ്യങ്ങളെ തള്ളിക്കളയരുത്.
  • ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: ചികിത്സകൾ ഫലം കാണിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്.
  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, പെരുമാറ്റം, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം രേഖപ്പെടുത്തി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ സഹായകരമാകും.
  • നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക: വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരു സ്ഥലമാക്കി മാറ്റുക. കുടുംബ തർക്കങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ മുന്നിൽ കൊണ്ടുവരരുത്.
  • നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, സമീകൃതാഹാരം നൽകുക, അവർക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
  • സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് നിങ്ങൾക്കും സമ്മർദ്ദകരമായ സമയമായിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് തേടുക.

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഗുരുതരമായ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സ്കൂളിൽ പോകാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും വൈകരുത്:

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത്തരം പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ എഴുതുകയോ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകാം. അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെന്റൽ ഹെൽത്തിന്റെ 1926 എന്ന ഹോട്ട്‌ലൈനിൽ വിളിക്കുക.

ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെയോ തെറ്റല്ല. ആരെയും ബാധിക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. ശരിയായ ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വീണ്ടും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

  • കുട്ടികളിലെ വിഷാദം വെറും ദുഃഖമല്ല, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.
  • രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
  • ഇത് കുട്ടിയുടെയോ നിങ്ങളുടേയോ തെറ്റല്ല. അതുകൊണ്ട് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
  • നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, വൈകരുത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്.
  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന് ചികിത്സാ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, ക്ഷമ, പിന്തുണ എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.

കുട്ടികളിലെ വിഷാദം, വിഷാദം, കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, കുട്ടികളിലെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 9 + 1 =
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും ദേഷ്യക്കാരനുമാണോ? കുട്ടികളിലെ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും ദേഷ്യക്കാരനുമാണോ? കുട്ടികളിലെ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പഴയതുപോലെയല്ലേ? എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും വിഷാദഭരിതനുമാണോ? അതോ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും ദേഷ്യപ്പെടാറുണ്ടോ? മുമ്പ് അവൻ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കളികളും ഹോബികളും ഇപ്പോൾ അവന് പ്രയോജനപ്പെടുന്നില്ലേ? മാതാപിതാക്കളായ നമുക്ക് അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ വളരെ ഭയവും ആശങ്കയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ചിന്തിക്കും, "ഇത് നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്." എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഈ സാഹചര്യം കുട്ടികളിലെ വിഷാദം എന്ന മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ കുട്ടികളിലെ വിഷാദം എന്താണ്?

കുട്ടികൾക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നതും മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതും സാധാരണമാണ്. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, പരീക്ഷയിൽ മോശം മാർക്ക് വാങ്ങുമ്പോഴോ ഒരു സുഹൃത്തുമായി വഴക്കിടുമ്പോഴോ അവർക്ക് സങ്കടം തോന്നും. അത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആ സങ്കടം മാറി, അവർ വീണ്ടും സന്തോഷിക്കാൻ തുടങ്ങും.

എന്നാൽ വിഷാദം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് വെറും സങ്കടമല്ല, അതൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് സങ്കടവും ദേഷ്യവും തോന്നുന്നു, രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഒന്നിലും താൽപ്പര്യമില്ല. ഇത് അവരുടെ ഉറക്കത്തെയും വിശപ്പിനെയും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഉള്ള ബന്ധത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയോ വരയ്ക്കുകയോ പോലുള്ള മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ചിന്തകൾ പോലും ഉണ്ടായേക്കാം.

രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വിഷാദം ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, അതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്ന വിഷാദത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിഷാദരോഗം ഒരു രൂപത്തിലോ മറ്റൊരു രൂപത്തിലോ വരുന്നില്ല. അത് പല രൂപങ്ങളിലും വരുന്നു. കുട്ടികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ചില തരം വിഷാദരോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

വിഷാദത്തിന്റെ തരം ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം
മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ ഇതാണ് നമുക്കെല്ലാവർക്കും "വിഷാദം" എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ. കുട്ടി എപ്പോഴും ദുഃഖിതനും നിരാശനുമാണ്. ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും അവൻ ദേഷ്യപ്പെടും. അവന്റെ ഉറക്ക രീതി മാറുന്നു (ഒന്നുകിൽ അവൻ ഉറങ്ങുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവൻ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നു). സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബത്തിൽ നിന്നും അകലെ, ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പ്രീമെൻസ്ട്രൽ ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (PMDD) പെൺകുട്ടികളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷം. ആർത്തവത്തിന് ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ച മുമ്പ്, അവർക്ക് വിഷാദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവർ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കരയുന്നു, എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നു, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ വയറുവേദന, ശരീരവേദന, സ്തനങ്ങൾക്ക് മൃദുത്വം, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD) മേജർ ഡിപ്രഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ അവ കാലക്രമേണ വന്നു പോകും. മഴക്കാലത്തോ, മേഘാവൃതമായ കാലാവസ്ഥയിലോ, ഇരുണ്ട കാലാവസ്ഥയിലോ അവ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം.
അസ്വസ്ഥമായ മൂഡ് ഡിസ്‌റെഗുലേഷൻ ഡിസോർഡർ ഈ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അക്രമാസക്തമായ പൊട്ടിത്തെറികൾ കാണിക്കുകയും അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പെരുമാറുകയും ചെയ്യും. അവർ മറ്റുള്ളവരെ വാചാലമായോ ശാരീരികമായോ ആക്രമിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ, അവർ ദുഃഖിതരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.
ഡിസ്റ്റീമിയ മേജർ ഡിപ്രഷനേക്കാൾ അല്പം തീവ്രത കുറഞ്ഞ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി വന്നും പോയുമിരിക്കാം. കാലക്രമേണ, "കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിലും ഇങ്ങനെ തന്നെ" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇതിനും ചികിത്സകളുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് വിഷാദം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുട്ടികളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെയും സംയോജനം ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ചില പ്രധാന കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും ഇതാ:

  • കുടുംബ ചരിത്രം: അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) ആർക്കെങ്കിലും വിഷാദരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • ജീവിതത്തിലെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ: മാതാപിതാക്കളുടെ വേർപിരിയൽ, കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാളുടെ മരണം, വീട് മാറൽ, സ്കൂൾ മാറ്റം, മുതലായവ.
  • സ്കൂളിലെ പീഡനം: മറ്റ് കുട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പീഡനം ഒരു കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
  • മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം, അപസ്മാരം, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ ദീർഘകാല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
  • തലച്ചോറിലെ രാസമാറ്റങ്ങൾ: സന്തോഷം, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ (ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലവും വിഷാദം ഉണ്ടാകാം.
  • പ്രായപൂർത്തിയാകൽ: ഈ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കുട്ടികളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും മാറ്റം വന്നേക്കാം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് വിഷാദരോഗം ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക കാരണമുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ആദ്യം പരിശോധിക്കും.

കാരണം ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന് സമാനമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

  • വിളർച്ച
  • തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)
  • വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവ്
  • പ്രമേഹം

ശാരീരിക കാരണമൊന്നുമില്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും ഒരു ചൈൽഡ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

അവിടെ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ നിന്നും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകരിൽ നിന്നും അവർക്ക് വിവരങ്ങൾ ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടികളിലെ വിഷാദരോഗത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സകളുണ്ട്: ടോക്ക് തെറാപ്പിയും മരുന്നുകളും. പലപ്പോഴും, രണ്ട് ചികിത്സകളും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത്.

1. ടോക്ക് തെറാപ്പി

ഇത് പ്രധാനമായും കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) എന്ന രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നെഗറ്റീവ് ചിന്താ രീതികൾ തിരിച്ചറിയാനും അവയെ പോസിറ്റീവ് ചിന്താ രീതികളിലേക്ക് മാറ്റാനും ഇത് കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നു. വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള വഴികൾ ഇത് പഠിപ്പിക്കുന്നു.

2. മരുന്ന്

ഡോക്ടർ അത് ആവശ്യമാണെന്ന് തീരുമാനിച്ചാൽ, വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്ന് എസ്എസ്ആർഐകളാണ് (സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ). നമ്മുടെ സന്തോഷത്തെ ബാധിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഒരു രാസവസ്തുവായ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:

  • ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ (പ്രോസാക്®)
  • സെർട്രലൈൻ (സോലോഫ്റ്റ്®)
  • പരോക്സൈറ്റിൻ (പാക്സിൽ®)

എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ ഇതും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മരുന്ന് നൽകുന്നത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കിയേക്കാം.

മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും എന്തുചെയ്യണം
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
- അലർജി പ്രതികരണം - കടുത്ത പനി
- മലത്തിൽ രക്തം - നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- വേഗത്തിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ് - തലകറക്കം, തലകറക്കം
- കാഴ്ചയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, കണ്ണിന് വേദന - സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്നോ മാനസികാവസ്ഥ വഷളാക്കുമെന്നോ ഉള്ള ചിന്തകൾ
ഇവ സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും (എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക).
- വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ - ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം
- വരണ്ട വായ - തലവേദന
- വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം - ഭൂചലനങ്ങൾ

ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് എന്റെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പിന്തുണയും സ്നേഹവും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക: അവൻ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. അവന്റെ വികാരങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക. "അതെന്താണ്?" എന്ന് ചോദിച്ചുകൊണ്ട് അവന്റെ ചോദ്യങ്ങളെ തള്ളിക്കളയരുത്.
  • ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: ചികിത്സകൾ ഫലം കാണിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്.
  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, പെരുമാറ്റം, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം രേഖപ്പെടുത്തി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ സഹായകരമാകും.
  • നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക: വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരു സ്ഥലമാക്കി മാറ്റുക. കുടുംബ തർക്കങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ മുന്നിൽ കൊണ്ടുവരരുത്.
  • നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, സമീകൃതാഹാരം നൽകുക, അവർക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
  • സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് നിങ്ങൾക്കും സമ്മർദ്ദകരമായ സമയമായിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് തേടുക.

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഗുരുതരമായ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സ്കൂളിൽ പോകാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരിക്കലും വൈകരുത്:

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത്തരം പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ എഴുതുകയോ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകാം. അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെന്റൽ ഹെൽത്തിന്റെ 1926 എന്ന ഹോട്ട്‌ലൈനിൽ വിളിക്കുക.

ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെയോ തെറ്റല്ല. ആരെയും ബാധിക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. ശരിയായ ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വീണ്ടും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

  • കുട്ടികളിലെ വിഷാദം വെറും ദുഃഖമല്ല, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.
  • രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
  • ഇത് കുട്ടിയുടെയോ നിങ്ങളുടേയോ തെറ്റല്ല. അതുകൊണ്ട് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
  • നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, വൈകരുത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്.
  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന് ചികിത്സാ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, ക്ഷമ, പിന്തുണ എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.

കുട്ടികളിലെ വിഷാദം, വിഷാദം, കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, കുട്ടികളിലെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ദയവായി കണക്കാക്കുക: 9 + 1 =