നിങ്ങൾക്കും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടോ? അതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത വിചിത്രമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ചെറിയ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയായിരിക്കാം കാരണം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ ലളിതമാണ്.

ഹോർമോണുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചെറിയ സന്ദേശവാഹകരെപ്പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ രാസവസ്തുക്കളാണ്. ഈ സന്ദേശവാഹകർ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിവിധ അവയവങ്ങൾ, ചർമ്മം, പേശികൾ, മറ്റ് കലകൾ എന്നിവയിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് "ഇത് ചെയ്യൂ, ഈ സമയത്ത് ഇത് ചെയ്യൂ" എന്ന് പറയുന്നത്. ജീവിതത്തിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഹോർമോണുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 50-ലധികം ഹോർമോണുകൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനകം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഈ ഹോർമോണുകളും അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും സ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഗ്രന്ഥികളുമാണ് നിങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ നിർമ്മിക്കുന്നത്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഈ സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഹോർമോണുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• മെറ്റബോളിസം: നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്.
• ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ്: ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിരതയുള്ളതും ശരിയായതുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നു.
• വളർച്ചയും വികാസവും: കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ നമ്മൾ എങ്ങനെ വളരുന്നു.
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
• പ്രത്യുൽപാദനം: കുട്ടികളുണ്ടാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• ഉറക്കവും ഉണർവും: നമ്മുടെ ഉറക്ക രീതി (ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്രം).
• മാനസികാവസ്ഥ: സന്തോഷം, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ.

അപ്പോൾ എന്താണ് ഈ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഹോർമോണുകൾ കൂടുതലോ കുറവോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് വിശാലമായ ഒരു പദമാണ്, കാരണം ഇത് ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ അവസ്ഥകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഹോർമോണുകൾ വളരെ ശക്തമായ സിഗ്നലുകളാണ്. ചില ഹോർമോണുകളുടെ അളവിൽ ചെറിയ വർദ്ധനവോ കുറവോ പോലും ശരീരത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, മാത്രമല്ല ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം.

ചില ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ താൽക്കാലികമാണ്, അതായത് അവ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മാറും. എന്നാൽ ചിലത് വിട്ടുമാറാത്തതാണ് . കൂടാതെ, ചില അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ തീർച്ചയായും ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വലിയ തോതിൽ ബാധിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ അവ സന്തോഷകരവും വിശ്രമകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് ഒരു തടസ്സമാകാം.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡസൻ കണക്കിന് അവസ്ഥകളുണ്ട്. പല ഹോർമോണുകളും, അത് അമിതമായാലും കുറഞ്ഞതായാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇവയിൽ പലതിനും ചികിത്സ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ചിലത് താൽക്കാലികവും സ്വയം ഇല്ലാതാകുന്നതുമാണ്.

ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം:ആർത്തവചക്രത്തിൽ നിരവധി ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമല്ലെങ്കിൽ, ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), അമെനോറിയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
• വന്ധ്യത: സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), അനോവുലേഷൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോൺ അവസ്ഥകളും വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും. പുരുഷന്മാർക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, ഇത് പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് , കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് (ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസം) .
• മുഖക്കുരു: മുഖക്കുരുവിന് പ്രധാന കാരണം സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതാണ്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ , ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകൾ സജീവമാകുന്ന ഈ സമയത്ത് മുഖത്തെ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഹോർമോൺ മുഖക്കുരു / മുതിർന്നവരുടെ മുഖക്കുരു: ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ചർമ്മം കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും, ആർത്തവവിരാമത്തിലും , ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തെറാപ്പി എടുക്കുന്നവരിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്.
• ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ എൻഡോക്രൈൻ (ഹോർമോൺ സംബന്ധിയായ) രോഗം പ്രമേഹമാണ്. പ്രമേഹത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. നിരവധി തരം പ്രമേഹങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം , ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവയാണ്. പ്രമേഹത്തിന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
• തൈറോയ്ഡ് രോഗം: തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. അവ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം (തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു) ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം (തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കൂടുന്നു) എന്നിവയാണ്. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഓരോന്നിനും നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
• പൊണ്ണത്തടി: നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സിഗ്നൽ ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും ഹോർമോണുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചില ഹോർമോണുകളിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പായി ഭാരം വർദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെയധികം കോർട്ടിസോൾ , വളരെ കുറച്ച് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം) എന്നിവ അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകും.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ 50-ലധികം തരം ഹോർമോണുകൾ ഉള്ളതിനാൽ - അവയിൽ ഓരോന്നും ശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ടെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വൈവിധ്യമാർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

