സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ഞാൻ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ കഴിക്കണോ? (ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ; കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ) - ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വ്യക്തമായി പറയാം.

പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ, അച്ഛനോ, നിങ്ങൾക്കോ ​​പോലും കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ സന്ധി വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ "ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ" എന്ന സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ ഗ്ലൂക്കോസാമൈനും കോണ്ട്രോയിറ്റിനും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ മരുന്ന് എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ തരുണാസ്ഥിയിൽ സ്വാഭാവികമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രണ്ട് ഘടകങ്ങളാണ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈനും കോണ്ട്രോയിറ്റിനും. ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം നമ്മുടെ സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, സന്ധികളിലെ തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനത്തിന്റെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും ഇവയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഇവിടെ നമ്മൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ സാധാരണ മരുന്നുകളെപ്പോലെ കർശനമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും പരീക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അവയെ "ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത് അവയുടെ ഗുണനിലവാരം, പരിശുദ്ധി, നിലവാരം എന്നിവ വ്യത്യാസപ്പെടാം. പാക്കേജിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരു സപ്ലിമെന്റിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയണം, കാരണം ഈ അവസ്ഥകൾക്കൊപ്പം ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രശ്നകരമായേക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?

ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള രീതി വളരെ ലളിതമാണ്.

• ഈ കാപ്സ്യൂൾ/ടാബ്‌ലെറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
• പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്ത് നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ കഴിക്കുക. ഡോക്ടർ പറയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത് .
• കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

അബദ്ധത്തിൽ അമിതമായി മദ്യപിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക.

ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കരുത്.

മറ്റ് മരുന്നുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ?

അതെ, ഈ സപ്ലിമെന്റ് ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ വാർഫറിൻ പോലുള്ള രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും (വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) പൂർണ്ണമായ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നൽകുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവരോട് പറയുക.

ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• ഫലം കാണാൻ സമയമെടുക്കും: ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ വേദന പെട്ടെന്ന് മാറില്ല. ആഴ്ചകളോളം നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ വ്യത്യാസം കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലോ വഷളാകുകയാണെങ്കിലോ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയോ പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുക്കലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയുക. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.
• പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പ്രത്യേകം: നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ മരുന്നിന്റെ അളവോ ഭക്ഷണക്രമമോ മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് കർശനമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണം ഇല്ല. അതായത് അവയുടെ പരിശുദ്ധി, ഗുണനിലവാരം, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചേരുവകളുടെ അളവ് എന്നിവ പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

നല്ലതും പ്രശസ്തവുമായ ഒരു കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

ഇത് മൂലമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഈ സപ്ലിമെന്റും ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നമുക്ക് അവയെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

ഈ പട്ടികയിൽ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

ഇതെങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കും?

• കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കുക.
• മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (15-30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ) ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന തരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക.
• കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതെ ഉപേക്ഷിക്കുക.