പെട്ടെന്ന് വയറുവേദന വന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടോ, വയറു മറിഞ്ഞു കിടക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടോ? ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ വയറു വെള്ളം പോലെ വേദനിക്കുന്നുണ്ടാകാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണവും എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അപകടകരവുമായ ഒരു ബാക്ടീരിയയായ ഇ. കോളിയെക്കുറിച്ചാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ ഇ.കോളി?
ഇ. കോളി (എസ്ഷെറിച്ചിയ കോളി) ബാക്ടീരിയകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. നല്ല തരത്തിലും മോശം തരത്തിലുമുണ്ട്. സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും കുടലിൽ (ദഹനനാളത്തിൽ) വസിക്കുന്ന ഇ. കോളി സ്ട്രെയിനുകൾ നമുക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അവ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ നല്ല ആളുകൾ ഉള്ളതുപോലെ.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലതരം ഇ.കോളികൾ മോശം ആളുകളെപ്പോലെ രോഗകാരികളാണ്. ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവ നമ്മുടെ കോശങ്ങളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് വിഷവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് അസുഖം വരുന്നത്. ഈ രോഗകാരികളായ സ്ട്രെയിനുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു രോഗത്തെയും നമ്മൾ "ഇ.കോളി അണുബാധ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇ.കോളി അണുബാധയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇ.കോളി അണുബാധകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് വയറുവേദനയാണെങ്കിലും, ഈ ബാക്ടീരിയ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ്: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ജലജന്യ വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- മൂത്രാശയ അണുബാധ (UTIs): നമ്മുടെ മലത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന E. coli ബാക്ടീരിയ മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകളിലെ പല മൂത്രാശയ അണുബാധകൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു.
ഇതിനുപുറമെ, അൽപ്പം അപൂർവമാണെങ്കിലും, ഇ.കോളി താഴെപ്പറയുന്ന അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും:
- രക്തപ്രവാഹ അണുബാധകൾ
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അണുബാധ (പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ്)
- പെൽവിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ് (PID)
- ശ്വാസകോശ അണുബാധ (ന്യുമോണിയ) - ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
- മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് - ഇതും വളരെ അപൂർവമാണ്.
ഇ. കോളി അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ശരീരത്തിലെ ഏത് ഭാഗത്താണ് രോഗം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കാം.
| സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ | |
|---|---|
| കുടൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ്) | |
| പ്രധാന ഗുണം | വിവരണം |
| അതിസാരം | മിക്കപ്പോഴും, മലം വെള്ളമുള്ളതായിരിക്കും. ചില അപകടകരമായ ഇനങ്ങളിൽ, മലം രക്തരൂക്ഷിതമായേക്കാം. |
| വയറുവേദനയും മുടന്തലും | എന്റെ വയറ്റിൽ തൊടാൻ വേദനിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. |
| വിശപ്പ് | എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള എല്ലാ ആഗ്രഹവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. |
| അലസത അനുഭവപ്പെടുകയും കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് പനി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. | ശരീരം ദുർബലമാവുകയും നേരിയ പനി ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. |
| മൂത്രനാളി അണുബാധയുടെ (UTI) ലക്ഷണങ്ങൾ | |
| പ്രധാന ഗുണം | വിവരണം |
| വയറുവേദന | എനിക്ക് പൊക്കിളിനു താഴെ എപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ | മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് പുകച്ചിലും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യം | എനിക്ക് കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നു. |
| മൂത്രത്തിൽ മാറ്റം | മൂത്രം വൃത്തികെട്ടതായി കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശക്തമായ ദുർഗന്ധവുമുണ്ട്. |
രോഗാണു ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിന് 3 മുതൽ 5 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ 10 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
ഈ ഇ.കോളി എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നത്?
ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ സത്യം എന്തെന്നാൽ ഈ രോഗം മിക്കപ്പോഴും മലത്തിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്. അദൃശ്യമായ രോഗാണുക്കൾ നമ്മുടെ വായിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് നമുക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
- മലിനമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്: വേവിക്കാത്ത മാംസം (പ്രത്യേകിച്ച് ബീഫ്), നന്നായി കഴുകാത്ത പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ഇത് പകരാം.
- മലിനമായ പാനീയങ്ങൾ: പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാൽ, പാലിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചീസ്, ഐസ്ക്രീം, പഴ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മലിനമാകാം.
- മലിനജലം: സംസ്കരിക്കാത്ത കിണറുകൾ, നദികൾ, അരുവികൾ, നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുകയോ വിഴുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.