പ്രധാന കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മാത്രമല്ല, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതോ സ്ഥിരമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്നവ. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്ന രാസപ്രവർത്തനങ്ങളാണ് മെറ്റബോളിസം. ഇതിൽ നിരവധി ഹോർമോണുകളും പ്രക്രിയകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (ടാക്കിക്കാർഡിയ) .
• കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക.
• ക്ഷീണം, ക്ഷീണം.
• മലബന്ധം.
• വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് മലവിസർജ്ജനം.
• കൈകളിൽ മരവിപ്പും മരവിപ്പും.
• രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
• വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ.
• തണുപ്പോ ചൂടോ സഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• വരണ്ട, പരുക്കൻ ചർമ്മവും മുടിയും.
• ചർമ്മം നേർത്തതും, ചൂടുള്ളതും, ഈർപ്പമുള്ളതുമാണ്.
• ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ക്രമരഹിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടൽ.
• കക്ഷങ്ങളിലോ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തോ വശങ്ങളിലോ ഉള്ള ചർമ്മം കറുപ്പിക്കുക (അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ്) .
• ചെറിയ സ്കിൻ ടാഗുകളുടെ രൂപം.
• അമിതമായ ദാഹവും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യവും.

സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ലൈംഗിക ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ആൻഡ്രോജൻ എന്നിവയുടെ അധികവും ഉണ്ടാകാം. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കാരണമാകും:

• മുഖത്തും, നെഞ്ചിലും, അല്ലെങ്കിൽ മുകൾ ഭാഗത്തും മുഖക്കുരു.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ.
• കനത്ത ആർത്തവം.
• ഹിർസുറ്റിസം (ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ രോമവളർച്ച).
• ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ (ഉഷ്ണജ്വാലകൾ).
• വന്ധ്യത.
• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം.
• ലൈംഗിക പ്രക്രിയയിൽ താൽപര്യം കുറയുന്നു.
• യോനിയിലെ വരൾച്ചയും കനം കുറയലും (യോനിയിലെ അട്രോഫി) .
• യോനിയിലെ വരൾച്ച.

പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്ന ലൈംഗിക ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പുരുഷന്മാരിൽ വൃഷണങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും മറ്റ് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• ശരീരത്തിലെ രോമം കുറയുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ് (ED) .
• ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ (സ്തനകലകളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കൽ).
• വന്ധ്യത.
• ലൈംഗിക പ്രക്രിയയിൽ താൽപര്യം കുറയുന്നു.
• പേശികളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞു.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ?

അതെ, ചില ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം: ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിലന്തി അക്കയ്ക്ക് സംഭവിച്ചത് ഇതാണ്. അവൾ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, അവൾ എത്ര ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിച്ചാലും വ്യായാമം ചെയ്താലും അത് സഹായിച്ചില്ല. പിന്നീട്, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടപ്പോൾ, അവൾക്ക് `(ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)` ഉണ്ടെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി.
• കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം: ഇത് ഒരു അപൂർവ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോൺ അമിതമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് മുഖം (ചിലപ്പോൾ " ചന്ദ്ര മുഖം " എന്ന് വിളിക്കുന്നു), ആമാശയം, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം (ചിലപ്പോൾ " ബഫല്ലോ ഹമ്പ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു), നെഞ്ച് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പെട്ടെന്ന് ഭാരം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകും.
• ആർത്തവവിരാമം: ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് പല സ്ത്രീകളിലും ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം അവരുടെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകുന്നതിനാലാണിത്. ഈ "ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ" ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഭാഗമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമോ?

അതെ, ചില ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ മാനസിക ക്ലേശത്തിന് കാരണമാകും, അതായത് ഉത്കണ്ഠ:

• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം: നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അധിക തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ഇത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകും. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായി അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത, ക്ഷോഭം എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.
• കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം: ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമല്ലെങ്കിലും, കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം (വർദ്ധിച്ച കോർട്ടിസോൾ) ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും ക്ഷോഭത്തിനും കാരണമാകും.
• മുതിർന്നവരിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ കുറവ്: വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ കുറവുള്ള മുതിർന്നവർ പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് മറ്റ് നിരവധി അവസ്ഥകളും കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം - ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പോലും - നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് സ്വാഭാവികമായി ചാഞ്ചാടുന്നു.

ജീവിതത്തിൽ ചില പ്രത്യേക കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഹോർമോണുകൾക്ക് വലിയ മാറ്റങ്ങളും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• പ്രായപൂർത്തിയാകൽ.
• ഗർഭധാരണം.
• ആർത്തവവിരാമം.

എന്നിരുന്നാലും, അപ്രതീക്ഷിത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് തകരാറിലാകാൻ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഹോർമോൺ അളവ് ചാഞ്ചാടാനോ അസന്തുലിതമാകാനോ ഉള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സമ്മർദ്ദം.
• ചില മരുന്നുകൾ.
• സ്റ്റിറോയിഡ് ഉപയോഗം.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ പലപ്പോഴും താൽക്കാലികമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെയോ ശരിയായ സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റിലൂടെയോ ശരിയാക്കാം.

ദീർഘകാല ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. പൊതുവേ, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മുഴകൾ, അഡിനോമകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വളർച്ചകൾ.
• ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്.
• സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ.

മുഴകൾ, അഡിനോമകൾ, മറ്റ് വളർച്ചകൾ

ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയിലോ അവയവത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു വളർച്ചയും, അത് ട്യൂമർ, അഡിനോമ, നോഡ്യൂൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കും.

മുഴകൾ

ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളിലോ കോശങ്ങളിലോ അപൂർവമായ എൻഡോക്രൈൻ ട്യൂമറുകൾ വികസിക്കുന്നു. ഇവ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. അപൂർവമായ ചില എൻഡോക്രൈൻ ട്യൂമറുകൾ ഇതാ:

• അഡ്രിനോകോർട്ടിക്കൽ കാർസിനോമ (ACC): ഇത് അഡ്രീനൽ കോർട്ടക്സിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു കാൻസർ ട്യൂമറാണ്. ഇത് ചിലപ്പോൾ വളരെയധികം ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കും.
• കാർസിനോയിഡ് ട്യൂമറുകൾ: ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വികസിക്കുന്ന ഒരു തരം ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ ട്യൂമർ (NET) ആണിവ. ഹോർമോണുകൾ വഴി സന്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും അയയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• മെഡുള്ളറി തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ (MTC): തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ മെഡുള്ളയിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു കാൻസറാണിത്. മെഡുള്ളയിലെ പാരഫോളികുലാർ സി കോശങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും സ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഫിയോക്രോമോസൈറ്റോമ: ഇതൊരു അപൂർവ ട്യൂമറാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ ഒന്നോ രണ്ടോ ഭാഗത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്താണ് (അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള) വികസിക്കുന്നത്. ക്രോമാഫിൻ കോശങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശത്താൽ ഈ ട്യൂമർ നിർമ്മിതമാണ്. ഈ കോശങ്ങൾ ചില ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും സ്രവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ പലപ്പോഴും ദോഷകരമല്ലാത്ത (കാൻസർ അല്ലാത്ത) ആണെങ്കിലും, അവ കാൻസറായി മാറാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• പാരഗാംഗ്ലിയോമ: ഇതും ഒരു അപൂർവ ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ ട്യൂമർ ആണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള കരോട്ടിഡ് ധമനികളുടെ സമീപത്തും, തലയിലെയും കഴുത്തിലെയും നാഡി പാതകളിലൂടെയും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും വികസിക്കുന്നു. ഈ ട്യൂമറും ക്രോമാഫിൻ കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്.

അഡിനോമകൾ

അഡിനോമ ഒരു അർബുദമല്ലാത്ത (ബെനിൻ) ട്യൂമറാണ്. മിക്ക അഡിനോമകളും പ്രവർത്തനരഹിതമാണ്, അതായത് അവ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ചിലത് വളരെയധികം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കും. ഇവയെ ഫങ്ഷണിംഗ് അഡിനോമകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന അഡിനോമകളുടെ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പിറ്റ്യൂട്ടറി അഡിനോമകൾ:ഇവ നിങ്ങളുടെ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു ഹോർമോണിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, പിറ്റ്യൂട്ടറി അഡിനോമയാണ് അക്രോമെഗാലിയുടെ (മുതിർന്നവരിൽ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ വർദ്ധിക്കുന്നത്) ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം.
• അഡ്രീനൽ അഡിനോമകൾ: കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോമിന്റെ (വർദ്ധിച്ച കോർട്ടിസോൾ) ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു അഡ്രീനൽ അഡിനോമയാണ്.
• പാരാതൈറോയ്ഡ് അഡിനോമകൾ: ഇവ പ്രാഥമിക ഹൈപ്പർപാരാതൈറോയിഡിസത്തിന് (പാരാതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്) കാരണമാകും.

മറ്റ് വികസനങ്ങൾ

എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളിലെ ട്യൂമറുകളും അഡിനോമകളും ഒഴികെയുള്ള വളർച്ചകൾ മൂലവും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ (തൈറോയ്ഡ് കോശങ്ങളുടെ അസാധാരണ വളർച്ച) ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിനോ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനോ കാരണമാകും.

എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്

ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും തകരാറോ പരിക്കോ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും - സാധാരണയായി ഹോർമോൺ കുറവ്. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കാരണം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം:

• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെയുള്ള ആകസ്മികമായ കേടുപാടുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, കഴുത്ത് ശസ്ത്രക്രിയയോ തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയയോ സമയത്ത് പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് ആകസ്മികമായുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഹൈപ്പോപാരാതൈറോയിഡിസം (കുറഞ്ഞ പാരാതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ) ഉണ്ടാകുന്നത്.
• അമിത രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയൽ: രക്തയോട്ടം കുറയുമ്പോൾ, കലകൾ മരിക്കാം (നെക്രോസിസ്). ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീക്ക് അമിതമായി രക്തസ്രാവമുണ്ടായാൽ ഷീഹാൻ സിൻഡ്രോം ( ഹൈപ്പോപിറ്റ്യൂട്ടറിസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ) ഉണ്ടാകാം.
• ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ബാക്ടീരിയൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് ഒരു സങ്കീർണതയായി ഹൈപ്പോപിറ്റ്യൂട്ടറിസത്തിന് കാരണമാകും, പക്ഷേ ഇത് അപൂർവമാണ്.
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളെ തകരാറിലാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസറിന് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്നവരിൽ ഏകദേശം 50% പേർക്കും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകുന്നു.
• ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI): വാഹനാപകടം, വീഴ്ച, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് പോലുള്ള തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിനാൽ തലച്ചോറിന് പരിക്കേറ്റാൽ, അത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെയോ ഹൈപ്പോതലാമസിനെയോ തകരാറിലാക്കും.

സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്നതിനെയാണ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിയില്ല. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയെയോ അവയവത്തെയോ ആക്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചില ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം .
• ഗ്രേവ്സ് രോഗം .
• ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം .
• അഡിസൺസ് രോഗം .
• പോളിഗ്ലാൻഡുലാർ സിൻഡ്രോമുകൾ .

ഈ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഹോർമോണുകൾ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി രക്തപരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചില ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ദിവസം മുഴുവൻ വളരെയധികം ചാഞ്ചാടുന്നു, അതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അളക്കാൻ മറ്റ് പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന് , ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് .

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അതിന് കാരണമായ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കുറവാണെങ്കിൽ, പ്രധാന ചികിത്സ ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിയാണ് . ഏത് ഹോർമോണിന്റെ കുറവാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഓറൽ മരുന്നുകൾ (ഗുളികകൾ) അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം), ഡോക്ടർ സിന്തറ്റിക് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വളർച്ചാ ഹോർമോണിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സിന്തറ്റിക് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ മരുന്നുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഇവയുടെ സംയോജനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോലാക്റ്റിനോമ (പ്രോലാക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോൺ അമിതമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അർബുദമല്ലാത്ത ട്യൂമർ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ട്യൂമർ ചുരുക്കാൻ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഈ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് രോഗം തുടങ്ങിയ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

വിവിധ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന നിരവധി പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ വിപണിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയിൽ പലതിനും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നിലകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക,പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ഏത് ഡോക്ടർമാരാണ് ചികിത്സ നൽകുന്നത്?

പ്രാഥമികാരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കൾക്ക് പല ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളും കണ്ടെത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാകും.

എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് എന്നാൽ എൻഡോക്രൈനോളജിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു ഡോക്ടറാണ് - നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്ന വൈദ്യശാസ്ത്ര മേഖലയാണിത്. അവർക്ക് എൻഡോക്രൈൻ (ഹോർമോൺ) അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാനും, ചികിത്സാ, മാനേജ്മെന്റ് പദ്ധതികൾ വികസിപ്പിക്കാനും, മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തടയാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മിക്ക ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ.
• സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ.
• മതി, നല്ല ഉറക്കം.
• നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിർത്തുക.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പുതിയതും സ്ഥിരവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർക്ക് പരിശോധനകൾ നടത്താനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ഹോർമോണുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ശക്തവുമായ രാസവസ്തുക്കളാണ്. അവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തകരാറിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്മേൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നാം. പുതിയതും സ്ഥിരവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എത്രയും വേഗം സഹായവും ചികിത്സയും തേടുന്നുവോ അത്രയും വേഗം നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പഴയതുപോലെ തോന്നാൻ തുടങ്ങും.

അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ സന്ദേശവാഹകരാണ്. അവ അല്പം സന്തുലിതാവസ്ഥ തെറ്റുകയാണെങ്കിൽ, അതായത്, അവ അസന്തുലിതമാണെങ്കിൽ, അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും പലതരം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, വ്യത്യസ്തമായതോ, വിചിത്രമായതോ, സ്ഥിരമായതോ ആയ ഒന്നോ രണ്ടോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. അത് നിസ്സാരമായ ഒന്നാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാകാം.

പേടിക്കുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ വേണ്ട. ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പറയുമ്പോൾ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിക്കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥകളെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒറ്റയ്ക്ക് വിഷമിക്കുന്നതിനും വിഷമിക്കുന്നതിനും പകരം, വേഗത്തിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവാനും ആയിരിക്കാൻ കഴിയും!

` ഹോർമോണുകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ്, ആർത്തവവിരാമം, പിസിഒഎസ്