ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം ചർമ്മം തൂങ്ങുന്നത് തടയാൻ എന്തുചെയ്യണം? (അധിക ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയ)

നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. എത്ര അത്ഭുതകരമാണ്! എന്നാൽ നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, ആ സന്തോഷത്തിന് ഒരു ചെറിയ തടസ്സമുണ്ട്... അത് തൂങ്ങുന്ന ചർമ്മമാണ്. ശരീരത്തെ ഇറുക്കാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്, ചിലപ്പോൾ ഈ തൂങ്ങുന്ന ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം ഇങ്ങനെ തൂങ്ങുന്നത്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്. നമ്മൾ വളരെ തടിച്ചവരായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വർദ്ധിച്ച സ്ഥലത്തെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നമ്മുടെ ചർമ്മം വലിച്ചുനീട്ടുകയും വലുതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് ദീർഘനേരം നീട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. അത് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നില്ല, അല്ലേ? അങ്ങനെയാണ് കാര്യങ്ങൾ. പെട്ടെന്ന് വളരെയധികം ഭാരം കുറയുമ്പോൾ, മുമ്പ് നീട്ടിയ ചർമ്മത്തിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പുതിയ ആകൃതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഈ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കാഴ്ചയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല.

• മാനസിക ആഘാതം: ഒരാളുടെ രൂപത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം കുറഞ്ഞേക്കാം.
• സൗകര്യം: അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• വേദന: ചിലപ്പോൾ അയഞ്ഞുപോകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാരം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ചർമ്മ അണുബാധകൾ: ചർമ്മം മടക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് ഫംഗസ് അണുബാധ , ബാക്ടീരിയ അണുബാധ , ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്മാരാണ് സ്കിൻ റിമൂവൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തും. സാധാരണയായി, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യനാകാൻ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• സ്ഥിരമായ ഭാരം: ഗണ്യമായ അളവിൽ ഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഭാരം നിലനിർത്തണം.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാരം തിരിച്ചുവരാതിരിക്കാൻ, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാകേണ്ടതുണ്ട്.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് പുകവലി പൂർണ്ണമായും നിർത്തണം , കാരണം പുകവലി മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയും ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നല്ല ആരോഗ്യം: നിങ്ങൾ പൊതുവെ നല്ല ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണം, ശസ്ത്രക്രിയ അസാധ്യമാക്കുന്ന മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല.
• യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ: ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, ഒരു മോഡലിനെ പോലെ പൂർണ്ണമായ ഒരു ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല.

അയഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിരവധി തരം ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്താം. പലപ്പോഴും, മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ശസ്ത്രക്രിയ ഏതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലേ?

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമായതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷമെടുത്തേക്കാം. തുടർന്ന് , കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും ആ ഭാരം നിലനിർത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാൻ കഴിയൂ.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ഇത് പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?

അതെ, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയുള്ള മുറിവുകൾ അനിവാര്യമായും പാടുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രോമരേഖ, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക മടക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ പോലെ ദൃശ്യമാകാത്ത ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ബിക്കിനി ലൈനിൽ ടമ്മി ടക്ക് മുറിവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

എത്ര വേദനയുണ്ട്?

ഇവ പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയകളായതിനാൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കും. നടക്കുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ സുഖം പ്രാപിച്ചതിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയെയും പോലെ, ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളും ചില അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് യോഗ്യതയുള്ള, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർ അവ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രക്തസ്രാവം.
• കാലുകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി).
• ചതവുകളും വീക്കവും.
• നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയിലോ മരവിപ്പിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം.
• മുറിവുകളുടെ അണുബാധ.
• പാടുകൾ.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഈ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും ഫലങ്ങളും

ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം അനുസരിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• മുറിവിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം കളയാൻ താൽക്കാലികമായി ഡ്രെയിനുകൾ സ്ഥാപിക്കാം. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച നിങ്ങൾ ഇവയുമായി വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിയേണ്ടിവരും.
• വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കേണ്ടി വരും.
• മുറിവുകൾ ബാൻഡേജ് ചെയ്യേണ്ടിവരും, ലേപനങ്ങൾ പുരട്ടേണ്ടിവരും.
• ആദ്യത്തെ ആഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് വാഹനമോടിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ചത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം ഉയർത്താനോ കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ കഴിയില്ല.
• ശസ്ത്രക്രിയയെ ആശ്രയിച്ച്, 1-3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉദര ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നേരെ നിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുട്ടുകൾക്ക് താഴെ തലയിണകൾ വെച്ച് ഉറങ്ങേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും അൽപ്പം നടക്കുകയും വേണം .

അവസാന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. അന്തിമ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ രണ്ട് വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം. ഈ ഫലങ്ങൾ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വീണ്ടും വളരെയധികം ഭാരം വർദ്ധിച്ചാൽ, ചർമ്മം വീണ്ടും വലിച്ചുനീട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.