ആർക്കും കാൻസർ വരാൻ ഇഷ്ടമല്ല. ആ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരം മരവിക്കുകയും ഭയം തോന്നുകയും ചെയ്യും. അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് വലിയൊരു ഭീഷണിയാണ്. കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്ന ദിവസം മുതൽ, ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ കീഴ്മേൽ മറിയുന്നു. ഇത് വളരെ ദുഷ്കരവും വേദനാജനകവുമായ ഒരു യാത്രയാണ്. പക്ഷേ... ഇതെല്ലാം കഴിഞ്ഞു, ആ വലിയ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ച് ഉയിർത്തെഴുന്നേറ്റു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ മാറിയ ചില കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വളരെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാം. കാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ പുതിയ ശക്തിയും പുതിയ ലക്ഷ്യവും നേടുന്നത് നമ്മൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
കാൻസറിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിചിത്രമായ ശക്തി
കാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഒറ്റയ്ക്ക് ഒരു മല കയറുന്നത് പോലെയാണ് അത്. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശക്തനാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
സ്തനാർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച വിക്കി ഡേവിസ്, അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയോട് പറഞ്ഞത്, കാൻസർ തന്നെ എക്കാലത്തേക്കാളും ശക്തയാക്കി എന്നാണ്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ തനിക്ക് എന്ത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി. ആ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച്, സ്തനാർബുദമുള്ള മറ്റ് സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി അവർ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് ആരംഭിച്ചു. സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ആളുകൾക്ക് ഒത്തുചേരാനും അവരുടെ പോരാട്ടങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും പങ്കിടാനും പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലമായിരുന്നു അത്.
മനോഹരമായ മറ്റൊരു കഥ കൂടിയുണ്ട്. ഡെബോറ സ്പിറ്റാൽനിക്കിനും മകൾ മോളി വീൻഗാർട്ടിനും സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇരുവരും കാൻസറിനെ തോൽപ്പിച്ച് സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷം, ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും സങ്കൽപ്പിക്കാത്ത ഒരു വെല്ലുവിളി നേരിടാൻ അവർക്ക് അവസരം ലഭിച്ചു. ഫാഷൻ വീക്കിൽ മോഡലുകളായി പങ്കെടുക്കുക എന്നതായിരുന്നു അത്. അത് വെറുമൊരു ഷോ മാത്രമായിരുന്നില്ല. സ്തനാർബുദ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു അടിവസ്ത്ര ശേഖരം അവർ മോഡലിംഗ് ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ആദ്യം ഇരുവരും അൽപ്പം ഭയപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിലും, അവർ വെല്ലുവിളി സ്വീകരിച്ചു. ആ അനുഭവം തങ്ങൾക്കും, ഷോ കാണുകയും സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്ത മറ്റ് സ്ത്രീകൾക്കും വളരെയധികം ശക്തിയും മൂല്യവും നൽകിയതായി അവർ പറഞ്ഞു.
നിങ്ങൾ കാൻസറിനോട് പൊരുതി അതിജീവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ട്. അതാണ് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട പാഠം.
ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട്
കാൻസറിനോട് പൊരുതി അതിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ച ശേഷം, ഒരിക്കൽ വലിയ വെല്ലുവിളികളും വലിയ അപകടസാധ്യതകളും പോലെ തോന്നിയ കാര്യങ്ങൾ ഇനി നിങ്ങൾക്ക് അത്ര വലുതായി തോന്നണമെന്നില്ല. കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് നിങ്ങൾ നേരിട്ടത്.
നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കാനോ ജോലി മാറ്റിവയ്ക്കാനോ ഒരു നല്ല കാരണവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് "നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ ഉണ്ട്" എന്ന് പറയുമ്പോൾ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എത്രമാത്രം മാറുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ ഇന്ന് അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല ദിവസമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു മാരത്തൺ ഓടാൻ പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരിക്കാം? അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് കോമഡി പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരിക്കാം? ഒരുപക്ഷേ കാൻസർ രോഗികൾക്കുള്ള സർക്കാർ പദ്ധതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സന്നദ്ധസേവനം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചിരിക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, പുതിയതും അതിശയകരവുമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇന്നത്തേക്കാൾ മികച്ച ഒരു ദിവസമില്ല.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →അപ്പോള്, ഇനി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? നമുക്ക് ഒരു പുതിയ ചുവടുവയ്പ്പ് നടത്താം?
കാൻസറിനു ശേഷമുള്ള ഈ പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ ധൈര്യം മനസ്സിൽ മാത്രം ഒതുക്കി വയ്ക്കുന്ന ഒന്നല്ല. അത് പ്രവൃത്തിയിൽ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ചെറുതായി തുടങ്ങാം. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
| പരീക്ഷിക്കാൻ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ | അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? |
|---|---|
| സന്നദ്ധസേവനം | മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു ആശുപത്രിയിലോ, വൃദ്ധസദനത്തിലോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും സാമൂഹിക സേവന ജോലിയിലോ ഏർപ്പെടുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ മാനസിക സംതൃപ്തി നൽകും. |
| ഒരു പുതിയ കഴിവ് പഠിക്കുന്നു | ഭാഷ, സംഗീതോപകരണം, ചിത്രരചന, ബേക്കിംഗ് എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഉന്മേഷം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. |
| ഫിറ്റ്നസ് | യോഗ, നടത്തം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നൃത്ത ക്ലാസ് എടുക്കൽ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഒരു പുതിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മറക്കരുത്. |
| യാത്ര ചെയ്യുന്നു | ശ്രീലങ്കയിലെ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പോയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മനോഹരമായ സ്ഥലത്തേക്ക് പോകൂ. ഒരു ചെറിയ യാത്ര പോലും നിങ്ങൾക്ക് വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യവും സന്തോഷവും നൽകും. പുതിയ സ്ഥലങ്ങൾ, പുതിയ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. |
നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
ഈ യാത്ര ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഏകാന്തത നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. പക്ഷേ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ഭയം, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ വലിയ ശക്തിയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മൂടിവയ്ക്കരുത്, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളോട് സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൗൺസിലിംഗും തേടാവുന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
കാൻസറിനോട് പോരാടി ജയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടായിരുന്നു. അതിനർത്ഥം ഈ ലോകത്തിലെ എന്തും നേരിടാനുള്ള ധൈര്യം ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്നാണ്. ആ ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ശേഷിച്ച ഭാഗം മനോഹരമായ ഒരു യാത്രയാക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു അനുഭവമാണെങ്കിലും, അതിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ മാനസിക ശക്തിയും ധൈര്യവും നേടാൻ കഴിയും.
- മുമ്പ് അസാധ്യമെന്നോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതെന്നോ കരുതിയിരുന്ന കാര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി ലഭിച്ചതായി അനുഭവപ്പെടും.
- ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കരുത്. "നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ ഉണ്ട്" എന്ന വാക്കുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എത്രമാത്രം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ ഇന്ന് തന്നെ ജോലി ആരംഭിക്കൂ.
- നിങ്ങളുടെ ഈ പുതിയ ഊർജ്ജം പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക. പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക, പുതിയ സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് കാൻസറിനെ തോൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.