എനിക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടോ? എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? (വൃക്കരോഗം)

വൃക്കരോഗം പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിശബ്ദമായി വികസിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പലർക്കും തുടക്കത്തിൽ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ് ഉള്ള 90% ആളുകൾക്കും അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല. എന്നാൽ ഈ നിശബ്ദ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ബോധവാന്മാരാകുകയും അതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്താൽ, നമുക്ക് നേരത്തെ തന്നെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നേടാനും വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഈ നിശബ്ദ ശത്രുവിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

വൃക്കരോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ശരി, ആദ്യം ഈ വൃക്കകൾ എന്താണെന്നും അവ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും നോക്കാം. ഇവ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള രണ്ട് ചെറിയ അവയവങ്ങളാണ്, ഏകദേശം രണ്ട് പയറുകളുടെ വലിപ്പം. അവ ചെറുതാണെങ്കിലും, അവ ഒരു വലിയ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അവയുടെ പ്രധാന ജോലി നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ അനാവശ്യമായ വെള്ളവും മാലിന്യങ്ങളും ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മൂത്രം ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ വൃക്കകളിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറിലാകുകയും അവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മൾ അവയെ വൃക്കരോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില കാര്യങ്ങൾ വൃക്കരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• പ്രമേഹം: ശ്രീലങ്കയിലും ലോകമെമ്പാടും വൃക്കരോഗത്തിന് പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെക്കാലം ഉയർന്ന നിലയിൽ തുടരുമ്പോൾ, വൃക്കകളിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകുന്നു.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: മർദ്ദം നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകും, ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കും.
• ഹൃദ്രോഗം: ഹൃദയത്തിനും വൃക്കയ്ക്കും ഇടയിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. ഹൃദയത്തിൽ ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അത് വൃക്കകളെയും, വൃക്കകളിൽ ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഹൃദയത്തെയും ബാധിക്കും.
• പുകവലി: പുകവലി വൃക്കകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കും, ഇത് വൃക്കകളുടെ തകരാറ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• പൊണ്ണത്തടി: അമിത ശരീരഭാരം വൃക്കകൾക്ക് ആയാസം വരുത്തുന്നു. ഇത് പ്രമേഹത്തിനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വാർദ്ധക്യം: പ്രായമാകുന്തോറും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം സ്വാഭാവികമായും കുറയുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

കാലക്രമേണ വൃക്കരോഗം വഷളാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മാലിന്യങ്ങളും അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അപ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇവയെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക. അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും. ഇതിൽ രണ്ട് പ്രധാന പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: മൂത്ര പരിശോധനയും രക്ത പരിശോധനയും.

മൂത്ര പരിശോധന

ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് രക്തം പരിശോധിക്കുന്നു. ആൽബുമിൻ എന്ന പ്രോട്ടീനും ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകൾ ഈ പ്രോട്ടീനെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നില്ല. മൂത്രത്തിൽ ആൽബുമിൻ സാന്നിധ്യം വൃക്കകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

രക്തപരിശോധന

ഇത് പ്രധാനമായും രക്തത്തിലെ 'ക്രിയാറ്റിനിൻ' എന്ന മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവിനെയാണ് നോക്കുന്നത്. നമ്മുടെ പേശികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് ക്രിയാറ്റിനിൻ. ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകൾ ഇത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഈ ക്രിയാറ്റിനിൻ രക്തത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. അപ്പോൾ രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ലിംഗഭേദവും ഉപയോഗിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അളക്കാൻ കഴിയും (ഗ്ലോമെറുലാർ ഫിൽട്രേഷൻ നിരക്ക് - GFR).

എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

വൃക്കരോഗം ഒരിക്കൽ വികസിച്ചാൽ, അത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പൂർണ്ണമായും മാറുകയുള്ളൂ. കാലക്രമേണ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് എത്രയും വേഗം രോഗം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ വൃക്ക തകരാറിനെ തടയാനോ കാലതാമസം വരുത്താനോ സഹായിക്കും.

ഇതിന് 'എല്ലാവർക്കും യോജിക്കുന്ന' ഒരു ചികിത്സയും ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ വൃക്കരോഗത്തിന് കാരണമായത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ചികിത്സ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിർദ്ദേശിക്കും. കൂടാതെ, വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം പോലുള്ള വൃക്കരോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളും അവർ നിർദ്ദേശിക്കും.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്!

മരുന്നുകളെപ്പോലെ തന്നെ, ജീവിതശൈലിയിലെ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

• വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടീനും ഉപ്പും കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക . ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുക.
• മദ്യം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിയന്ത്രിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ഇത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണ്.
• കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ വിൽക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ) (ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡിക്ലോഫെനാക്) ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇവ വൃക്കകൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ കഴിയുന്നത്ര കാലം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഒരാൾക്ക് വൃക്കകൾ പൂർണ്ണമായും തകരാറിലായാൽ, അതിജീവിക്കാൻ അവർക്ക് ഡയാലിസിസോ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കലോ ആവശ്യമായി വരും.