നിങ്ങൾ സ്തനാർബുദത്തിന് ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ടാമോക്സിഫെൻ എന്ന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ചിലർ ഇതിനെ "സ്തനാർബുദ ചികിത്സയുടെ നട്ടെല്ല്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചിലർക്ക് അൽപ്പം ആശങ്കയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഇത് സത്യമാണോ അതോ ഇതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
തമോക്സിഫെനും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കലും തമ്മിൽ ശരിക്കും ബന്ധമുണ്ടോ?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ടാമോക്സിഫെൻ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ ചില കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. 30 വർഷത്തിലേറെയായി, ഹോർമോൺ റിസപ്റ്റർ പോസിറ്റീവ് സ്തനാർബുദത്തിന് ഡോക്ടർമാർ ഈ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഇനി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ കഥ നോക്കാം. ടാമോക്സിഫെൻ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പലരും കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ ശക്തമായ, നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.
അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ടാമോക്സിഫെൻ മരുന്ന് മാത്രമാണ് കാരണം എന്നതിന്റെ സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം.
എന്നിരുന്നാലും, ടാമോക്സിഫെന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില അപൂർവ അവസ്ഥകളുമുണ്ട്.
ഈ മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ടാമോക്സിഫെൻ വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു മരുന്നാണെങ്കിലും, ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഇത് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| പാർശ്വഫലത്തിന്റെ തരം | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ (പക്ഷേ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ) | എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസറിനോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സാധ്യത വളരെ ചെറിയ തോതിൽ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനായി നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കും. |
| സാധാരണ (പക്ഷേ ഗുരുതരമല്ല) പാർശ്വഫലങ്ങൾ |
|
| ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ | പലരും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ചിലരിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പോലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →അപ്പോൾ കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ശരീരഭാരം കൂടാനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അതെ, ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. തമോക്സിഫെനെ തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
ഹോർമോൺ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
സ്തനാർബുദ ചികിത്സ ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ അളവ് മാറ്റുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
മറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സകൾ
നിങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പിയോ ടാമോക്സിഫെനോടൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷ്യ ചികിത്സകളോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം.
ലിംഫെഡീമ അവസ്ഥ
ചില കാൻസർ ചികിത്സകൾക്ക് ശേഷം, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിലും കാലുകളിലും ലിംഫ് ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാം. ഇതിനെ ലിംഫെഡീമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളതായി തോന്നിപ്പിക്കും.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
ഇതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാരണമാണ്. ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, കാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം കൊണ്ട്, മുമ്പത്തെപ്പോലെ സജീവമായി തുടരാൻ പ്രയാസമാണ്. വ്യായാമവും നടത്തവും കുറഞ്ഞു വരുന്നു. കൂടാതെ, മനസ്സിലെ സമ്മർദ്ദം കാരണം, ചിലർ കുറച്ചുകൂടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മധുരവും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അവർക്ക് തോന്നും. ഇതെല്ലാം കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും നിങ്ങളുടെ പരിചരണ സംഘവുമായും അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.
അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ഉപദേശം നൽകിയേക്കാം:
| എന്തുചെയ്യും | അത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെ കാണുക | നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്കും ചികിത്സയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. |
| ഉപ്പ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക | ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകുന്നു. ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് വീക്കവും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നു. |
| ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. | പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. |
| കഴിക്കുന്ന അളവിലും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. | ഭക്ഷണം പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ ചെറിയ പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. വലിയ ഭാഗങ്ങൾ ഒരേസമയം കഴിക്കുന്നതിനു പകരം ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുക. |
| വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക. | ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനു ശേഷവും അദ്ദേഹത്തിന്റെ അംഗീകാരത്തോടെയും മാത്രം വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക. നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. |
സ്തനാർബുദ ചികിത്സ ഒരു വലിയ മാനസിക വെല്ലുവിളിയാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചേർക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര സജീവമായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ടാമോക്സിഫെൻ എന്ന മരുന്നും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും തമ്മിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശാസ്ത്രീയ ബന്ധമൊന്നുമില്ല.
- മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ (മറ്റ് ചികിത്സകൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ) കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രം വിഷമിക്കേണ്ട, പക്ഷേ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ച ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരമാവധിയാക്കാൻ കഴിയും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.