'സ്തനാർബുദ പോരാളി' എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? (സ്തനാർബുദം) - ഈ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾ സ്തനാർബുദം നേരിടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, "നീ ഒരു പോരാളിയാണ്", "ശക്തമായി തുടരൂ , ഈ പോരാട്ടത്തിൽ പോരാടൂ" തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. പിങ്ക് റിബണുകളുള്ള ഈ മുദ്രാവാക്യങ്ങൾ ടീ-ഷർട്ടുകളിലും സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റുകളിലും നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. അവ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ധൈര്യവും നൽകാനാണ് ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോഴും കാണുമ്പോഴും നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്? "പോരാളി" എന്ന ലേബൽ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി തുറന്ന് സംസാരിക്കാം.

"പോരാളി" എന്ന വാക്കിന് പിന്നിലെ നല്ല ആശയം

ഒന്നാമതായി, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ "യോദ്ധാവ്" എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് പലപ്പോഴും ഒരു നല്ല ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാൻസറുമായി ജീവിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അവർക്കറിയാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യം നൽകാനും, നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും അവർ ഈ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, കാൻസർ അവബോധ പരിപാടികൾ നോക്കുമ്പോൾ, "പോരാട്ടം" എന്ന വാക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. "കാൻസറിനെതിരെ പോരാടുക", "നമുക്ക് പോരാടാം" എന്നിവ ഈ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയവും നിസ്സഹായതയും ഇല്ലാതാക്കാനും പകരം ശക്തമായ ഒരു പോസിറ്റീവ് വികാരം സൃഷ്ടിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക്, ഇത് ശരിക്കും ശക്തമായ ഒരു പ്രചോദനമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു "പോരാളി" ആയി കാണുമ്പോൾ, ചികിത്സയെ നേരിടാനും കഠിനമായ ദിവസങ്ങളെ മറികടക്കാനും അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ശക്തി നൽകുന്നു. അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

പക്ഷേ... എന്തുകൊണ്ടാണ് എല്ലാവർക്കും ഈ 'തീവ്രവാദി' ലേബൽ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്?

കഥയുടെ മറുവശം ഇതാ. സ്തനാർബുദം ബാധിച്ച എല്ലാവർക്കും "പോരാളി" ആകുക എന്ന ആശയം ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നില്ല. അതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• എപ്പോഴും ശക്തമായിരിക്കാനുള്ള സമ്മർദ്ദം: നിങ്ങൾ ഒരു "പോരാളി" ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ധൈര്യശാലിയും പോസിറ്റീവും ആയിരിക്കണമെന്ന് സമൂഹം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ അത് സത്യമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം, ഭയം, കരയാൻ തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്. ചികിത്സ (`കീമോതെറാപ്പി കാരണം ശരീരം വളരെ ക്ഷീണിതമാകുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്. ആ ദിവസങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ "പോരാട്ടത്തിൽ തോൽക്കുന്നു" എന്നാണോ? ഈ സമ്മർദ്ദം തന്നെ ചിലപ്പോൾ ഒരു വലിയ ഭാരമാകാം.

• ഇത് നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു യുദ്ധമല്ല: ഒരു യുദ്ധം സാധാരണയായി ആരെങ്കിലും സ്വമേധയാ പ്രവേശിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ കാൻസർ അങ്ങനെയല്ല. അത് ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നല്ല; ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. അതിനാൽ ചിലർക്ക്, ഇതൊരു "യുദ്ധം" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി ഒരു യുദ്ധക്കളത്തിലേക്ക് തള്ളപ്പെട്ടതായി അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

• "ജയിക്കുക", "തോൽക്കുക" എന്നീ ആശയങ്ങൾ: "യുദ്ധം" എന്ന വാക്കിനൊപ്പം "ജയിക്കുക", "തോൽക്കുക" എന്നീ വാക്കുകൾ വരുന്നു. കാൻസർ ഭേദമായാൽ, ആ വ്യക്തി "യുദ്ധത്തിൽ വിജയിച്ചു" എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ, ഒരാൾ കാൻസർ ബാധിച്ച് മരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി "യുദ്ധത്തിൽ തോറ്റു" എന്നാണോ അർത്ഥമാക്കുന്നത്? അയാൾ "നന്നായി പോരാടിയില്ല" എന്നാണോ? ഇത് വളരെ അന്യായവും വേദനാജനകവുമായ ഒരു ആശയമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ആ വ്യക്തിയുടെ "പോരാട്ട മനോഭാവത്തെ" ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, ചികിത്സ എത്രത്തോളം വിജയകരമാണ്, കാൻസറിന്റെ സ്വഭാവം എന്താണ് തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• അനുഭവം ലളിതമാക്കൽ: കാൻസർ യാത്ര സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നാണ്. വേദന, ശസ്ത്രക്രിയ (മാസ്റ്റെക്ടമി പോലുള്ളവ), ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ , സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടുംബത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം, വൈകാരിക തകർച്ചകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. "യുദ്ധം" എന്ന ഒറ്റ വാക്കിൽ എല്ലാം ചുരുക്കുമ്പോൾ, ചില ആളുകൾക്ക് അനുഭവത്തിന്റെ ആഴം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് ഒരു "യുദ്ധം" അല്ലെങ്കിൽ പിന്നെ എന്താണ് ഇത്?

"സായുധവാദി" എന്ന ലേബൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ വിവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്. ചില ആളുകൾ അവരുടെ അനുഭവത്തെ ഈ രീതിയിൽ കാണുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അങ്ങനെ തന്നെയാകട്ടെ - അതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശരിയോ തെറ്റോ എന്നൊരു മാർഗമില്ല എന്നതാണ്.

• നിങ്ങൾ ഒരു "പോരാളി" ആണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ വികാരം നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്. ആ ശക്തിയോടെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര തുടരുക.
• ആ വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ദേഷ്യം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സങ്കടം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ തോന്നൽ 100% ന്യായമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നാൻ എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗത്തോടോ ഡോക്ടറോടോ സംസാരിക്കുക. ചിലപ്പോൾ, ഒരു കൗൺസിലറുടെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് സഹായകരമാകും. ഒരു ലേബൽ ഇടുകയല്ല, മറിച്ച് ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ എന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കേണ്ടത്?

ഒരു കുടുംബാംഗത്തിനോ സുഹൃത്തിനോ സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. പക്ഷേ, അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം.

• "നീ ഒരു പോരാളിയാണ്" എന്ന് പറയുന്നതിന് മുമ്പ്, അവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക . അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• വാക്കുകൾ കൊണ്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം , പ്രായോഗികമായി സഹായിക്കുക . “ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കി തരുമോ?”, “ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ആശുപത്രിയിൽ വരാമോ?”, “വീട്ടുജോലികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ?” എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. പൊള്ളയായ വാക്കുകളേക്കാൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ് ഇവ.
• "ധൈര്യമായിരിക്കുക" എന്ന് പറയുന്നത് നിർത്തി, "സങ്കടപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്, ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്" എന്ന് പറയുക. അവരുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക.

ആത്യന്തികമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ യാത്രയാണ്. ഇതിന് എന്ത് പേര് നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. അതൊരു "യുദ്ധമോ," ഒരു "യാത്രയോ" ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ എന്തും ആകാം. എല്ലാം ശരിയാണ്.