- വ്യക്തി-വ്യക്തി: ഇ.കോളി അണുബാധയുള്ള ഒരാൾ ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനുശേഷം കൈകൾ ശരിയായി കഴുകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ തൊടുന്ന വസ്തുക്കൾ, തയ്യാറാക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുതലായവയിലൂടെ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് അത് പകരാം. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഡയപ്പർ മാറ്റിയ ശേഷം കൈകൾ ശരിയായി കഴുകുന്നില്ലെങ്കിൽ പകരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ രോഗാണു കണ്ണിന് അദൃശ്യമാണ് എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട്, ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ വളരെയധികം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഇ.കോളി ഇനം: STEC
പലതരം ഇ.കോളി ഉണ്ടെങ്കിലും, നമ്മൾ പ്രത്യേകം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ഷിഗ ടോക്സിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇ.കോളി (STEC) . ഈ ബാക്ടീരിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. STEC രക്തത്തിലെ വിഷബാധയ്ക്കും ഹീമോലിറ്റിക് യുറീമിക് സിൻഡ്രോം (HUS) എന്ന ഗുരുതരമായ വൃക്കരോഗത്തിനും കാരണമാകും.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്? ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാൻ പറ്റില്ലേ?
മിക്ക കേസുകളിലും, കുടലിലെ നേരിയ ഇ.കോളി അണുബാധയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിശ്രമവും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ (വെള്ളം, ചാറു, കഞ്ഞി മുതലായവ) കുടിക്കുക എന്നതാണ്. വയറിളക്കം ശരീരത്തിലെ ജലവും ലവണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
വളരെ പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് രക്തരൂക്ഷിതമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വയറിളക്ക വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്! കാരണം STEC പോലുള്ള അപകടകരമായ അണുബാധകളിൽ, ആ മരുന്നുകൾ ബാക്ടീരിയകളെയും അവയുടെ വിഷവസ്തുക്കളെയും ശരീരം വിട്ടുപോകുന്നത് തടയുകയും പകരം അകത്ത് തന്നെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് HUS പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള അണുബാധയാണെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു മലം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്ര പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഒരു മൂത്രനാളി അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഉചിതമായ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
ഇ.കോളി അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
ഈ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ശുചിത്വവും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ്.
1. കൈ കഴുകൽ ഒന്നാം സ്ഥാനം:
- ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
- പച്ച മാംസവും മീനും കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം കൈകൾ കഴുകാൻ മറക്കരുത്.
- ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും കുട്ടിയുടെ ഡയപ്പർ മാറ്റിയതിനു ശേഷവും കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
- മൃഗങ്ങളെ സ്പർശിച്ചതിനുശേഷം കൈകൾ കഴുകേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
2. ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ:
- പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് പച്ചയായി കഴിക്കുന്നവ, ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ നന്നായി കഴുകുക.
- മാംസവും മീനും ഉള്ളിൽ പിങ്ക് നിറമാകുന്നത് വരെ വേവിക്കുക.
- രണ്ട് വെവ്വേറെ കട്ടിംഗ് ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഒന്ന് പച്ചമാംസത്തിനും മറ്റൊന്ന് പച്ചക്കറികൾക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, പച്ചക്കറികൾ മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മാംസം മുറിച്ചതിന് ശേഷം ബോർഡ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
- വേവിച്ച ഭക്ഷണവും പച്ച ഭക്ഷണവും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
- ബാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണം ഉടൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.
3. വെള്ളം ശ്രദ്ധിക്കുക:
- അജ്ഞാതമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം കുടിക്കരുത്. തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
- വെള്ളപ്പൊക്കം പോലുള്ള സാഹചര്യത്തിന് ശേഷം കിണർ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഒരു സാധാരണ വയറുവേദന ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും, എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
| പദവി | ആക്ഷൻ |
|---|---|
| 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ. | നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക. |
| മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, അടിവയറ്റിലെ വേദന) ഉണ്ടെങ്കിൽ. | നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക. |
| ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) ഉടൻ പോകേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ | |
| വയറിളക്കത്തിൽ രക്തമുണ്ടെങ്കിൽ (രക്തരൂക്ഷിതമായ വയറിളക്കം). | ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ഇടിയുവിൽ പോകുക. |
| തുടർച്ചയായി ഛർദ്ദിക്കുകയും ഒന്നും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ. | ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ഇടിയുവിൽ പോകുക. |
| നിങ്ങൾക്ക് 103°F (40°C) ൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ. | ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ഇടിയുവിൽ പോകുക. |
| മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. | ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ഇടിയുവിൽ പോകുക. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇ.കോളി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മോശം ബാക്ടീരിയയല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന ചില തരം ഇ.കോളികളുണ്ട്. എന്നാൽ രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന അപകടകരമായ ചില തരങ്ങളുമുണ്ട്.
- സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വൃത്തിയായിരിക്കുക എന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോഴും കഴിക്കുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ഒരിക്കലും വയറിളക്ക വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്.
- ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് രക്തരൂക്ഷിതമായ വയറിളക്കം, ഉയർന്ന പനി, ഛർദ്ദി) അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക